老人家冬天大腿骨痛

『壹』 老年人大腿根部疼痛

你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神經受壓，也可能是關節炎，也可能是有血供不足。建議進一步檢查，平時要注意休息，避免勞累，可以適當理療。

『貳』 老年人腿疼未必都是「老寒腿」，很有可能是身體的哪個部位出現了問題

大多數老年人認為，自己腿腳疼痛是由於「老寒腿」的緣故，將年齡的增長歸為主要原因。可事實上，心血管系統出現問題導致腿疼的概率往往更大。

正如俗話所說：人老腿先老。每個人當到了一定的年齡，他腿上的肌肉自然流失，膝關節等自然退化，所以老年人的腿腳很容易就出現不舒服的狀況。人們年老時感到腿疼的種種不適是很常見的，但這並不意味著人們年老時腿疼的現象是正常的。

因此，如果老年人總是腿痛，更不應該盲目地將之歸結為正常的「老寒腿」。當長輩將疼痛反饋給兒女後，孩子們更應該有更多的考慮，譬如爸爸媽媽是否有心臟方面的問題。尤其是當腿部的疼痛難以分辨時，整條腿都會感到疼痛，甚至有時整個下肢都會伴隨疼痛，應給予特別考慮。

綜上，心血管疾病更容易導致腿部疼痛。

『叄』 老年人腿痛是怎麼回事

[推薦給朋友] [列印本稿] [關閉本頁] ◆張雷 有些老年人經常感到四肢無力，容易疲勞，或出現四肢冰冷和麻木的感覺。當稍一走路以後，有的還會出現間歇性跛行；小腿肚或足部乏力、酸脹、疼痛，休息後疼痛又會消失。有的甚至在不運動的情況下，足趾、足部或小腿肚也出現持續性的疼痛，到了夜裡更為劇烈，常常在床上抱足而坐，疼痛得徹夜不眠。足趾、足部和小腿的皮膚顏色也出現異常，蒼白、發紫、變黑，嚴重時還會產生潰瘍和壞死。這是老年人動脈硬化閉塞症的典型症狀。 動脈硬化閉塞症為什麼會引起患肢的酸脹、劇烈疼痛和皮膚變色等症狀呢?因為維持肢體組織的生命靠有充分的血液帶給它氧氣和營養物質。正常的動脈管壁是光潔平滑的，當然血流通暢無阻。即使劇烈活動，肢體組織也不會缺血缺氧。如果動脈內膜上有一層粥一樣的物質堆積，形成不同程度的堵塞，內膜就會發生潰瘍、出血和形成繼發性血栓，使動脈管腔變狹窄，減少血流甚至完全堵塞使血流中斷，肢體組織就會因缺血而壞死。肢體缺血，就使肢體產生疼痛，皮膚發紫變黑了。如果用X線攝片檢查，可見受累動脈鈣化；用動脈造影檢查，可見血管壁呈廣泛性不規則的狹窄和節段性閉塞。 所以，老年人腿痛應引起重視，及時去醫院專科檢查治療。 新民晚報 編輯推薦圖片中心iframe3+1iframe （責任編輯： ） 新華網版權與免責聲明： ①凡本網註明「來源：新華網」的所有作品，版權均屬於新華社，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，並註明「來源：新華網」。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。

『肆』 老年人大腿根疼痛

應該是姿勢不正確引起，不過建議查一下下肢血管彩超，避免血栓形成

『伍』 老年人大腿腿疼痛 每隔一會兒就疼痛 是怎麼回事 用手順順疼痛就會減輕 這是什麼病 改如何醫治

下肢氣血循環不良導致的腿部肌肉萎縮性疼痛。多燙燙腳，多按摩腿部。或是找個好中醫直接改善一下氣血循環。

『陸』 家裡老人常年受腰腿酸痛、肌肉抽筋的折磨，跪求好的治療方法或吃點什麼能減輕病痛

小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。

一腿抽筋常見的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

二腿抽筋的預防

①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。

三腿抽筋的應急處理

平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳

腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。
平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。

下面是腿抽筋發作前用於預防的 4點建議：

穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。

拉松被褥。很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰卧的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊綳。緊綳的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。

伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助於在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置於樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低於階梯位置。

大量飲水。如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務），需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱，我們在年老後可能會忘記喝足量的水。一些人還擔心因為喝水太多而上廁所次數增多，特別是晚上更不方便。
預防和治療低血鈣引起的抽筋，主要方法有：膳食要選用含鈣量高而又有益於營養平衡新鮮食品，如奶類，在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效；吃些豆製品或是海帶等也可以補充鈣質； 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等；在醫生指導下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣葯物。與此同時，注意多吃一些含維生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由於鈣流失導致骨質疏鬆引起的。造成鈣流失的原因很多，而減肥是頭號元兇。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關的食物。殊不知，在減去脂肪的同時，也會把骨骼減弱了。另外，吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。補充鈣質千萬不要迷信葯物，運動的補鈣效果比葯物更有效。補鈣最有效的運動方法是有氧運動配合力量運動。另外在飲食中增加奶製品的攝入也可輕松補鈣。
但是腿抽筋未必都是缺鈣，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞症。
預防小貼士下面是腿抽筋發作前用於預防的4點建議：
穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。
拉松被褥。很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰卧的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊綳。緊綳的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助於在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置於樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低於階梯位置。
大量飲水。如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務），需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱，我們在年老後可能會忘記喝足量的水。一些人還擔心因為喝水太多而上廁所次數增多，特別是晚上更不方便。
也不知道你老婆多大歲數，也可能夜間踹被著涼發生抽筋。還有不要盲目的補鈣吃葯，嚴重應該去醫院檢查病因對症治療。

許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療

『柒』 老人今年90歲,會出現右大腿骨頭痛,是什麼原因

病情分析：
你好！這種症狀有可能是由於坐骨神經受到壓迫或別的原因侵犯引起內的，腰脫或骨質增生都容可能引起。
指導意見：
根據你說的症狀建議到醫院查一查什麼原因引起的，根據檢查結果考慮怎麼治療，暫時可以通過封閉緩解疼痛。

『捌』 老人腿關節疼痛是怎麼回事，需要注意些什麼呢

老人腿關節疼痛是怎麼回事？首先要明確老人是否因為外傷引起腿部關節痛，應該積內極檢容查並明確病因。老人長時間的行走運動關節反復活動，從而引起關節內的壓力產生變化，容易導致關節疼痛。缺氨糖是導致老人腿關節疼痛的原因之一，建議可以先帶老人去醫院檢查身體元素，看看是否缺氨糖。另外隨著年齡增長，老人身體鈣也會流失，這時也需要補鈣，市面上能補鈣和氨糖的，如：鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片就不錯，裡面添加足量鈣和氨糖，幫助修復軟骨，增加老人骨骼強度，讓老人關節更靈活~

『玖』 老年人腿疼是什麼原因

引起老年人腿疼的疾病比較多，臨床中比較常見的有以下幾種：1、腰椎間盤突出壓迫神經所導致的坐骨神經痛，疼痛多集中於單側下肢，疼痛范圍主要表現為大腿後側、小腿後側、足底或者足背放射樣疼痛、放電樣疼痛。2、腰椎管狹窄症，因為腰椎管狹窄，壓迫硬膜囊或者神經所導致的腿疼，多表現為單側或者雙側下肢放射痛、間歇性陂行，也就是行走一段距離之後疼痛加重，休息之後疼痛可以減輕。3、帶狀皰疹，下肢出現帶狀皰疹也可引起腿疼，此種疼痛比較劇烈，休息之後不能緩解，而且皮膚表面會有水皰發生。4、膝關節炎，膝骨性關節炎也可以導致膝關節周圍，甚至放射至大腿或者小腿區域的疼痛、活動受限。