Ⅰ 老年人腳冷怎麼回事啊
可能是末梢血運不良的關系。如果沒有什麼特殊的不適,應該沒有問題的。平時生活中,注意腳部保暖。注意多用溫水泡腳。也可以足底按摩。
Ⅱ 老人家發冷吃什麼好
餃子和面條
Ⅲ 為什麼老人家特別怕冷怕熱
人在一定的年紀里,身體都會發生不同的變化,當人們年輕的時候,身體是非常健壯的,所以對冷和熱都不會特別害怕,身體素質也沒有那麼敏感,因此年輕人的體質會顯得好一些,當人們慢慢在變老的時候,身體素質就會慢慢的下降,在不斷地歲月摧殘中,人們會越來越害怕冷和熱,而且身體也容易發病,免疫力相對會低下一些,所以就會讓我們看到現在在老年人身體都非常的脆弱。
老人家之所以怕冷怕熱,就是因為身體在不斷的變化過程中,對外界的抵抗能力越來越差,而防寒防熱的這些症狀,都會相對減弱一些,因此我們會看到老人家需要多穿衣服或者是減少衣服。
在我們身邊就有很多這樣的例子,有的老人家在冬天出門的時候,會多穿一些衣服,因為他們對氣候的感知能力特別強,所以會在寒冷到來的第一時間,就能感受到氣候對骨頭的刺激,所以會特別的害怕寒冷,因此他們特別需要保護,我們也經常會看到,老人家會做很多的保健或者健身運動,以此來抵禦寒冷。
當夏天到來的時候,老人家會特別敏感,我們也經常會看到有老人出外乘涼,他們經常是汗流不止的樣子,整個人的狀態也會非常的昏沉,這就是炎熱對老人帶來的不好之處。因此,無論是炎熱還是寒冷,老人家都會非常的敏感,在他們感覺到身體不適的同時,疾病也會慢慢找上門來。
Ⅳ 老人時冷時熱是什麼回事
那說明她身上寒涼很重。你試試用青艾條幫她熏熏肚子,年紀那麼大,開始不能多熏,用3根熏5分鍾,看看效果怎麼樣。如果覺得舒服,就一周熏一次。最重要的還是要食補,他這樣發冷,體內寒氣重,就絕對不能吃寒涼的東西。要吃肉,吃黃鱔,最好打碎了吃。因為老人家吸收系統不太好了,牙齒也不行,打碎了,對她好點。吃飯堅持少吃多餐,可以小半碗小半碗吃,一定要吃肉,飯和肉和青菜都打碎了吃,不要吃水果,水果都是寒的多。肚子痛的時候,你用熱水袋給他敷上,用艾葉水給她泡腳,一定要泡到腳肚子以上。泡到有點出汗就行了,不能出大汗。
在上面說的那麼多點中,最重要的是食補。就是吃黃鱔,和把所有的食物打碎吃,其他都是輔助的,把食補做好了,身體才有力氣,才不會覺得冷
Ⅳ 怕冷老人吃點啥,怎麼治
老人體寒,吃些溫熱的東西:
溫熱性主食--高粱、麵粉、糯米及其製品。
溫熱性蔬菜--扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿卜。
溫熱性肉類--羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
溫熱性乳製品--乳酪。
溫熱性水果--荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、芒果、櫻桃。
溫熱類乾果--栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。
溫熱性調味品--酒、醋、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
溫性食品有:麵粉、豆油、酒、醋、生薑、蔥、蒜、胡蘿卜、韭菜、葡萄、荔枝、蓮子、大棗、胡桃、烏梅、李子、栗子、橘子、桃、龍眼、橄欖、雞肉、羊肉、鹿肉、鯽魚、黃鱔、蝦、鰣魚等。
這些給老人吃都會改善他們體寒的特徵的,更具體的請查看下面我給您發的文獻參考:
文獻參考:http://ke..com/link?url=vJDNv42Vu6Af1_
Ⅵ 老人家為什麼突然冷得發抖很急,回答的對絕對給高分
老人氣血比較虛弱,血液循環較差,可是是時間坐得久了,又因為感冒,又嘔吐了,身體抵抗力差專,暖爐的熱量屬太大了,而他手上又抱著暖水袋,這樣有點過於保護了,以致熱量一下在體內上升,身體承受不住,其實只要喝點熱水或者薑糖水,,然後活動一下,應該就沒什麼問題.
Ⅶ 老人怕冷有些什麼原因
老人怕冷的原因
1、缺鐵症
科學家指出,人們如果常常感到寒冷,可能由體內缺鐵引起。由於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成,後者能提高血液攜氧能力,故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少,缺氧則組織的能量代謝發生障礙,自然會因產熱不足而感到寒冷。因此,
2、低血壓
低血壓容易引起患者的末梢血液循環不良,如手足等部位的血液供應不足,組織得不到能量代謝所需要的氧氣和能源物質,所以使人經常產生寒冷的感覺,當然也會容易發生凍瘡。治療方法,除用葯物之外,還要注意保暖。
3、冷感症
多見於更年期婦女。原因是由於體內雌激素水平的降低,導致神經血管功能不穩定所致,最終患者會因全身或局部血液循環不良引起腰、背、小腹、手、足或全身發冷。最重要的是,要進行耐寒鍛煉和飲食調節。多到室外活動,如散步、慢跑、跳舞、打羽毛球等;有意識地多吃些具有溫熱禦寒功能的食物,如牛肉、羊肉、狗肉、蝦米、核桃等。
4、甲狀腺素分泌不足
甲狀腺素屬於內分泌激素,它參與機體的物質代謝,有加速糖、蛋白質以及脂肪燃燒釋放能量的作用,同時它還會使得心跳加快,血壓升高,皮膚等外周器官的血液循環加快,增加熱量。因而甲狀腺素分泌不足時,產熱量就會減少,所以怕冷。碘參與體內甲狀腺素的合成,多攝取海帶、魚蝦等含碘豐富的食物,可提高禦寒能力。
Ⅷ 老人家一直胸口冷怎麼辦
可能和心臟有關系,吃百子養心丸
70歲了,不建議吃葯,還是去檢查清楚的好
Ⅸ 老人家(70歲)怕冷,穿得再多還是覺得冷,怎麼辦
每晚剛上床時,都會感到被子一陣冰涼,需要一段時間才能讓整個被窩暖起來,還有些人,即使蓋在厚厚的大棉被裡,熱量始終到不了兩只冰凍的腳。這種情況的女性通常比男性多。
有這種情況的人,周邊血管易痙攣,遇到冷空氣或冷水時,手腳的血管就產生收縮,血液循環不暢,手腳就容易冰冷且發紫。另外,也可能是因為交感神經功能不佳,導致遇冷無法緊縮肌肉產生熱能耐寒。
人的體溫維持在攝氏36至37度半間,當人體的皮膚接觸到外界溫度時,會直接傳導到延腦部位掌控呼吸、心跳、體溫等的生命中樞。熱了,體溫控制中樞就會支配交感神經興奮,使皮膚毛細孔及汗孔張開散熱、排汗;感覺冷了,交感神經就會促使肢體各部位,包括牙關附近的肌肉打冷顫,令肌肉及脂肪細胞因緊收而產生熱能,抵禦寒意,這也就是感到寒冷的時候人會直打哆嗦的原因。
人是恆溫動物,基本上應該沒有所謂「誰比較怕冷」的問題,在相同溫度下,因個人的主觀感覺不同,確實可能出現某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫,不過由於脂肪細胞產熱的作用比肌肉產熱作用差,因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷,倒可能更怕冷呢!
有些疾病會影響人體對冷熱的不適應,比如有甲狀腺機能亢進問題的患者,因交感神經過度興奮促使代謝過度,因此相當不耐熱;反之,甲狀腺機能低下的患者則因交感神經功能差,無法產生足夠的熱能禦寒。
還有長期吸煙的人,因體內氧氣不足,周邊的微血管易循環不暢,當不暢的是動脈微血管時,易產生畏寒感;不過若不暢的是靜脈微血管,雖然沒有特別怕冷之感,但活動時因血管無法擴張,血液不能流通造成局部需氧不足,手、腳則易出現冰涼。
平時「能躺就不坐、能坐就不站」的都市「懶人「們,因為基礎代謝率降低,也會出現不耐寒的問題。
長期缺碘會影響甲狀腺素的合成,機體的禦寒能力也會因此降低
●睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進血管末梢的循環,還有幫助睡眠的作用。
●洗完澡或是泡完熱水,擦乾後立刻穿上襪子保溫。
多做運動,不但可以消耗過多的脂肪,還能加強血液循環,讓身體溫暖起來。
吃什麼不怕冷
冬季時選擇屬性溫熱的食物或葯材進補,讓身體血液循環順暢、氣血活絡,能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品,或是辛辣味調味品及食物,這一類的食品有暖身的效果,也可以補養身體、促進新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物
肉類:羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。
蔬果:韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
其他:糙米、高粱、芝麻,以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。
在烹調或食用寒性的食物時,可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中葯材來調和。例如,在食用屬於寒性的螃蟹時,可以用屬於熱性的生薑炒螃蟹,減輕螃蟹的寒性。一般常見的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等,烹調時可以用適量的蔥、姜、蒜等調味,達到中和寒性的作用。另外,平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生薑,沖泡茶水飲用,也能發揮禦寒的效果。
冬日葯膳暖身心
[當歸煮雞蛋]原料:當歸10克,雞蛋2枚,白糖適量。做法:當歸煎水去渣,打入雞蛋煮熟,放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能:滋陰補血。當歸為補血活血要葯,雞蛋滋陰養血。二者配用,有較好的補血效果。治血虛不能滋養肌膚、經脈引起的麻木、冰冷、皮膚發癢。[黃芪大棗粥]原料:黃芪20克,大棗20克,白米50克,白糖適量。做法:黃芪煎水去渣,加入大棗(去核)、白米同煮粥,再放白糖即可。功能:益氣補虛。方中黃芪補氣固表,大棗補益脾胃,梗米補中益氣,健脾和胃。可用於氣虛而至手足麻木者的早餐。
希望可以幫到你!
Ⅹ 老人家總感覺身體有點冷,背部有的重
注意保暖,天氣冷,血液循環就慢,容易抽筋,這也是為什麼老年人容易駝背的原因,老年人在陰雨天容易引起多發並發症。多給老年人泡泡腳,多補充含鈣鐵鋅等營養品。