Ⅰ 長期吃饅頭有什麼壞處
經常吃作為酵母發酵的饅頭,對身體有什麼影響
1、補充維生素
酵母是一種單細胞真菌,它本身就是一種可食用的營養物質,而且營養價值還非常的高。酵母中含有多種的維生素、礦物質以及酶,蛋白質的含量是大米的5倍、豬肉的2倍以上。在營養學上面甚至稱之為「取之不盡的營養源」,同樣的麵粉用酵母發面製作的饅頭以及麵包之類的,比死面、燙面的面條、餅之類的營養成分高出了很多。酵母發酵會給饅頭帶來眾多的B族維生素,尤其是維生素B12這種營養元素是很多植物性食材幾乎完全沒有的,
2、促進消化
酵母發酵做出來的饅頭更加容易消化,香味也更加濃郁,而且還有一種特殊的酵母風味,口感也非常筋道,相比較於老面的發酵作用,其實酵母更好更健康一些,而且還能增強體內的代謝功能和消化功能,發酵主食改善胃的消化功能,麵粉經過發酵之後,澱粉顆粒糊化程度高,容易被胃酸包裹而快速消化,對於胃功能差、消化不良的人來說是一個大大的福音,可以有效減少胃的負擔。
3、補充鈣質
發酵去除了影響礦物質吸收的植酸,饅頭發酵去除麵粉中的植酸,植酸在谷類和豆類中都有存在,是影響鈣等礦物質吸收的營養拮抗劑,與菠菜中的草酸是一樣的作用,所以經常吃饅頭的人,食物中的鈣更容易吸收
不利影響:
如果常年吃添加了含鋁泡打粉做的饅頭,則會造成人體鋁殘留蓄積,增加老年痴呆風險,只是不能一概而論說所有的饅頭都有誘發老年痴呆的風險,不是絕對的,但是還是要適量食用,按需選擇
所以,經常吃酵母的發酵饅頭,的確是對我們的身體有一定的影響,會產生不利影響,但是總體來說是好的。酵母可以幫助促進我們的胃腸道消化功能,幫助補充維生素B。我們現在平時比較少吃的粗糧,精加工的糧食裡面的維生素B就非常的少,而酵母可以給予我們一定的補充。
Ⅱ 油條吃多了會得老年痴呆症,是真的還是假的,油條有沒有營養
油條吃多了並不能導致老人痴呆症,這是不符合科學的,也是不正確的觀念。油條作為社會生活里早餐的一種食物,除了能給給人體進行充飢和提供能量外,是沒有多大的營養價值的。因此,在生活里我們要提高認識,多吃一些健康的,綠色的,營養價值高的食品,這樣才能保證自己的一日三餐吸收適當的營養物質。
雖然油條作為一種早餐,吃起來很美味,但是油條是不適宜長期食用的。油條由於在製作的過程里,受到高油溫的影響,會產生雜環胺等致癌因素,這會誘發各類疾病的產生,所以在生活中,要盡量少吃油條。
Ⅲ 麵食吃多了,會得老年痴呆嗎
跟這沒什麼關系,北方大部分都習慣吃麵食,難道都得老年痴呆嗎
Ⅳ 為什麼說吃粉條吃多了會得老年痴呆症
粉絲是我們日常生活中非常常見的食物,尤其是對我們北方的朋友來說,他們會在冬天吃捲心菜燉粉絲,很多人平時都很喜歡吃粉絲,感覺又滑又好吃。眾所周知,平時粉絲種類很多,比如紅薯粉絲、綠豆粉絲等等。然而,生活中有句諺語說,經常吃粉絲容易患老年痴呆症。這是怎麼回事?這種說法是真的嗎?
對於老年朋友來說,平時他們必須注意補鈣。平時,也有很多含鈣量很高的食物,如蝦、海帶、黑芝麻、芝麻醬等,都富含鈣。當然,一些老年朋友也喜歡喝大骨頭湯等來補充鈣。然而,他們仍然被建議少喝大骨湯,因為大骨湯中嘌呤含量相對較高,脂肪含量相對較高。因此,它不利於控制血壓。如果老年朋友想通過飲食補充鈣,他們可以每天睡前喝一杯熱牛奶,以達到很好的補鈣效果。
Ⅳ 成年人天天吃面會得阿爾茲海默症或者老年痴呆,糖尿病之類的嗎
這個要根據自己的身體狀況吧,不可能每天吃一樣的東西,他就會德這些病,那東北的人每天都吃麵食他們就慧德這些嗎?不會的。
Ⅵ 據說老年人吃多了麵粉易患老年痴呆症
科學來研究顯示
有一項健康的愛好不會老源年痴呆(圍棋,國畫,古琴,攝影,寫作……)
其次,有宗教信仰的人很難老年痴呆
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128、 老年痴呆怎麼念經
問128:您好!我家人得了老年痴呆,請問該怎麼安排經文組合?
答128:
· 老年痴呆是屬於靈性孽障病的,一般醫院是沒辦法完全治好的,必須好好運用觀世音菩薩賜給我們的三大法寶「念經、放生、許願」;
· 每日基本功課如下: 《大BEI ZHOU》21遍、《心經》49遍、《禮佛大懺悔文》5遍;
· 這個病很大程度上和殺業有關,如果自己或家人殺過或者吃過太多活的東西,日常功課也要加上《往生咒》,每天21或者49遍。
· 佛教經典組合每周3張以上,一般這種病第一波先念49張,然後根據病情再7張7張的往上加,直到痊癒為止。
· 同時結合許願放生。
——玄學問答
Ⅶ 吃饅頭會老年痴呆嗎澱粉致老年痴呆
這個是不會的,饅頭是比較清淡的食物,含有的成分也不可能導致老年痴呆。
Ⅷ 常吃含鋁泡打粉做的饅頭容易導致老年痴呆症嗎麻煩告訴我
我認為這個問題主要是沒有弄清楚酵母和含鋁泡打粉的區別。發酵粉-一種復合添加劑,主要用作面製品和膨化食品的生產。發酵粉中含有許多物質,主要成分為碳酸氫鈉和酒石酸。通常是碳酸鹽和固態酸的化合物。當碳酸鹽與水和酸接觸時,離解成幾種物質。 這個過程中,二氧化碳釋放, 但不產生風味物質 。因此產品的味道不會受到影響。製作發酵面團所用的發酵方法,一般有老酵、鮮酵母、發酵粉三種。家庭常用的是鮮酵母和發酵粉。嚴重注意一下發酵粉中鋁的含量,食品中含有的鋁超過國家標准會對人體造成危害。
酵母和發酵粉都有發酵的功能,但有著本質的區別。
酵母是一種純生物的蓬鬆劑,是一種活性微生物,對人體沒有任何危害;而化學發酵粉則是一種化學蓬鬆劑,一般是指小蘇打(碳酸氫鈉)、臭粉(碳酸氫銨)、明礬(硫酸鉀鋁或硫酸鉀鋁,S.A.S.)、泡打粉(baking powder)等幾種物質。下面,就以上幾種物質以及酵母作一個詳細的介紹,以便更加清楚酵母和化學發酵粉的區別:
一、化學蓬鬆劑—發酵粉:
1、小蘇打(碳酸氫鈉,):在和食物里含有的酸性物質作用下,小蘇打可分解成鈉離子,水和二氧化碳氣體,後者可以起蓬鬆食物的作用。但小蘇打釋放氣體的反應需要酸性物質的存在,在很短的時間內完成,反應的引發很難控制,用量太大會產生苦味或澀味。由於這些原因,小蘇打很少作為蓬鬆劑單獨使用,一般都作為復合蓬鬆劑的成分之一。
2、臭粉(碳酸氫銨):在需要快速大量產生氣體的時候一般會用到臭粉。臭粉在加熱時或酸性條件下會分解成水,氨氣和二氧化碳氣體。由於快速釋放,氨氣在成品里殘留很少,不會在成品里嘗出氨味。由於臭粉容易分解放出氨氣(這就是臭粉名字的出處)而失去作用,它很難儲藏,一般在家庭較少使用。在烤制桃酥或某些餅干時要用到臭粉。
3、明礬(硫酸鉀鋁或硫酸鉀鋁,S.A.S.):常用的明礬其實是酸性混合物,在和食物固有或添加成分如小蘇打作用時放出氣體,起蓬鬆作用。一般也是作為復合蓬鬆劑的酸的成分。特點是要在高溫下才能快速反應。常見的例子是用來炸油條。
4、泡打粉(baking powder):是一種復合蓬鬆劑,有很多不同的種類。一般是將固體的鹼和酸的粉末混合,在乾燥的條件下它們不接觸,也不發生反應,一旦遇水就會溶解接觸,反應放出氣體。固體鹼粉常用小蘇打,固體酸粉有酒石酸鹽(塔塔粉,tartar)和磷酸鹽(phosphate, 如磷酸鈣和焦磷酸鈉),它們的反應速度都很快;另外,還有用明礬(S.A.S.)作為固體酸的,反應速度要慢很多,但在高溫下很快。明礬常見於雙重活性泡打粉(Double-acting (D.A.) baking powders )。雙效的意思是指在加水和麵粉混合後,小蘇打首先和快速的固體酸(如塔塔粉)反應放出第一批氣體,此時明礬和小蘇打基本不反應,但在加熱時,明礬和小蘇打受熱放出第二批氣體,這就是所謂的雙重活性(Double-acting)。市場上常見的是雙重活性泡打粉。一些自發麵粉也已經混合了泡打粉,加水後需要迅速烤。由於泡打粉容易儲存,容易控制,成為了目前最常用的蓬鬆劑,大部分西點都要用到泡打粉。
5、化學蓬鬆劑的危害:
由於小蘇打和臭粉的反應產物(二氧化碳,氨氣)也是人體代謝的產物,只要不過量使用,不會導致明顯的健康問題,但會破壞食物中的某些營養成分如維生素等。而明礬和泡打粉都含有鋁。近年來,國際上很多報導均指出鋁與老年性痴呆症有密切關系,同時也減退記憶力和抑制免疫功能,阻礙神經傳導,而且鋁從人體內排出速度很慢,應該在食物中嚴格控制明礬和泡打粉的使用,並盡量少吃含鋁的食物。
二、生物蓬鬆劑—酵母
酵母是一種單細胞的兼性厭氧真核微生物,添加到面團後,可以通過自身的新陳代謝產生二氧化碳氣體達到蓬鬆的目的,這個過程通常就叫發酵。以前常用老面來發酵,主要靠野生酵母和一些雜菌,發出的面團常含有有機酸而使它帶酸味,需要加入小蘇打中和酸味。雜菌的代謝產物和加入的小蘇打可能引入有害成分或破壞營養成分。而現在普遍使用的活性酵母則純度高,很少產生酸性物質,同時,酵母本身由蛋白質和碳水化合物構成的,並且含有豐富的B族維生素和鈣、鐵等其他微量元素,具有很高的營養價值。酵母作為麵食蓬鬆劑,需要足夠的時間和溫度產生二氧化碳。
顯然,酵母是一種有益的生物蓬鬆劑,對人體沒有任何負作用,並可以提供人類所必需的而又缺乏的營養物質和維生素,是最理想的發酵方法。它和化學發酵粉有著本質的區別,總而言之,酵母不是化學發酵粉!
Ⅸ 窮的吃不上飯,連續吃了一個月饅頭,對身體有害嗎
大家應該可以發現,在外面買的饅頭個頭始終特別蓬鬆且大而圓潤,和自己在家做的完全就是兩個樣子,我們買的饅頭是否真的健康,對身體有影響嗎?
北方少雨,多以旱地種植小麥,且小麥營養價值很高,碾壓成麵粉,做成各種各樣的麵食,比如我們常吃的饅頭;而傳統的老面發酵與新時代的酵母粉形成了鮮明的對比。
老面發酵與酵母粉發酵酵母在無氧或者有氧的條件下都可以繁殖,但是對於麵粉發酵來說,酵母做的是無氧呼吸,那麼意味著就要消耗裡面的糖類,好多人就會有這樣的疑問,酵母消耗了麵粉裡面的糖類,而糖類又是人體所必須的,那麼經常吃酵母發酵的饅頭對身體有影響嗎?
其實是沒有影響的,因為麵粉裡面的糖是比較多的,過多的攝入糖對身體也沒有好處,而酵母消耗的這一部分糖是恰到好處的,換句話說,酵母吸收了麵粉裡面多餘的糖,而剩下的糖是正好滿足人體需要的。大白話就是細菌吃了糖分子,然後排泄出來,那個糖就不是糖了。可是人體卻需要細菌的排泄物,更需要細菌的身體。
Ⅹ 方便麵真的有沒有防腐劑吃多了會不會邊老年痴呆
和老年痴呆症無關
危害
方便麵里的食品添加劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種作用,這些食品添加劑按規定都是可以使用的。因此,偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是,一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃,更有甚者長年累月吃方便麵,這就有礙身體健康了。
油脂:為了延長保存期,大多數品種的方便麵都用油炸過,油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中,形成老化現象,加速人的老化速度,引起動脈硬化,易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽:一包方便麵含鹽約6克,而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜,所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓,且損害腎臟。
磷酸鹽:磷酸鹽添加劑可以改善方便麵的味道。但是,人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用,容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑:方便麵從製成到消費者,短時為一兩個月,長時竟達一兩年,其中添加的防氧化劑和其他化學葯品因長期貯存,受環境影響,已經在慢慢變質,食後對人體有一定的害處。
為此,有關專家建議最好少吃方便麵。為了防止和降低方便麵對人體的危害,吃方便麵時,將泡方便麵的湯倒掉,再兌上開水或別的湯,以減少其中的鹽及其他有害物質。另外,吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜,如菠菜、青椒等,以便沖淡各種添加劑對人體的危害。
參考資料:http://www.blldzx.net/readnews.asp?newsid=801