㈠ 奶油(生日蛋糕上那種)有營養嗎常吃對身體有好處還是壞處
沒有營養,對身體有壞處。
做蛋糕的「鮮奶油」根本與奶油無關,它的主要成分是植物奶精,實際上是氫化植物油、澱粉水解物、一些蛋白質成分和其他食品添加劑的混合物。氫化植物油含有「反式脂肪酸」,大量食用對心臟具有一定的危害,這在國際上已經形成共識,所以平時應盡量少吃。
不管是人造植物奶油還是天然動物奶油,脂肪含量都較高,建議適量食用,每周可吃2-3次,一次30克左右即可。
奶油分類:
如今市面上銷售的奶油主要分為動物奶油和植物奶油兩大類。
動物奶油,也叫淡奶油或稀奶油,是從全脂奶中分離得到的,有著天然的濃郁乳香。在分離過程中,牛奶中的脂肪因為比重的不同,質量輕的脂肪球就會浮在上層,成為奶油。奶油中的脂肪含量僅為全脂牛奶的20%-30%,營養價值介於全脂牛奶和黃油之間,價格較為昂貴。
植物奶油又叫人造奶油、人造黃油、植脂奶油等,常常被作為淡奶油的替代品,它是美國人維益在1945年發明的。
植物奶油多是植物油氫化後,加入人工香料、防腐劑、色素及其他添加劑製成的。若是仔細留意植物奶油的成分標簽,則會發現裡面沒有絲毫乳脂和膽固醇,但是卻有反式脂肪酸,攝入過多會導致人膽固醇增高,增加心血管疾病的發病幾率。
㈡ 老人可以吃蛋糕嗎
九旬老人可以吃蛋糕,不過需要少量食用,畢竟蛋糕是油膩食物不易消化。還有就是切成小塊食用,以免噎住
㈢ 動物奶油和植物奶油哪個更適合老人吃
動物奶油更好,它的價格也比植物奶油貴兩倍之多。動物奶油是從牛奶中提取出來的,植物奶油則是通過植物油氫化而來的。動物奶油不但價格貴,保質期也短,打發後還不好定型,所以追逐利益的商家更傾向於用植物奶油來製作裱花蛋糕了。如果你吃過動物奶油和植物奶油後,就明顯會感覺到植物奶油有股香精味道了。自己在家做的話,就不要用植物奶油了,雖然動物奶油含脂量高吃多了容易肥胖,但也比吃了以後不容易被人體代謝出來的植物奶油要好的多。
㈣ 老人過生日 吃蛋糕好不好
奶油蛋糕的風味確實吸引了好多人,但是不得不指出的是,對於很多人,特別是中老版年人大量地吃奶油蛋糕是權不合適的。
原因有這么幾條:
第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高,而中老年朋友,對於能量的需要比青年人要低很多,這個時候如果吃過多的奶油蛋糕,就可能使攝人的能量超過需要,時間長了有可能導致肥胖;
第二,奶油蛋糕里含有很多的油脂,這種油脂對於老年人來說,有可能會使他的血脂存在增高的風險;
第三,奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油,里頭含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸,這種脂肪酸對於血脂的影響和動物脂肪一樣,對人的健康危害性比較大。
㈤ 蛋糕吃了有什麼好處和壞處
1、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高,吃過多的奶油蛋糕可能使攝人的能量超過需要,時間長了導致肥胖;
2,奶油蛋糕里含有很多的油脂,吃多奶油的話血脂存在增高的風險;
3,此外,為了增加蛋糕外觀的吸引力,讓色澤更漂亮、口感更細膩,蛋糕中常會存在色素超標、乳化劑超標的現象,這些添加劑的過量使用對健康都是有害的。
4,會奶油蛋糕含有有一種叫做人造脂肪的脂肪酸,這種脂肪酸對血管有害,對人的健康危害性比較大。我國食品安全部門目前還沒有制定出相應的標准來規范食品生產企業對反式脂肪酸的使用。在這種情況下,最安全的辦法就是對奶油蛋糕,限定於「生日餐桌」,平時以少吃和不吃為佳。
㈥ 給老年人過壽買什麼蛋糕比較好
大家好,這里是陸拾貳君,美食領域的小萌新。
說到給老年人過壽,這真是一個家家都有的難題啊。老年人不比年輕人,新陳代謝好,可能還存在「三高」等問題。那麼到底應該給老年人買什麼蛋糕比較好呢?
我認為給老年人買蛋糕,首選當然是經久不衰的水果蛋糕啦。水果蛋糕基本上都是用水果進行裝飾,那麼就不會含有色素等添加劑,而且水果富含維生素,也是健康食品。所以當然選擇水果蛋糕啦。
如果是給老年人擺壽宴等需要蛋糕,那麼可以做奶油蛋糕,將奶油做成壽桃來對蛋糕進行裝飾。但奶油蛋糕的前提是奶油必須使用不含反式脂肪酸的動物奶油。動物奶油是由牛奶提煉而成,不含別的添加劑,同時又保留了牛奶中的鈣質成分。
所以,給老年人過壽買蛋糕一定要買用動物奶油製作的蛋糕,這才能讓老人家吃的放心,吃的健康。
㈦ 蛋糕上面的奶油吃完之後對身體好不好
1:奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高,如果吃過多的奶油蛋糕,就可能使攝人的能量超過需要,時間長了有可能導致肥胖;
2:
奶油蛋糕里含有很多的油脂,吃多奶油的話血脂存在增高的風險;
3:奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油,里頭含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸,這種脂肪酸對於血脂的影響和動物脂肪一樣,對人的健康危害性比較大。
如果偶爾吃一會影響不大,如果長吃奶油蛋糕,無論吃奶油還是吃蛋糕都會發胖的。因為蛋糕與奶油都是高熱量食品之一,長期食用會誘發肥胖的。吃完奶油蛋糕吃些清淡的食品都可以,例如:新鮮水果、蔬菜、果汁都可以幫助吸收,以免油膩產生嘔吐感並且可以適當化解食用奶油蛋糕產生的高熱量高蛋白。
㈧ 老人吃淡奶油蛋糕好還是慕斯蛋糕好
夏天吃慕斯類的吧,純乳脂的,不會太甜,老年人和小孩都比較適合。
盡量選擇定製蛋糕的時候跟蛋糕店說蛋糕地痞用蛋清做少糖(蛋清脂肪含量相對較少,少糖,年紀大的人不適合吃太對糖),然後要盡量少奶油,可以多方一些水果做一個水果蛋糕啊,但是這樣的話想對費用會比較高
㈨ 老年人適合吃蛋糕嗎老人過壽適合什麼蛋糕
老年人一般牙齒不太好,都是喜歡吃一些軟和一點的東西,蛋糕也是一種選擇,不過對於老年人來說,很多都患有高血脂,高血糖一類的慢性病,對於那些高糖高脂的蛋糕還是遠離為好,最近定過的蛋糕中還是有一些好的推薦的,像是諾心的栗子核桃蛋糕,金桔滿堂蛋糕都是適合老年人過壽用的那,關鍵是低脂低糖,口味也是不錯。
㈩ 老年人能吃蛋糕或是甜的東西嗎
老年人能夠吃蛋糕🍰或者是甜的食品。只要沒有糖尿病,就可以吃甜食,但是不能多吃。即使有糖尿病,偶爾一次兩次少吃點也是可以的。