老人家護腰靠墊

『壹』 有哪些保護腰的坐墊

護腰坐姿很重要，一定要直，另外要多運動，不要一直坐著，偶爾起來走動下也好。這種椅子叫做人體工學椅。

還有就是坐墊，就叫做坐墊，超市都有賣的

『貳』 老年人腰疼可以帶護腰嗎

老人腰疼可以戴護腰，不過要看是什麼情況引起的腰疼。如果是冬天受涼發生的疼，是管用的，其實還有很多好方法緩解老年人的腰疼：
1、抖腿治腰疼法 取站立位，用健側腿持重，患側腿放鬆，手掌按在大腿後方，左右抖動肌肉1~2分鍾，每日數次可使腰痛減輕。
2、吃葯 包括 止痛葯、肌 肉鬆弛劑、神經營養葯、關節軟骨修復和營養類葯物、骨質疏鬆治療葯等。
前兩類屬於治標不治本，如果疼痛很嚴重或久治不愈時，才建議患者服用。後幾種一般副作用較小，但需長期服用，很少立竿見影，要遵醫囑使用。
3、理療 對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人，理療方便、快捷。 但嚴重腰部扭傷的老人，在傷後48小時做一些可擴張血管的理療，反而會加重炎症。此時，較安全的做法是卧床或請醫生進行「無熱量的超短波」治療。 慢性腰背疼痛的患者，多個療程的理療無效後應該停止。
4、圍腰，圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。
一方面，急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人，圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面，長期佩戴圍腰，腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮，反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩周，需長期佩戴的老人一定要咨詢醫生意見。
5、熱水瓶塞治腰痛法 用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另-只手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的溫度在90°C左右)墊上2層紗布，觸及壓痛點2~3秒鍾，然後取開，防燙傷，連續換用3~5次，每日1次，連續使用1周，即可使腰疼減輕。
6、按穴治腰痛法 用拇指或食指依次點按坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點，大腿後方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內踝的後方等5個穴位，每穴點按1分鍾，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日3次，可減輕腰部疼痛。
7、逆行治腰疼法 患者在平整的地上倒退行走，盡量做到膝蓋不彎曲，腰部放鬆，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前後自由擺動，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100~200步，每日2~3次，半月後腰痛可明顯減輕。

『叄』 有沒有護腰坐墊選購攻略

護腰坐墊選購攻略

選擇有弧度的靠墊：有弧度的比沒有弧度的靠墊要好的多，它有足夠的支撐力支撐腰部，而這當中又以前凸最好，靠墊幅度則是因人而異。靠墊的正確擺放位置是肩胛骨下方到臀部的位置，選擇與自己腰部曲線符合的款式最佳。而對於長期開車的人來說，可以選擇左右兩邊有凸起的弧度，這樣的靠枕保護性更強。

選記憶海綿或者塑膠板材質的靠墊：目前市場上，有彈力棉、網狀、記憶海綿、塑膠板4種類型。記憶海綿與塑膠板材材質的靠墊支撐力最強。當然，現實生活中有很多人喜歡用毛絨玩具當靠墊，覺得這種材質的靠枕柔軟舒適。但是，這種材質能分散的壓力較少，並不適合中老年人或者已經出現疼痛狀況的人。

除了材質以外，護腰靠墊要真正發揮作用，必須去靠才行。此外，臀部要佔滿整個椅面，並讓腰背部與椅背完全緊貼，兩腳在地面上平放，這是最省力的姿勢。對於身材比較嬌小的人來說，可以選擇厚的靠墊。而如果加了墊子，臀部還不能占滿椅面，也可以在腳下墊一個箱子，讓膝蓋高於臀部。

除了上面說的條件以外，大家對護腰靠墊的價格應該也比較關心。根據材質的不同，護腰靠墊的價格懸殊比較大，便宜的三十元左右就可以買到，貴一點價格要兩三百。

『肆』 市面上的護腰坐墊應該怎麼選

市面上的護腰坐墊。我覺得你還是要選一個是杜比市面上的護腰坐墊，我覺得你還是要選一個是印度比較高的，比方說竹製的或者是不銹鋼的，還有一個你要覺得跟你的腰臂合適的

『伍』 怎麼選護腰坐墊

選擇有弧度的靠墊：有弧度的比沒有弧度的靠墊要好的多，它有足夠的支撐力支撐腰部，而這當中又以前凸最好，靠墊幅度則是因人而異。

『陸』 我同事給我推薦TIRTIR護腰矯姿坐墊，說用著很舒服是真的嗎

本文目錄1.護腰帶、腰部按摩儀有用嗎？2.日常保護腰椎有什麼好方法？3.護腰器的使用人群及注意事項4.好的保護腰椎產品推薦？（覺得走心喜歡的朋友，碼子不易，記得先點贊再瀏覽吖 ，么么噠）（一）護腰帶、腰部按摩儀有用嗎？首先來講講，腰部按摩儀的分類和原理：腰部按摩器分為物理按摩和微電流按摩（包括EMS+TENS雙脈沖按摩）物理按摩通過多個按摩頭的仿人工手捏、敲打、推拿等達到按摩放鬆的效果，而微電流雙脈沖按摩是通過微電流來舒緩皮下腰部肌肉和神經系統，從而達到疏通經絡，促進腰部放鬆的效果那不管是腰部按摩儀還是護腰帶，其主要的作用還是為了保護好我們的腰部，他們通過固定腰部方向，從而緩解患者腰部疼痛的效果；通俗一點講就是局限住腰椎的不良彎曲，從而緩解椎間各神經的承壓力，減輕腰椎神經和韌帶的受力，從而使已經受傷的腰椎可以不再惡化，也就是給腰部患者加上一個規定的保溫層，促進其腰部的恢復進而更好保護好我們的腰部！所以，對於一個腰部酸痛或者腰部受傷患者而言，一款腰部保護儀器，絕對是一款必不可少的康復神器！（二） 日常保護腰椎有什麼好方法？在我們日常生活中，由於我們的久坐、久站、彎腰、駝背以及長期搬20斤以上的重物，其實都是在悄悄讓我們的腰肌受損，正因為這樣，所以我們很多一下班或者累了就是在家攤著、躺著，然後腰椎的正常曲度就改變了，如此以往只會讓我們越躺越傷；所以，長期沒有良好的的護腰習慣,久而久之導致腰頸椎盤凸出症、腰椎骨折、腰肌勞損、急性腰扭傷等各種問題。好方法之：1；鍛煉腰部肌肉力量才是護腰的最佳方法。適當合理的運動，鍛煉腰部養生操，只要姿勢正確，對腰部的緩解和預防腰痛，會有很大的幫助；2；自古以來，醫學中對腰部的保護尤為看中，很多各式各樣的醫用腰椎按摩儀、護腰帶（腰圍），護腰墊，護腰枕的出現，對於腰部急性疼痛、腰椎間盤突出症等有很好的輔助性治療效果3；改變生活中很多不良的小習慣：比如說，蹺二郎腿、長年穿高跟鞋、單手提重物、直接低頭彎腰搬東西(彎膝蓋而不是彎腰)、「老婦人"坐姿、慢性咳嗽、長期久站等等；4；同時，對於長期辦公室久坐的人而言，選擇合適的椅子也是非常重要，椅子靠背最好能直接給靠後的腰部一個支撐，不要懸空或者彎曲腰椎；5；其次，選擇一款軟硬合適的床墊也是比較重要，床墊的高低，頭、腰、臀三點受力的均衡程度都會影響神經壓迫；（三) 護腰器的使用人群及注意事項護腰器使用人群：不管是護腰帶，還是護腰墊、腰部按摩儀，都是適用於①腰椎骨折等急性外傷患者、②急性腰扭傷的患者；③ 腰肌勞損、腰背酸痛等輕度疼痛者；④腰部手術後的康復者；⑤所有需要長時間保持一個姿勢的群體：比如說的士、長途大巴車司機、IT程序猿，以及各種長期呆辦公室伏案不動的工作。護腰器注意事項：▲在這里一定要特意跟大家強調的是,護腰帶或者腰部按摩儀,它雖然可以緩解腰肌勞損所引起的疼痛,保護我們的腰椎,但它並不能治療各種腰椎疾病；只能幫助緩解和康復的輔助性工具!開車的座位上或者辦公室椅子後面,可以長期准備一個護腰墊,腰墊可以長期用,預防腰椎彎曲;但護眼帶或者腰圍是不建議長期一直佩戴的,如果長期使用腰帶(腰圍),會讓腰部依賴性太強而失去獨立支撐功能,一般在醫生叮囑下尊醫囑佩戴30-40天左右為宜!戴護腰帶的同時，為了防止腰肌的粘連和萎縮，要逐漸增加腰背肌的訓練。（四）好的護腰產品的分類和推薦 ★▪ 護腰帶類護腰帶是一種護具，在輔助腰椎疾病及腰椎手術後病人的康復訓練的時候,使用居多,但同時在辦公室工作群體中,使用也很受歡迎！❶WSPEN 護腰帶推薦指數：★★★★★ 強五星Wspen 德國自發熱護腰帶腰間盤突出保暖運動束腰收腹帶京東¥149.00去購買核心賣點：1.德國品牌，這一款買過的口碑非常好！月銷20w,99%的好評率，京東官方的月銷量和好評率，足以說明！2.造型仿人體工學設計， 更加貼合我們腰部曲線，一綁上瞬間腰部就有能感覺到明顯的舒緩感，這款對於長期彎腰做飯，久站久坐者，可隨身攜帶3.3D編織面料，不管是夏天還是冬天，分別送了三個不同的腰貼，根據不同季節可以隨時切換，不用擔心面料的悶汗、不耐臟這樣4.這款從質地和鋼片設計，個人感覺都具有極致性價比，對於長期腰部有點酸痛的辦公室達人，腰肌勞損的中老年人，真的都很穩！❷小米護腰帶推薦指數：★★★★【小米生態】AIRPOP PLUS護腰帶預防腰間盤突出腰帶男京東¥188.00去購買核心賣點：1.」被成為是腰部的剋星「，雙層面料保護，2個軟膠條全方位托起腰部支撐，均衡度受力腰部的壓力；2.採取仿生軟骨支撐系統，貼合腰部骨骼度更高，張力很大，魔術貼也很牢靠，細膩的材質，哪怕貼膚使用都沒有任何不適感哦！3.黑色比較經典耐臟，各種年齡階層都可以用，這款的冬季和夏季用是分開的，而且大小尺寸都分的比較細，各有各的好，看個人喜好。★ ▪ 護腰墊類護腰墊,便稍稍隨意了一點,一般使用最多的還是車內駕駛員座位靠背,上班族以及居家常用的椅子後面;❶佳奧護腰墊佳奧 靠墊腰靠辦公室抱枕靠枕靠背椅子汽車腰墊 可拆洗京東¥268.00去購買推薦指數：★★★★佳奧 靠墊腰靠辦公室抱枕靠枕靠背椅子汽車腰墊 可拆洗京東¥358.00去購買核心賣點：1.佳奧的這款腰靠墊，裡面的款式和造型我覺得算是腰墊品牌裡面最齊全的，可以說只要是有倚靠的地方，都可以用上它，瞬間帶你感受辦公椅秒變」老闆椅「的飛躍！2.內芯採取的是太空記憶棉，彈性大，透氣性非常好;超級人性化的0型的中空設計，真的想的太周到了，哈哈3.品質和價格永遠都是相當的，面料材質和手感都不錯，可操作的小圓墊根據不同身高可以隨時調節，再也不用擔心架空腰部的顧慮！一個字——舒服！❷小米護腰墊推薦指數：★★★★樂班（leband) 小米有品 花瓣坐墊 腰靠腰墊 背靠背墊京東¥299.00去購買核心賣點：1.這一款，說實話，我覺得對於辦公室人員集美來說，再合適不過了，放在原有的椅子上面，能很好的防滑耐磨、美臀矯正、護腰塑性；因為對於長期久坐不動的女生來說，不良的辦公坐姿會影響到一個人的形體和整體氣質哦~2.3D全方位包裹，輕松讓我們坐出優美曲線；而且覆蓋了腰部的各大穴位，中間造型都設有穴位按摩點，彈力支撐著腰部上升力，做多久都不會感受腰部酸痛和累了；3.像長期開車啊、孕婦、學生、在家打游戲的、辦公的眾多人群，這樣的減壓靠墊真的必不可少！男女均可使用。★▪ 腰部按摩儀類腰部按摩儀,功能相比護腰帶\護腰墊功能會更多,更齊全,它的款式和選擇會更多,更綜合!① 網易嚴選按摩墊 （牆裂推薦）推薦指數：強★★★★★網易嚴選 智造 無線按摩器 按摩墊靠墊 腰部按摩器按摩京東¥299.00去購買核心賣點：1.這一款看起來普通的靠墊，使用起來真的超級給力，一開始我還看不到這種像普通靠墊的按摩儀，後面使用後真的讓我大跌眼鏡；2.顏色和款式低調簡約，在羅永浩的直播間去年買的非常的火爆，耐看的顏色搭在家裡和辦公室看起來都非常舒服；3.千萬不要覺得這款只能作為椅子後面的靠背，其實用在大腿小腿、肩頸脖子躺著的時候也是很好用的，包括它的熱敷功能，女生生理期的時候用在腹部和腰部簡直不要貼溫暖；4.正反倆種按摩方式，4個3D指壓式按摩頭，模擬人手法，可讓按摩區域快速放鬆，靠枕+按摩，白領辦公室人必備！品質而又毫無違和感！② 攀高按摩儀推薦指數：★★★★攀高（PANGAO）腰部按摩器 PG-2645L 腰椎按摩儀 加熱京東¥329.00去購買核心賣點：1.攀高這款在很多平台都被種草分享，這款造型簡約輕薄，採取的是雙脈沖按摩的微電流技術，磁吸式自動遙控器；採取仿人手敲打按摩，平常再也不要用自己的手來敲打按摩腰部了，一部攀高就可以搞定！ 2.這款帶有紅光照射，三檔可以調節使用的溫度，我覺得很好的一點是它是腰腹倆用的，用在腹部加熱使用可以幫助便秘和腸胃蠕動的消化；3.特別是對於女生而言，生理期，帶上它可以驅走腰腹部的寒冷，緩解腰部的酸痛，這點我真的每次都用上了，贊~③ 網易嚴選腰部按摩器推薦指數：★★★★★網易嚴選 智造 真3D揉捏 頸椎按摩器 按摩披肩 肩頸頸京東¥369.00去購買核心賣點：1.像這種披肩式的，我最看好的是它的多部位都可以按摩功能，不但可以用於腰椎、還可以用於頸椎（長痛部位）、背部、腿部都可以！哪裡不舒服用哪裡！2.這種物理按摩式採取模擬人手法的按摩頭，按摩捶打2種模式按摩可以使全身得到很好的放鬆，邊加熱邊按摩解放了我們的雙手；3.這一款對於給腰椎勞損的長輩，或者下班回來的上班族，在家久坐的人群，都會比較合適長期使用，早晚堅持15分鍾，讓人精神狀態倍好！以上——那本文講到這里，如果你是一枚對保護腰椎全無所知的白紙，看完是不是也跟我一樣發現，原來保護我們的腰椎除了平常很多身體的小習慣之外，還有這么多好用的護肩護腰的好物神器來為我們好的生活保駕護航？原來我們也可以把枯燥的工作、苦逼的加班過成詩一樣的遠方？有木有瞬間感覺生活又多了一份美好，多了一份小確幸？!你的點贊是我輸出最大的動力！最後，祝能耐心看完我文章的每位可愛生活和工作都步步高升~之前寫過反響還不錯，受歡迎的：（點開下劃線即可跳轉瀏覽）長期辦公室低頭辦公、看手機，肩頸酸痛問題如何解決？頸椎保護技巧、好用的頸部按摩器分享眼部保護方法、好用護眼儀分享

『柒』 老年人腰托我想買個護腰帶什麼牌子好

護腰帶主要兩類：
1：軟性的護腰，很寬，較厚，主要可以保暖，較舒適，但支撐版性不好。
2：硬性的護權腰，後腰有鋼板支撐，包括舉重腰帶，都是這類，支撐性，保護性很好，但不舒服，保暖性較差。
本身這東西就不復雜，結實夠大就行，品牌只是更貴而已，題主最好兩類都各買一條。
還是建議先去中醫正骨，適量運動鍛煉，積極的把根源問題解決了。

『捌』 護腰靠墊有快回彈和慢回彈，哪種好呢

護腰靠墊慢回彈好。記憶棉具有慢回彈的特性，快回彈那種是普通海綿來。 整天坐辦公室就要選擇記憶綿靠墊。慢回彈材質能將不規則形狀的壓迫調節為最均衡的狀態，即能緩慢變形適應壓迫物體，又能提供最均勻的支撐力。辨認方法是：高檔慢回彈海綿手感很舒服，捏上去就像捏面團的感覺，差一點的慢回彈要不感覺有點發暄，要不就有些僵硬。同時，這種高檔慢回彈還有很好的溫度感應，會隨溫度的升高而變的更加柔軟，當人體和慢回彈材質接觸時，隨著體溫的傳遞，枕頭會更加柔軟，能更好的包裹和扶託人體.

『玖』 中老年人如何護腰

1、搬重物時要量力而行，搬時用力不要用力過猛。先活動一下腰部，運好氣，然後慢慢將重物抬起，移動到位後輕輕放下。 2、已有腰痛症狀者，應減少工作量，適當休息。腰痛症狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，保證絕對休息。睡床要軟硬適中，使腰肌得到充分休息。 3、洗漱時的正確姿勢應是膝部微屈下蹲，然後再向前彎...腰，這樣可以很大程度上減少腰椎間盤所承受的壓力。 4、洗衣服時洗衣盆的位子要高，以防腰部過度前屈；洗完後不要立即直腰，應先稍微活動一下，防止腰扭傷。 5、灶台、洗碗池、案板的高度以人在操作時稍稍彎腰較合適。在廚房幹活時，腰部過度前屈或後伸會引起腰扭傷並導致腰椎間盤突出症。 6、座位高低要合適，座位高度應以大腿與上身的角度大於90度為宜。不要坐小板凳、低沙發。正確坐姿應為直腰、含胸。靠背下方最好放一軟枕，可使腰椎保持生理曲度。 7、看電視及干其他事情時，保持一個姿勢的時間不要太長。每隔一小時左右就要站起來活動活動，讓緊張的腰肌鬆弛一下，可以有效地防止腰痛。 8、日常生活中容易發生腰椎間盤突出症的家務勞動有疊被子、搬花盆、拉窗簾、提水桶等。做這些事時應多加註意。 9、打噴嚏的自然動作其實就是一個猛然的彎腰動作，再加上瞬間增高的腹壓對脊柱的沖擊力，很容易使椎間盤突出。因此，打噴嚏時最好採取直腰、挺胸、手扶腰部的姿勢，可以保護腰椎穩定。 10、體育運動以適度為宜。體育運動可能對脊柱形成沖擊力、擠壓力，極度旋轉、屈曲等運動都會給腰椎造成損傷，引起退變早發或加重。

『拾』 按摩靠墊的使用體驗感如何你會不會選擇購買

按摩靠墊的使用體驗感如何？

按摩靠墊是一種新式的以按摩方法緩解疲勞和運動健身的設備，由電磁感應按摩設備、電氣控制系統設備、傳動裝置和架構組織等構成，可放進一般桌椅和沙發上或床邊應用，

構造簡易有效、重量較輕、方便使用。按摩方法等同於我國技巧按摩的敲擊法，能按摩從頸肩臂到腰的范疇，也可按摩四肢。功效實際效果

日常生活啊，人生啊，就應當怎麼舒服如何來，能坐下來決不站著，能平躺著決不坐下來。但比平躺著還舒適的，大約便是有著一個既能護腰又能按摩的按摩靠墊了，給人體隨時隨地做SPA。

按摩靠墊，是一種以按摩方法緩解疲勞的設備。為了更好地避免 銷售市場上假冒偽劣的狀況，我國尤其特定了《GBT26254-2010家用和類似用途保健按摩墊標准》，在購買時可參照下列規范：

1、按摩靠墊的功效。關鍵看是車配型或是家用型，現階段這兩種更為普遍。

2、靠墊的設計風格。針對靠墊的長相，也是挑選的一大規范之一。

3、靠墊的樣子。精美精巧的靠墊，很有可能在應用上更便捷帶上。

4、靠墊的選料。包含布料和輔材，最好是採用親膚性強的布料。

5、技術性安全性規定。靠墊的應用溫度能以0-35℃，空氣濕度為20%-80%，大氣壓強為86kPa-106kPa。

每日按摩一會，避開亞健康狀態