缺維生素B幾會得老年痴呆嗎

1. 維生素吧12缺乏會導致老年痴呆嗎

維生素B12 缺乏只會導致巨幼細胞性貧血和些許的精神抑鬱，但是不會引起老年痴呆。老年痴呆通常與腦部灰質和白質的改變有關。

2. 維生素B缺乏會有哪些影響

維生素B族有很多不同的種類，缺乏不同的B族元素會有不同的影響，具體如下：
1、維生素B1， 別名：硫胺素。
作用：維持碳水化合物的正常代謝，能增進食慾，維持神經正常活動。
缺乏症狀：維生素B1攝入不足時，輕者表現為肌肉乏力、精神淡漠和食慾減退，重者得腳氣病。
主要累及神經系統、心血管系統和水腫及漿液滲出，臨床以神經型為主稱為干型腳氣病，以水腫和心臟症狀為主稱為濕型腳氣病。以急性心臟病變為主者稱為腳氣性心臟病，重病者可引起心臟功能失調、心律衰竭和精神失常。
2、維生素B2， 別名：核黃素。
作用：參與體內氧化還原反應和能量生成，參與色氨酸轉變為煙酸、維生素B2轉變為磷酸吡哆醛的過程，參與體內的抗氧化防禦系統，提高機體對環境應激適應能力。
缺乏症狀：導致物質代謝紊亂，表現為唇炎、口角炎、舌炎、陰囊皮炎、脂溢性皮炎等症狀。核黃素的缺乏會影響維生素B6和煙酸的代謝。由於核黃素缺乏影響鐵的吸收，易出現繼發性缺鐵性貧血。
3、維生素B3，別名：煙酸、維生素PP、尼克酸、抗癩皮病因子。
作用：煙酸在人體內轉化為煙醯胺，煙醯胺是輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的組成部分，參與體內脂質代謝，組織呼吸的氧化過程和糖類無氧分解的過程。
缺乏症狀： ①前驅症狀：體重減輕，疲勞乏力，記憶力差、失眠等，如不及時治療，則可出現皮炎、腹瀉和痴呆。
②皮膚症狀：典型症狀常見在肢體暴露部位，如手背、腕、前臂、面部、頸部、足背、踝部出現對稱性皮炎。
③消化系統：主要有口角炎、舌炎、腹瀉等，腹瀉是本病的典型症狀，早期多患便秘，其後由於消化腺體的萎縮及腸炎的發生常有腹瀉，次數不等。
④神經系統：初期很少出現，至皮膚和消化系統症狀明顯時出現。輕症患者可有全身乏力、煩躁、抑鬱、健忘及失眠等。重症則有狂躁、幻聽、神志不清、木僵、甚至痴呆。
4、維生素B4， 別名：膽鹼。
作用：主要用於參加DNA和RNA的合成，用於放射治療、苯中毒和抗腫瘤等引起的白細胞減少症，用於急性粒細胞減少症，醫葯及生化研究。
缺乏症狀：動物脂肪代謝障礙，使脂肪在細胞內沉積，出現肝脂肪變性，肝臟發生脂肪浸潤（脂肪肝綜合症），生長遲緩，骨和關節畸變，死亡率增高。引起肝硬化、肝臟脂肪的變性、動脈硬化，也可能是引起老年痴呆症。
5、維生素B5，別名：d-泛酸鈣。
作用：製造及更新身體組織，幫助傷口癒合，製造抗體，抵抗傳染病，防止疲勞，幫助抗壓，緩和多種抗生素副作用及毒素，舒緩惡心症狀等。在維護頭發、皮膚及血液健康方面亦扮演重要角色。
缺乏症狀：低血糖症、血液及皮膚異常、疲倦、憂郁、失眠、食慾不振、消化不良，易患十二指腸潰瘍。

3. 缺乏維生素B4的症狀是什麼 它的作用是什麼

（1）維生素A：為維持正常的視覺及皮膚、粘膜上皮細胞的完整所整所必需。最新研究表明維生素A具抗感染的作用，可減少呼吸道感染及腹瀉的發病率。蛋黃、奶油、動物的肝臟中含維生素A的量豐富，有色蔬菜及番茄中的胡蘿卜素經吸收後可轉化為維生素A。 （2）維生素B屬：包括維生素B1、B2、B6、B12，煙醯胺及葉酸，為維持體內代謝及生長所必需。如缺少B屬維生素分別會生"腳氣病"，出現消化神經及心臟的症狀；容易發口角炎，舌炎，皮膚紅斑和皰疹，新生兒抽筋和營養性巨細胞性貧血等。維生素B屬在豆類、麥麩、肝臟、蛋黃、魚類、肉類及綠葉植物中含量豐富。 （3）維生素C：缺少維生素C容易出血，尤其牙齦和鼻出血，新鮮蔬菜及水果中含量較多，但蔬菜煮得時間太久，維生素C會遭破壞。 （4）維生素D：缺少維生素D會影響鈣、磷的吸收，影響骨骼的生長，易出現"軟骨病"。母乳及牛奶中的維生素D的含量較少，需每日另外補充。 （5）維生素E：與體內代謝有關，缺乏時可出現輕度貧血、水腫及反疹等。麥胚油中維生素E含量豐富。現代醫學研究表明：維生素對兒童的抗感染免疫能力有非常重要的影響，它對人的免疫系統有非常重要的調節和維持作用。因於飲食結構的不合理，維生素A、維生素B4、B12、維生素C及D的缺乏比較明顯，在這種情況下，兒童抗感染的免疫力會遭到破壞，容易感染各種疾病，如呼吸道，消化道的感染。 善存就有成人維生素片，補充日常所需。 補鈣的話可以多喝排骨湯。

4. 中老年人身體里缺少哪些營養最容易導致腦中風或老年痴呆症

越到老年的時候，越是要給身體補充營養，並且保持足夠的運動，這樣疾病才會遠離咱們，身體如果缺少營養就會導致一系列的病症。

在日常生活當中，中老年人們一定要用增加用腦的機會，不能太過孤僻，要學會去和別人主動交往，每天可以看一小會電視，增加自己的見識，可以去找一些自己感興趣的東西，增加用腦的能力，並且保持一個愉快的心情去應對生活。

到了中老年時期，如果不堅持用腦的話，那麼咱們的腦功能將會衰退的更快，每天無所事事的，也是會增加老年痴呆風險，到了一定年紀，每天一定也要做一些合適的運動，多出去結交。

針對中老年人來說並不是缺少一些營養就直接會導致腦中風和老年痴呆症狀導致這兩種疾病是有很多原因誘發的，除了咱們平常要做到營養均衡，保持樂觀的心情，有健康的生活狀態也是很重要的。 身體當中有足夠的維生素以及一些纖維素，還有適當的體育鍛煉，這樣才能夠促進咱們腦細胞的活力，當缺少這些營養攝入的時候，疾病就會逐漸出來，並且抵抗力也會減少。

5. 維生素B是人體所必需的營養物質，身體缺B6和B12會有什麼症狀

引言：隨著社會的不斷發展，人們的工作強度也越來越高，壓力也越來越大。壓力過大，平時飲食不調理，睡眠不足，都會導致身體出現微量元素缺乏，維生素缺乏的現象。一旦人體中的維生素缺乏，就會對身體健康造成非常大的影響。所以今天小編想分享的話題就是，維生素B是人體所必需的營養物質，身體缺維生素B6和維生素B12會有哪些症狀？

6. 身體缺維生素B6和B12的症狀，分別是什麼

維生素是人體必不可少的營養素，但是維生素是一個有很多兄弟姐妹的大家庭，姐姐維生素的作用就不一樣了。其中有一種維生素，人體難以合成，需要從食物中獲取。如果長時間短，對健康影響很大。這種維生素就是B族的維生素。今天我給大家講講維生素B12。如果短，身體會怎麼做，怎麼補充？可以做個自查。如果確實的話，可能需要及時適當補充。

人體缺少維生素B6和症狀包括：

(1)皮膚：人體缺少維生素B6時，眼、鼻、口的脂溢性皮膚損傷可在幾周內發生，常伴有舌炎、口腔炎。

(2)神經系統：主要表現為周圍神經炎，伴有關節腫脹和壓痛。

7. 身體缺乏維生素B12的時候，將會出現什麼症狀

維生素B12
作用：這是一種幾乎不含於植物性食物的維生素，是素食者最容易缺乏的維生素。
缺乏症：它是紅血球生成不可缺少的重要元素，如果嚴重缺乏，將導致惡性貧血。

老年人
在老年人群體中有10%~30%的老年人患有萎縮性胃炎。胃炎會減少胃酸中鹽酸的分泌，導致維生素B12的吸收減少，鹽酸濃度降低的同時也增加了生長腸道對維生素B12的使用，這就進一步的減少了體內維生素B12的數量。由於萎縮性胃炎的人無法從天然食物中吸收維生素B12，所以，建議來年人通過強化食品或是營養保健品補充維生素B12

患惡性貧血和胃腸功能紊亂的人
患有惡性貧血或者是胃腸功能紊亂的人群，不能保證腸胃正常的吸收維生素B12，比如腹腔疾病和克羅恩病的患者可能就沒有辦法從食物中吸收足夠的維生素B12來維持身體的健康。這些要得到及時的注意，要不往後還有可能會引起老年痴呆的。

所以，孕婦以及哺乳期的婦女要確保足夠的維生素B12，這樣才能保證胎兒和嬰兒需要的維生素。

8. 60歲後身體容易缺乏哪些維生素，會帶來健康危害呢

在60歲之後，其實身體會缺乏一些維生素，這個時候會對於自己的健康有一定的危害。所以自己身邊，如果有上了60歲以上的老人，那麼就需要去讓他們補充一些相應的營養。因為維生素是維持生命活動的有機物，也是能夠保持我們自己身體健康的。如果缺乏維生素的話，會導致自己的免疫力下降，並且還會經常感覺到十分的疲勞，這個時候也會容易生病。所以我們可以看到有些老人在上了年紀之後，經常容易生病。

這都是由於缺乏維生素引起的現象，我們到爺爺奶奶或者是爸爸媽媽已經到了60歲的話，就需要去讓他們注意補充維生素。這樣也能夠讓他們的身體更加的健康，畢竟作為一個年輕人來說，肯定特別的擔心自己父母的健康。這是非常正常的一種表現，我們只有通過這樣的一些層面才能夠讓自己安心。