① 老人家晚上泡腳放什麼葯材最好
第一,要選對泡腳桶。
既然是泡腳,就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這里體現是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳。
正確的選擇是,買一個比較深的木桶,要能把小腿整個放進去的那種。為什麼要選擇木桶呢?一是比較容易保溫,二是貼近自然。有的人告訴我,肝主木,腎主水,這么一泡,可以幫助肝腎排毒。是否真有道理,我也無從考證,反正我是用木桶泡腳,感覺比用塑料桶要舒服。
目前這種泡腳桶在一些傢俱城有售,價格也比較便宜。
第二,要選擇加熱設備。
市場上賣的這種泡腳桶,沒有加溫設備,這樣,我們在泡腳的時候,有時感覺水涼了,不得不往裡加熱水,因需要請人幫助,所以感覺會是比較麻煩。我想了一個簡單的辦法,就是用燒開水的熱得快,放在桶里作為加溫設備,既簡單又省錢。但可能有一些網友覺得,這個會不會漏電,或者燙著,我想可以在加熱的時候,把腳拿出去,等加好熱了,再放回來。
熱得快放在水中加熱 熱得快這個東西,市場上也就10多元。買那種功率大點的,陶瓷加熱棒的那種比較好。銅的雖然加熱快,但似乎愛長水垢,而不銹鋼的加熱相對慢。
第三,如何確認泡腳效果。
泡腳一定要用熱水,我們一般是用浴室里的噴頭,將熱水放到泡腳桶中,然後把桶搬到沙發邊,一邊看電視,一邊泡腳。我女兒,經常是一邊泡腳,一邊做作業。而且樂此不疲。只不過,搬這一大桶水,確實是一個力氣活,如果家裡沒男人的話,實在搬不動,就只好把水先舀出來一部分。如果商家能做出帶軲轆的桶就好了。
如果覺得涼,可以把擦腳布蓋上保溫 那怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的後背感覺有點潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了,說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。我一般最多20分鍾就出汗了,而有的人需要泡很長時間才出汗,有的甚至是不出汗。當然,如果你泡了40分鍾,還不出汗,也就別泡了。泡太長時間,對身體也無益。慢慢來,也許今天不出汗,明天不出汗,一周以後就出汗了。如果實在是不出汗,也別勉強。
第四。泡腳水中是否要加中葯。
很多做過足療的人都知道,在按摩之前先要泡腳,而且裡面還放中葯面。對於是否要放中葯,大家可視情況而定。如果你用白水泡就能出汗,說明你經絡很通,就不用放中葯,如果你泡30分鍾還不出汗,那就需要加一些中葯進去。加中葯的目的,主要是活血驅寒。那到底加什麼樣的中葯呢。高血壓:鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。
失眠:磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。
保健足浴配方:當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。
治高血壓病配方:羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克
② 求,我媽冬天腳老是開裂,想給老人家買個浴粉泡泡腳,不知道什麼浴粉好。
我(青年)的腳也開裂,用的是專門泡腳的,是在化妝品店買的,效果還不錯,你要買的話可以問一下售貨員那一種適合,至於浴粉,我就不了解了!
③ 想給家裡的老人買一個足浴桶,有便宜的按足浴桶
足浴桶品牌裡面質量和名氣最大的是SXZG吧
④ 中老年人使用什麼樣的泡腳粉比較好家庭足浴有什麼好處
苗、瑤醫葯歷史悠久,素有「千年苗醫,萬年苗葯」之說,本品嚴格遵循傳統苗、瑤醫理論,精選生長在雷公山純天然無污染環境,且生命力強、品質獨特的觀音草、半楓荷、獨角蓮、獨活、羌活等天然植物秘制而成。本品通過浴足保健。其有效成分通過皮膚滲透、吸收和刺激腳底反射區能促進血液循環,補充人體所需的多種微量元素、維生素、氨基酸等營養物質,從而起到增強免疫力,疏通經絡,祛風除濕,舒筋活血,軟化角質等作用,經常使用能令您的足部更加健康,充滿青春活力,倍感信心。
時下,隨著人們生活節奏逐漸加快,工作壓力大,越來越多的人處於亞健康狀態,身體的疲勞感增強,家庭足療成為調整身體狀態、緩解生活壓力的一種較理想的方式。熱水泡腳,可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管,加快血液循環,從而使呼吸道粘膜內血液中的白細胞及時地消滅侵入人體的細菌和病毒,使人體免受感染。
家庭足療能預防腿部,腳部疾病的發生,經常站立者易患下肢靜脈曲張,而足浴能加快腿部血液循環,使腿部靜脈血及時迴流,有利減輕腿的靜脈淤血,防止下肢靜脈曲張。
因此每天睡覺前泡下腳,長期堅持下去,是個很好的保健養生的方法哦。
⑤ 老人家每天用熱水泡腳好嗎
不僅僅是老人家,20歲以後每個人都可以堅持用熱水泡腳,長期堅持下來可以提高身體免疫力,預防感冒的,我都堅持2年了。
⑥ 老人家用足浴盆有什麼好處
你好,老人家足浴盆的作用:促進血液循環,改善心臟功能,保持血液流暢,增強新陳代謝,調節內分泌各種激素,消除疲勞,恢復血液中的乳酸水平,改善睡眠
⑦ 老年人適合經常泡腳嗎
可以適當泡腳,加快新陳代謝和血液循環,出出汗對身體健康有利。
⑧ 想給家裡老人買一個足浴桶,足浴桶真有那麼好的效果嗎
足浴桶能可以使血液循環通暢,改善腰酸背痛及預防病症,還能提高睡眠質量專,緩解全身疲勞,極美庭提屬示,足浴桶只是可以幫助老人血液循環,提高睡眠質量,按摩腳底的經脈,不能作為治療的手段,平時還是要葯物與鍛煉相結合。品牌的話SXZG和太娼的都不錯
⑨ 老人家應該用哪款泡腳丸養生
去新華書店醫學保健書櫃那邊買本中葯泡腳的專門的書,比你亂找廣告好且實用。
⑩ 請教大家,對於老人家來說,泡腳和熏腳哪個好
以實用來說,泡腳盆就可以了;以享受來說當然是蒸腳桶時尚。還要考慮習慣和長期性。