老年痴呆症好大夫防止

① 老年痴呆怎麼預防

老年痴呆的預防：比如在生活方式方面，比如進入了老年期後，要多動手、多動腦，勤與人溝通交流，參加戶外運動，參加體育鍛煉。吃一些堅果類食物，適當吃一些魚類或是瘦肉類食物。

② 老年痴呆又叫阿爾茲海默症，老年人應該如何預防老年痴呆

阿爾茨海默症也就是我們通常所說的老年痴呆症，患者以老年為主，多集中在70歲以上。阿爾茨海默症的症狀主要表現在記憶力減退、認知功能下降、行為障礙等症狀，部分還會伴有營養不良、心力衰竭等病症，其病程時間較長，平均可在八年左右。目前為止，阿爾茨海默症還沒有好的治療方法。那麼，老年人該怎麼預防阿爾茨海默症的發生呢？