如何老年痴呆

❶ 怎樣預防老年痴呆

勤於用腦

人體各器官都遵循著「用進廢退」的規律，大腦就像刀劍，不用會生銹，越用越鋒利。有研究表明，神經元在不斷刺激的條件下才能保持其形態和功能的完整性。

要保護大腦的功能，得肯用腦、勤思考。用腦越多，大腦內神經細胞之間的聯系越多，腦啡肽和腦內核糖核酸物質就產生得越多，進而提高腦的功能，保持思維敏銳。

適當運動

全身性有氧運動如散步、慢跑、游泳、氣功、太極拳等，可以使血氧飽和度增加，腦部的血流隨之增加，把更多的氧氣和營養輸送給大腦，促進腦細胞新陳代謝，有利於使人頭腦清醒，精力充沛。

梳頭、按摩、推拿等，可使頭部穴位得到按摩、毛細血管擴張、血液循環加快、鬆弛頭部神經的緊張狀態，有利於調節頭部神經功能、改善腦的氧氣和營養供應，延緩大腦衰老。

保證睡眠

睡眠時，大腦進入抑制狀態，可使消耗的能量得到補充，有消除疲乏、恢復精力、增強免疫力、康復機體等作用。

充足而高質量的睡眠是防止早衰，維護腦部健康、體能和智慧最重也是最有效的方式。

揉腳

根據祖國醫學理論，腳部是人體器官的反射區。經常按揉腳部腦部反射區，可以刺激小腦腦干，保持活性，預防老年痴呆。方法很簡單，在大腳趾根部的小腦腦干反射區，從腳趾縫往外，順著推，每天100下即可。

↑按揉小腦腦干反射區就能防治老年痴呆

踮腳

中老年人誰都怕中風，可有幾個人知道世界上最簡單的防中風、防痴呆和降血糖的動作竟然這么簡單，就是踮腳。

這樣做的好處就是，鍛煉小腿肌肉，讓下肢血管流動；除此之外，用大腦能否控制遠端的腳指和腿肚子，來測試中老年人大腦的健康狀態；而且遠端的肌肉運動還會刺激大腦，反向調節大腦功能；還可以促進血液循環，降血糖。

別小看踮腳，這可是全身重量的負荷練習，人有多重，踮腳時腿部肌肉就使了多大勁兒。

（扶著椅子踮腳）

踮腳是最簡單最靠譜的肌肉控制和肌力訓練，為了減慢大腦衰老，預防老年痴呆，朋友們可以試試踮腳這個保健動作！

多吃蓮子

現代科學已經發現，有一種我們很熟悉的食物，可以幫助我們預防老年痴呆，提高大腦的活性，它就是蓮子！

蓮子中的鈣、磷、鉀的含量都非常豐富，還有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼等物質，可以幫助我們強健骨骼、促進新陳代謝、維持大腦神經活動，減緩衰老。

我們中老年朋友，以及腦力勞動者，一定要常吃蓮子。因為它不僅可以健腦、增強記憶力、提高工作效率，還可以預防老年痴呆。

此外，蓮子芯具有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮子芯還有很好的去心火功效，可以治療口舌生瘡，安神助眠。

用蓮子來防痴呆、降壓、安神有一種很簡單的做法，只要自己在家做飯、吃家裡的飯，都很容易堅持。

這個養生方法不需要改變太多我們習以為常的生活規律，蓮子也不需要單獨做一道菜來吃，只需要在蒸飯、煮粥、燉湯的時候，抓一把蓮子丟進去就行！

❷ 怎樣治療老年痴呆

你好，預防老年痴呆的葯有：抗腦衰膠囊、多奈哌齊、利斯的明、美專金剛、吡拉西坦屬、腦蛋白水解物、賴氨酸等等。但此類葯物嚴禁自購自用，需要去正規醫院神經內科具體診療，再服用。老年性痴呆本就是個自然過程，不是用用葯就能起多大作用的，這些葯物主要只起一個輔助作用。

❸ 老年痴呆症是怎樣形成的

所謂的老年痴呆症，又稱阿爾茨海默病
(alzheimer's
disease,ad)
是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。其特徵性病理變化為大腦皮層萎縮，並伴有β-澱粉樣蛋白
(β-amyloid,β-ap)
沉積，神經原纖維纏結
(neurofibrillary
tangles
,
nft)
，大量記憶性神經元數目減少，以及老年斑
(senileplaque,sp)
的形成。目前尚無特效治療或逆轉疾病進展的治療葯物。也是四大常見的神經退行性疾病之一（其它三種為亨廷頓氏病、盧伽雷氏症、帕金森氏病）。

老齡化趨勢讓老年性痴呆患者數量增多
隨著現代醫學的發展，越來越多的老人變得年輕而又充滿了活力。但是請不要忘記：在不久的將來，我國將進入老齡社會。同時伴隨著一個不可忽視的問題——老年痴呆症的發病率在逐年增高。

調查發現：我國北方患老年痴呆的平均年齡為75、76歲，患血管性痴呆的年齡多在68歲左右。65歲以上人群中患重度老年痴呆的比率達5%以上，而到80歲，此比率就上升到15-20%。

老年痴呆患者的日常生活能力下降，他們不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理；有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。老年痴呆病人的平均生存期為5.5年，老年痴呆症繼心血管病、腦血管病和癌症之後，成了老人健康的「第四大殺手」。

痴呆已不是老年人的「專利」
四五十歲就痴呆的人，數量也在逐年增加。不只是老年人，50歲的女兒陪同80歲老母親看病，竟然雙雙被診為老年痴呆；47歲婦女丟三落四，同樣是老年痴呆惹的禍……這些都在顯示，患老年痴呆的年齡在提前。老年痴呆逐步呈現年輕化趨勢，血管性因素在發病中所起的作用也日益突出。

❹ 怎樣照顧老年痴呆的老人

要有足夠的耐心和時間。老年痴呆之後老人記性時有時無，所以最好不要讓老人家單獨出門，所有的決定和需要做的事情都要把老人的安全放在第一位，也最好不要讓老人單獨長時間呆在家。

❺ 老年痴呆老人如何護理

對於家中有老年痴呆症的患者應做到以下幾點：
1、在日常料理上，應該合理安排老年患者有規律的生活，要求他(她)按時起床，就寢和進餐，使之生活接近正常規律。
2、在自理能力上，應保障老年人患者在衛生、飲食、大小便、起居等日常的自理能力上有一定的幫助。
3、在衛生上，應保持好老年人患者的個人衛生，包括皮膚、頭發、指甲、口腔等的衛生。要求早晚刷牙、洗臉，勤剪指甲，定期洗頭、洗澡，勤換內衣、被褥。根據天氣變化及時添減衣被，居室常開窗換氣，常曬被褥。長期卧床者要定時翻身，拍背，預防褥瘡。
4、在飲食上，家人要合理安排老年患者的飲食，一日三餐應做到定量、定時。由於老年痴呆患者多數因缺乏食慾而少食甚至拒食，造成營養不良。要給他們選擇營養豐富、清淡宜口的食品，葷素搭配，食物溫度適中，無刺、無骨，易於消化。保證其吃飽吃好，對吞咽困難者應指導其緩慢進食，不可催促，以防噎嗆。對少數食慾亢進、暴飲暴食者，要適當限制食量，以防止其因消化吸收不良而出現嘔吐、腹瀉。
5、在心理狀態，身體活動上，在白天可盡量讓老年患者進行一些有益於身心健康的活動，如養花、養魚、畫畫、散步、打太極拳、編織等。也可讀報、聽廣播、選擇性看一些娛樂性節目(忌看恐怖、驚險及傷感的節目)，多與老年人交流，使他充分感受到生活的樂趣，保持輕松、愉快的心情。

❻ 老年痴呆應該怎樣鑒別

老年健忘≠老年性痴呆。記憶力減退是老年痴呆最早出現的症狀，也是比較突出的表現。但記憶力減退不能和老年痴呆畫等號。實際上，多數人50歲以後，記憶力都有明顯下降的趨勢，但大都屬於生理性或良性記憶減退。有調查報道，約2/3的中老年人可出現記憶力減退，但最後發展為老年痴呆者僅4%左右。當然，記憶力明顯減退的中老年人要引起注意，並進行鑒別。比如，良性記憶減退多為部分遺忘，且認知能力正常；中老年人情緒上常有焦慮，並要求服用健腦保健品；而老年痴呆的記憶減退多為大部分遺忘，認知能力受損(這一點很重要)。患者本人情緒上顯得無所謂，對自己並不關心，也多不要求治療。

腦萎縮≠老年痴呆。腦萎縮是一種大多數中老年人都存在的客觀體征。由於腦動脈硬化等原因，中老年人大腦皮質往往變薄，腦功能主要是記憶力或多或少有所減退，但分析判斷能力基本正常，故屬於生理性退行性變化。當然，對腦萎縮較明顯者，應積極干預，加強保護大腦措施。比如，多攝取優質蛋白質食物、勞逸結合，避免接觸鉛等化學物質，戒煙限酒，防止從局部腦萎縮發展為彌漫性腦萎縮。如果腦萎縮部位過大就必然出現明顯老年痴呆症狀。

抑鬱症≠老年痴呆。老年抑鬱症精神症狀比老年痴呆較突出，主要表現為不明原因情緒低落，且頻繁出現。患者常常心情很壞，甚至有度日如年，活著沒意思的感覺。老年痴呆一般多發生於中老年人，雖然有時也出現類似抑鬱症症狀，但最突出的仍然是記憶力和認知功能的障礙，而情緒方面異常不是早、中期痴呆的突出問題。抑鬱症臨床上有療效較好的葯物，而老年痴呆則目前尚無針對性很強的葯物，只有改善腦細胞功能的葯物。