老人家腳涼

1. 老年人腿腳冰涼怎麼調理

人老了，抄血液循環不暢（血襲管老化－彈性不足、血液粘稠、心臟及其它臟器功能日漸衰弱），腳是離心臟最遠的地方，最容易出現血液循環不足的問題，因此會覺得腳冷、手冰！

改善方法有短期和長期，短期為引血下行，如泡腳之類；長期應該增加血量、適當運動、增加食物的消化和利用率、保證好的睡眠等等。

2. 老年人如何處理手腳冰涼

老年人以常覺得手腳冰涼，如果沒有其它疾病，往往是年高氣血不足，只要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃葯膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。

保暖

美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

運動

一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

飲食

多補充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。

日常食物

1．吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。

2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。

3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。

服用中葯

中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開葯比較好。

泡澡

在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。

最近阿森大木桶推出的太極藏葯火龍浴通過加了藏葯的木桶浴、藏葯浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升陽氣，祛病延年。

3. 老年人腳和手涼是什麼原因

氣血循環不好，適當運動，每年檢查身體。
關注一些老年人常見的疾病，如高血壓，痛風，風濕病

4. 老人為什麼總是手腳冰涼什麼原因引起的對身體有什麼危害嗎

老年人的身體會隨著年齡的增長，身體的免疫力也會降低，而血管也會附著很多的垃圾和毒素。血管也會逐漸的變窄，可經過的血流量減緩。正是因為血液循環差，才導致的老人手腳冰涼的現象。

建議老年人可以多熬一些山葯蓮子粥來喝，因為山葯和蓮子搭配在一起，能夠強健脾胃。這樣可以幫助老年人在食物的消化吸收方面，起到很好的輔助作用。另外也可以多泡一些枸杞水來幫助身體補充能量。
老年人注意飲食習慣和生活習慣，就能夠改善自己的身體健康。

5. 老年人手腳冰涼怎麼辦

你好，如果老年人出現手腳冰涼的症狀，一般多為氣虛所致。
指導意見：
所以治療要益氣補中，多吃些參類、黃芪等葯物，情況會慢慢好轉。

6. 老人腳很冰涼怎麼辦

人老了,血液循環不好了,那血流不到肢體末端的毛細血管,因此就是手腳經常冰涼

我母親九專十六歲了屬,不但手腳冰涼,而且手指的末端開始變紫了

我們問過醫生,就是這個回答,血液循環已經到不了那裡了

只有經常給她揉一揉,按摩按摩,減少痛苦吧......

7. 老年人經常手腳冰涼是什麼原因應該注意哪幾點

導致老年人手腳經常冰涼的因素有很多，比如說腦血管疾病導致的肢體神經支配受影響，使肢體供血不足，就會手腳冰涼。糖尿病導致的末梢血管循環不足，也可能發生這種情況。或者是心臟病導致的末梢血管供血不足等等。綜合以上幾點相信大家都已經看出來，主要原因就是供血不足，客觀的來講，四肢供血不足，會致使四肢發涼，這是很正常的情況，那麼針對這些情況，我們可以在日常生活當中注意以下幾點：

3、適當的熱身運動

在日常生活當中，我們可以根據老年人的身體狀況，設計一些適合老年人的適當的熱身運動，經常做一些熱身運動，可以很好的幫助我們加速心跳，促進血液循環，達到溫暖身體和四肢的效果。

8. 老人腳涼是什麼原因老人腳底冰涼怎麼辦

腳部血液循環差導致的，可足浴治療。

9. 老年人腳冷怎麼回事啊

可能是末梢血運不良的關系。如果沒有什麼特殊的不適，應該沒有問題的。平時生活中，注意腳部保暖。注意多用溫水泡腳。也可以足底按摩。

10. 老年人腳冷怎麼辦

冬天天氣冷且潮濕，老人被來就抵抗力弱，應當注意保暖，特別是腳下，
我在網上給老媽買了雙熱力士發熱鞋，這種鞋可以充電，有個小開關控制溫度，鞋底可以發熱，冬天很實用，裡面是羊毛的，不臭腳，很不錯的