老人家吃蘿卜

⑴ 老人可以生吃胡蘿卜么

可以吃，但是一定要注意胡蘿卜的硬度。
老年人常吃胡蘿卜有許多好處：
胡蘿回卜富含維生素A，能答促進結膜內上皮細胞的新陳代謝，改善杯狀細胞的功能，減輕老年人淚多的狀況。中醫認為，蘿卜有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。有研究證明，將蘿卜絞汁後服用可阻止膽石的沉積，對膽石症有輔助治療作用。蘿卜還有防癌抗癌作用，所含的維生素C、胡蘿卜素能阻止亞硝胺致癌合成的作用。因此，從保健意義來說，老年人應多吃蘿卜。

⑵ 吃蘿卜對老人身體有什麼好處

1、吃白蘿卜的好處
（1）蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

（2）蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
（3）蘿卜中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
（4）蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
2、多吃胡蘿卜的好處
（1）胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；
（2）胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
（3）維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。
（4）胡蘿卜素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
（5）胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

⑶ 老年人天天吃胡蘿卜好嗎

可以，老年人常吃胡蘿卜有許多好處：
胡蘿卜富含維生素A，能促進結專膜內上皮細胞的新陳代謝，改善屬杯狀細胞的功能，減輕老年人淚多的狀況。中醫認為，蘿卜有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。有研究證明，將蘿卜絞汁後服用可阻止膽石的沉積，對膽石症有輔助治療作用。蘿卜還有防癌抗癌作用，所含的維生素C、胡蘿卜素能阻止亞硝胺致癌合成的作用。因此，從保健意義來說，老年人應多吃蘿卜。

⑷ 老人常說，在冬天要多吃蘿卜，你知道為什麼嗎

小時候在老家，老人們總是說冬天要多吃蘿卜，無論是紅蘿卜還是白蘿卜都要多吃。但是有時候問他們為什麼要多吃蘿卜呢？他們的回答是：這些是長輩們一直流傳下來的，到底為什麼，我們也不是很清楚。

直到現在老媽還經常給我說，到冬天了，你要去多買點蘿卜吃哦，蘿卜吃了好。她還給我說，蘿卜相當於小人參，是好東西。

那麼吃蘿卜到底有什麼用

1、可以治療哮喘――蘿卜汁300毫升，攪拌均勻用溫開水沖服，大概每次服100毫升左右，每天三次。若與甘蔗、梨、藕汁同飲，則效果更佳。

2、可以治療胃痛――每天早上、中午、晚上吃飯後，飲100毫升生白蘿卜汁。

3、可以治療燙傷――如果燙傷了，用白蘿卜治療是非常好的。白蘿卜搗汁，每天三次用汁水塗患處即可。

4、可以治療凍瘡――之前老是長凍瘡，現在不用擔心了，這個方法可以讓你遠離凍瘡。方法：白蘿卜切片，烘熱，塗擦患處。但是如果凍瘡破潰就不要採用這個方法了哦。

5、可以治療煙癮――蘿卜搗爛取汁，加適量白糖調勻，清晨服用50毫升，可克制煙癮發作。――我一定要把這個方法告訴小王。

6、可以治療痢疾――盡量每天吃蘿卜，長期以往，疾病就會慢慢得到緩解的。

7、可以治療偏頭痛――鮮蘿卜搗爛取汁，加少許冰片調勻滴鼻，左側頭痛滴右鼻孔，右側頭痛滴左鼻孔。

8、可以治療咽喉痛――將蘿卜和青果一起熬湯喝，堅持每天喝3次，一段時間後咽喉痛就會得到緩解了。

⑸ 老年人多吃蘿卜有哪些好處

提高維生素攝入 眼力好

⑹ 老年人吃了補品後，為什麼不能吃白蘿卜

因為白蘿卜與好多中葯有相剋的作用，所以不能吃，如果非要吃的話，要避開相剋的中葯。

白蘿卜最好不要與黨專參，人參氣黃疸，消化不良的人一起服用補氣葯和其他葯物，特別是不要生吃。嬰幼兒應少吃白蘿卜，進食過多會引起腹瀉。

抗氧化劑白蘿卜中的維生素C可以幫助防止皮膚衰老，抑制黑色素的形成，並且經常吃白蘿卜以保持皮膚白皙光滑。此外，白蘿卜中的維生素A和維生素C可以有效防止氧化，預防癌症和動脈硬化。

排毒和預防癌症。白蘿卜富含植物纖維，有助於促進腸胃蠕動，消除便秘，有效消除體內毒素，改善皮膚粗糙狀況，此外，白蘿卜中的木質素還可以提高能力吞噬癌細胞，而蘿卜則含有分解所致的致癌作用。硝酸銨具有抗癌作用。

⑺ 老年人天天吃胡蘿卜好嗎

總的說來沒有什麼大的影響。胡蘿卜是常見的天然的植物，就像大米、麵粉一樣，天回天都可以攝入。不過，胡蘿答卜有它的特殊性，那就是β-胡蘿卜素含量非常高，如果這種物質攝入過多的話，就會在體內沉積，皮膚、鞏膜都會相應的染色，變成一種類似黃疸的淡黃色，不過僅此而已，別無大礙。如果你奶奶覺得對排便特有幫助，那就繼續吧

⑻ 老年人肺氣腫，可不可以吃蘿卜

可以吃白蘿卜，白蘿卜具有祛痰止咳的功效。

⑼ 老人吃蘿卜的好處壞處

老年人體質弱，胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。據最新一期《大眾醫學》雜志介紹，美國科學家的最新研究又證實:每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿卜，有助於預防心臟疾病和腫瘤。

可以多吃,無害!
它有更多讓你一生都健康的營養價值:
1.讓雙眼明亮動人

好奇紅蘿卜為什麼可以對視力有所幫助嗎?主要是因為維生素A與β胡蘿卜素具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能優化眼睛疲勞與眼睛乾燥的問題，而紅蘿卜都包含大量的這些營養素。

2.預防癌症

美國一項針對芝加哥地區經常食用紅蘿卜的族群研究發現，500人中僅發現2例肺癌，而不常吃紅蘿卜的族群罹癌機率則是前者的7倍;加拿大哥倫比亞大學癌症研究小組也在實驗中發現，胡蘿卜里的β胡蘿卜素與維生素A，可以減少癌症患者體內75%的致癌細胞。一份發表於癌症研究期刊的論文報導指出，多攝食β胡蘿卜素可能是預防攝護腺癌的一個好方法。

3.抗氧化

紅蘿卜中富含的維生素A、C、E、及β胡蘿卜素、茄紅素，都是相當良好的抗氧化劑，很少有一種蔬果能像紅蘿卜一樣，擁有這么全方位的抗氧化成分，多吃胡蘿卜，你就可以省下不少買抗氧化維他命的錢了。

4.讓皮膚漂亮

β胡蘿卜素在人體中化轉化為維生素A，再加上紅蘿卜原本就擁有的維生素A，這兩種營養素能夠增強上皮組織的完整與生長，促進膠原細胞的合成讓皮膚水嫩漂亮、防止肌膚乾裂。

5.調節免疫功能

紅蘿卜的多種營養素與抗氧化成分，皆具有調節免疫系統的功能;紅蘿卜中所含的木素質更具有提高有機體免疫力的功能。

6.預防感冒

研究顯示當體內的胡蘿卜素不足時，呼吸器官如支氣管等部位的黏膜會變得較脆弱，容易罹患感冒。

7.預防心血管疾病

荷蘭曾針對紅蘿卜做研究，發現β胡蘿卜素能降低中老年人罹患心臟病的機會，近年來也有研究報告幫助茄紅素預防心血管疾病的良好功效。

8.預防便秘

其實每一種蔬果中多少都包含一些纖維質，所以都具有預防便秘的效果，紅蘿卜也不例外。如果你不喜歡紅蘿卜的味道，加蜂蜜或其他蔬果打成的綜合果汁，可以減少它的味道。

9.促進新陳代謝

紅蘿卜中的維生素B群，讓它具有減壓、恢復疲勞，還能促進新陳代謝，為你的減重計劃加分!

紅蘿卜 各種體質都可食用

紅蘿卜始於味甘性平的食材，任何體質皆能食用，不會對身體造成負擔。也可以搭配前面提到較寒性的小黃瓜、或者當令的竹筍一起食用，都具有中和食材調性的效果。

⑽ 老年人多吃蘿卜好不好

老年人吃蘿卜是有好處的，蘿卜有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。有研究證明，將蘿卜絞汁後服用可阻止膽石的沉積，對膽石症有輔助治療作用。蘿卜還有防癌抗癌作用。