黑枸杞老人家可以吃嗎

㈠ 黑枸杞62歲的老人家能不能吃

當然能吃，山大叔黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素-天然原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過藍莓（

黑果枸杞含OPC3690mg/100g；藍莓含OPC330～3380mg/100g），是迄今為止發現的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍、VE的50

倍，屬天然的水溶性花色甙黃酮類。黑果枸杞比一般紅寶枸杞更珍貴更有葯用價值。藏醫用於治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等且葯效顯著。民間作滋補強壯，降壓葯用。被收載於《

四部醫典》，《晶珠本草》等藏葯經典著作中，因其價值而被譽為「軟黃金」。

㈡ 黑枸杞適合中老年人嗎

黑枸杞對與中老年人來說是非常不錯的，黑枸杞是一種純天然野生滋補性食材，經常食用黑枸杞可以滋補強身、安神助眠、補腎壯陽、美容養顏、護眼明目等。它即是一種中葯，也是一種食材，還可以說是一種茶。黑枸杞含有大量的青花素，美容養顏抗衰老效果很好，黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等各種營養成分，經常食用可以滋補強身、增強免疫、補腎益精等。

㈢ 老人和小孩可不可以吃黑枸杞 當然可以，吃黑枸杞可以

您好，因為黑枸杞是純天\\然野生的，所以只要是大於5歲的孩子都是可以喝的，一天2-3g為佳，因為黑枸杞的滋補作用很強，所以不要吃太多。

㈣ 野生黑枸杞老年人能喝嗎65歲了

可以，老年人喝黑枸杞可以增強免疫力，降血壓，還可以明目，改善睡眠，好多人都在我這里買黑枸杞跟家裡老人小孩一起喝，長期服用後，都向我反應效果不錯，在睡眠方面有很好的改善

㈤ 老年人可以喝黑枸杞嗎

1、老年人長期食用黑枸杞可以預防癌症
花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法回順利擴散，答藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。
2、老年人長期食用黑枸杞可以加固血管，改善循環
黑枸杞含有大量的花青素成分。花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為「動脈粥樣硬化的解毒葯」。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀。
3、老年人長期食用黑枸杞可以改善睡眠
中老年人的睡眠質量不如年輕人的睡眠質量好。黑枸杞里所含有的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。
4、老年人長期食用黑枸杞可以增進視力
中老年人視力日益減退，醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力。

㈥ 黑枸杞老年人能喝嗎

完全可以喝的，對身體有好處

㈦ 解疑：黑枸杞適合老年人食用嗎

適合老年人食用，它含有豐富的營養，
尤其是水溶性色素—花青素，內容易被人體吸收，
老年人腸容胃吸收功能不好，泡水喝這個能補充營養，
而且還能抗衰來，抗癌，建議選用青海格爾木野生黑黑枸杞，
正宗純天然，泡水時水溫不要太高，60度就可以了。

㈧ 什麼人不適合吃黑枸杞

性情太過急躁的人，平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃

吃黑枸杞應該注意以下四點，食用黑枸杞的禁忌：

一、黑枸杞被譽為「滋補軟黃金」，其葯用價值正是被中醫認可的，黑枸杞泡酒能最大限度的發揮其功效，中葯雖好，但也有相生相剋一說，切記不可盲目配伍。

二、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用，因為黑果枸杞主要滋補肝腎，肝腎不虛的人沒必要補了，容易上火。

三、黑枸杞的滋補功效很強，5g左右為宜（1g為15粒左右）。

四、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃，因為黑果枸杞溫熱身體的效果十分的強，不利於病情康復。

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黑枸杞的功效

一、補腎提高性功能

唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

二、抵抗衰老

黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠的開發潛力。

三、防脫生發

由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。

四、增強免疫

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

五、改善視力

還有黑枸杞對眼睛視疲勞的改善作用也不容小覷，黑枸杞中富含OPC原花青素成分，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。法國採用花青素治療眼部疾病很多年且廣泛用於食品著色及宇航員、中小學生做防止視力退化的保健品。實驗表明花青素可使98%的電腦視疲勞人群的視力得到改善。

六、其他功效

淡斑抗皺、清除自由基，預防老化

㈨ 那些人不可以吃黑構杞

黑枸杞是含花青素極高，溫補偏陽的保健食品，不可以食用枸杞的人群如下：一，感冒發燒的人群。二，抵抗力低下的人群。三脾胃虛弱的人群。四，腎陰虛的人群。