老人家跳舞的

⑴ 找一些老年人跳舞的歌...節奏感強的...

《青青河邊草》很經典的
《火苗》
《瀟灑走一回》
《紅花襟上插》都是

⑵ 什麼舞蹈適合老年人

健美操、交際舞、華爾茲哪豎、秧純森歌、風情拉丁等一些緩慢的、有做緩畝氧的、有助身體健康的、不需要大量體力的就是適合老年人的舞蹈！

⑶ 老人怎樣跳舞

你好，老人可以先學習跳民族民間舞蹈，剛開始學習舞蹈的老人，如果沒內接觸過的話容最好要有會跳的人先帶著，一個動作一個動作的去學習，最主要的是不要著急，老人家跳舞的目的就是鍛煉身體，出汗，讓心情更舒暢，所以學習的時候心情要放鬆，慢慢學，動作幅度可以先小一些，先培養好身體的靈活性，等熟悉一些了在適當的跟上節奏去跳。選擇音樂輕快悅耳的舞蹈去跳會讓老人家更加的樂意去學習，舞蹈動作也會更加到位哦。
祝老人家身體健康，天天開心！

⑷ 適合老年人跳舞的舞曲

比較慢的音樂`` 比如更改版的阿拉伯之夜，兔子舞，還有電子琴音樂`` 純電子琴的，反正是慢的就行```猛士什麼的``

⑸ 描寫老年人跳舞的詞語

百獸率舞 筆歌墨舞 抃風舞潤 伯歌季舞 不舞之鶴 長袖善舞 楚舞吳歌 吹彈歌舞 村歌社舞 鳳歌鸞舞 鳳舞回龍飛 鳳舞龍蟠 鳳舞鸞歌 鳳儀獸舞 歌樓舞榭 歌台舞榭 歌舞昇平 歌鶯舞燕 鼓舞歡忻 鼓舞歡欣 鼓舞人心 酣歌恆舞 酣歌醉舞 紅飛翠舞 歡忭鼓舞 歡呼鼓舞 歡忻鼓舞 歡欣鼓舞 雞鳴起舞 龍飛鳳舞 龍盤鳳舞 龍蛇飛舞 龍翔鳳舞 鸞飛鳳舞 鸞歌鳳舞 眉飛色舞 妙舞清歌 弄法舞文 翩翩起舞 婆娑起舞 前歌後舞 輕歌曼舞 清歌曼舞 清歌妙舞 鵲笑鳩舞 群魔亂舞 山雞舞鏡 神飛色舞 手舞足蹈 塗歌巷舞 違條舞法 舞筆弄文 舞弊營私 舞詞弄札 舞刀躍馬 舞鳳答飛龍 舞弄文墨 舞裙歌扇 舞衫歌扇 舞文弄法 舞文弄墨 舞文巧詆 舞文飾智 舞文玩法 舞榭歌樓 舞榭歌台 舞爪張牙 析律舞文 喜躍抃舞 項庄舞劍 揎拳舞袖 項庄舞劍，意在沛公 項庄舞劍，志在沛公 選歌試舞 選舞征歌 徇私舞弊 燕歌趙舞 燕舞鶯歌 燕舞鶯啼 沂水舞雩 鶯飛燕舞 鶯歌蝶舞 鶯歌燕舞 鶯吟燕舞 營私舞弊 載歌且舞 載歌載舞 札手舞腳 張牙舞爪 支手舞腳 珠歌翠舞 足蹈手舞 醉舞狂歌

⑹ 老年人跳舞有些什麼好處

提起舞蹈，人們腦海中總會浮現出年輕、曼妙的身姿。其實，舞蹈不僅屬於年輕人，也能給中老年人帶來健康與活力。那麼，老年人舞蹈健身要注意哪些呢?

此外，老年人跳舞，應避免突然的大幅度扭頸、轉腰、轉髖等動作。地面不宜過於光滑。最好穿著運動鞋，特別不宜穿高跟、硬塑料底類的鞋子。因病服用巴比妥類、酚噻嗪類、安定、三環類抗抑鬱葯、降血壓葯及單胺氧化酶抑制劑等葯物，或飲用後，可能會影響身體的平衡，不宜跳舞。

許多舞蹈都要求腰部轉動靈活，若協調不好，或用力過猛，可引起腰部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織撕裂損傷，導致局部腫脹、疼痛，皮膚出現青紫斑塊，肌肉痙攣發硬，影響腰部伸屈、側彎、旋轉等活動。要預防腰扭傷，可在跳舞前做些准備活動，使全身肌肉協調，處於待命狀態。一旦發生腰扭傷，應及時治療、卧床休息。

跳躍，蹬腿等動作模悶超過耐受能力，可致跟腱勞損，發生無菌性炎症。當動作不協調或用力過猛時，跟腱可被肌肉拉斷，出現局部疼痛、皮下淤血、腫脹，足踝活動不靈，不能用力蹬地等症狀。如懷疑跟腱斷裂，應去醫院仔細檢查，爭取盡早接上。

古人有「聞雞起舞」的習慣，不少中老年朋友也喜歡清晨跳舞。經過一夜睡眠，這時跳上一場舞，將全身筋骨活動開來，可使一天輕松。但要注意，不要眼睛一睜就開始跳，不妨先喝一杯開水。因為一夜檔碼爛睡眠未進食，尿液排泄，加上出汗、呼吸等不顯性失水，致使身體缺少水分，血液黏稠度增高，循環阻力增大，影響心腦供血。這時喝一杯水，可迅速吸收，稀釋黏稠血液，改替臟器代謝，促進血液循環，這樣不但使皮膚看起來光亮，還可使精力倍增。

進食後，消化器官血液循環會加快。以幫助消化食物。此時立即跳舞，大量血液將改道流向運動器官，對食物消化吸收不利。一般來說，飯後休息40分鍾左右再開始跳舞，較為適宜。

⑺ 老年人適合跳什麼舞

現在一些城市的公園廣場都有老年人跳舞的，華爾茲、探戈這類國標舞，還有簡單的民族舞也可以

⑻ 老年人跳舞都用哪幾首歌呀

BEYOND，他們有很多經典的歌曲：光輝歲月，昔日舞曲，誰伴我闖盪，灰色規矩，真的愛你，金屬狂人，可否沖破，沖開一切，舊日的足跡，歲月無聲，不再猶豫，海闊天空，情人，午夜怨曲，無語問蒼天孤單一吻，無悔這一生，漆黑的空間，長城，AMANI，再見理想，月光光，高溫派對
答案補充
在那桃花盛開的地方 外婆的澎湖灣 難忘今宵 陳百強 - 漣漪 陳百強-今宵多珍重(陳百強-珍藏絕版精選) 陳百強-念親恩 陳百強-一生何求(粵)(經典寶麗金懷舊金曲) 陳慧嫻 - 飄雪陳慧嫻-留戀 陳慧嫻-千千闕歌(粵) 陳慧嫻-人生何處不相逢(粵) 陳慧嫻-逝去的諾言 邰正宵_999朵玫瑰_九百九十九朵玫瑰(邰正宵精選) 邰正宵－千紙鶴 邰正宵-找一個字代替 譚詠麟-05-講不出再見(粵) 譚詠麟-17-明天你是否依然愛我vs關淑怡 譚詠麟 - 愛在深秋譚詠麟 - 再見亦是淚譚詠麟-也曾相識(粵) 湯寶如-絕對是個夢(寶麗金好歌一網打盡11) 湯寶如-緣分的天空_緣份的天空 (西雅圖的失眠人)(環球真經典系列之湯寶如) 鐵血丹心 - 射鵰英雄傳 羅文 甄妮 - 原聲大碟 童安格 - 愛與哀愁(寶麗金 - 懷舊金曲) 童安格－愛情終究是一場難圓的夢 童安格-花瓣雨 童安格-一世情緣 年輕的朋友來相會