老人家能不能吃蝦子

1. 老人吃海鮮有什麼好處什麼海鮮適合老人

如今，老年人或多或少都有高血糖和高脂血症，而一般的海鮮食品都含有高蛋白和高脂肪，老年人吃了並不一定好，不僅不能吸收這么多營養，還會增加器官負擔，那麼什麼樣的海鮮對老人有好處呢？接下來，讓我們來看看什麼海鮮適合老年人吃。

皮皮蝦

許多人不喜歡吃皮皮蝦，因為去皮很麻煩，經常會被扎到，但它的肉很好吃，因為有更多的水分，所以會有新鮮和甜的味道。

多寶魚

多寶魚屬於比較昂貴的魚種，但仍有很多人喜歡吃，原因是它含有較高水平的膠質蛋白，女性經常吃會滋潤皮膚和美容，老年人經常吃會起到補腎、強腦、增強免疫力的作用。

魚

許多人喜歡吃魚，它是最具成本效益的魚之一，因為肉厚的荊棘不太受人們的喜愛，魚能給人帶來補充空氣、提高血液、溫暖胃等功能。老年人、兒童和營養不良的人應該多吃些。

如果不知道給老人吃什麼海鮮，不妨試試以上幾種！

2. 老年人吃蝦好嗎

當然好，可以預防骨質疏鬆！

3. 老人過生曰能點大蝦嗎

當然可以點大蝦了為什麼不能點大蝦油燜大蝦這是很傳統的一道大菜，生日的時候可以點的。

4. 中老年人多吃蝦都有什麼好處

中老年人吃蝦好，蝦中富含維生素A，可保護眼睛；還有維生素B群， 能消除疲勞，增強體力另外，還有牛磺酸能降低膽固醇，並可保護心血管系統，防止動脈硬化。 蝦中還有能調節心臟活動的鎂和預防貧血的鐵質等多種礦物質，就連蚌克都有大量的鈣質和甲殼素 能預防及改善中老年人骨質疏鬆及增強免疫力。因此，中老年人吃蝦是非常有好處的可以提高免疫力和抵抗力。蝦類食品含有優質的蛋白質和微量元素，還含有特殊類型的脂肪酸，可以補充人體所需的營養，從而降低疾病的發病率。

蝦仁具有味道鮮美、營養豐富的特點。鮮蝦肉含有大量的鈣、高蛋白和維生素。維生素A還含有維生素B、維生素E、煙酸等。蝦皮具有較高的營養價值，除了鈣，還含有大量人體所需的微量元素。特別適合老人和小孩。蝦味甘、咸、溫，具有壯陽、補腎、填精、催乳的作用。任何患有慢性病、氣短、疲勞、飲食不佳、面容消瘦的人都可以用它作為滋補和治療的食物。普通人吃蝦，也有很強的健身效果。

5. 老人是不適合吃蝦

只要是合理的吃蝦，適度的吃蝦，即使蝦的膽固醇高，中老年人也是需要吃蝦的，適度、適量的吃即可。

膽固醇是人體不可缺少的營養物質。它不僅是身體的結構成分之一，還是合成許多重要物質的原料。過分忌食含膽固醇的食物，易造成貧血，降低人體的抵抗力；但長期大量攝入膽固醇，不利於身體健康，會使血清中的膽固醇含量升高，增加患心血管疾病的風險。所以，科學的飲食方法提倡適量攝入膽固醇。

蝦的適用人群：
老少皆宜。中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。

1.中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人更適合食用；同時適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用；
2.宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；體質過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；另外蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

在對待食物膽固醇的作用方面，存在著兩種截然不同的片面的觀點。一種觀點認為膽固醇是極其有害不能吃的東西。說這種觀點片面，是由於持這種觀點的人對膽固醇在人體內的作用缺乏清楚的認識。事實上，膽固醇是細胞膜的組成成分，參與了一些甾體類激素和膽酸的生物合成。由於許多含有膽固醇的食物中其它的營養成分也很豐富，如果過分忌食這類食物，很容易引起營養平衡失調，導致貧血和其它疾病的發生。
另一種觀點認為膽固醇對人體無多大危害，人們可以盡情地攝取。這種觀點之所以錯誤，是由於對高脂血症、冠心病的發病機制缺乏認識。長期過量的食物膽固醇攝入，將導致動脈粥樣硬化和冠心病的發生與發展。
在每天吃多少膽固醇比較恰當這個問題上，一般認為健康成人和不伴有冠心病或其它動脈粥樣硬化病的高膽固醇血症患者，每天膽固醇的攝入量應低於300毫克，而伴有冠心病或其它動脈粥樣硬化病的高膽固醇血症患者，每天膽固醇的攝入量應低於200毫克。

蝦的營養分析
1.蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；
2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；

因此，中老年人吃蝦是非常有好處的！

6. 百歲老人吃海參和蝦好不好

沒什麼問題，只要老人對海鮮不過敏就可以了，海參是高蛋白低脂肪的。營養價值高，特別是能夠提高人體的免疫力。蝦也是含有優質蛋白的。能活到百歲，老人肯定胃口不錯。但一定不能吃太多，要考慮到他們的消化功能，高蛋白有時候也是不好消化的

7. 壞肚子老人能吃蝦嗎

還是不要吃的好，因為蝦是寒性的食物，老人本來就要少吃一些的，加上是壞肚子了，最好還是不要吃了，等肚子好了再吃吧，個人建議吃些溫補的食物比較好

8. 九十多歲的老人高血壓能吃蝦嗎

你好，九十多歲的高血壓病人能吃蝦，如果病人本身對蝦不過敏的話可以吃，

9. 老人吃蝦的好處有哪些

蝦的營養復
蝦營養極為豐富，含蛋白制質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣松軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健康極有裨益;對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。
蝦的功效與作用
蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症。尤其值得一提的是，老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症;老年人的飯菜里放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。蝦子(蝦卵)又名蝦春，含高蛋白，助陽功效甚佳，腎虛者可常食。
適合人群
老少皆宜。中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。
適用量
每次30～50克。