老年痴呆症前期怎麼預防

① 老年痴呆症先兆一般該怎麼預防呢有什麼技巧嗎

老年痴呆最根本的原因是大腦內β-澱粉樣蛋白斑（簡稱腦蛋白斑）的形成，β-澱粉樣蛋白在形成斑塊前就開始破壞突觸，突觸的「虧損」使神經細胞死亡，神經細胞更無法通過「虧損」的突觸將信號傳遞到另一個神經細胞，也就是神經遞質的缺失，從而造成記憶障礙、行為障礙等老年痴呆症狀。
PS納豆，是專門用來補充大腦神經元缺失營養素PS（磷脂醯絲氨酸），激活受損神經元、復原腦痴呆的生物復合制劑。PS（磷脂醯絲氨酸）是大腦神經細胞內專門用來維持蛋白功能正常的營養素，所以要解決老年痴呆就得補充PS。這是國際醫學界在老年痴呆方面的一個最新突破性成果。
老年痴呆症主要是指大腦中負責控制記憶與推理的區域發生病變，導致腦功能逐漸衰退，日常生活能力隨之退化，無法參與公眾活動，嚴重者大小便失禁，最後衰竭而死。大量研究資料表明，以下人群易遭受痴呆症之害，因而應列為重點預防對象：老年人；年事越高，越要注意防範女性的危險性大於男性；有痴呆症家族史的人；有腦外傷史的人；文化水平低發病率比較突出。一般說來，老年痴呆症有以下早期表現。
1、近事遺忘，即越近的事情越容易忘掉，甚至瞬間即忘，但對一些陳年舊事卻記得很清楚。
2、言事遲鈍或啰嗦。言語表達不流暢，含混遲鈍，說話啰嗦，對一些無關的事糾纏不休。
3、定向障礙。如對時間的感知淡漠或混亂，經常出門後找不到回家的路，且記不清從何處來到何處去、去干什麼等。
4、思維與判斷能力差。經常忘記年月日，不知道自己存了多少錢，甚至連自己有幾個子女也記不清
。5、主動性與條理性差。失去以往的積極主動性，變得消極被動不願交往，料理家務無條理，做事顛三倒四。
6、敏感多疑。認為親人對自己不好，子女不幸，懷疑自己的東西被家人或鄰居偷竊，把自認為貴重的東西經常東藏西放，但實際上藏得並不隱蔽。
7、性格改變，情緒不穩。喜怒無常，易激怒或傷感，抑鬱或欣快，戲謔、任性、自私、幼稚，或與孩子斤斤計較。
8、行為反常。將廢物視為珍寶予以收藏；行動詭秘但動作愚笨；行為不檢點，偷竊、撒謊、大小便不知避人或隨地亂解；飲食不規律或白天睡覺夜間活動。老年痴呆症迄今為止尚無特效治療方法。惟一可行的辦法是「防」字當頭。

② 老年痴呆的早期表現是什麼怎樣預防老年痴呆症

《一》、老年痴呆症有哪些早期表現？ 老年痴呆症發病常很隱匿，不為人們所注意，因此，正確認識痴呆早期症狀，使病人得到及時治療，延緩進展，就顯得非常重要。 痴呆早期記憶障礙表現很突出，病人容易忘事，丟三拉四，初期表現為對近事的遺忘，如對幾小時前剛吃過菜的已不能回憶。隨著病情加重，遠事記憶也受影響，如不能回憶過去的經歷。有的病人表現為情感障礙，早期有情緒不穩定，感情脆弱易流淚，遇事抑鬱愁悶，為小事焦躁不安，害怕恐懼等。一些病人有認知障礙，開始可有注意力不集中、思想分散、說話重復，優柔寡斷下不了決心，與以往的精明強干形成鮮明的對比。有些病人有心理障礙，由於記憶力減退，不知道東西放在何處，總懷疑有人偷他的東西。有的病人感到軀體不適到處求醫檢查，雖未查出異常，但仍感到痛苦。患者性功能低下，常懷疑配偶有外遇，為此家庭常吵鬧不和。少數病人有行為障礙，一反常態變得過分節儉，到處收集廢品，一些病人把自己畫的簡單草圖比作為名家所畫，備所珍藏。有些病人到了新環境經常走錯家門。 上述早期症狀，非同時出現，一旦有類似症狀發生，應立即到專科醫院進行心理咨詢，進行必要的心理測試和神經系統檢查，以利於早期診斷。 《二》、怎樣預防老年痴呆症的發生: 老年性痴呆的預防要從中年開始做起，因為老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被發現，並在生活上採取相應措施，持之以恆地做下去，是完全可以控制其發展的，並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。從近年研究的結果看，預防老年痴呆發生的主要措施有如下幾個方面： 避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生，以防止因腦供血不足而導致老年痴呆 動脈硬化是老年痴呆症的主要「敵人」。調節膳食，少吃食鹽，並開展適宜的體育活動，有助於防止動脈硬化。 注意智力訓練，勤於動腦，以延緩大腦老化 研究顯示，常做用腦且有趣的事情，可保持人的頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應敏捷，而整日無所事事，則患老年痴呆症的比例較高。老年人應保持活力，多用腦，如多看書、多學習新鮮事物；培養業余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化；應注意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可刺激神經細胞活力。 加強精神調養 人們常說：「笑一笑，十年少」，注意保持樂觀情緒，也就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡慾。做到外不受物慾的誘惑，內不存情感的激擾，這樣才能有助於健康不衰。 注意維持人際關系，避免長期陷入憂郁狀態 因為憂郁是老年人患痴呆症的危險因素，因此要避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害；另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。 加強體育鍛煉 許多人都知道，運動可降低中風幾率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，可預防大腦退化。除整體性全身活動外，應盡量多活動手指。 起居飲食規律 一般應早睡早起，定時進食，定時排便，保持大便的通暢對於預防老年痴呆的發生有積極的意義。在膳食上，強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，「三定」即定時、定量、定質；「三高」即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；「三低」即低脂肪、低熱量、低鹽；「兩戒」即戒煙、戒酒。老年人應多補充有益的礦物質及微量元素，缺乏必需的微量元素（如鋅等），可致大腦供血不足，引起血管病變。適當補充維生素E，可以增強記憶力，也有助於預防老年痴呆症。另外，老年人要多吃魚。荷蘭科學家對5000名55歲以上的老年人進行的研究顯示，經常吃魚的老年人患老年痴呆症的幾率只是不吃魚的老年人的0．4倍。

③ 老年痴呆有哪些早期表現，應該怎樣預防

老年痴呆症已經成為當今世界一大主流疾病之一。隨著人們文化程度的提高以及科普知識的增多，大家對老年痴呆症的認識也越來越全面，也越來越重視。

3、多與人交流，多做一些用腦的活動。進場出去參加社交活動的人，社交能力相對會提高，腦子會更加靈活。多做一些用腦的活動比如看書、寫作等多用腦都能預防腦部萎縮。

④ 老年痴呆症怎樣預防

理論上來講，老年痴呆主要發病在80歲以上的人群
在85歲以上 發生老年痴呆的危險在48% 而到了95歲，有超過一半的人會有這個症狀
我們從國外交流回來，國外的養老院住的人，基本上都是這種病。所以，基本上是由於人體衰老，而導致的腦細胞死亡 引發的。
所以在預防上，其實只能在保證你身體可以正常活動的情況 下，你想一下，當人體過於老邁的時候，都動不了了，如何防止呢？
而最有效果的，最簡單的，就是在退休後，多培養一些興趣愛好，據統計：如果有一種愛好，可以減少20%痴呆發病 而當你有三種愛好的話，基本上會減少60%的發生，
當然了，如果得了老年痴呆的話，在早中期，一定要盡量去幫助老人，去刺激他的感觀和記憶 ，去喚醒死亡或者快要死亡的腦細胞，專業而持續的訓練，是完全可以緩解這個病程的，在交流考察過N多機構和醫Y後，是有很多實例這樣改善老人生存狀況的

⑤ 老年痴呆前期什麼症狀啊如何防治呢又是怎麼造成的

老年痴呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙.
一般上老年痴呆症常常發生在50歲以後，起病隱潛，發展緩慢，最早期往往是以逐漸加重的健忘開始，如果不注意，通常不容易發現，按照病情的發展，可大致分為三個階段:這期的表現是記憶力明顯減退，例如開始時忘記講過的話、做過的事或重要的約會等，慢慢地連遠事也遺忘了。與此同時，思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計算能力等也有所降低，但有時還可以保持過去熟悉的工作或技能。
第二階段也稱混亂期 :
這時除第一階段的症狀加重外，很突出的表現是視空間辨認障礙明顯加重，很容易迷路。
還有穿衣也很困難，或把褲子當衣服穿；不認識朋友或親人的面貌，也記不起他們的名字，不能和別人交談，盡管有時會自言自語。
第三階段也稱極度痴呆期
病人進入全面衰退狀態，生活不能自理，如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧，便尿失禁。 </P>
盡管老年痴呆症的發病率是隨年齡的增大而增加，而且年紀越大，發病的機會越多，但卻非絕對，因為，還是有不少老人的智力仍很好。

要擺脫老年痴呆症的發生，應積極預防本病的發生顯得尤為重要。老年痴呆的預防要從中年健忘開始做起，健忘之初，是預防痴呆的最佳時期，應盡快地進行必要的葯物干預。預防老年痴呆的關鍵是保持血管及大腦功能，下面是預防老年痴呆的十條建議：

1、 防治動脈硬化。動脈硬化是痴呆症的主要「敵人」，要調節膳食，少食鹽、並開展適宜的體育鍛煉，有助於防止動脈硬化。

2、 避免使用鋁製品炊具及食用含鋁的食物，鋁鹽進入人體，首先沉積在大腦內，可誘發老年痴呆。

3、 戒煙戒酒。煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質和酒中的甲醛會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性。

4、 補充有益的礦物質及微量元素。缺乏必要的微量元素（如鋅等），可致大腦供血不足，引起血管病變，導致痴呆的發生。

5、 頻繁活動手指。除全身性活動外，盡量多活動手指。

6、 培養多種興趣。如琴棋書畫，可活躍腦細胞，防止大腦老化。

7、 廣泛接觸各方面人群，對維護腦力有益。

8、 學習外語。可增強大腦的思維活動，加快腦血液循環及腦細胞的新陳代謝。

9、 家庭和睦。保持心情愉快，能增強抗病能力。

10、 保持對事業的執著追求，調查表明整日無所事事的人患痴呆的比例高。