天津市老年大學瑜伽班

① 天津老年大學是否開設瑜伽班收費情況和上課時間各是什麼

在天津古梵瑜伽會館有，河東 河西 和平三家店呢，網上搜搜咨詢下吧！

② 天津哪個老年大學有舞蹈班

天津市老年人大學是有舞蹈班的。這所大學是咱們天津第一所老年人大學，很大程度上豐富了老年人的退休生活。下面呢，我給您介紹一下它的基本情況，希望您採納好評！天津市老年人大學成立20多年來，特別是世紀之交以來，在市委、市政府的領導和關懷下，天津市老年人大學搶抓機遇，跨越發展，從建校初期開設4個專業學科，10個教學班，招收552名學員，發展至2009年開設150個專業學科和413個教學班，招收學員12000多人。從2007年起，率先成為全國「雙萬校」（校舍建築面積一萬平方米，在校學員一萬名）的老年大學。天津市老年人大學是全國規模大、專業多、層次全、質量高的綜合性老年大學之一，辦學較早，成績顯著。2005年11月受中國老年大學協會和全國老齡委辦公室的委託，在市委、市政府領導同志的高度重視和有關部門的大力支持下，承辦了中國老年大學協會第三次會員代表大會的會務工作，圓滿完成任務，受到廣泛好評。天津市老年人大學校長王鴻江任中國老年大學協會顧問，常務副校長馬貴覺任中國老年大學協會副會長。天津市老年人大學是全國建成使用面積最大的老年大學之一，教學設備、設施現代化。學校設有禮堂、報告廳和計算機、鋼琴、電子琴、古箏、聲樂、舞蹈、戲曲、拳劍、書法、國畫、油畫、攝影、烹飪、花卉等專用教學場地、教室和通用教室等50多個，其中有6個面積為150——400平方米的大型教學場地，有20個配備了多媒體、電化教學設備。本校堅持依法辦學，規范辦學，民主辦學，充分發揮學員、教師和工作人員的積極性、主動性、創造性，不斷推進學校管理以及教學整個過程和主要環節管理的規范化、制度化、科學化，全面提高師生員工素質，促進社會的發展、改革和穩定。
天津市老年人大學的學員、班級數量和專業學科設置，已提前實現了本校「十一五」發展規劃的指標。在開設的413個教學班中，多數專業學科分為基礎、提高、研修 等若干層次，其中提高層次和研修層次教學班各占總數的20%。2009年，天津市老年人大學聘請兼職教師240人，其中具有教授、副教授等高級職稱者佔75%；其餘均具有中級職稱，是各專業的行家裡手。教師的教學普遍受到學員好評。本校現有工作人員86人，不設固定編制，全部為退休人員，多為各級幹部和教育工作者，大家以甘於奉獻、身心傾注的精神從事著老年教育事業。近兩三年來，學校在積極探索學制設置長短不一、課程層次高低相異、上課時間機動靈活、接納對象適當限定等多種辦學形式，使老年教育教學工作更加貼近社會、貼近群眾、貼近生活。經過精心規劃、設計、組織和施工，學校的基礎設施和教學環境得到進一步改善，學校更加美化、宜人、壯麗。隨著專業學科的增多，配置更新很多教學辦公設施，促進了裝備現代化、智能化，提升了辦學水平和教學質量。
天津市老年人大學的不斷發展壯大，在吸納學員入學，增加專業、班級設置，提高教學水平和效果，方便開展課外活動，提供學員服務條件等諸多方面，做了許多有益工作，營造了溫馨、舒適、便捷、高品位的校園環境，彰顯著以人為本的精髓。

門口

③ 老年大學瑜伽班要和學員簽訂一個安全協議書怎麼寫

練習瑜伽比較瑜伽適合任何齡任何基礎練習練習加強筋骨鍛煉另外預防痴呆

④ 天津市河北區老年大學學習書法學費是多少

天津河北區老年大學
綜合評定： 環境 0 服務 0 價位 0
地址：天津河北區少年宮（昆緯路專五經路口
電話：022-26275973
簡介：招生屬學科：文史外語類：古典文學、英語；書法類：楷書、行草、硬筆；繪畫類：寫意畫、工筆畫、手繪、擦筆畫；家政類：烹飪、工藝（中國結、折紙、泥塑）、攝影；健身類：太極（拳、劍、掌）、中醫保健、瑜伽；文藝類：聲樂，京劇，古箏、葫蘆絲、二胡、琵琶、鋼琴、電子琴、手風琴，民族舞、踢踏舞、國標舞、拉丁舞、交誼舞、服飾模特；計算機類：計算機基礎、網路、圖象處理。

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⑤ 天津老年大學有哪些專業

天津老年大學專業太多了。
覆蓋了很多層面，有民族舞，交誼舞，英語，書法，瑜伽，合唱，樂器，太極拳，畫畫…
而且每個學期學費很便宜，能夠交到一些志同道合的朋友。

⑥ 哈爾濱老年大學瑜伽班宣信街現在還招生嗎

答: 哈爾濱老年大學現在應該還招生的
祝心想事成
開心快樂。

⑦ 老年大學形體班和舞蹈班有啥區別

形體有：芭蕾形體、模特、整固瑜伽等課程，這些可以更有效的矯正身姿。
舞蹈有：民族舞、古典舞、拉丁舞、交誼舞、摩登舞、水兵舞等，更傾向於展示。
不過拉丁和摩登也是能夠很好的提升氣質和矯正身姿的。

⑧ 天津哪個老年大學有舞蹈班

河北區老年大學
南開文化宮老年大學

⑨ 請問老年大學開哪些課程

一般老年大學的課程設置主要以適應老年教育發展形勢、滿足老年人精神文化需求，豐富老年人知識層面，幫助老年人跟上時代發展步伐為中心。

您可以在一般老年大學以及社區老年大學中，學到如下課程：

舞蹈類：民族舞、交誼舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等

聲樂類：合唱、民族、通俗、美聲聲樂班

器樂類：古箏、二胡、葫蘆絲、薩克斯、電子琴等

書畫類：國畫、書法、攝影班等

戲曲類：京劇、梆子、豫劇、黃梅戲班等

養生形體類：模特、瑜伽、朗誦、太極、八段錦、西醫養生班等

電子通信與智能手機應用類：日常手機使用與智能手機應用（圖形處理類、聊天軟體、致富軟體、購物軟體）、數碼拍攝班等。

⑩ 老年大學上瑜伽課需要准備什麼

准備動作：
1．衣著
選擇寬松舒適的棉、麻制衣服，避免緊束身體的化纖類服裝，可以保證練習過程中的自由呼吸，讓身體可以在動作中自由伸展，足部打赤腳，增加腳的感知力。
2．時間
保持練習前1-2小時的空腹狀態進行練習。但也不要有過強的飢餓感，會影響精神的集中。
3．沐浴
練習前後1小時避免沐浴。沐浴後全身的血液循環發生激烈變化，影響呼吸及精神集中。練習過後，全身的毛細孔已經打開，馬上沐浴會刺激皮膚，同時會使「氣」進入身體中，容易使身體受風。
課程中的注意事項：
1. 慢慢做動作
最正確的也是最重要的是慢慢伸展肌肉，以防止動作過猛造成的肌肉拉傷或骨折等意外事故。必須遵守「在安全的范圍內伸展」(Safety Zone Stretch)的原則。
2. 配合呼吸做動作
做動作時務必配合呼吸，沒有教練的特殊要求，不要閉氣。所有瑜伽體位法都要在配合緩慢呼吸的情況下完成，配合呼吸的動作也是遵守了S.Z.S的原則。
3. 意識集中於主要部位
進行體位法時要將全部的注意力集中在主要鍛煉的部位，仔細體會身體的感受，應避免意識游離。精神集中時大量血液會流向所鍛煉的部位，起到促進此處血液循環，清除多餘脂肪的效果。
4. 保證練習中的禁語
杜絕練習中大笑與講話，瑜伽練習是氣息與身體動作融合的練習，大笑與講話會造成氣息散亂、流失，尤其在做一些倒立、身體反轉的體位法時，深長的氣息尤為重要。這是保證身體安全達到鍛煉的效果。同時講話也會影響其他人的注意力。
5. 完成姿勢時保持靜止
體位法練習中姿勢完成後的靜止狀態，有利於練習者體會「動中靜」的安詳感覺，同時配合意念集中在鍛煉部位，可以更真切的體會身體的感受及緊張感，進而提高自身的覺察力。
6.瑜伽對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內盡量避免練習。
練習瑜伽前的准備工作 瑜伽初學者的必備常識
7.熱身很重要。 不要一開始就做高難度的動作，以免造成運動傷害。最好先做一些瑜伽熱身動作，循序漸進，避免身體受到驚嚇。
8.練習時心情盡量放鬆，可容許身體一點點酸痛，但不要過度用力或勉強做動作。
練習瑜伽前的准備工作 瑜伽初學者的必備常識
9.練習時不要大笑或說話，要專注地呼吸。保持有規律、較深沉的呼吸，這有助身體放鬆。 right
練習瑜伽前的准備工作 瑜伽初學者的必備常識
10.最好能每天練習，做完一個完整瑜伽動作後，記得躺下來攤屍式大休息。
練習瑜伽前的准備工作 瑜伽初學者的必備常識
11.宜在安寧、通風良好的房間內練習。室內空氣要新鮮，可以自由吸入氧氣。也可以在室外練習，但環境要愉快，比如花園，不要在大風、寒冷或不潔的、有煙味的空氣中練習。不要在靠近傢具、火爐或妨礙練習的任何場所練習，以免發生意外，尤其在做頭手倒立時，不要在電風扇下練習。
純手打，望採納！