老人家血脂高怎麼辦

1. 老年人血脂高怎麼辦

「老年人出現了血脂高的情況，就要積極的應用降脂類的葯物來進行治療，還要改善患者的生活方式，包括飲食和運動方面。患者可以服用降膽固醇的葯物，包括辛伐他汀，阿托伐他汀，洛伐他汀。還要進行飲食的調理，一定要減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，可以吃一些不飽和脂肪酸的食物，如新鮮的水果和蔬菜，患者一定要堅持的進行一些運動，來保持健康的體重，如打太極拳，或者是練習瑜伽，散步等，患者還要戒煙，戒酒，一定要限制食物中膽固醇的攝入，患者還要避免一些不良的因素，如熬夜，勞累等，患者一定要保持心態的平和。」

2. 血脂過高的老年人，除了用葯外，也要做好哪4點

對於老年人群而言，身體內的血液循環速度會減慢，再加之有許多老年人會出現一些不好的生活習慣，就會造成血液之中的一些代謝物質沒法及時排泄，就會使得血液粘稠度增加，進而引發高血脂現象。一旦血脂過高，會直接影響到總體的血流速度，容易引起一系列的心血管疾病，對身心健康傷害非常大。

因此對於老年人群而言，日常中除了要加強防止血脂過高的工作中之外，一旦血脂過高一定要給予相對應醫治，並搞好日常調養。

總得來說，對於血脂過高的老年人群而言，一定要注意生活各領域的調整。除了以上4點以外，還應當注意不必出現喝酒抽煙的個人行為。如果進行一系列調整以後，血脂依然過高，那麼則必須在醫師引導下使用一些調脂質的葯品進行醫治，才能最大的水平減少血脂濃度，做到維護保養微血管身心健康的作用。

3. 老人高血脂怎麼辦

一、調整飲食結構，一定要注意低鹽低脂飲食，並且要少食多餐，飲食結構的控制就可以使血漿中膽固醇水平降低5%到10%。

二、運動鍛煉，老年人也要參加適量的體育運動，不但可以增強心肺功能，改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，還可以降低甘油三酯和膽固醇水平，參加的體育鍛煉一定要適合自身的狀態，可以做太極拳、跑步、跳繩、游泳、慢跑等有氧運動。

三、葯物治療，以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇為主的有他汀類葯物，以降低甘油三酯為主的有貝特類和煙酸類葯物，老年人的高脂血症通常都會伴有動脈粥樣硬化，所以首選的葯物還是他汀類葯物。

以上方案僅供參考，具體使用情況請按葯品說明或到正規醫院按醫囑用葯。

4. 老年人血脂高怎麼辦血脂高吃什麼好

一.多吃低脂肪、優質蛋白食物，對增加血管彈性、防止惡性高血壓並發症的發生具有積極作用，多吃優質蛋白食品如豆類、魚類、家禽類等，可以幫助改善高血壓患者血管的通透性。惡性高血壓患者每日脂肪攝入不能超過50g。
二、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等，因鉀鹽能促使膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利尿作用，有利於改善心肌收縮能力。含鈣豐富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜等，對心血管有保護作用。選用含鎂豐富的食品，如綠葉蔬菜、小米、蕎麥面、豆類及豆製品，鎂鹽通過舒張血管達到降壓作用。
三.多吃綠色蔬菜和水果C、胡蘿卜素、纖維素等多種營養物質，能改善心肌功能和血循環，幫助體內多餘膽固醇和脂肪排出。
四.高血壓患者吃什麼好?對於那些患有高血壓的患者來說日常的飲食一定要有規律，少吃多餐，七八成飽就可以，減輕胃腸道的負擔，保持體重，有利於控制血壓。高血壓患者要少吃多餐，定時定量吃飯，養成良好的習慣。
五、多吃綠色蔬菜和新鮮水果，有利於心肌代謝，改善心肌功能和血液循環，促使膽固醇的排泄，防止高血壓病的發展。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增多，加重心、肝、腎的負擔。以上是我從食安論壇網上摘錄的信息，希望能有所幫助，也可自己查看哦

5. 老年人血脂高怎麼辦

大的三甲醫院都是沒有問題的。血脂高一定要注意飲食和生活方式了。另外，你可以試一試金吉酶這個食品對血脂的治療和降低效果挺好的。

6. 血脂高怎麼辦

高血脂是指脂肪代謝或運轉異常使血漿中一種或多種脂質高於正常水平的症狀。高血脂症是一種全身性疾病，但是高血脂症的調理也比較容易，通常在不嚴重的情況下，不需要藉助葯物作用，在日常生活中多注意就能達到調理的效果。合理地安排生活和工作，適當地運動以消耗脂肪。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降脂的葯物，來干預，比如偌邁青之茶能緩解改善血脂高。
建議戒煙、戒酒，定期監測血脂水平，飲食控制應結合生活習慣自覺進行。多吃清淡、低脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，烹調多用植物油。少吃動物肝臟、甜食、油炸食品及其他含熱量較高的食品。
治療方法：
高血脂的治療方法多見以下2種：
1、葯物治療：用葯多因病理不同而不同，降低血清總膽固醇值和低密度膽固醇值多用他汀類和樹脂類葯物。
2、其他治療：多數高血脂患者通過調整飲食和改善生活方式就能達到比較理想的血脂調節效果，但也不乏少數患者血脂水平過高，此類患者往往是基因遺傳異常，可以通過血漿凈化治療、外科治療等手段降低血脂。
注意事項：
對於高血脂，首先注意飲食的均衡性，如果有遺傳因素，比如父親或母親是高血脂或者患有冠心病、糖尿病，那麼兒女就有可能出現高脂血症。
這類人一定要注意飲食的均衡性，不要吃含澱粉過多的東西。
其次不要吃含脂肪或膽固醇多的食物，比如肥肉、動物內臟等。
另外需要保持良好的心情，適當進行鍛煉。

7. 老人血脂高需要怎樣控制並發症

高血脂算是一種常見病，一般出現在老年人身上，導致身體出現一系列的疾病症狀，導致的後遺症會有很多，。一般高血脂的後續並發症會嚴重的影響到生命安全，因此對於血脂的把控應該保持一定的規律性，所以，應該積極調理血脂異常，那麼老人關於血脂的飲食如何調整呢？

1、老人血脂高飲食如何調整

有高脂血症的老年人則更應嚴格控制能量的攝入,每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內,摺合主食每天不宜超過300克。營養學家給老年人推薦的食品有:饅頭、米飯、麵包、豆腐、豆漿、牛奶、瘦肉、魚類以及各種蔬菜、水果。

高脂血症的老年人要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入,食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主,如豆油、花生油、玉米油,蛋類每天不超過1個,或2至3天1個雞蛋。

更多詳情關注多睦健康

2、調脂葯有很大的副作用

事實上,大多數人對調脂葯的耐受性都很好,只有少數人對他汀類的葯物有不良反應,如1%~2%的人會出現肝功能的改變,比如轉氨酶升高,還有少部分人會出現肌病,比如肌肉疼痛或關節疼痛等,這類患者需要在醫生的指導下換葯治療,但是只要初次服葯沒有出現不良反應,就可以繼續服用,不用過多的擔心副作用的問題。

3、血脂達標後就可以停葯

很多時候會各種因素,導致患者不長期堅持使用調脂的葯物,引起血脂出現反復情況,最終讓治療效果減退,目前國外有長期的臨床治療成果顯示,初期治療血脂達標後,在醫生的指導下堅持最小維持劑量,這樣的長期用葯有助於對血脂的改善保持一個良性的恢復作用。

多睦健康溫馨提示：對於高血脂，相信很多老年人可以說是深惡痛絕。作為老年人的「三高」之一，高血脂的並發症奪走了很多老年人的健康，甚至是生命。但是高血脂在生活中依然是可以被飲食所控制的，除控制飲食外，適當運動也很重要。如果生活方式干預降脂效果不理想的話，考慮服用葯物，用葯需謹遵醫囑。

8. 老年人血脂稠怎麼調理呢平時要注意哪些

老年人血脂稠主要是由於老年人血液垃圾過多，血液中的油脂膽固醇過多，和平時飲食不規律和經常使用一些油膩的食物都有關，所以平時一定要注意飲食搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以低糖低脂低油膩為主，通常是可以有效改善這種情況的。老年人的體質通常比中年人和年輕人要特殊，因為他們最容易受到高血脂，血脂稠的危害，因此老年朋友在日常生活中一定要做好保健工作。在飲食上一定要多下功夫，下面就讓我們一起來了解一下老年人血脂稠該怎麼調理？
1、多吃蔬菜
在飲食中一定要注意以低糖，低脂，低油膩為主，多吃一些新鮮的蔬菜，蔬菜裡面都含有豐富的維生素，有降低血糖膽固醇的功能，而且維生素還能增加毛細血管的彈性，改善血液循環，蔬菜對於高血壓、動脈硬化的患者來說是理想的食物。
2、不要吃高膽固醇的食物
膽固醇攝入過多的話，會導致體內膽固醇含量增加，而膽固醇是參與動脈粥樣硬化的重要因素之一。在日常生活中，富含高膽固醇的食物，主要有動物的內臟、蛋黃、魚類，這些食物盡量少吃。
3、多運動
?很多老年人已經得了血脂稠的病症，像這樣的老年人應該服用一些針對此病症的葯物，根據每個人的病症不同，建議去正規醫院根據醫生的建議服用葯物，老年人應多走動，多呼吸新鮮空氣，多鍛煉身體可以幫助食物的消化，從而有效地降低血脂稠的情況，還能增強抵抗力。
相信大家對老年人血脂稠怎麼樣調理都有所了解了，主要是注意飲食和生活習慣，只有這些得到了改善，老年人的身心健康才會有所保障。

9. 老年人血脂高，在飲食上應該注意些什麼

您好，高血脂是老年人群體中的常見病，它本身並不可怕，可怕的是其並發症，如冠心病、腦卒中、高年酸血症、脂肪肝、男性性功能障礙等等。所以，應該積極調理血脂異常。飲食上主要注意事項如下：
1. 主食應以谷類為主，粗細搭配，粗糧中可適量增加玉米、燕麥等成分。
2. 適當食用魚類(尤其是海產魚類)、大豆及豆製品、瘦肉等食物，能提供優質蛋白。
3. 控制蛋黃、動物內臟、動物腦子、蟹黃、魚子等食物的攝入量。
4. 用植物油烹調，盡量減少動物油脂攝入。
5. 多食用蔬菜、水果，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽的攝入。
6. 少吃油炸的食物。
7. 少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈粥樣硬化。
8、少喝咖啡和含糖較多的飲料，禁止飲酒。
除控制飲食外，適當運動也很重要。如果生活方式干預降脂效果不理想的話，考慮服用葯物，用葯需謹遵醫囑。

10. 血脂高怎麼鍛煉才能降血脂老年人有什麼好的方法嗎

降血脂較好的方法可以選擇飲食調整、體育鍛煉和服用葯物來調理，具體情況分析如以下幾點：

1、飲食調整：高血脂患者多數是由於脂肪攝入過多，或者是脂蛋白在合成與代謝過程中出現異常所導致，如果患者並沒有出現心腦血管疾病，可通過飲食調整來降低血脂，可多吃粗雜糧、各種豆製品、維C和維E高的食物，能夠有效降低血脂，同時要避免食用脂肪過高或油膩性的食物，如肥肉、油炸食品等。

2、體育鍛煉：當體內脂肪堆積過多也會引起高血脂，在調整飲食的同時，要適當進行體育鍛煉，如慢跑、散步、騎自行車、爬山、游泳等，都可有效降低血脂。

3、服用葯物：如果患者出現過腦梗塞、冠心病等心腦血管疾病，可以服用他汀類降脂葯物來降血脂，如阿托伐他汀鈣、普伐他汀鈉片等。