對老年痴呆的健康宣教

① 老年痴呆的防治措施有哪些

人老了都容易患有老年痴呆症，平時可以給你奶奶多吃一些能夠提高記憶力的食物，盡量多陪伴。另外要觀察老人的睡眠問題，我前段時間看資料發現老人的睡眠不好也會誘發老年痴呆。

睡眠障礙與 β-澱粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關，澱粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能並最終導致神經細胞死亡。正是這種澱粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病後期，大腦中澱粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。

如果存在睡不好的情況就要趕緊改善睡眠了，這樣也能預防老年痴呆症。可以試試老來保，這個是中老年專用葯，它是通過調節人體生物鍾的睡眠節律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，而且還能促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能，提高記憶力、改善睡眠效果不好，從而預防老年痴呆症。

② 如何預防老年痴呆

預防老年痴呆，心情要樂觀，不要老考慮負面的事情，平時要注意保護腦子。繼發性痴呆一大原因是腦血管病，所以要控制好血壓，把糖尿病控制好，血脂控制好，太胖的人要注意減肥，控制體重。抽煙的人容易得腦血管病，要注意保持良好的生活習慣，少抽煙喝酒。
另外，要均衡飲食，避免攝入過量的鹽及動物內臟，食鹽攝入量每天應控制在10g以下。要適度運動，保持腰部和腳的力量，手部的動作也很重要。經常做一些復雜、精細的手工，會促進大腦活力。也可以寫日記、演奏樂器、繪畫等，這些都有預防老年痴呆的作用。
此外，小心不要摔倒，頭部受傷後，也會導致痴呆。因此，老年人應該在必要時使用拐杖。平時對事物要保持高度的興趣和好奇心，可增加註意力，防止記憶喪失，預防老年痴呆。也要注意保持良好的人際關系，多和朋友溝通交流。

③ 預防老年痴呆，醫生有怎樣的建議

預防老年痴呆，醫生的建議無外乎從生活做起，經常運動，不斷的學習三個方面展開。
隨著社會老齡化，老年痴呆患病率逐漸升高，老年痴呆預防尤其重要。預防老年痴呆要從生活中做起，增加與人的交流，經常做一些智力活動，如下棋、做游戲、打麻將娛樂情趣等都可以鍛煉老年人思維能力和記憶力。多與家人有效溝通，增加親情交流。適當做家務做飯、打掃衛生等，鍛煉記憶力。
預防老年痴呆，日常生活中主要是飲食，平時的動手、動腦鍛煉。飲食方面，少吃一些油膩食物，多吃一些瓜果青菜。把飲食調整好，多參加一些社會的活動，動手、動腦、唱歌、做一些健身操等都有利於預防老年痴呆。
老年痴呆預防從中年健忘開始做起，健忘之初，是預防痴呆的最佳時期。下面是預防老年痴呆的點滴建議：

1、要調節膳食，少食鹽、並開展適宜的體育鍛煉。

避免使用鋁製品炊具及食用含鋁的食物。
2、戒煙戒酒，補充有益的礦物質及微量元素。頻繁活動手指，除全身性活動外，盡量多活動手指。

3、培養多種興趣。如琴棋書畫，可活躍腦細胞，防止大腦老化。

廣泛接觸各方面人群，對維護腦力有益。
4、保持心情愉快，通透人生。

④ 對於老年痴呆症而言，究竟該怎樣進行護理和預防

高級痴呆症是一種痴呆症，在老年人，接近年齡，主要是由「老腦老化」和血管引起的。如果在家裡的老人，如果他患有老年痴呆症，那麼這位老人不僅會感到痛苦，而且對家庭來說也是麻煩的。

⑤ 在日常生活中，該怎麼樣預防老年痴呆呢日常護理需要注意什麼

預防老年痴呆的方法：讓老年人多參加社會活動，增強與人的溝通和交流；適當進行牌類游戲，增加動腦機會；適當進行閱讀，以便減緩老年痴呆發展。
老年痴呆患者日常護理需要注意以下幾方面：1、老年痴呆患者進入中期後，其日常生活能力明顯出現下降，家屬照護注意防止患者走失，盡量提早製作患者信息胸牌；2、患者易出現情緒不穩情況，家屬注意適當順從，避免言語沖突等情況發生，患者平時需要的物件盡量擺放明顯位置，避免因找東西引起焦慮情緒等。

⑥ 老年痴呆該如何預防有哪些日常預防的方法嗎

人過四十，不能讓腦袋停止思考。日常生活中，要多用腦、多看書、多學習新的事物。這可以活躍腦細胞，防止大腦老化。

預防老年痴呆，主要針對運動功能和認知功能。增強緩則體質，促進大腦功能的代償能力，以延緩疾病進程的發展，防止軀體並發症和智能以及個性方面的進一步衰退。飲食規律，清淡易消化，不吃高脂肪、高鹽的食物，如油炸食品、加工肉類、腌制食品等。主食注意粗細搭配，多吃新鮮蔬菜及水果，保持大便通暢。適當補充牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優質蛋白的食物，預防營養不足引起的智能障礙。

⑦ 步入老年,該如何預防老年痴呆呢你知道么

步入老年,該如何預防老年痴呆呢?你知道么?

老年痴呆是老年人常見的疾病之一，在醫學上也被稱為阿爾茨海默病。老年人一旦患上這種疾病，大多數患者都會出現記憶力減退的症狀，有些患者的視力可能也會因此而出現問題。那麼步入老年,該如何預防老年痴呆呢?你知道么?

3，培養規律性的飲食起居習慣性

依據有關的權威專家試驗證實，老年人要想合理的預防老年痴呆，就一定要讓身體內的毛細血管機器人腦一切正常的工作中。

盡管說起來十分的非常容易，真真正正實踐活動起來，或是有一定的艱難的，在其中，非常簡單的方法應當便是要培養規律性的飲食起居習慣性。

通常情況下，老年人應當遵循早起早睡、按時吃飯及其准時大便的日常生活標准，盡量避免經常熬夜及其暴食暴飲的不良習慣。

老年人的排便也應當維持順暢的情況，假如老年人大便發生了艱難，那麼就一定要引起重視，必需時還可以到醫院門診尋找醫師的協助。

老年痴呆症給許多老年人老年生活產生了很大的黑影，而這類病症一旦患上就不可以治癒，現階段的治療方式也僅限減緩病況的發展趨勢。

⑧ 如何為痴呆老人照顧者進行健康教育和指導

老年痴呆（AD）是由於腦功能障礙而產生的獲得性、全面性、持續性的智能損害綜合征，除認知功能障礙外，還伴有精神行為症狀。隨著人口的老齡化，老年痴呆的患病率逐漸上升，在60～90歲的老年人中，患病率隨年齡的增大呈指數增長，平均每隔5.1歲增加1倍[1]。在老年痴呆病人的日常護理工作中，照顧者佔有重要的地位，我科通過對照顧者進行健康教育，增強其護理知識技能，提高了輕中度老年痴呆病人的生活能力及質量，現報告如下：

1資料與方法

1.1臨床資料
我科2005年4月至2007年5月收治老年痴呆病人64例，男42例，女22例，平均年齡(75.4±8.1)歲。經DSM-IV[2]（美國精神病診斷的統計手冊第IV版）確診，血管性痴呆36例，阿爾茨海默病17例，阿爾茨海默病+血管性痴獃痴呆11。根據MMSE [3]評分,輕度認知損害40例,中度認知損害24例。均因其他疾病入院，慢支12例，肺氣腫14例，高血壓病16例，糖尿病13例，肺部感染9例。隨機分成觀察組33例，對照組31例。兩組患者的性別、年齡、文化程度及病情，經統計學檢驗，P>0.05，具有可比性。配對選擇觀察組病人的照顧者31例，其中男18例，女13例，平均年齡(49.88±8.99)歲。關系:配偶8例，子女10例，其他13例；文化程度：高中以上10例，高中及以下21例。
1.2方法
1.2.1教育方法
兩組患者住院後均予常規綜合治療，包括葯物治療、健康教育、飲食指導、運動指導、行為干預等。對照組未對照顧者進行強化的健康教育，觀察組對照顧者也實施健康教育，措施包括：
1.2.1.1健康教育評估
首先對患者進行一般情況評估，系統地收集資料和記錄患者的健康情況，護理查體系統、完整、准確。了解患者生活質量對疾病的認知程度、對社會支持的需要程度、對葯物的認識水平及對今後生活的態度,了解照顧者對患者的關心程度、對疾病的認知和態度及對疾病的承受能力。
1.2.1.2健康教育內容
①身體功能教育：向照顧者講解老年痴呆症患者的行為表現等，教授照顧者對患者實施身體功能知識指導，協同照顧者、患者了解其個性特徵，妥善解決各類生活事件，並在今後保持專業的指導與聯系。②角色功能教育：根據照顧者的接受能力，宣教老年性痴呆症的相關知識，包括老年性痴呆症的臨床表現、病因、誘發因素、功能鍛煉的作用及措施、有關護理知識等，提高照顧者對老年人生活質量及老年痴呆症的了解，盡快進入角色。強調老年性痴呆症是一種隨著時間推移而漸進的、有害的神經系統疾病，患者的身體、角色、情緒、社會功能將呈難以逆轉的損害。調整個體對事件的認知評價，提高個體角色能力。③情緒功能教育:鼓勵照顧者、親友、同事經常探視患者，給予情感支持，使患者感受到來自家人及各方面的照顧和關愛，激發其對生活的信心和對親人的眷戀，逐步提高患者的情緒防禦機制。講解心理、情緒對老年性痴呆的影響，對照顧者進行心理指導，提供適度的幫助，減少照顧者的應激、焦慮情緒。堅持對照顧者的觀察,善於發現並掌握不同照顧者的適應能力和功能行為及情緒變化。④社會功能教育:教授照顧者改變患者不良的生活方式，特別是行為控制，使之不斷適應社會需要。講解堅持社會活動的意義，合理安排患者的生活、作業，督促患者堅持最大化地接觸社會和 自然 界。告訴照顧者適當的有氧鍛煉有助於改善器官功能和患者社會功能，讓患者有成就感。社會支持影響患者功能狀態、總體健康感覺和幸福感，從而影響其健康相關生活質量。⑤綜合技巧教育：溝通技巧—評估患者溝通的需求、理解能力，教授照顧者對患者實施措施前、中、後的目的、過程、效果及影響進行溝通,及時給予鼓勵，並調整下一步的實施項目力度和進度，實施結束後給患者講評效果；表達技巧—教授照顧者學會如何表達患者的錯誤行為和糾正方法，以及觀察患者情緒、行動、思維等變化，根據患者接受能力，進行衣、食、住、行、排泄鍛煉等各方面表達技巧的學習；示範技巧—指導照顧者觀察患者手勢、表情等，及時滿足患者需要。在語言表達的同時，充分利用肢體語言示範，如雙手並攏，頭偏向一側，表示睡覺。
1.2.2教育形式和方法
患者入院後，由專職護士根據評估情況，對患者照顧者小組或個別講解，發放健康知識小冊子等方式，對其進行AD知識的健康教育，並要求其照顧者將學到的知識和技能運用到患者的日常生活護理中。並注意循序漸進定期評價教育效果，根據患者的個體差異、疾病 發展 不同時期及時調整教育計劃和修改教育內容，使患者照顧者能完全掌握AD的有關知識和照顧患者的技能。
1.2.3教育效果的評價
由專職護士採用生活質量評定表[4]在入院時入院後第4周對兩組患者的生活質量進行評分，包括身體功能、角色功能、情緒功能、飲食功能及總體生活質量5個方面。得分越高，表明生活質量越好。
1.3統計學方法
調查數據採用SPSS11.5軟體包進行統計學處理。
2.1兩組患者入院時與入院後第4周生活質量的比較
對照組患者入院後第4周各觀察指標與入院時比較，無顯著差異(P>0.05)。觀察組患者入院後第4周身體功能、角色功能、社會功能、情緒功能及總體生活質量與入院時比較，差異非常顯著(P<0.01)。見表1

2.2兩組患者入院時各指標比較
無顯著差異(P>0.05)。 入院後第4周，兩組患者的身體功能、角色功能、情緒功能及總體生活質量差異顯著(P<0.05或0.01)，見表2

3討論

由於老年AD是腦功能障礙性疾病,在 治療 上無根本性突破，護理是延緩病情並提高病人生活質量的主要手段。
我國絕大多數老年AD病人都以家庭照料為主,對病人的照料，僅有親情是不夠的，必須講究 科學 化和專業化，必須具有照顧的知識和技巧。本研究通過強化照顧者的健康 教育 ，使照顧者了解和掌握了治療和護理知識，並將知識運用到患者的治療、護理過程中，使患者保持情緒穩定，避免患者不能進入角色或角色行為得不到其照顧者理解和支持的現象。研究結果示：干預後患者生活質量各指數較入院時顯著提高，總體生活質量明顯高於干預前，經統計學分析P<0.05，差異有統計學意義。與對照組相比，入院後第4周，兩組患者的身體功能、角色功能、情緒功能及總體生活質量差異顯著(P<0.05或0.01)。提示：加強照顧者健康教育可提高老年痴呆患者照顧者的照料水平及配合程度，提高老年痴呆患者的生活質量。

⑨ 為了能防止出現老年痴呆症，需做好哪些點來維持大腦健康呢

防止老年痴呆症措施：1.飲食方面，要保證營業充足，葷素搭配，攝入適量的蛋白和維生素，多吃核桃。2.運動鍛煉：平時多參加散步等有益身體健康的活動。