老年大學衛生手冊_成人教育學院和老年大學有什麼區別

① 成人教育學院和老年大學有什麼區別

成人教育學院和老年大學區別
學習目的，學歷不同
1、成人教育是國家全民教育系列形式之一，獲得學歷、學位是國家認可的，可以作為評級升職或繼續教育的依據；老年大學不是全民教育系列，獲得證書國家不認可，也不能作為教育經歷的有效證明。
成人教育指整有別於普通全日制教學形式的教育形式。成人教育不限年齡，性別。通過這個教育過程，使社會成員中被視為成年的人增長能力、豐富知識、提高技術和專業資格，或使他們轉向新的方向，在人的全面發展和參與社會經濟、文化的均衡而獨立發展兩個方面，使他們的態度和行為得到改變。
2、老年大學面對老年群體．老年大學的辦學方式非常靈活，既有固定場所集中授課，也能遠程授課。老年大學利用各種條件．達到幫助老年朋友「增長知識．豐富生活．陶冶情操，促進健康」的目的，使老人們老有所學、老有所樂、老有所為。
學習內容不同

1、成人繼續教育學歷有四種主要形式，分別是成人高考（學習形式有脫產，業余，函授）、高等教育自學考試（自考）、廣播電視大學（電大現代遠程開放教育）和網路教育（遠程教育）。所用教材是國家規定統一使用的。而老年大學學習教材是不固定的，內容也不都是科學文化專業知識，主要是健康、烹飪、藝術等方面。
2、老年大學隨著中國老齡人口的增多，20世紀八十年代，老年大學在中國許多地方興起。1973年，世界上第一所老年大學創辦於法國。1983年6月4日，山東省率先創立了中國第一所老年大學———山東省紅十字會老年大學。1984年3月1日，廣東省建立了中國第一所民辦老年大學———廣東領海老年大學；中國的第一套老年大學教材於1987年秋出版發行。老年大學的授課內容非常豐富，主要包括健康、烹飪、藝術等方面。

② 老年人常見健康問題指導有哪些技巧

社區老年人常見的心理健康問題

（1）社會角色的轉變：離退休使老年人的社會角色和生活規律都發生了變化，對老年人的心理也產生了影響。

據調查，不同職業群體的人對離退休的心理感受也大不相同，工人退休前後心理感受變化不大，他們退休後擺脫了沉重的體力勞動，有更充足的時間料理家務、消遣娛樂和結交朋友，並且有退休後的社保和醫保，所以心理比較滿足，情緒比較穩定，社會適應良好。

離退休幹部的心理狀況就不同了，他們退休之前有較高的社會地位和廣泛的社會聯系，其生活重心是機關和事業，退休後的生活重心變成了家庭瑣事，廣泛的社會聯系驟然減少，特別是一些領導崗位的老幹部更是感到很不習慣、很不適應，產生悲觀心理，情緒低落、不願見人、急躁易怒、坐卧不安、失眠多夢、產生抑鬱，有的甚至影響了正常生活，引起其他疾病。

（2）經濟狀況：經濟是保證老年人正常生活和享受健康的基礎，老年人經濟收入一般都低於在職人員，加上醫療費用的逐年上升，使老年人的生活缺乏可靠的保障，特別是那些收入少或無收入的老年人，更容易產生自卑心理，怕自己一旦生病，無錢負擔醫葯費，拖累家人，怕家人不管，怕醫治不好等，從而影響了其身心健康。

（3）家庭環境：老年人退休後，從社會轉向家庭，家庭便成為重要的精神物質生活的依託。因此家庭對老年人具有特殊的意義，對老年人的身心健康也具有重大的影響。

然而，有許多老年人由於喪偶獨居、夫妻爭吵、親友亡故、婆媳不和、突發重病等意外刺激，生活在極不愉快的環境之中，從而產生許多心理問題，情緒低落、孤獨寂寞、沉默寡言、對生活失去信心。

（4）身心衰老：隨著年齡的增長，身體老化，生理功能逐漸減退，這是自然規律。但是，對具有價值觀念、思想追求和樂觀的老年人，他們退而不休，老有所為，渴望在有生之年發揮余熱，為社會多做一些工作，並且在工作中鍛煉自己的腦力、體力和與人交往的能力，在心理和生理上延緩衰老。

然而有許多老年人身心健康狀況卻不理想，他們機體衰老或身患多種疾病，有的在感知、記憶、思維等心理能力方面的衰退也非常明顯，使一些老年人陷入深深的苦惱和焦慮之中。

社區老年人的健康指導
我們與居委會聯合定期開展老年人健康指導工作，讓他們充分認識衰老是一個自然發展過程，從心理上正視這一生命現象，通過學習調整心態，提高自己的適應能力，通過自我調節延緩心理衰老。

鼓勵老年人參加社會活動：盡其所能發揮余熱，並且增加與人交往的機會，從社會生活中尋找生活動力，減少孤獨，消除失落感，使老年人的精神、心理得到滿足。

指導老年人有規律地生活：早睡早起、飲食定量、禁煙少酒等，養成良好的生活習慣。

適度運動：鼓勵老年人參加體育鍛煉，改善血液循環，促進新陳代謝，可延緩衰老。如太極拳、健美操、扭秧歌、散步等運動，每次運動時間在30～40分鍾。

培養良好的興趣和愛好：有了良好的興趣和愛好，使老年人有精神寄託，做自己喜歡做的事，每天過得充實，並增加與人交往的機會，減少孤獨感。如：書法、繪畫、下棋等。

培養良好的心態：良好的心態能使人心平氣和，遇事不慌，老年人受到外界刺激易過喜或過悲，所以應盡量減少各種不良刺激，保持樂觀平和的心態。

注意老年人的身體健康：當老年人身體不適時，家人要主動關心問候，積極尋求治療方法，做好老年人的安撫工作，必要時提供經濟援助。

總之，隨著社會人口老齡化的增加，老年人的身心健康問題也日益突出，老年人的生活質量和心理健康也有待提高。因此，社區護士在老年人的心理護理中起著非常重要的作用，社區護士必須掌握相關的知識和技能，幫助老年人改變不良的心理行為和生活方式，指導他們自我調節和心理適應，幫助他們保持心理健康及良好的生活質量，使老年人在身心愉悅的狀態下安度晚年。

③ 圖書有哪些類

④ 長春老年大學的學校概況

長春老年大學創辦於1986年，原名為長春市老幹部大學，1996年更名為長春老內年大學。大學坐落在長春市中容心——文化廣場北側，毗鄰景色怡人的裕華苑，地理位置優越，擁有古典式建築，園林式庭院，環境優美典雅。
大學教學樓面積為5000平方米，設有計算機、語音、電子琴、古箏、數碼鋼琴、舞蹈、形體、書畫、烹飪等17個專業教室。並通過不斷的配套和完善，使現有的教學設備和設施，達到了全國副省級城市同類學校先進水平。
大學以全市老年人為招生對象，現開設書法、國畫、音樂、舞蹈、衛生保健、體育、攝影、時裝等34個專業100多個班級。學校定期編輯發行校報、校刊。建有書畫研究會、詩社等學員社團組織，並設有老幹部黨校和大學藝術團。從2003年開始，10個縣（市）區相繼成立了老年大學，實現了老年大學在全縣（市）區的覆蓋，朝陽區建立了12個社區老年學校。現在校學員6000多人(含分校學員)，先後有11屆2萬余學員學成畢業。

⑤ 溫州老年大學的機構設置

老年大學及各科室工作職責
一、老年大學教育目標
老年大學將世界觀教育和素質教育相結合，促進老年教育的健康發展，使老年學員成為「四有」（有理想、有道德、有文化、有紀律）、「五會」（學會求知、學會生存、學會做人、學會合作、學會開拓創新與發展）、「六熱愛」（熱愛人民、熱愛祖國、熱愛勞動、熱愛科學、熱愛社會主義、熱愛中國共產黨）的現代中國公民。
二、溫州老年大學主要職責
（一）指導全市老年大學工作，落實好本級老年大學工作任務；
（二）指導全市老年大學的教育活動開展，積極開展第二課堂活動，引導老年人參加各種展覽、比賽和文藝聯歡活動，豐富和充實老同志的精神文化生活，提高生活質量；
（三）組織全市老年大學開展爭先創優活動，總結和交流辦學經驗；
（四）規章制度建立、完善老年大學的管理制度，規范老年大學的管理和服務工作；
（五）開發老年人智力資源，引導老同志用掌握的知識和技能為社會服務；
（六）承擔上級交辦的有關老年大學的其他事宜。
三、校長室工作職責
（一）主持老年大學日常工作，負責老年大學行政管理和思想政治工作；
（二）協助市局教育活動指導處做好全市老年大學工作，抓好全市老年教育和重大文體活動等工作；
（三）負責做好教職員工隊伍建設，提高教學質量；
（四）負責做好本校開展的各種重大活動和第二課堂活動的導；
（五）負責本校的財務審批和資金管理的正常運轉，嚴肅財經紀律；
（六）負責抓好老年教育的各項設施建設和學校規章制度的制定及落實；
（七）完成上級領導交辦的其他事項。
四、辦公室工作職責
（一）協助校長室做好思想政治工作和行政管理工作。
（二）負責工作計劃、目標管理、工作總結、領導講話、重要文件的起草和印發以及文印管理和文件、資料的歸檔保管及保密工作；
（三）做好工作信息的收集、編寫、反饋和報道，編印《老年大學簡報》；
（四）負責編制老年大學經費計劃、經費的使用和管理，負責辦公設備、教學用品的購置、保管和維護；
（五）負責人事、勞動工資、計劃生育、考核考勤和有關統計工作；
（六）負責做好來信來訪、會務接待、環境衛生等工作；
（七）負責搞好學校財產的管理，協助抓好老年大學各種制度落實工作。
（八）完成校長室交辦的其他工作。
五、教務處工作職責
（一）負責制訂教學計劃，確定課程設置，編排學期課程表，建立正常的教學秩序，保證教學計劃的完成；
（二）負責抓好師資隊伍建設，督促任課教師按時制定學期、學年各學科的教學計劃和教材的使用，並加以匯編；
（三）搞好學期教學總結，提高教育質量，做好老年教育理論研究，積極探索教學改革新路子；
（四）抓好學委會、班委會的工作，組織班級工作交流活動，掌握和了解學員的學習動態，做好教師和學員的溝通工作；
（五）組織學期招生、編班和教室的安排，管理好學員的學籍等工作；
（六）定期與班主任研究、商討教學有關情況，做好任課教師的聘任工作；
（七）協助學校做好第二課堂活動的開展和有關班級的參觀學習等活動；
（八）完成校長室交辦的其他工作。
附：班主任工作職責
（一）認真貫徹落實學校各階段的工作，按照學校分工做好管理工作，期末做好總結，發揮橋梁紐帶作用，及時傳達貫徹學校布置的各項任務；
（二）配合教務處做好聘請任課教師工作，協助教師制定和完成教學計劃，認真落實上課時間；
（三）做好課堂教學組織工作和課堂紀律，無特殊情況，需在上課前半小時到課堂做好准備工作，為老師備好教學用具、茶水等，並認真做好學員簽到點名和發放資料，課後應做好整理等工作；
（四）掌握班級情況，抓好班委會建設，指導班委會工作，發揮班委會作用；
（五）掌握學員的到課率，執行學校的各項規定，建立請假制度；關心學員的學習和身體情況，學員連續缺課二次以上需主動聯系，了解原因，做好工作；
（六）根據學科的特點，配合教學內容組織課外參觀、考察等活動，但需提前二周報告教務處審批，離開市區報學校領導審批並備案；

⑥ 老年大學收費標準是多少錢

這要看你是上那一個大學，何況每一個大學的收費標准都是不同的，不過作為老年人還有學習的興趣是很了不起的!

⑦ 養生大成樁教程書籍有很多，哪本權威，內容有些什麼

對於養生書籍，人們的熱情之高令人咂舌。

走進新華書店，以前占據霸主地位的財經類、教育類書籍都已退居二線，而形形色色的養生書籍你方唱罷我登場，好不熱鬧。從《人體使用手冊》、《40歲登上健康快車》，到《無毒一身輕》等書籍，都十分受讀者歡迎。

據了解，在各地新華書店和圖書大廈中，養生類書籍的銷量都能佔到10%左右，而在家樂福、沃爾瑪等超市的圖書部，這類養生書籍更是佔到50%以上。正在北京一家沃爾瑪萬達店購書的張阿姨拿起一本《健康快車》告訴《生命時報》記者，這簡直就是他們家生活的指南針，「這個書出了好幾版，我一本也沒落下。」

照書養生的人真不少

張阿姨一番話，也算是道出了許多人--尤其是中老年人的心聲。記者在家住北京市朝陽區的鄒大媽家看到，家中各類養生書籍、雜志，至少有七八十本。鄒大媽表示，自己老伴是個養生迷，書店裡的暢銷養生書都要買回家，還一板一眼地照著做。「前幾天，不知從哪裡聽來了喝檸檬水比白開水好，就每天早上往暖壺里放半個檸檬，酸溜溜的我還真喝不習慣。沒過兩天，又看到書上說，老年人腸胃差，不適合喝檸檬水。你說說，這些書也不統一一下，叫我們這些不懂的人越看越糊塗。」盡管如此，鄒大媽的老伴還是樂此不疲地嘗試各種「養生大法」，「最近又迷上了什麼排毒，頓頓都要吃蔬菜沙拉。中國飲食挺好的，何必學這些洋玩意兒。」鄒大媽無奈地說。

湖北武漢戴大爺的家更是令人大開眼界。一屋子滿滿當當養生書，多得都能開書店了。除了市面上常見的書，還有各種講座的「內部資料」。每本書上，戴大爺都認真做上筆記，貼好標簽。當記者問到是否會按照書中的內容身體力行時，戴大爺說:「當然會!現在老年人越來越關注健康了，但在這方面我們還是小學生，這些書就是教科書。寫書的專家就是我的老師，他們說的一定沒有錯!」說罷，戴大爺給記者展示了一本名叫《營養革命》的書:「這個專家是美國的博士，在很多地方都講過課，我身邊的老人都知道。」當記者問到如果書里的內容出現矛盾時怎麼辦，戴大爺倒是給了個好辦法，「看最新的書唄」!

書籍質量良莠不齊

那麼，市面上如此繁多的養生書籍，真能和專業、權威劃上等號嗎?

記者在調查後發現，除了洪昭光等少數幾個專家外，大部分書的作者都不是專業出身，要麼號稱某某傳人，要麼號稱某某養生大師、營養學家，乍一看頭銜都不小，仔細看卻發現有些人連正經的學歷和工作單位都沒有。再細讀書中的內容，發現只有少數能做到「言之有理」、「言之有據」，其他大多數都冠以「驚天大發現」、「人類健康史最大的革命」等噱頭，招徠讀者。

對此，北京大學公共衛生學院教授鈕文異也表示，養生類書籍質量良莠不齊的現象確實存在，不過，這也從客觀上反映了老百姓對健康相關產品的需求有所增加。「我也接觸過不少書，的確是有些嚴謹，有些粗製濫造，還有些根本就是七拼八湊的。」鈕教授表示，「但是對於不懂的人來說，則往往只會通過書名、簡介去決定購買哪本書。」

選書要謹慎，健康靠自己

因此，大家在購買這類書籍時最好關注「三個權威」--權威機構、權威專家、權威出版社，這樣且不論效果如何，至少內容可以保證是正確的。「一般來說，越權威的專家越謹慎。那些什麼都敢說的，大家心裡就要打個問號了。」鈕教授提醒。

對於照書養生是否可行，鈕教授則表示，只要不是太偏頗的，照著做也沒關系。但是，不能把自己的健康全都押到這些書上，畢竟健康涉及到很多方面，書里說「調整飲食可以減肥」，決不意味著你就不用運動了。當了38年保健醫生的聶阿姨對此更是深有體會:「看書學知識是件好事，但健康不是照葫蘆畫瓢。每個人的身體情況不一樣，首先要做好體檢、了解自己的身體，才能對症下葯。」

⑧ 退休後去上老年大學的感受，聊聊經歷

退休後去上老年大學可以讓老年人的生活變得更加豐富多彩，所謂學無止境啊，那天我們老了也有很多東西需要我們去學習。互聯網

現在已經進入互聯網時代。我們可以用手機和電腦通過網路聯繫世界上的每個人。現在無論老人還是小孩都在學習使用電腦和手機。所以如果在退休後，你還每天沉浸在和身邊的人嘮嘮東家長嘮嘮西家短的。

以前沒有時間現在退休了有了大把的時間。可以在老年大學學習完成，年輕時沒有完成的夢想，而且在老年大學還會碰到一些志同道合的愛好者，可以彼此之間交流溝通。既豐富了生活也完成了自己前半生的遺憾。

其實現在好多侄女都很擔心自己的父母在退休後心情低落不適應等狀況，這里我建議大家。可以讓父母去上老年大學。因為父母在上老年大學的過程當中既能緩解自己退休後的生活狀態，也能幫助父母提升退休後的生活品質。這樣兩全其美的好事何樂而不為呢？

⑨ 老年大學舞蹈班每天班級日誌怎麼寫

一般來說，這種班級日誌應該有一個比較固定的模式。比如：
年月日、星期幾、天氣陰晴雨、氣溫冷暖；
班級名稱、上下午、第幾節；
任課教師、學習內容、學習及活動狀況；
學員出席情況、遲到早退病事假；
學校班級有關通知事項、活動安排；
教室衛生打掃及安全檢查情況；
學員中的好人好事；
對教師教學的希望或建議等等、等等。
以上內容僅供參考吧！

⑩ 如何當好老年大學的班長

認真履行班來長職責。學校各自項規章制度，要求學員做到，自己必須帶頭做到，以身作則，從小事做起，從點滴做起，到校早，離校遲，開門關窗，打掃衛生，提拿開水，事事帶頭。言行舉止，做出表率。學員看在眼裡，服在心裡，自然讓學員信得過，因此，班級工作的開展就比較順利。

始終與學員保持良好的人際關系。自擔任班長以來，隨時掌握學員的思想狀況及需求，通過談心溝通，發現問題，動之以情，曉之以理，及時給與力所能及的解決，從而形成有事找班長，班長能解難的良好氛圍。學員之間關系融洽，和睦相處，親如一家。

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