❶ 社工可為老年人開展什麼小組
根據需求,一般是興趣小組、學習小組等
❷ 有什麼適合老年人的日常活動
對於長者來說,有很多適合老年人的日常活動。比如說在一般的情況下,長者通常會在早上6點左右就起床了,那麼可以去散散步,打一下八段錦或者是太極拳,這樣的活動都是有益身心健康的。
如果家裡的長者還是覺得日常沒有活動內容的話,可以在家裡給長者買點植物或者是小動物來讓長者來照顧,最好是買一些好養活的,比較適合老年人。
❸ 跟老年人開展活動是會出現哪些問題以及解決措施
組來織老年人參加活動,主要是安源全問題,畢竟老年人因年齡原因,有各種慢性疾病,甚至隱藏著沒有檢查出的疾病,在開展活動中,一是活動量稍大就可以引發病情發作,再一個有競技性質,也可能引起他們的情緒激動等,引發疾病的發作。還有就是場地的選擇,盡量選擇平坦地方,以免絆倒和磕碰。
還有就是讓老人們感性趣的活動,比如唱歌等。組織老年人開展活動,難度較大,現在正在探索之中。
❹ 老年人常見的社交活動有哪些
音樂
一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激情滿懷,產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂,達到消乏、怡情、養性的目的。
書畫
有人把練書法、繪畫比作不練氣功的氣功鍛煉。首先,書法講究意念,練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念,這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工之妙;其次,書法、繪畫都講究姿勢,要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕,將全身的力量集中在上肢,這與氣功修練的姿勢極為接近。
釣魚
適合垂釣的地方多在郊外,經常到郊外去走走,本身就是一種鍛煉;其次,水邊河畔,空氣異常清新,負離子含量高,讓人感到悠悠然自得,心曠神怡,有利於人體的新陳代謝,能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用;另外,垂釣時靜等魚兒上鉤,則歡快輕松之情溢於言表,從而達到內無思慮之患,外無體疲之憂的最佳養生境界。
養花
養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目,而且花的香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時,鮮花釋放的芳香,通過人的嗅覺神經傳入大腦後,令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得,產生沁似脾的快感。
跳舞
實驗研究表明,即使交誼舞中的慢步舞,其能量消耗也為人處於安靜狀態下的3-4倍;其次,跳舞時,舞蹈者要與音樂協調,必須全神貫注,集中於音樂、舞步中,加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托,既是一種美的享受,更能讓人陶醉其中。
旅遊
旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人文景觀,讓人獲得精神上的享受;同時,置身在異域的風景,呼吸一下清新的空氣,讓身心一次短暫的流浪,更能讓人獲得放鬆。
逛公園
逛公園可能是老年人最好的娛樂方式了。老人中只要身體各部位零件尚好、還能邁出家門的人基本每天都要到住家附近公園鍛煉一下。天壇公園每個角落清晨至上午都聚集著幾萬人、幾百個五花八門的小團體。有跳舞的、唱歌的,打太極拳的、寫地書的、拉琴唱戲的、吊嗓子的、大吼大叫的、吹口琴的、對著扔忽悠球的、打羽毛球的、踢毽兒的、跳繩的,健步快走的、仨一群倆一夥邊聊邊慢步走的、打牌下棋的、另外還有專門坐在廊子上的聊天一族,以老年男性居多,什麼都不幹,就是聊天,從天南到地北、從國際到國內、從劉翔到子怡、從自己的職場輝煌到他人的職場麥城什麼的都是這幫老頭的聊天話題。
❺ 求老年人小組工作可以玩的游戲!!要考慮到老年人的體力、興趣、精力等方面因素。不要網上隨便搜的,謝謝
繪本人生:讓老年人把生命中很重要或者是有趣的事情畫下來,然後展示並和版大家權分享。
價值拍賣:模擬一個小型拍賣會,拍賣物品為「希望有個好身體」。「一直有人陪伴」等等,最後讓老人分享:「為什麼會買這個?對自己有什麼價值?現階段最看重什麼?」提升自己對晚年生活的認識。
網上直接搜索「老年人小組」,一般都能找的出來,不過你這發帖時間已久,估計沒啥用處了吧?
❻ 社區老年活動可以搞些什麼活動
1、揀拭社區內路邊的白色垃圾
2、清理自行車棚
3、環保知識講座
4、有獎知識競賽
5、組織大家在社區內唱歌,吸引路人注意,宣傳環保。6、象棋,健身操,健身舞,太極拳,各種棋類活動,唱歌;跳舞; 運動要適當,要有規律
❼ 老年人適合做一些什麼樣的團體活動
打麻將
❽ 老年人可以進行哪些活動
太極拳、八段錦、五禽戲等傳統養生運動,這些運動在哪裡都可進行。
這有很多好處:
增加神經系統的靈敏性——練太極要「心靜意定」,練拳時
必先令大腦皮層休息(心靜),將協調全身內外器官機能的
任務交由中樞神經系統(意定)執行,加強了神經系統的靈
敏性。
好處二:暢通經絡、血管、淋巴及循環系統——因練太極拳的時間不
會太短,故能像一般的帶氧運動一樣,能使血氣運行順暢。
練了若干時間,會察覺有指尖麻軟發痹、關節微響、針刺、
腹鳴等感覺。根據中國醫學理論認為這是經絡暢通的反應。
透過摟拗屈膝絞轉等運動,動脈血管得到適量擠壓及放鬆,
能使血液加速運行,增加氧氣的供應,也促進了淋巴系統的
新陳代謝,加強了個人的抵抗力。
好處三:好處三:改進柔韌度、肌力及肌耐力——太極拳多以慢速走
圓及弧,配以屈腿半蹲式運動,加上重心交替變換,運行動
作又多摟、拗、絞轉,使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;
再配合多方向及大幅度之活動如下勢、蹬腳等式子,能改善
各關節的柔韌度。
好處四:提高心肺功能——練太極拳要保持呼吸自然沉實,透過深、
長、細、緩、勻的腹式呼吸方法,增加胸腔的容氣量及遞增
了吸氧呼碳的次數,確保氣體能充分交換,相對地提高了各
器官的獲氧量。又因練太極拳時間較長(連打四次廿四式太
極拳約需時廿多分鍾),此等帶氧性活動能訓練及提高心肺
功能。
好處五:治療慢性消化管道疾病——因練拳時各關節、肌肉、骨骼會
相互牽引、絞纏、擠壓和舒張,內臟又因腹式呼吸(腹實胸實)
而產生自我按摩的作用;加上橫膈膜的上下升降幅度增大,
對腸的蠕動有正面的刺激作用;而練拳時的舌頂上顎,唇齒輕
閉能增加唾液的分泌,提高了消化功能。
總之,經過中西方多面的科學化研究證實,長年修習太極拳能對各種慢
性病,如:神經衰弱、高血壓、心臟病、消化不良、風濕關節炎、糖尿等等
有著一定的醫療作用。這是無可推諉的事實!
❾ 社會工作小組活動可以開展哪些室內游戲,老年人
老年社會工作的主要內容
1、身體健康方面的服務;包括健康服務和健康照顧有關的服務。前者是為老年人提供的與身心健康直接有關的治療、康復、預防等方面的服務;後是為老年人提供的與身心健康間接相關的生活照料、家務助理、出行協助、事務管理等服務。
2、認知與情緒問題;抑鬱症、痴呆症、譫妄症、焦慮症,社工要幫助老年人改變情形,消除產生這些情緒問題的因素。同時社工也要致力於改變老人的認知,幫助老人適應情形,因為有些情形是無法改變的,最後還要看老人對待介入的態度,觀察老人是否有抵觸情緒。
3、精神問題的解決
精神上問題社工要圍繞老人珍惜生活非常重要;找到往事的意義;直面自己的局限;接受生活中是非的兩面。拓展個人愛和同情的圈子。
4、社會支持網路的建立
社會支持系統的工作包括老年伴侶工作,家庭體系工作(幫助家庭解除羈絆,把家庭動員起來;識別成功的家庭應對技能,並根據需要拓展新技能;幫助老人及其家人有沖突有需求排出先後秩序;為老年制訂一個行動方案,幫助家人治療舊傷,處理積怨),照顧人支持體系的工作(開辦照顧人支持小組;維系信照顧人,給他們提供情緒上的支持和具體建議,讓照顧事家效率更高,更有收獲),促進老年人與社會相融合方面
5、老年特殊問題的處理
虐待老人指的是惡意對待老人,在身體情感和心理上,性方面或經濟方面對老人構成虐待和剝削。介入措施保護老人免受經濟方面的剝奪;提供救助性服務;構建正式和非正式社會支持網路;作政策方面的倡導和輿論呼籲,改變和調整環境。
❿ 和一大群老年人做活動(大概五、六十個),做些什麼活動好
可以做一些增進老年人感情的又可以鍛煉身體對身體心智都比較有益的活動,比如:交際舞、或者是一些詞語接龍等等,主要還是看老年人喜歡玩什麼,在他們喜歡玩的東西的基礎上增加一些創意或者是活動量,在老年人能力范圍之內的游戲都可以玩