老人家腰勁痛

1. 老年人頸椎痛怎麼辦

病情分析：頸椎病引起背部疼痛是由於神經壓迫導致的，需要盡早治療.頸椎病症狀顯著時常用葯物作輔助治療以促進症狀緩解，常用葯物有解痙鎮痛葯、非甾體類消炎止痛葯、神經營養葯及血管擴張葯等。中葯也常應用

2. l老年人腰老痛怎麼回事

各種各樣原因引起的腰痛發病率很高，幾乎每一個人都曾有過腰痛的歷史。腰痛的治療方法雖然較多，但目前尚缺乏「靈丹妙葯」。對於這一點，正在飽受腰痛疾苦的患者可能感觸更深。此外，腰痛具有一定的復發率，不少患者雖然不情願，但又時常成為「拜訪」醫生的「回頭客」。那麼腰痛是否就沒法治了呢？對此不僅患者深有疑慮，而且醫生也倍感棘手，不免有「病人腰痛，醫生頭痛」的感嘆。我們治療腰痛並不是束手無策，採用推拿為主綜合療法在臨床上已經取得顯著療效。

對腰腿痛、頸椎病等患者採用推拿為主配合針灸、拔罐、牽引、微波治療、半導體激光治療以及中葯汽療等綜合療法，療效顯著。如採用推拿運動療法，或芒針透刺加腰椎整復手法治療急性腰扭傷；採用手法、針刺、頸椎牽引配合中葯內服治療頸椎病；採用常規推拿手法加腰椎後扳拔伸法，配合針刺、拔罐、腰椎牽引、中葯葯浴等綜合治療腰椎間盤突出症；並成為推拿科的治療優勢。推拿科的整體推拿技術水平在不斷提高，贏得了患者的信譽，在老百姓中形成了「推拿到省中」的良好影響。

中醫學一直強調「未病先防，防重於治」。解決腰痛最為重要的措施是預防。預防在任何疾病的醫療措施中都佔有重要地位。把疾病扼制在「萌芽」狀態，防患於未然，這是一種積極的主動的醫療手段。人體的腰部結構復雜，軟組織較多，活動范圍廣，負荷相當大，從事各種活動時腰部的運動較多，這是容易導致腰部扭傷，產生腰痛的原因。如果我們根據個人的不同年齡、性別、體質及工作情況在多方面加以注意，很好地保護腰部，那麼腰痛的發病率、病情嚴重程度及復發率將回明顯降低。

許多腰痛患者，甚至是較為嚴重的腰椎間盤突出症患者，在了解發病過程時，常會說腰痛是在沒有任何原因的情況下發生的，而事實上，真正沒有任何誘因是不可能的，絕大多數患者雖然沒有突然的外力致傷原因，也往往是由於日常的站、坐、卧、行等活動不科學，使腰部處於一種不正常的生理狀態而造成的。實際上，一種不良的姿勢狀態，日積月累產生的副作用比外力致傷有過之而無不及。因此，腰痛預防的措施不僅要放在勞動保護等方面，更重要的要放在站、坐、卧、行等日常的點滴活動中去。

正確的站立姿勢應該是兩眼平視，下頜稍內收，胸部挺起，腰背平直，小腿微收，兩腿直立，兩腳距離約與骨盆寬度相同。當然，長時間的一個姿勢站立是不能持久的，可該為「稍息」的姿勢，雙腳互換。此外站立也不應過久，站立一會兒可適當進行原地活動，特別是腰背部位的活動，以消除腰背肌的疲勞。

正確的坐姿應該上身挺直，收腹，下頜微收，雙下肢並攏。如果可能的話，在雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關節微微高出髖部，這樣可以讓腰背部更加平直而不易彎曲。這種坐姿由於腰骶部韌帶、肌肉等不受到過度的牽拉，所以能使腰椎保持正直，而且身體消耗的能量也較少，坐在有靠背的椅子上時，則應在上述姿勢的基礎上，盡量將腰背緊貼並倚靠於椅背，使腰骶部的肌肉不致於太疲勞。

在睡眠時我們雖不能「卧如弓」，但從生物力學角度出發，也同樣要注意姿勢。如果睡眠姿勢不當，不僅可誘發腰腿痛，而且會引起頸椎病。我國古代十分講究睡眠的姿勢。宋人蔡季通在他的《睡訣》中提出：「睡側而屈，覺正而伸。」意思是側卧睡眠應略微屈著點身子，仰卧睡眠應伸展身子。這樣可以使肌肉，尤其是腰背肌處於鬆弛狀態，不僅有利於入睡及睡眠，而且還可緩解或預防腰痛。此外，床鋪應選擇木板床加厚墊，而鋼絲床、席夢思等軟床容易使腰椎生理曲度改變，導致腰部肌肉及其他軟組織勞損。

正常的步行是一種自然的、有節律的、看似輕松、不費力的下肢運動。但人在行走過程中，除了下肢、骨盆的運動外，脊柱尤其是腰椎也同樣起著重要的作用。在行走中，腰椎不能偏向任何一邊，應保持中立位，否則就易造成腰部過度的負擔。患有腰痛的女性不宜穿高跟鞋行走，鞋跟高度3厘米左右較合適。因為鞋跟高度增加1厘米，腰椎的後伸及腰背肌的收縮就會成倍增加許多，這樣腰痛的機會就大大增加。此外，上、下樓時如果行走姿勢不當，會出現腳「踏空」而閃腰的情況。良好的行走姿勢可以預防、治療腰痛。

同時，可開展一些力所能及的體育運動，如游泳較為適合腰痛患者，而且自由泳和仰泳更為合適；進行醫療體操鍛煉，如仰卧屈腿挺腹運動、俯卧燕飛式運動等，量力而行，循序漸進；倒走鍛煉，一般早晚進行2次，每次20分鍾，鍛煉時要盡量挺胸並盡量後抬大腿；還可配合自我按摩腰部，增強腰部血液循環，加強腰背肌力量，從而減少腰痛症狀的復發。
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引起腰痛的原因有哪些?

3. 老人每天脖子和腰很酸痛是怎麼了

你好，年紀大了，都總是會有這些的疾病，很痛的話就可以去住院，只是有點痛，那就算了，願健康。

4. 老年人背痛的原因有哪些

1、頸椎病引起的後背疼痛
頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢？殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。
2、頸部扭傷和落枕引起後背疼痛

由於頸部活動不當，或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位於肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動受限明顯。

3、風濕引起的後背疼痛
風濕病多是自身免疫性疾病，發病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕、後背疼痛加重。
4、帶狀皰疹引起的背部疼痛
老年人患有帶狀皰疹也可能引起背部疼痛。一些中老年患者，免疫力低下的腫瘤、糖尿病患者等人群容易出現後遺神經痛。50歲以上患者出現持續疼痛的幾率約為25%，70歲以上者約為50%。痛是帶狀皰疹後遺症，是因為帶狀皰疹治療不及時，病毒損傷到了神經，受損神經無法修復，所以疼痛一直存在。若能早期重視疼痛治療，不僅能減輕疼痛感，使病程縮短，且遺留帶狀皰疹後遺症幾率更小，可顯著提升患者生活質量，減少並發症、提高治癒率。

5、肩周炎引起的後背疼痛
肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。

6、強直性脊柱炎引起的後背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。患者多表現為下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。

5. 中老年頸椎疼痛，要怎樣做才能有效緩解

隨著年齡的增長，大部分的老年人都會出現身體的狀況，像一些頸椎病、腰間盤突出，這些都是非常常見的，最常見的一個就是頸椎病，下面告訴大家一套緩解頸椎疼痛的保健操。

上班族長時間面對電腦、學生整天埋頭書堆，都容易導致頸肩肌肉勞損、頸肩疼痛，再加上隨著年齡的增長，頸椎的老化是不可避免的，但是只要在多方面做好預防，將有助於防止頸椎病的發生和發展。年輕人中的伏案工作者、辦公室上班族最容易患上頸椎病，預防手段最主要的還是調整不正確的姿勢。

選合適的枕頭也很重要，「枕頭要枕在頸部，而不只是枕後腦勺。」枕頭應使頭部、頸部和肩部保持自然曲線，不可過低或過高。由於每個人的胖瘦、肩部寬窄、脖子長短等不同，枕頭的高度和硬度並無統一標准。張寶峰建議，對於枕頭高度，「一般平卧時可以在8厘米左右，側卧時和半肩差不多高。」專家還提到，沒必要選擇動輒上千元的宣傳有治療功能的枕頭，只要符合身體曲線就好

此外還要注意頸部的保暖，防止頸部受寒。張寶峰表示，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀，應該盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作時間。例如，夏天空調溫度不宜過低，長時間呆在空調房時可以在頸肩部搭條毛巾;秋冬季節時，頸椎病患者應穿帶領衣服，或者圍上圍巾。

除了預防保健，專家還特別提醒，一旦出現頸肩疼痛、頭暈、手指麻木等症狀，要及時就醫，確診是頸椎病後要及時治療，一定不能忽視，而錯過最佳治療期。

6. 老年人怎麼預防頸、腰痛

腰椎病是一種非常常見的疾病，而且多發於老年人，患上這種疾病以後，對於患者本身的生活會有非常嚴重的影響，也會影響家屬的生活質量，所以對於腰椎疾病，老年人一定要引起足夠的重視，今天我們來談一談老年人如何預防腰椎病。

為什麼腰椎病“青睞”老年人?

人的椎間盤就像是“彈簧”，可以緩沖脊柱運動時受到的壓力，保護脊髓，還可以協助腰部完成前後屈伸、左右旋轉的動作。對於胖人來說，腰椎承重較大，容易受損，同時由於腰椎包在厚厚的脂肪中，適應力會差一些。

如果突然進行大量的運動，會在短時間內給“倦怠”的腰椎增加過大的壓力，導致腰椎無法承受，容易造成腰椎間盤突出。特別是進入老年後，腎氣逐漸衰退，腰部關節韌帶、肌肉發生退行性改變，腰部就更加容易受傷了。因此，體胖老人鍛煉時應特別注意，轉腰動作要小，輕鬆柔和，由緩到急，逐步適應，不可操之過急。

做家務把案板墊高。洗漱時膝部微屈下蹲，然後再向前彎腰，可以減小腰椎間盤所承受的壓力。常用的灶台、洗碗池、案板的高度，以操作時稍彎腰為宜。腰痛嚴重的可對生活用品進行改裝，比如使用較長的拖把，跪在地上擦地板，將案板加高等。

7. 老年人，上個年紀，頸椎、腰椎疼痛用什麼比較好

這是個正常的
情況，老年人很容易腰疼腿疼的，那你就
去給他用那個正商伸筋通腰貼吧，我給我們家老人用的就是這個，效果還不錯的

8. 老人家腰痛怎麼辦

老人家突然腰痛，應該及時檢查
最簡單的就是做下X線
若是尿路結石按摩是沒有用的

9. 老年人腰疼怎麼回事

你好，考慮是腰肌勞損，腰椎間盤突出或者是骨質疏鬆。注意腰背部防潮、防寒內;定時做腰背部體操鍛煉，如容廣播操、太極拳等;患者應學習做自我按摩活動，以舒筋活血，調整局部代謝。腰疼多見於成年人和老年人，以下腰背部為好發部位，多發於豎脊肌。發病前多有受傷、勞累、風寒濕或動作不協調史

10. 老人頭痛全身痛頸腰椎痛屬哪類腦炎

病情分析：您最好是再醫院進行住院治療 不要耽誤病情 可能是炎症感染導致的發熱 建議可以做做頸腰椎的推拿正骨的治療試試 還有針灸的治療 或者是中葯的 和輸液的治療
意見建議：