Ⅰ 老年痴呆症初期吃什麼好有點慌
1漿果、橄欖油、以及多葉類的綠色蔬菜，能夠針對大腦起到有效的保護作用
2.維持社交
3.保持活躍，勞逸結合
為了避免老年痴呆的發生，可以通過鍛煉的方法來進行有效的緩解，研究發現，鍛煉能夠起到降低認知水平下降風險以及阿茲海默症患病風險的效果。另外，鍛煉也能夠對心腦血管的健康水平產生一定的促進作用。
4.保持良好的睡眠
睡眠時間過短也會對身體和大腦產生嚴重的影響。
5.閱讀、玩耍以及其它能夠刺激大腦的方式
研究者們發現，除了社交活動之外，其它能夠刺激智力活動的方式都能有效降低阿茲海默症的發病風險，例如一些益智類的小游戲等等。
6.減緩壓力
有證據表明，壓力與阿茲海默症的患病風險之間存在一定的相關性。2009年一項小規模的研究指出：受到較大壓力的41名參與者的認知能力相比對照組人群有了明顯的損傷。不過，我們可以通過呼吸、鍛煉等方式釋放壓力。
患老年痴呆症吃什麼好
1.大豆
2.小米
小米中含有豐富的維生素B1、維生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。這些維生素和氨基酸都對腦保健有益。因此，老年人平時可多吃些小米飯。
3.菠菜
菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養成分。因此，菠菜是腦細胞代謝的最佳供給者之一。菠菜中還含有大量的抗氧化物質，對人體內的一些有害物質有清除作用。因此，常吃菠菜有助於減輕老年人記憶力減退的症狀。
4.黃花菜
黃花菜中含有維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D、植物脂肪、十六種氨基酸和多種微量元素等營養成分。因此，黃花菜是一種健腦菜。但吃鮮黃花菜時，應先用開水焯一下，然後再用清水泡2個小時，而且，每次不可吃得過多，否則容易中毒。
Ⅱ 人體8種必需氨基酸分別是什麼
8種必須的是：纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、蘇氨酸、賴氨酸
一下是18中氨基酸的資料：
一.甘氨酸
（GLY）
1、降低血液中的膽固醇濃度，防治高血壓
2、降低血液中的血糖值，防治糖尿病
3、能防治血凝、血栓
4、提高肌肉活力，防止胃酸過多
5、甜味為砂糖的0.8倍，對人體有補益等營養作用
二.亮氨酸（LEU）
1、降低血液中的血糖值，對治療頭暈有作用
2、促進皮膚、傷口及骨頭有癒合作用
3、如果缺乏時，會停止生長，體重減輕
三.蛋氨酸
（MET）
1、參與膽鹼的合成，具有去脂的功能，防治動脈硬化高血脂症
2、有提高肌肉活力的功能
3、促進皮膚蛋白質和胰島素的合成
四.酪氨酸
（TYR）
1、造腎上腺激素、甲狀腺激素和黑色素的必需氨基酸
2、可防治老年痴呆症
3、促進新陳代謝，增進食慾
4、對治療胃潰瘍等慢性疾病、神經性炎症及發育不良等效果
5、與色素形成有關系，缺乏時會利白化症
五.組氨酸（HIS）
1、參與血球蛋白合成，促進血液生成
2、產生組氨、促進血管擴張，增加血管壁的滲透性
3、醫治胃病、十二指腸等有特效
4、促進腺體分泌，對過敏性疫病有效果
5、可治療消化性潰瘍、發育不良等症狀
6、對治療心功能不全、心絞痛、降低血壓、哮喘及類風濕關節炎
有效果
六.蘇氨酸（THR）
人體必需，缺乏時會使人消瘦，甚至死亡
七.丙氨酸（ALA）
1、能促進血液中酒精的代謝（分解）作用增強肝功能，有保肝護肝作用
2、甜味為砂糖的1.2倍
八.異亮氨酸
（ILE）
1、能維持機體平衡，治療精神障礙
2、有促進食慾的增加和抗貧血的作用
3、如果缺乏時，會出現體力衰竭，昏迷等症狀
九.色氨酸（TRY）
1、促進血紅蛋白的合成
2、防治癩皮病
3、促進生長，增加食慾
4、甜味為砂糖的35倍，配製生產的低塘食物等對糖尿病、肥胖病人食用較好
十.胱氨酸
（CYS）
1、有治療脂肪肝和解毒效果
2、治療皮膚的損傷，對病後、產後脫發有療效
十一.賴氨酸（LYB）
1、參與結締組織、微血管上皮細胞間質的形成，並保持正常的滲
透性
2、可增加食慾，促進胃蛋白酶的分泌，增強免疫能力，改善發育
遲緩，防止蛀牙，促進兒童生長
3、提高鈣的吸收，促進骨骼生長
4、如果缺乏，會降低人的敏感性，婦女會停經，出現貧血、頭暈、頭昏和惡心等病狀
十二.天門冬氨酸（ASP）
1、降代血氨，對肝有保護作用
2、對肌肉有保護作用，可治療心絞痛，對心肌梗塞等有防治效果
3、增加鮮味，促進食慾
十三.纈氨酸（VAL）
1、促使神經系統功能正常
2、如果缺乏時，會造成觸覺敏感度特別提高，肌肉的共濟運動失調
3、可作為肝昏迷的治療葯物
十四.苯丙氨酸（PHE）
在機體內轉變為酪氨酸，促進甲狀腺素和腎和腎上腺素的合成
十五.脯氨酸
（PRO）
對高血壓有療效作用
十六.絲氨酸
（SER）
1、降低血液中的膽固醇濃度，防治高血壓
2、是腦等組織中的絲氨酸磷脂的組成部分
3、結核細菌病有效果，可治療肺病
十七.谷氨酸
（GLU）
1、降低血氨，有解氨毒的作用
2、參與腦的蛋白和塘代謝，促進氧化，改善中樞神經活動，有維持和促進腦細胞功能的作用，促進智力的增加
3、對嚴重肝功能不全，肝昏迷，酸中毒，癲癇精神分裂症、神經
衰弱等有治療效果
4、對治療胃潰瘍、胃液缺乏、消化不良、食慾不振有效果
5、保護皮膚濕潤，防治乾裂，如配製的洗滌劑、化妝品，對皮膚、粘膜元刺激，適於幼兒及皮膚病患者使用
十八.精氨酸（ARG）
1、降低血氨，促進體中尿素生成，治療肝昏迷等
2、增加肌肉活力，保持性功能，對治療精子減少症有作用
Ⅲ 老年痴呆吃什麼
老年痴呆沒有特效葯，治療以心理情感治療為主，消虧保持大腦運轉可版以減緩病情發展，權實際上就是用進廢退拿模神的道理。
提供幾個葯方：中醫：
生地、熟地、山萸肉、枸杞子、菟絲子、茯苓、仙靈脾、女貞子、山葯
西醫碼蘆：尼莫地平，腦復康口服
Ⅳ 得了老年痴呆吃些什麼好
老年痴呆患者要注意飲食的規范，對於一些高蛋白的奶類以及雞蛋魚肉和動物肝臟等富含優質蛋白的食物對於強化大腦功能，預防和治療老年痴呆有益處。另外要經常吃一些富含膽鹼，維生素b12的食物，比如豆製品，燕麥，小米，海帶等能夠增強記憶力。
Ⅳ 預防老年痴呆吃什麼食物最佳
藍莓有預防老年痴呆的功效，藍莓含有豐富能吸收氧化自由基的能力，又有回夏醇，可以保護心血管和心臟健康。回夏醇和維生素C，同是對抗老人痴呆的有效成分。
Ⅵ 哪種食物預防老年痴呆最好
老年痴呆症（阿爾茨海默病（AD）），在中國的發病案例已經超過了1千萬內例，目前世界上（包括中國在容內）對老年痴呆病因的研究還沒有最終結果，我自己家裡也有兩位老人都得了老年痴呆，所以對這個病的情況了解與研究多一些，我個人對此也有些體會，供樓主參考。
對於老年痴呆的預防，首先就要多做運動，多活動。第二要經常與人交流，多說話，不能封閉自己。第三要經常讀書、多用腦。如家人陪著打打牌下下棋，讓老人家多用用腦子，這樣對預防老年痴呆的效果最好，非常有效，建議樓主採用。
飲食方面要清淡，多吃富含維生素或纖維的食物，戒煙戒酒，會影響到神經系統的不良的生活習慣的和生活方式都要盡量避免。
從這幾年，我和醫生以及其他病人家屬的交流結果來看，最好的預防老年痴呆的辦法，就是多與人交流，不要脫離社會。至於吃的各種食物，前面幾位已經都說的很多了，我就不摘抄了。希望對樓主有所幫助。
Ⅶ 老年痴呆症出現的原因及症狀有哪些
老年痴呆是由於腦器質性病變造成的智能衰退，是一種慢性腦器質性綜合征。
人腦有多種復雜的功能，智力是最重要的一種。通常智能包括記憶、學習、判斷、理解、推理等，痴呆則是各種原因引起的智能障礙。其典型表現是記憶力和定向障礙、思維和判斷紊亂、性格改變，同時並有社會活動能力的降低，如喪失勞動力和無法自由生活等。
所謂老年性痴呆是限於60歲以上發生的智能衰退，大多數是在不知不覺中隱匿起病，常難於確定開始日期，通常最早出現的是性格改變，一反常態，興趣減少，灰心喪氣，言語羅嗦，頑固迂執，好發牢騷，疑竇叢生；生活懶散，不修邊幅，不愛整潔，足不出戶，隱居斗室，與社會日益隔絕；或放盪不羈，揮霍任性，不能剋制，暴躁易怒，不聽勸誨，冷酷無情，喪失羞恥感、義務或責任感等。
智力衰退應是最突出的症狀表現，最先受累的是近事記憶，常記不住人名和地方，經常遺失東西，忘了已允諾的事情，有時為彌補記憶缺陷可出現錯構和虛構。其後，理解、判斷、計算等智能全面減退，工作能力和社會適應能力日益降低，情感反應幼稚，行為荒誕無稽。隨著病情進一步發展，日常生活不能自理，語言雜亂無章、詞不達意、語音欠清，也不理解他人的言語，出門不知歸途，飲食不知飢飽，遺大小便。晚期，僵卧於床，喃喃自語，雙手無目的地摸索，精神功能幾乎喪失殆盡。
Ⅷ 怎麼樣才能預防老年痴呆
下面多睦健康為您介紹如何預防老年痴呆：
1.飲食要合理
在老年的時候老年痴呆症的發展應該算的上發病較高的一種，那麼應該如何預防呢，我們可以從生活中去改變，正確的飲食能夠降低認知水平下降的風險。其中最著名的是一類叫做地中海-DASH的飲食方式。該種配餐結合了地中海飲食與DASH飲食的特點，能夠針對大腦起到有效的保護作用。
漿果、橄欖油、以及多葉類的綠色蔬菜是這種飲食的主要成分。根據一項大型的研究結果，這種飲食能夠降低阿茲海默症的發病風險，效果達到35%~53%。
2.維持社交
經常性的出去和人遊玩也是可以有效的預防老年痴呆的發生的，社交水平的確是難以估測的一項指標，但經常與他人交談，相互溝通則會有效降低兩種疾病的風險。
3.保持活躍
為了避免老年痴呆的發生，我們可以通過鍛煉的方法來進行有效的緩解，研究發現，鍛煉能夠起到降低認知水平下降風險以及阿茲海默症患病風險的效果。另外，鍛煉也能夠對心腦血管的健康水平產生一定的促進作用。
4.保持良好的睡眠
睡眠時間過短也會對身體和大腦產生嚴重的影響。
研究表明，睡眠時間過短會導致認知水平的下降以及阿茲海默症發病風險的提高。盡管研究者們認為需要通過更多的研究揭示其中的具體機制，但無論如何良好的睡眠都是保證大腦正常運轉的關鍵。
5.閱讀、玩耍以及其它能夠刺激大腦的方式
研究者們發現，除了社交活動之外，其它能夠刺激智力活動的方式都能有效降低阿茲海默症的發病風險，例如一些益智類的小游戲等等。
6.減緩壓力
有證據表明，壓力與阿茲海默症的患病風險之間存在一定的相關性。2009年一項小規模的研究指出：受到較大壓力的41名參與者的認知能力相比對照組人群有了明顯的損傷。不過，我們可以通過唿吸、鍛煉以及瑜伽等方式釋放壓力。
患老年痴呆症吃什麼好
1.大豆
人們把大豆稱為中國的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。特別是大豆中所含的卵磷脂進入人的大腦後能釋放乙醯膽鹼。而乙醯膽鹼能促進神經細胞間的信息傳遞，從而能改善老年痴呆病人的症狀。
2.小米
小米中含有豐富的維生素B1、維生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。這些維生素和氨基酸都對腦保健有益。因此，老年人平時可多吃些小米飯。
3.蔥和蒜
洋蔥中含有抗血小板凝集因子，能稀釋血液，改善大腦的血液循環。人們在研究大蒜時發現，只要把大蒜和少許維生素B1放在一起，便會產生一種叫做「蒜胺」的物質。這種物質非常有益於大腦。
4.菠菜
菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養成分。因此，菠菜是腦細胞代謝的最佳供給者之一。菠菜中還含有大量的抗氧化物質，對人體內的一些有害物質有清除作用。因此，常吃菠菜有助於減輕老年人記憶力減退的症狀。
5.黃花菜
黃花菜中含有維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D、植物脂肪、十六種氨基酸和多種微量元素等營養成分。因此，黃花菜是一種健腦菜。但吃鮮黃花菜時，應先用開水焯一下，然後再用清水泡2個小時，而且，每次不可吃得過多，否則容易中毒。
6.優質蛋白質食品
老年人通常對高蛋白食物的攝取比較謹慎。其實，老年人若能適當地食用些牛奶、雞蛋、肉類等優質蛋白質食品，可起到強化大腦機能，預防和治療老年痴呆症的作用。比如，牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣和多種人體所需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人體吸收。
老年痴呆的前兆
1、個性和人格改變。
多數表現為自私、主觀，或急躁易怒、不理智，或焦慮、多疑。還有一部分人表現為性格孤僻，以自我為中心，對周圍事物不感興趣，缺乏熱情，與發病前相比判若兩人。
2、行動障礙。
動作遲緩，走路不穩，偏癱，甚至卧床不起，大小便失禁，不能自主時食，終至死亡是老年痴呆早期症狀之一。
3、記憶障礙。
老年性痴呆發病最初的症狀是記憶障礙，老年痴呆早期症狀主要表現為近期記憶的健忘，老年痴呆早期症狀還有如同一內容無論向他述說幾遍也會立即忘記，剛放置的東西就忘掉所放的位置，做菜時已放過鹽過一會兒又放一次，剛買下的東西就忘記拿走，剛剛被介紹過的朋友，再次見面時就因忘了他的姓名而出現尷尬的場面。
4、對時間和地點的定向力逐漸喪失。
例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了家門就找不到家等。
5、計算能力障礙。
輕者計算速度明顯變慢，不能完成稍復雜的計算，或者經常發生極明顯的錯誤。嚴重時連簡單的加減計算也無法進行，甚至安全喪失數的概念也是老年痴呆早期症狀表現。
Ⅸ 預防老年痴呆可以吃什麼
最新研究表明 ,人的老化、免疫力下降 ,以致痴呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。防止和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物 ,包括維生素 C、 E、 B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內自由基 ,防治痴呆症。 五、用中葯調理 :中醫對老年性痴呆症是以補氣益氣、補腎健腦為主 ,如中葯首烏、熟地、菟絲子、枸杞、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人參、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養心益氣、增進心智的作用。 六、積極防治高血壓、動脈硬化症 :高血壓是中風的禍首 ,而中風後可能導致腦血管性痴呆症 ,因此 ,長期有效地控制高血壓、血管硬化有助於預防老年性痴呆症。 七、其他 :包括避免使用鋁製品 ,減少鋁中毒的可能。防止腦外傷 ,定期體格檢查。多參加運動 ,輕度者每天步行 30分鍾 ,走 5000步 ,有預防作用。 當然 ,樂觀豁達的精神、有益身心的活動和自信心也是預防老年性痴呆的重要因素。
Ⅹ 氨基酸是保健品嗎什麼樣的人適宜服用氨基酸又有那種人不適宜服用氨基酸
氨基酸一般在20多一瓶(點滴使用)
氨基酸： 一、纈氨酸（Val） 1、促使神經系統功能正常 2、如果缺乏時，會造成觸覺敏感度特別提高，肌肉的共濟運動失調 3、可作為肝昏迷的治療葯物 二、異亮氨酸 （Ile） 1、能維持機體平衡，治療精神障礙 2、有促進食慾的增加和抗貧血的作用 3、如果缺乏時，會出現體力衰竭，昏迷等症狀 三、苯丙氨酸（Phe） 在機體內轉變為酪氨酸，促進甲狀腺素和腎和腎上腺素的合成 四、蛋氨酸（又名甲硫氨酸）（Met） 1、參與膽鹼的合成，具有去脂的功能，防治動脈硬化高血脂症 2、有提高肌肉活力的功能 3、促進皮膚蛋白質和胰島素的合成 五、亮氨酸（Leu） 1、降低血液中的血糖值，對治療頭暈有作用 2、促進皮膚、傷口及骨頭有癒合作用 3、如果缺乏時，會停止生長，體重減輕 六、色氨酸（Trp） 1、促進血紅蛋白的合成 2、防治癩皮病 3、促進生長，增加食慾 4、甜味為砂糖的35倍，配製生產的低糖食物等對糖尿病、肥胖病人食用較好 七、蘇氨酸（Thr） 1、是協助蛋白質被人體吸收、利用所不可缺少的氨基酸 2、防止肝臟中脂肪的累積 3、促進抗體的產生，增強免疫系統 4、人體必需，缺乏時會使人消瘦，甚至死亡 八、賴氨酸（Lys） 1、參與結締組織、微血管上皮細胞間質的形成，並保持正常的滲 透性 2、可增加食慾，促進胃蛋白酶的分泌，增強免疫能力，改善發育 遲緩，防止蛀牙，促進兒童生長 3、提高鈣的吸收，促進骨骼生長 4、如果缺乏，會降低人的敏感性，婦女會停經，出現貧血、頭暈、頭昏和惡心等病狀 非必需氨基酸： 九、組氨酸（His） 1、參與血球蛋白合成，促進血液生成 2、產生組氨、促進血管擴張，增加血管壁的滲透性 3、醫治胃病、十二指腸等有特效 4、促進腺體分泌，對過敏性疫病有效果 5、可治療消化性潰瘍、發育不良等症狀 6、對治療心功能不全、心絞痛、降低血壓、哮喘及類風濕關節炎 有效果 十、精氨酸（Arg） 1、降低血氨，促進體中尿素生成，治療肝昏迷等 2、增加肌肉活力，保持性功能，對治療精子減少症有作用 十一、甘氨酸 （Gly） 1、降低血液中的膽固醇濃度，防治高血壓 2、降低血液中的血糖值，防治糖尿病 3、能防治血凝、血栓 4、提高肌肉活力，防止胃酸過多 5、甜味為砂糖的0.8倍，對人體有補益等營養作用 十二、酪氨酸 （Tyr） 1、造腎上腺激素、甲狀腺激素和黑色素的必需氨基酸 2、可防治老年痴呆症 3、促進新陳代謝，增進食慾 4、對治療胃潰瘍等慢性疾病、神經性炎症及發育不良等效果 5、與色素形成有關系，缺乏時會利白化症 十三、丙氨酸（Ala） 1、能促進血液中酒精的代謝（分解）作用增強肝功能，有保肝護肝作用 2、甜味為砂糖的1.2倍 十四、半胱氨酸 （又名胱氨酸）（Cys） 1、有治療脂肪肝和解毒效果 2、治療皮膚的損傷，對病後、產後脫發有療效 十五、天門冬氨酸（又名天冬氨酸、門冬氨酸）（Asp） 1、降代血氨，對肝有保護作用 2、對肌肉有保護作用，可治療心絞痛，對心肌梗塞等有防治效果 3、增加鮮味，促進食慾 十六、脯氨酸 （Pro） 對高血壓有療效作用 十七、絲氨酸 （Ser） 1、降低血液中的膽固醇濃度，防治高血壓 2、是腦等組織中的絲氨酸磷脂的組成部分 3、結核細菌病有效果，可治療肺病 十八、谷氨酸（又名麩氨酸） （Glu） 1、降低血氨，有解氨毒的作用 2、參與腦的蛋白和糖代謝，促進氧化，改善中樞神經活動，有維持和促進腦細胞功能的作用，促進智力的增加 3、對嚴重肝功能不全，肝昏迷，酸中毒，癲癇精神分裂症、神經 衰弱等有治療效果 4、對治療胃潰瘍、胃液缺乏、消化不良、食慾不振有效果 5、保護皮膚濕潤，防治乾裂，如配製的洗滌劑、化妝品，對皮膚、粘膜無刺激，適於幼兒及皮膚病患者使用 非人體所需氨基酸： 十九、天冬醯胺（Asn） 二十、谷氨醯胺（Gln）