老人家脾氣差怎麼緩解

1. 老年人脾氣不好怎麼辦

我們應該理解老人的脾氣，因為老人年齡大了，也變得越來越孤單，當他們沒有人陪伴在身邊的時候，他們就會有脾氣，要多陪陪老人，多和老人說說話。

2. 老人脾氣暴躁怎麼辦

一個人有愛發脾氣的毛病，確是令人苦惱和遺憾的英國生物學家達爾文說過：「人要發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。」這話未免有點過頭，但發脾氣的確容易使人失去理智，有時甚至會使親朋成為冤家對頭，而對那些上了年紀的老年人來說，發脾氣對身體的危害就更大了。 一些老人總愛發脾氣，究其原因大多存在以下一些情況： 一是心胸比較狹窄。這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。 二是虛榮心過強。有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。 三是性格變異。老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。 四是疾病徵兆。有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。 老年人常發脾氣，會給家庭生活和人際關系蒙上陰影，因此一定要設法加以改正和控制。實際上，一個人的性格和脾氣，通過自身的心理調節和自製力是可以改變和防止的。生活中有許許多多過去愛發脾氣的同志，後來都學會了正確的自我控制。建議常愛發脾氣的老年朋友，平時多參加一些集體社交活動，多找那些心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天，經常與他們作伴。同時，也可請家人子女隨時隨地督促，這樣，愛發脾氣的毛病是可以改掉的。

3. 老年人脾氣越來越古怪怎麼辦

從醫學的角度提醒大家，如果發現老人脾氣突然變怪，千萬不能掉以輕心，不要以為老人只是由於缺乏關注而不開心，脾氣變怪有時可能是疾病造成的。這些疾患也會使老人出現「怪脾氣」。

1. 糖尿病。血糖升高會引起機體代謝功能紊亂，影響B族維生素的吸收甚至導致人體內B族維生素的缺乏。當老人缺乏B族維生素時，就會影響神經系統的穩定性，從而出現脾氣暴躁、喜怒無常的現象。脾氣突然變壞的老人要及時檢測血糖水平。

2. 高血壓。中醫認為，高血壓多是由於情志不遂引起肝陽上亢等原因所致。部分老年高血壓患者由於肝火過旺導致交感神經興奮，中樞神經紊亂等引起脾氣暴躁、易怒。

3. 甲亢。老年甲亢患者往往容易情緒激動、性情急躁。另外，這類老年患者還有心慌、心動過速、怕熱、多汗、食慾亢進、消瘦、體重下降、疲乏無力、失眠、思想不集中等症狀。

4. 維生素B1缺乏。即便是血糖不高的老年朋友也可能會因為缺乏B族維生素影響自己的情緒。比如有的老年人吃的食物過於精細易導致維生素B1缺乏，經常嗜酒的老年人也要注意，酒精也會干擾維生素B1的吸收。維生素B1缺乏可引起腳氣病和神經炎，這類老年人常常心理壓力過大，導致脾氣暴躁、喜怒無常。

5. 鐵元素缺乏。有的老年人患有消化道潰瘍、消化道腫瘤、痔瘡等引起的慢性出血，都會導致缺鐵。缺鐵的老人會感到精神萎靡不振、睏倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性慾低下等。

6. 老年性痴呆。老年性痴呆早期常表現為忘性大、嘮叨、多疑猜忌，中期不僅記憶力明顯受損，還會有明顯的性格和行為改變。

7. 老年期神經症。若是患動脈硬化的老年人脾氣改變，性格變得孤僻、膽小、情緒不穩、喜怒無常，同時有頭痛、頭暈、四肢麻木等症狀出現，就要考慮是不是老年期神經症。老年期神經症常表現出抑鬱、焦慮、恐懼等情感障礙，並伴有心血管和腦部疾病等。

8. 老年焦慮症。老年焦慮症患者的情緒往往非常不安與恐懼，同時伴有交感神經亢進、肌肉緊張等植物神經紊亂，類似於老年期神經症。

4. 你的奶奶覺得你脾氣差應該怎麼辦

靜下心來平心靜氣的跟奶奶說話，在平時，可以多看些文學作品，或者做做瑜伽，讓自己的心境容易平和起來，盡量保持一種平心靜氣的狀態。

和奶奶生氣的時候想想生氣的壞處。大家都知道氣大傷身，生氣時容易心跳加快血壓瞬間上升，身體不好的人或者老人，甚至會出現腦溢血腦血栓心臟病。

當你自己意識到自己脾氣差的時候就證明你有意要改掉脾氣，脾氣並不是一時養成的，所以也.不是一下子就能改過來的，學會控制情緒的方法，盡量控制住自己的情緒，當你覺得自己要發脾氣的時候就盡量不要說話，靜靜一個人呆著總比因為脾氣不好傷害到奶奶更好!

5. 老人脾氣暴躁怎麼辦

老人脾氣暴躁 小心是痴呆症。另外：
如果缺乏B族維生素，就可能導致脾氣由好變壞。
B族維生素主要有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12等。其中，維生素B1被稱為「精神性的維生素」，對我們的神經組織和精神狀態有一定影響;而維生素B6參與色氨酸、糖和雌激素代謝;維生素B12負責核酸和氨基酸代謝，同時也管理著人體神經系統的完整性。由此，不難看出，B族維生素是通過對神經系統的調控間接影響情緒。
如果人體缺乏維生素B1，就可能會讓我們變得脾氣暴躁、喜怒無常。這就提醒大家，平時不要總吃細糧，調劑著吃點粗糧，如燕麥、小米、玉米、全麥麵包等，這些都是富含維生素B1的食物。此外，盡量少喝酒，最好不喝酒，也能減少維生素B1的流失。
維生素B12缺乏可能會讓你覺得腦子木，甚至有點反應遲鈍。不妨先用食物喂飽你的大腦，如多吃點動物的肝臟、紅色的肉、蛋、牛奶等。這都會給大腦提供充足的能量。
專家提醒，營養缺乏是產生壞脾氣的一個原因，我們日常飲食必須注意營養的全面均衡攝取，不要因為喜好或減肥而偏食。同時，為了減少B族維生素流失，我們在做飯時最好不要過分地燜、煎、炸、煲，要把握好火候。

6. 老人為什麼脾氣暴躁 老人脾氣暴躁怎麼辦

您好，僅供參考的回答（如果有言語冒犯之處請您原諒），老人脾氣暴躁，作為子女或者親人朋友請先冷靜，請委婉點溫柔地多關心老人，要噓寒問暖，溫柔地對待，並耐心地通過聊天曬太陽散步等等方式來問明白找 找原因在哪裡，大概有幾點原因，分析如下，可能存在的情況：1，家裡沒有知音，寂寞，孤獨，2，沒有朋友，3，沒有能說得上話的人，4，沒有支持的人，5，身體有慢性疾病，導致心情不好，6，家裡有鬧心的很煩的家務事，或者有什麼不順心的，常年累積的矛盾或者不如意不稱心的，比如配偶，比如子女的家庭，比如親戚等等家庭矛盾的激化。7，只是舉例，粗略描述。怎麼辦，只能講究點方式方法，旁敲側擊委婉點溫柔地多關心老人，要噓寒問暖，溫柔地對待，並耐心地通過聊天曬太陽散步等等方式多多陪伴老人，不要讓老人一個人居住，不要讓老人胡思亂想，比如可以根據老人的興趣愛好安排一些活動等等。慢慢改善這些狀況，不要急於求成哦！一定要尊重老人的意願，多順著老人，看老人喜歡什麼，老人有時候就是任性的孩子，請像對待呀呀學語蹣跚學步的小孩兒那樣對待老人！作為旁觀者一定要沉住氣，有耐心，我 的 回答可能不 完美希望能幫到您，只是個人 理解和回答，不 喜勿噴~為尊重我的勞動，如你認為此建議有用，你也滿意，請按下採納，謝謝！祝好！僅供參考 哦

7. 老人愛生氣,脾氣暴躁,控制不住情緒怎麼辦

我覺得他可能是上了年紀歲數大了身體會發生變化如果發脾氣鬧情緒，做為晚輩的人要多理解多耐心多點包容孝心就是了。遇到什麼事情就裝作沒看見睜一眼閉一眼讓它過去就行了。然後再和老人聊聊天做點好吃的哄著他高興就好了。

8. 老年人身體不好脾氣暴躁該怎麼辦

把這段話寫在紙上，貼在顯眼的地方，每天讓他看看。
化解憤怒的正確方法：
憤怒、暴躁是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。沖動是魔鬼，是最不理智的。二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。那麼怎麼化解這種不良情緒呢？
1、意念控製法。在發火時，心中念念有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這么大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過電話，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記里，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找准對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控製法。在要生氣之前，心中反復默念：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴展心量、包容萬物。

9. 老人脾氣暴躁怎麼辦 解決脾氣暴躁的幾個小竅門

很多老年人都不同程度的出現了脾氣暴躁的問題，出現這種問題的原因有很多種，可能是由於老年人的自我性格導致的，也可能是由於出現某種疾病的症狀，很多老年人朋友虛火旺盛，就可能會增加自身出現脾氣暴躁的幾率。很多人對於老年人脾氣暴躁的解決方法還不是很了解，一起來熟悉一下吧。
1.家人耐心勸導
很多老年人朋友出現脾氣暴躁的問題可能是長期忍受孤獨，或者是承受的某方面的心理壓力導致的，家人朋友們一定要和老年人朋友們多溝通，耐心聽取老年人朋友的內心想法，讓老年人朋友感覺到自己處於愛的包圍中，自然脾氣暴躁的問題就可以有所改變。
2.多吃一些蔬菜和水果
維生素b管理著人體神經系統的完整性，對於自身的情緒起著非常關鍵的調節作用，日常多吃一些蔬菜和水果，補充體內所需要的各種維生素以及微量元素都可以使自身的脾氣變得更好。
3. 多讀書，多接觸高雅藝術
多讀一些好書也可以有效地幫助老年人朋友改善脾氣暴躁的問題，同時老年人朋友們學一學繪畫，多接觸一些高雅的藝術都可以有效地陶冶自身的情操，使自身的情緒逐漸趨於穩定，擺脫脾氣暴躁問題給自身帶來的負面影響。
以上介紹的解決老年人出現脾氣暴躁問題的小方法都是一些專家學者總結出來的非常不錯的方法，同時老年人朋友們一定要學會克制自身的情緒，脾氣過大傷人傷己，不僅會影響到自身與他人的關系，而且也可能會增加自身出現各種疾病的幾率。

10. 老人脾氣不好怎麼辦

是的啊，我父母也一樣，和你情況應該差不多。不過老人又老人的自尊心和面子，對於小輩指出的缺點，就算是對的，他們也不承認，只有同輩說還差不多。你就不要直接說，這里不對那裡不對，委婉點說，先哄一哄，再以商量的語氣說，他們會比較能夠接受點。而且畢竟是長輩，還是不要直接沖突，他們60多了，可能已經沒有社會地位或者退休了，覺得敏感，需要自信，兒女再去指點他，他就接受不了，活那麼大，不容易，吃的苦受的罪，是我們沒辦法想像的，他們的 脾氣也和他們的經歷有關，他們那一輩真的發生過很多殘酷的事情，挨餓，沒有吃穿，都熬過來了，要是經歷過文化大XX，可能受的刺激是無法想像的，所以，體諒和容忍吧，他們那一輩已經很厚待孩子了，像80,90他們以後不一定做到像他們那麼重視孩子和負責任。換個他們的立場去想問題，體諒下他們，就能夠看開了，他們剩下的時間也漸漸不多了，趁有生之年好好侍奉都來不及，怎麼忍心再鬧矛盾呢。對於60多的老人家，讓一讓葉是應該的。尊老愛幼嘛