老年人活動後血壓高

① 老年人血壓高怎麼調理

老年患者出現高血壓以後，少吃油膩過鹹的食物，適當運動，多吃點水果蔬菜。如果血壓過高需要及時在醫生指導使用降壓葯進行治療。同時還需要監測血壓，在根據血壓的情況調整用葯。在服葯期間避免自己停葯。

② 中老年人為什麼也會高血壓

老年人高血壓的原因主要有以下幾點：
老年人味覺功能減退，因此老年人喜歡食用鈉鹽高的食品，同時老年人腎臟排鈉能力降低。鈉鹽攝入能引起水鈉瀦留，導致血容量增加，血管平滑肌細胞腫脹，血管腔狹窄，外周血管阻力增大，引起血壓升高。
老年人腹部脂肪容易堆積，形成向心性肥胖，肥胖超重者高血壓的患病率比正常體重者高3～4倍。
老年人容易存在胰島素抵抗和繼發性高胰島素血症。同時，老年人交感神經活性高，血中腎上腺素水平較高，但不易排出，這些因素均能導致血壓升高。
此外，隨著年齡的增高，老年人的血管彈性降低，血管內膜增厚，管腔狹窄，常伴有動脈粥樣硬化，這是老年人收縮期高血壓的主要原因。
老年人高血壓的原因還有很多，如：精神因素、吸煙、飲酒、低鈣、低鎂及低鉀飲食、體力活動的缺少等都會導致血壓升高。

③ 老年人在手術後開始血壓高是什麼原因

看你問題要過期了，不知道你母親好點沒有，我不是專家名醫，只能和你說說粗淺的看法了，首先呼吸困難因該是肺水腫引起的，肺水腫有可能是肺炎導致的，而血壓的問題我不是很能理解，你母親的心律不齊是什麼樣的你沒說，血壓的升高是一直高還是只高一段時間呢？血壓的升高可能是由於體內激素的釋放像乙醯膽鹼，兒茶酚胺等，也可能由於外周血管病變使血管腔狹窄使血壓升高，如果短期，可能是激素的原因，長期的話就復雜了，有可能是有原發病使激素長時間大量釋放，也有可能是發生了器質性的病變。我建議您到大醫院診斷，網上提問就是專家只看這幾句話也怕是很難診斷吧，而且還要考慮到您母親的身體因素，要是真的擔心，就快去看病吧···

④ 老年人血壓突然升高是什麼原因

高血壓病是指病因尚未明確，以體循環動脈血壓高於正常范圍為主要臨床表現的一種獨立疾病。
發病主要原因與高級神經活動障礙有關。
高血壓病的早期症狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴重時可並發高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。
高血壓影響工作和生活，高血壓又是冠心病、腦血管病最重要的危險因素。心肌梗塞病人中50%是高血壓患者，腦卒中病人76%的人有高血壓病史。因此高血壓的危險性在於突然死亡或致殘。高血壓患者要學會生活調養和早期治療，以控制病情的發展。

高血壓病有原發性和繼發性兩種。原發性高血壓多發生在中年以上的人，以腦力勞動者居多；繼發性高血壓是其他疾病的一種症狀，如腎臟、腦、血管及內分泌疾病可引起血壓升高。由於高血壓持續時間過長，容易引起冠狀動脈硬化性心臟病，故高血壓與冠心病有密切關系。在食品選擇方面有共同的要求。
全身感覺麻木或一側肢體活動發生障礙，甚至心慌、氣短、胸悶甚至不能平躺時，要及時測量血壓，因為很可能發生了高血壓危象。

高血壓病是當今世界引人矚目的流行病，而且越是工業發達的國家患病率越高。我國的高血壓患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血壓病與生活方式密切相關。那麼生活中有哪些危險因素，哪些人容易患高血壓病?
1.胖子容易患高血壓
人體肥胖主要由於全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負擔加大和血管阻力增加，故此易發生高血壓。
2.喜歡吃鹹的人容易得高血壓
食鹽含有鈉，吃咸多，攝入的鈉就多，鈉把身體內的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。
3.飲酒多的人容易得高血壓
喝白酒每天超過二兩，久而久之造成酒精在體內損害動脈血管使動脈硬化，血壓升高，如果同時又吸煙則加重血壓的升高。
4.精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓
長期給不良刺激，如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等，加上體內生理調節不平衡，大腦皮層高級神經功能失調，空易發生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。
5.高血壓遺傳因素約佔30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發生高血壓。但如果養成良好的生活習慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。
隨著年齡增加，血管彈性差，小動脈阻力增加，因而血壓隨之增高。持久的高血壓會使動脈壁損傷和變化又加重動脈硬化，二者互為因果關系，故老年人容易發生高血壓。

高血壓病人葯物治療十分重要，病人要遵照醫生指導用葯，記住自己的常用葯不可濫用葯，以免發生不測，治療時間越早越好，臨界高血壓就應該開始治療。高血壓病人服葯須知：
堅持每天用葯，即使病情好轉，仍應服維持量。睡前不要服降壓葯，防止入睡血壓下降，腦血量減少，速度減慢，容易形成腦血栓。服用降壓葯期間，慎用或禁忌麻黃素、止咳定喘丸、川貝精片等葯物。人參含有抑制體內脂肪分解物質，有高血壓的人應慎用。
高血壓病人的調養十分重要，用葯治療的同時，輔以生活、環境、精神等方面治療。
注意飲食，低鹽(每日5克)，低動物脂肪。高血壓、冠心病人中的肥胖者，由於體內的脂肪過多，壓迫心肌、會增加心臟的負擔。所以，肥胖的高血壓、冠心病人，首先要節制飲食，以素食為主，才能達到控制體重。體重減輕了，血壓也會降低。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。因為植物油含不飽和脂肪酸，血漿中的膽固醇就會下降，可以減少高血壓，冠心病的發作。動物脂肪、肝、腦、心、腎、黃油、骨髓、魚子、乳脂等食品，含膽固醇高，宜少吃或不吃。
適當運動，量力而行，可選擇運動量輕、時間長些「耐力性」的項目鍛煉身體。
生活規律，保證充足睡眠(7—8小時)，勞逸結合。不急不躁，控制情緒，喜樂有度。

消瘦的高血壓、冠心病病人，要吃魚、瘦肉、豆及豆製品食品，以增加體內的蛋白質。豆製品中含有谷固醇，可以抑制小腸吸收膽固醇，維生素C也可降低血漿中的膽固醇。故高血壓、冠心病病人要多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的水果(酸味水果)。同時，高血壓、冠心病人要控制食鹽量。因為鈉鹽可引起人體小動脈痙攣，使血壓升高。且鈉鹽還會吸收水分，使體內積聚過多的水分，增加心臟負擔。所以，要少吃咸(腌)菜、泡鹽蛋等食品。
高血壓、冠心病人一定要忌酒，戒煙，不喝濃茶，以免加重病情。

高血壓病人生活中要注意的問題。
切忌大便乾燥，高血壓病人用力解大便，容易發生腦出血、心絞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜，以保持大便通暢。
洗澡不要用熱水或冷水，以減少血壓驟然變化，以洗溫水澡適宜。
性生活適度，青壯年患者應盡量控制或減少，老年患者應避免，以防發生意外。

養生指南
一.調暢情志：保持輕松愉快的情緒，避免過度緊張。在工作1小時後最好能休息5～10分鍾，可做操、散步等調節自己的神經。心情郁怒時，要轉移一下注意力，通過輕松愉快的方式來松馳自己的情緒。最忌情緒激動、暴怒，防止發生腦溢血。
二.飲食有節：應節制日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡為主，多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。食鹽攝入量每日不超過5克，鹽能使水分瀦留，血容量增加，加重心臟負擔。肥胖者應控制食量及熱量，減輕體重。要保持良好的睡眠狀態，睡前用溫水浸泡腳，避免看小說，看緊張恐怖的電影電視。保持大小便通暢。性生活使人處於高度興奮狀態，神經血管緊張，甚至可引起中風，應節制性慾，慎房事。
三.戒煙少酒：煙鹼（尼古丁）可收縮微細血管，使心跳加快，血壓升高；少量喝酒可使微循環擴張，增加血管彈性，有一定好處。提倡戒煙少酒。但大量喝酒及喝烈性酒則肯定是有害無益的。
四.勞逸結合：如從事高度緊張的工作，要掌握好對自己情緒的調節，注意勞逸結合，爭取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影響。休息包括精神上、體力上的休息。重體力勞動、劇烈運動是不適宜的。負重、長跑、搬運重物應予禁止。但輕體力勞動是可以的，長期卧床並無好處。
五.堅持鍛煉：應堅持打太極拳，練氣功，每日早晚各一次，可改善血液循環，減少外周阻力而使血壓降低。
六.堅持服葯：對中、晚期高血壓病，堅持服葯治療是十分重要的。如一種葯物產生耐葯性而失效時，應及時更換其他葯物。不遵醫囑，隨意停葯，會使血壓急劇升高而發生危險。平時應經常測量血壓。
完整版請看這里：http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/xunhuan/gxy.htm

⑤ 老年人鍛煉時，有高血壓還伴有頭暈怎麼辦呢

老年人在鍛煉的時候，如果明明知道自身有高血壓的情況時，就需要減少做運動。同時不適合做一些劇烈的運動，老年人適當的做運動，對自身的身體健康也會有一定的好處。但是老年人如果明明知道自身有高血壓，同時在運動的時候還會容易伴有頭暈的現象，就一定要減少運動。經常性的運動對於老年人的身體會起到一定的效果，但是高血壓的患者就不建議跑步或者是劇烈運動。

高血壓出現有頭暈的現象

如果老年人一味的長時間負荷著自己的身體，在患病的時候出現了高血壓，還伴有頭暈的現象，就需要及時的服用高血壓的葯物。老年人在運動的時候，也需要隨時隨地把自身配備的高血壓葯物經常帶在身邊。不然如果一旦高血壓犯了，或者是出現了頭暈的現象，沒有及時的送到醫院，可能會危及老年人的生命安全。

⑥ 老年人血壓高怎麼辦

像她這種情況建議先去查一下血，看下血液有沒有什麼問題。比如說白細胞減少引起的這方面情況。高血壓的治療，是一個長期的過程，老人年輕的時候沒有事，那麼考慮是原發性的，而這種，只能用葯物長期維持，但是老年人，不要將血壓降得過低。如果是血壓突然高得厲害，需要去醫院治療的！

⑦ 老年人血壓高該怎麼辦

建議定期監測血壓，心內科隨訪，維持血壓穩定，並積極預防並發症。 1、生活規律，飲食有節，勞逸結合，情緒穩定，適度鍛煉。 2、控制食鹽的攝入量，少吃腌、薰食品及醬油、味精等含鈉較高的食物，限制動物脂肪的攝入，烹調油宜用植物油，多攝入高鈣、高鎂和高鉀的食物，戒煙。 3、飲食建議： (1)碳水化合物食品: 適宜的食品：米飯、粥、面類、湯及軟豆類等。 應忌的食品：蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類及味濃的餅干類等。 (2)蛋白質食品： 適宜的食品：牛肉、豬瘦肉、兔肉、雞肉、淡菜、海參、海蜇（可擴血管，降血壓）、干貝、蝦米、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品及大豆製品等。 應忌的食品：脂肪多的食品（牛、豬的五花肉及其內臟等）。 (3)脂肪類食品： 適宜的食品：植物油、少量奶油及沙拉醬等。 應忌的食品：動物油、生豬油、熏肉及油浸沙丁魚等。 (4)維生素、礦物質食品： 適宜的食品：菠菜、白菜、胡蘿卜、芹菜、番茄、百合根、南瓜、冬瓜、茄子、黃瓜、蘋果、桔子、梨、西紅柿、葡萄、西瓜、柑、橙、橘子、杏、海藻類及菌類等，菌類宜煮熟才吃。 應忌的食品：纖維硬的蔬菜（竹筍等）、刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芥菜等）。 (5)其他食物： 適宜的食品：淡香菜及酵母乳飲料等。 應忌的食品：香辛料（辣椒等）、烈性酒、鹽浸食物（鹹菜類、咸魚等）、醬菜類、咖啡及濃茶等。 4、可常飲荷葉茶、銀杏葉茶、玫瑰茶、蓮芯茶、玉米須茶、菊花茶、山楂茶、絞股蘭茶和枸杞茶等。
麻煩採納，謝謝!

⑧ 老年人高血壓是怎麼回事

老年人高血壓

老年人高血壓指的是年齡在60歲以上人群中，收縮壓＞21．3千帕(160毫米汞柱)和(或)舒張壓＞12.7千帕(95毫米汞柱)的高血壓患者。老年人高血壓中一部分是由成年高血壓延續而來，另一部分是因動脈粥樣硬化，彈性減遲，收縮壓升高而來。老年人高血壓具有以下特徵：

1.老年人高血壓的血壓波動比較大，特別是收縮壓。這主要是因為老年患者血管壓力感受器敏感性減退所造成的。因此在抗高血壓葯物治療期間應定期測量血壓，隨時調整用葯量。

2.老年人高血壓易受體位變動的影響，體位性低血壓的發生率較高，特別是在抗高血壓葯物治療中更易發生，這與壓力感受器敏感性減退也有關系。因此應慎用能引起體位性低血壓的葯物如胍乙啶、α1受體阻滯劑、速尿等。

3.老年人由於動脈硬化容易出現假性高血壓現象，這類高血壓患者對抗高血壓葯物的耐受較差．更易導致嚴重的不良反應和嚴重的並發症。同時老年高血壓患者降壓速度不應太快，不應降得太低。

4.老年人高血壓以收縮壓升高為主，對心臟危害性更大，更易發生心力衰竭，同時也更易發生腦卒中。

5.老年人β受體的反應性降低，因此對β受體阻滯劑的耐受性更好，但依然有引起心動過緩和充血性心力衰竭的危險。

6.老年人對血容量減少和交感神經抑制敏感，這可能是與老年人心血管反射損傷有關。

7.老年人高血壓的抗高血壓葯物治療初始劑量、增加劑量比年輕高血壓患者小，間隔時間也應比年輕高血壓患者長。

8.老年人神經系統功能較低，更易發生葯物治療時的抑鬱症，因此應避免選用作用於中樞神經系統的抗高血壓葯物如可樂定、甲基多巴等。