『壹』 低血壓的老人吃什麼好
對於身患低血壓的老人來說，低血壓吃什麼好是最為關注的話題。專家指出，對於低血壓患者來說，生冷及寒涼、破氣的食物是忌食的。那麼，低血壓應該吃什麼呢? 低血壓的老人可以多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜。 蓮子、桂圓、大棗、核桃等果品，具有補益氣血、健脾補腦之功效，低血壓患者也可經常食用。 低血壓病人伴有納少飲食不佳者，可適當食用能刺激食慾的食品和調味品、如姜、蔥、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。 微微健康網小貼士：低血壓病人適當參加醫療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助於改善心肺功能，提升血壓。同時，飲用蜂蜜或蜂王漿對改善低血壓也有裨益。
『貳』 七十多歲的老人，低血壓，覺得腳骨軟軟的吃什麼保健品好
深海魚油和卵磷脂配合服用，還可以適當補鈣片。
『叄』 老人低血壓應該吃什麼補品（市場上常見的）
加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之力,可常食用.人參燉瘦肉,當歸煲羊肉,田7燉雞等對低血壓患者均十分有益.多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入.
『肆』 低血壓的老人吃什麼東西對身體比較好，常見的
無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
一般成年人血壓長期低於12/8千帕(90/60mmHg)者為低血壓。低血壓的人易發生暈厥和休克。低血壓常見於慢性消耗性疾病、營養不良、心血管疾病、消化道炎症、潰瘍等，且多見於青年女性。
低血壓引發的臨床症狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精力不能集中、失眠、食慾差、四肢發冷、脈搏緩慢。一旦體位變化時常眼前發黑、頭暈欲倒。
對長期低血壓的患者，醫生提出的保健處方是：
1、及時找醫生確定低血壓的原因；
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；
4、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶；
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；
低血壓的飲食治療
1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
再給你介紹點低血壓患者日常生活預防常識:
1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。
2、鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活.
3、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或綳帶，以加強靜脈迴流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。
4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。低血壓患者輕者如無任何症狀，無需葯物治療。重者伴有明顯症狀，必須給予積極治療，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。
青少年平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱景。菜餚要多帶鹽分，以便血壓升高。
對長期低血壓的患者，醫生提出的保健處方是：
1、及時找醫生確定低血壓的原因；
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量亦不可太高；
4、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶；
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；
6、積極參加體育鍛煉，增進體質。
低血壓的食療通常有：
天麻10克，何首烏20克、核桃仁40克，鯉魚頭1個。上鍋蒸熟後，早、晚服食。
母雞1隻，栗子80克，熟地40克。母雞洗凈切塊，與栗子，熟地加水調味煮熟，食肉飲湯。
瘦豬肉400克，黃精80克，文火燉爛，連湯帶肉分食。
鮮豬肝150克，肉蓯蓉25克，遠志10克，加水煮湯，調啤酒後吃肝.
『伍』 老年人血壓低吃什麼補得最快
老年人由於機體多器官衰退，營養跟不上，常有氣血不足，低血壓的情況。如果只是單純的低血壓沒有頭暈、眼花、心慌等症狀時，可以採用食補的方法。雞、魚、肉、蛋、奶這些都可以多吃一些，考慮到老年人消化道功能不好，做的方法應該以清淡為主，如煲湯、清蒸等。如果低血壓伴有頭暈、心慌、憋氣症狀時，請及時去醫院就診，查明原因，對症治療。
『陸』 老人家血壓低吃什麼好
目前，人們生活水平雖然提高了，但是更多人出現身體亞健康的狀況，老年人低血壓會誘發中風與心肌梗死。那麼我們應該如何治療老年人低血糖？吃什麼好呢？
方法/步驟
1
中醫治療
多吃山葯、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。
具體的配方有：1、人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎後服用，每日1劑，連服1周。
2、肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡代茶飲，連服10—20天。
3、黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。
2
肉食的選擇：
要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;
3
多吃蔬菜和水果
由於蔬菜水果中含有大量的維生素、微量元素，平時應多吃一點，尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品，對控制血壓有很大的好處。
END
注意事項
加強鍛煉。
合理飲食。
病情分析：你好，低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1．葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2．如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3．蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4．伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5．與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。[3]意見建議：論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
1．晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。
2．鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。
3．早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或綳帶，以加強靜脈迴流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。
4．不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。低血壓患者輕者如無任何症狀，無需葯物治療。重者伴有明顯症狀，必須給予積極治療，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生
平時可多吃山葯、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。在肉食中，要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富，平時也應多吃一點，尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品，對控制血壓有很大的好處。 治療低血壓1，黨參10克、枸杞子20克，煎一碗湯一次服下，日服三次，連服半月。忌吃芹菜、海帶、山楂。 2，肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡代茶飲，連服10—20天。 供你參考採納
『柒』 血壓偏低 動脈硬化 60~70歲老人吃什麼食物最好呢
一般對於動脈粥樣硬化的患者，建議患者控制膳食的總熱量，同時也要注意膳食的合理搭配，應盡量減少每日進食的總熱量，食用低脂的食物，限制酒精、蔗糖、含糖類食物的攝入，提倡清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果等富含維C的蔬菜，以及植物蛋白等食物，盡量少以花生油、豆油、菜籽油等植物油為食用油；盡量避免吃肥肉、肝、腎、腦、肺等動物的內臟，豬油、蛋黃、蟹黃、魚籽、奶油等含膽固醇高的食物。所以要盡量食用低膽固醇、低動物性脂肪的食物，比如魚、禽類、各種瘦肉、蛋白、豆製品為宜。
『捌』 老人低血壓吃什麼東西對身體比較好
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
『玖』 老人血壓低怎麼辦老人血壓低吃什麼好
老人血壓低吃什麼好
1、食鹽
對於血壓低的老年人來說，需要增加食鹽的攝入量。因為食鹽中含有鈉，這種物質可以升血壓，從而改善四肢乏力、易疲勞等低血壓症狀。所以，建議老年朋友在做菜的時候可以適當的增加一些食鹽或者吃一些比較鹹的食物，可以幫助人體補充更多的鈉鹽來提高血壓。
2、生薑
吃生薑不僅可以促進消化、健脾胃，還可以升血壓，所以，建議老年人在做菜的時候適當的放一些生薑，可以緩解食慾不振、消化不良等低血壓症狀。平時也可以喝一些紅糖薑茶，效果也是比較好的。
3、牛奶
對於血壓低的老年朋友來說，不妨經常喝一些牛奶，可以補充蛋白質，而且這些蛋白質容易被人體吸收。喝牛奶可以補氣血，對營養不良導致的身體瘦弱也有一定的治療效果，而很多老年朋友之所以血壓低，多半和身體瘦弱有關。
4、豬肝
豬肝中的膽固醇含量是比較高的，而血壓低的患者正需要補充膽固醇，所以，豬肝適合血壓低的老年朋友食用。另外，豬肝中還含有豐富的鐵元素，可以起到預防貧血的作用。
以上就是關於老人血壓低吃什麼好的相關內容介紹。上面為大家介紹了四種適合低血壓老年人食用的食物，分別是食鹽、生薑、牛奶和豬肝，除了上述食物以外，像大棗、蓮子、桂圓、魚蝦、豆腐、奶油、蛋黃、瘦肉、蜂蜜等食物，也非常適合血壓低的老年人食用。