老人家糖尿病要注意什麼好

1. 有糖尿病的老人該吃些什麼東西呢平時應該注意一些什麼呢

糖尿病人應該多吃含糖量比較低的食物。比如麥片呀無糖餅干山葯呀，以及一些新鮮的蔬菜。吃水果的話，每次可以把水果分成三到四次。西瓜肯定是不能吃的。含糖量太高。糖尿病人要少食多餐。平時可以多喝一點涼白開，不要喝飲料。注意經常去檢查血糖。最好家裡能備一個檢查血糖的儀器。而且糖尿病的話前期要通過葯物來治療。如果比較嚴重的話就要通過打胰島素來治療。糖尿人隨時要注意安全，不要輕易受傷。因為受傷之後糖尿病人的傷口是很難恢復的。希望採納。

2. 老人家得了糖尿病飲食方面應該注意哪些

結果書本和我上班的臨床的經驗，大概就是以下幾點。
老人家要避免肥專胖，最好是能維持理屬想的體重，吃飯要定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不要隨便增減。少吃或盡量不吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。吃的東西不要太咸了，食鹽攝入量6克以下最好。還要少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。至於做菜最好選用植物性油脂。適當性的運動也是必不可少的哦。 要多給老人及食用含纖維質高的食物，就是沒加工過的蔬菜和水果。不要隨意吃含澱粉質高的食物及中西式點心，就算要吃也要按計劃份量以內。少吃精製糖類的食物，就像煉乳、蜜餞什麼的。最後是好東西，多吃苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病預防和控制要比治療簡單的多。
以上這些看似很容易。長期堅持還是沒那麼簡單。但是老人家需要更多的關愛，光這些還是不夠的，兒女的關心也是必不可少，保持良好愉快的心情也是很重要的。

3. 糖尿病老人吃什麼對身體好呢

第一、燕麥片
燕麥片能夠起到減肥，降低膽固醇含量，預防心腦血管疾病的效果，對於患有糖尿病的患者來講。平時可以適當的多吃一些燕麥片，但最好是選擇純天然的，而不要是經過特殊加工的。
第二、蕎麥
蕎麥當中的蛋白質、多種氨基酸含量豐富，對於患有糖尿病的病人來講，有助於降低空腹血糖以及胰島素的水平，達到控製糖尿病減少並發症出現的效果。
第三、小米
小米屬於鹼性的食物，而糖尿病患者血液當中的酸性度太高，所以非常適合吃小米，而且小米還具有養胃等方面的作用。
第四、高粱
高粱當中的氨基酸含量豐富，有助於提高糖尿病患者的免疫力，同時其中含有大量的膳食纖維，有助於緩解餐後血糖的上升。
第五、胡蘿卜
胡蘿卜當中含有的粗纖維、胡蘿卜素、礦物質維生素等，被糖尿病患者攝入體內之後，血糖不會波動，而且還能提高免疫力。
第六、牛肉
牛肉當中的優質蛋白含量豐富，還有人體所需的多種元素，特別是鉻元素，可以提高胰島素的敏感性，能提升患者耐糖的量，對於防治糖尿病有一定的效果。

4. 糖尿病老年人應注意什麼

最重要就是控制飲食，規律的生活方式，還有適量的運動，合理的使用葯物，按簡易公式算，標准體重＜公斤＞＝身高＜厘米＞－105
飲食限製糖，脂肪應以植物油為主限制動物脂肪．多吃含纖維多的食物，有蔬菜豆類雜糧等
運動老人散步好點，避免超過耐受能力．
還有葯物應按時服用或注射，不要間斷
還要預防並發症．低血糖．症狀有飢餓感，心慌，受抖，出汗，頭暈無力等，要是有這些症狀應該服用高糖的水或食物
另外要定期監測血糖
蜂膠有輔助作用。 糖尿病的治療一定是胰島素和降糖葯。 千萬不要亂相信廣告而停止醫院開的葯， 這樣後果很嚴重。 你可以試著吃蜂膠，但不可停服降糖葯或胰島素

5. 老年人糖尿病平時應該注意些什麼飲食方面什麼不能吃什麼應該吃

:建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規范化基礎上的個體化治療,祝您早日康復! 1.飲食,葷素搭配,多吃素的比較好,多吃粗糧蔬菜,可以吃少量的水果.不要吃紅色的肉 2.運動,每天固定時間,鍛煉半小時至一小時,可以是太極或者是散步. 3.睡眠也很重要,可以適當提早睡眠時間,十點左右睡比較恰當.睡前如果用熱水泡腳,對身體非常有好處,最好是四十度的水,泡半小時. 4.保健食品也可以適當補充一些,我推薦蜂王漿,螺旋藻是不錯的.蜂王漿好處非常多,提高人體免疫力,預防多種慢性病.螺旋藻能預防並發症 高血糖（糖尿病）者平時要從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意。 1、飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情，有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西葯的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然升高，應在醫生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。 水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補充人體所需營養，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果後尿糖增多，則應減少主食，以免出現血糖升高。為防止並發症動脈硬化、便秘，應飲食多樣化，滿足人體所需營養，以利健康長壽。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。稀飯容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、絞股藍茶等對治療糖尿病有輔助作用，可經常吃。 ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。 Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖葯的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，使用胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。 ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗雜糧：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期食用，既有利於降糖、降脂，又能減少飢餓感。 （6）糖尿病人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。 吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間（血糖下降時）少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。 （7）糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管並發症，冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的攝入量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。 2、每天都要有一定量的運動，餐後半小時後即可開始運動，但不宜過量，體育鍛煉不能從事劇烈的運動，標准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小時為宜 3、糖尿病又稱富貴病，病人不易疲勞過度 ，必須注意休息，保證充足的睡眠。睡眠要有規律，建議晚九點睡，早七點起。 4、糖尿病容易發生並發症，尤其是心血管、眼、四肢的並發症，因此要選擇合適的鞋子，注意腳部的保暖，選用透氣吸汗的純羊毛和純棉襪子，盡量不要在室內外赤腳行走。每天要用溫和的肥皂洗腳，水溫不要超過體表溫度，腳浸泡在水中的時間不要超過5分鍾，特別注意清洗腳趾間的皮膚，洗完後用柔軟的毛巾輕輕擦乾。洗澡時應以溫水為宜，切忌溫度太高。注意防止四肢受傷。 5、自備測糖儀，每天定期測量血糖；堅持每天服用或注射降糖葯物。餐前15—20分鍾時使用，或者測量血糖值超標准時使用；據統計，糖尿病人血糖值在每天上午11點左右達到最高，因此控制和降低這一時段的血糖對糖尿病人來說尤為重要。 6、到正規的醫院找醫生診斷和開葯，切忌輕信廣告或江湖騙子的宣傳而亂買葯吃；按醫囑或者說明書使用降糖葯物，不能隨意減小劑量，也要切忌超量使用從而導致低血糖發生。 7、口袋裡經常備有些糖果、餅干，如果外出時或者使用降糖葯物後出現頭暈目眩等低血糖症狀，須立即吃些食物或者糖餅，或喝一杯糖水。糖餅、糖水只能在低血糖時吃，平時不能吃。 8、糖尿病是慢性病，需要長期的治療，因此患者要正確認識，拋棄思想包袱，保持身心愉快。 血脂代謝紊亂和動脈粥樣硬化是糖尿病的常見並發症，為防治這些並發症，必須合理選擇和使用脂肪。首先是每天膳食中脂肪的需要量問題，飲食中脂肪所提供能量應占總能量的25％～30％。在脂肪的選擇問題上，原則是應限制飽和脂肪酸的攝入。富含飽和脂肪酸的食物如肥肉、牛肉、羊肉、豬油、奶油等動物性脂肪，應盡量少用或不用。植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不飽和脂肪酸椰子油例外牘可適當選擇食用。另外像花生、核桃、松子仁、榛子等脂肪含量並不低，最好少食或不食用。為減少不必要脂肪的攝入，建議常用蒸、煮、燉、拌、鹵、氽等用油較少的烹調方法，而少用煎、炸等烹飪方法。 膽固醇與心血管病關系密切，一般主張每日攝入量應低於300毫克，對於已經患有高膽固醇血症的病人來說，每天膽固醇的攝入量最好控制在200毫克以下。高膽固醇血症的糖尿病患者應當盡量少用或不用含膽固醇較高的食物。 糖尿病人的蛋白質供給量與正常人近似，成年人每天供給量為1克／千克，目前主張蛋白質所提供能量占總能量的10％～20％，其中動物蛋白質佔1／2～1／3。糖尿病患者需要的蛋白質主要來源於動物性食品和部分植物性食品，前者主要包括奶類、蛋類、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦豬肉、禽肉及魚、蝦等海產品；植物性蛋白質主要來源於富含大豆蛋白的大豆及其製品如豆腐、豆腐乾、豆漿、豆腐腦和含谷類蛋白質的各種米、面等。 維生素和無機鹽是調解生理功能所不可缺少的營養素。病情控制不好的患者，易並發感染或出現酮症酸中毒，所以要注意維生素及無機鹽的補充。補充B族維生素，包括維生素B12可改善神經症狀。粗糧、干豆類、脂肪類、蛋類、蔬菜類含B族維生素較多。維生素E可防止微血管病變。 膳食纖維是存在於食物中不能被人體消化、吸收的一類復合碳水化合物，有防治便秘、結腸癌的作用，還能降低血漿膽固醇。由於膳食纖維能延緩糖的吸收速度，具有降低血糖和改善葡萄糖耐量的作用，因此主張在糖尿病飲食中應增加食物纖維量。建議糖尿病患者多用一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、粗糧、雜糧等。一般來說，糖尿病患者最好保證每天的膳食纖維攝入量為25～30克 你好，可以盡量避免食用含糖量高的食物，吃些含糖份少的食品，盡量不要多食，要減少飯量，並應注意體育鍛煉。

6. 老人有糖尿病，飲食有很多講究，具體應該注意什麼

引言：隨著糖尿病人數的增加，很多家庭有一名老年糖尿病患者。糖尿病的血糖控制和飲食習慣非常相關，所以很多人關心家裡老人糖尿病的飲食習慣。那麼老人糖尿病飲食注意事項是什麼呢？接下來，我就給大家介紹一下飲食的講究。

通過以上內容可以看出，患糖尿病後要避免鹽多重口食物、油炸食物、高鈉低纖維素食物等。日常生活中，糖尿病患者也要多運動，定期檢查血糖，多吃苦瓜，以達到治療疾病、降低血糖的目的。

7. 糖尿病老人吃什麼對身體好

第一、燕麥片
燕麥片能夠起到減肥，降低膽固醇含量，預防心腦血管疾病的效果，對於患有糖尿病的患者來講。平時可以適當的多吃一些燕麥片，但最好是選擇純天然的，而不要是經過特殊加工的。
第二、蕎麥
蕎麥當中的蛋白質、多種氨基酸含量豐富，對於患有糖尿病的病人來講，有助於降低空腹血糖以及胰島素的水平，達到控製糖尿病減少並發症出現的效果。
第三、小米
小米屬於鹼性的食物，而糖尿病患者血液當中的酸性度太高，所以非常適合吃小米，而且小米還具有養胃等方面的作用。
第四、高粱
高粱當中的氨基酸含量豐富，有助於提高糖尿病患者的免疫力，同時其中含有大量的膳食纖維，有助於緩解餐後血糖的上升。
第五、胡蘿卜
胡蘿卜當中含有的粗纖維、胡蘿卜素、礦物質維生素等，被糖尿病患者攝入體內之後，血糖不會波動，而且還能提高免疫力。
第六、牛肉
牛肉當中的優質蛋白含量豐富，還有人體所需的多種元素，特別是鉻元素，可以提高胰島素的敏感性，能提升患者耐糖的量，對於防治糖尿病有一定的效果。
適合糖尿病患者吃的食物，除了上面為大家介紹的這些之外，冬瓜、西蘭花、烏雞、茄子等也都比較不錯。建議患者在平時的生活當中，應該加強飲食方面的調節改善，對於含糖量高的、油脂含量高的食物，應該盡量減少或避免，從飲食上達到更好的防控效果。

8. 老年糖尿病人患者飲食需要注意哪些

1、切不可用增加葯量來「抵消」多吃的食物

一些患者在感到飢餓時常忍不住多吃飯，此時他們可能採取自行加大原來服葯劑量的方法，誤認為飲食增加了，多吃點降糖葯可把多吃的食物「抵消」。事實上，這是將飲食控制和葯物控制的相互關系搞顛倒了。這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且在加重了胰腺負擔的同時，還增加了低血糖及葯物毒副作用發生的可能，非常不利於病情的控制。因此，糖尿病患者應做到飲食定時、定量、定餐，並在飲食保持一定規律的基礎上，在醫生的指導下，調整降糖葯物的用法和用量。

2、某食品可以降糖的說法萬不可信

總聽一些糖尿病朋友說，多吃某某食物可以降低血糖，這是一種誤解。一般情況下，絕大多數食物含有能量，而只要含有能量，攝入體內後就會升高血糖，只是有的食物因為能量密度低，或含有膳食纖維等營養素，升高血糖的速度不快、力度不大，但總的趨勢是使血糖升高，而不會降低血糖。人們常說的苦瓜、南瓜等，都是如此。

3、早餐重要莫輕視

不吃早餐是不會降低血糖的。頭一天晚飯後至次日清晨，已有近10個小時未進食，血糖可達最低值．此時應該補充碳水化合物，否則易發生低血糖。血糖降低後，若得不到補充，我們的身體會動員脂肪快速分解．脂肪分解代謝不完全會引起酮症，不僅血糖會更高，還很危險。所以，糖尿病患者定時定量進餐非常重要。

4、不要放棄主食

糧食類食物的主要營養成分是碳水化合物，分解後生成葡萄糖使血糖升高。胰島素則把葡萄糖轉化為能量，供給身體所需。胰島素的分泌和發揮作用，是靠葡萄糖刺激來實現的，如果長期不進食碳水化合物，胰腺分泌胰島素的功能會廢用而退的。所以主食一定要吃，每天不要少於150克，合理分配到三餐。要防止低血糖的發生，因為低血糖更容易發生意外，威脅生命安全。

5、糖尿病人最好不要飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖葯的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

9. 現在越來越多的老年人患上了糖尿病，在飲食方面應該注意什麼

平時飲食方面注意盡量以清淡為主，少肉多素，盡量不給身體再增加額外的負擔，同時要養成運動的好習慣是非常有必要的。

還有像糖尿病這類的富貴病，也應該遠離辛辣刺激的食物。因為當辛辣刺激的食物進入到我們的身體之後，會導致我們的身體內環境更加的紊亂，因而有很可能會加重糖尿病的病情。

最後就是生活方面，建議養成早睡早起，每天堅持運動的習慣，最好是可以選擇早晨起來趁著太陽升起，陽氣充足的時候慢跑或者是快走半個小時，晚上睡前養成溫水泡腳的習慣，每天堅持泡腳20分鍾，讓身體養成發汗的習慣，這樣將會有利於促進身體的血液循環和代謝，當我們的身體代謝變好的時候，自然也會越來越健康。

10. 老年糖尿病人吃什麼好

老年人糖尿病和年輕的人有一定的差異，因為老年人生活比較寡淡，飲食上也有一定的特殊性。第一，老年人飲食上要以粗糧為主搭配細糧，盡量少喝粥。很多老年人願意喝粥，這是一個非常不好的習慣，少吃煮得比較爛的面條。第二，對於蛋白質，一天一個雞蛋一包牛奶，再吃點魚和吃肉就足夠了。第三，水果沙拉老年人由於自身的原因會容易導致便秘，很多人願意吃香蕉來通便，但是香蕉對於血糖的影響比較大，所以說盡量少吃香蕉，荔枝也盡量少吃升糖指數比較高，其他的水果每天可以限制在4兩以內。第四，蔬菜。老年人願意吃一些澱粉含量比較高的蔬菜，比如土豆，地瓜，山葯，芋頭，藕這些對血糖的影響比較大，盡量少吃或者不吃。