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許多人有睡覺前洗頭洗澡的習慣，一則是把頭上的塵土洗掉，乾乾凈凈上床，二則是輕輕鬆鬆，舒舒服服上床睡一覺，驅除白日的疲勞。其實，人們勞累了一天之後，晚上是最為疲勞不堪的時候，也是人們身體抗禦病痛能力最低的時候。有晚上睡覺前洗頭習慣的人，由於沒有認真地擦乾頭發，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，殘留水遇冷空氣極易凝固。長期有殘留水凝固頭部，從而導致人們氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患，特別是冬天寒濕交加，更易成病，是造成大量慢性頭痛的重要原因之一。

內科醫生向人們解釋道，這種頭痛醫學上稱之為頭皮皮下靜脈叢炎。這類疾病初發階段為患者頭皮局部有滯脹麻木感，大多數人是頭頂部有麻木感，並伴綿綿隱痛。檢查時可以摸到局部的頭皮增厚、增粗，甚至皮下腫塊有隆起的現象。這類現象大多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索形筋結形態，有些人頭頂部也能摸到顆粒狀結節。

內科醫生提醒有晚上洗頭習慣的人們，如果經常晚上洗頭後不能及時完全擦乾，並患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時，可能就是患這種病了，應及時到醫院就診，在醫生的幫助下盡早解除或減輕痛苦。如果還沒有出現這類症狀，應及早採取措施，首先要改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭發，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

作者：小知識 2005-4-2 16:37 回復此發言

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2 回復：健康小知識
2睡到自然醒的7個關鍵
11月4日
天氣愈來愈涼，一早要爬出溫暖的被窩，真是一大酷刑。

如果你總是快要遲到了，才費力地起床，一整天無精打采、哈欠連連，你需要的是盡快設定起床的儀式，這些儀式將能幫助你不用調鬧鍾，也能愉悅地睜開眼睛。

改變總是比較困難，但想想看，每天起床的時間是一天的開始，如果能快樂地起床，一天必能心情舒暢。

1 定時

你一定聽過每天定時上床睡覺非常重要，如果你就是做不到，試試看每天定時起床，不消6個星期，實際的睡眠節奏就會與你的生理節奏相符，「規律對設定生理時鍾非常重要，」美國康乃爾大學心理系教授馬思認為。

所以也別回去睡回籠覺，這樣會讓生理節奏更混亂，一旦睜開眼，不要猶豫就起床吧。

就算周末也得保持這樣的規律。如果你每逢周末就通宵達旦，隔日再睡到中午，馬上你就會知道痛苦，星期一又要哀聲連連地起床。

馬思教授建議，就算周末熬夜，還是要在固定時間起床，中午睡個小午覺補眠，不過這種事還是愈少愈好。

2 陽光

如果早起對你而言，是不可能的任務，那就讓陽光來幫助你。因為那些全光譜的陽光可以調節血清素(serotonin)和褪黑激素在血液中的濃度。當受到光線照射，血清素會使身體的代謝加快，當天晚上就會早點想睡，隔天也就會早點起床。

如果沒辦法一早起床就去徜徉在陽光下，也可以拉開窗簾，讓陽光照進來，或是准備一盞明燈，鬧鍾一響就打開。堅持下去，有一天你會發現，在鬧鍾響起前你就精神奕奕地起床。

3 聲音

有沒有發現你很容易隨手按掉伴隨多年的鬧鍾，因為大腦習慣忽視熟悉的聲音，因此，可以准備兩、三個鬧鍾輪流著用，或者浪漫一點用音樂叫醒你，因為音樂會促進腦中氧氣與血液的流動，讓身體也想律動起來。

聽什麼音樂好？《活力充沛24小時》的作者南西．曼森建議，如果想提振元氣，可以選類似莫扎特小提琴協奏曲的音樂；想要一早就精力充沛，可以選舞曲

4 深呼吸

起床後，深呼吸可以讓身體踏出舒暢的一天。先緩緩地吸氣，彷彿吸至頭頂，再將所有的氣吐出來，停兩秒鍾後，再做一次，可以讓身體充滿早晨新鮮的空氣，一天也容易神采奕奕。

5 水

一起床後，馬上就去找水喝，會讓身體知道新的一天要開始了。而且人類在睡眠時間會發汗約一杯水的量，若前一晚喝了酒，更會讓身體如同置身沙漠一般，所以先喝水，然後進廁所將老廢的物質排出，會讓身體很舒服。

6 香味

香味也會刺激腦部，提高知覺機能，趕走睡意和疲勞。所以有人一早煮咖啡，用咖啡香叫醒自己。如果你的陽台上種有香草植物，也可以在洗臉台上放滿水後，摘一片薄荷浸泡水中，薄荷有促進血液循環的效果，此舉也有益於皮膚。

7 甜味

一早起床總覺得暈頭轉向，因為經過一夜的消化，此時腦中毫無營養，腦部的能量來源就是葡萄糖，這時馬上補充含有甜味的食物，如香蕉、蘋果，馬上會有效果。

試試看，美妙的清晨正在等著你。

作者：小知識 2005-4-2 16:37 回復此發言

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3 回復：健康小知識
3無名指戴戒指有益健康
6月9日
按照中醫學人體經絡的分布，在手的無名指上有一條叫做三焦經的經絡，它是調整人體荷爾蒙分泌的主要通道，還可用來探明和發現內臟器官的情況和發病部位。因此，有人稱結婚戒指是「人體荷爾蒙分泌促進器」。

作者：小知識 2005-4-2 16:38 回復此發言

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4 回復：健康小知識
4長期使用電腦危害女性
6月2日
長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43％。這是台灣的一項調查研究顯示的，台灣目前約有電腦300多萬台，且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機會；停經前的女性又比停經後的女性患乳癌的幾率高。

這項研究還發現，人類如長時間暴露在某種電磁輻射之下，容易患白血病、癌症甚至流產。專家指出，正確使用電腦可減少電腦對人體的副作用。人體要與電腦屏幕保持不少於80厘米的距離，與電腦後部及兩側保持不少於120厘米的距離。

作者：小知識 2005-4-2 16:39 回復此發言

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5 回復：健康小知識
5預防電腦乾眼症ABC
3月10日
切忌「目不轉睛」，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。

多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

避免長時間連續操作電腦，注意中間休息、通常連續操作1小時，休息5～10分鍾。休息時可以看遠處或做眼保健操。

保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

調整熒光屏距離位置。建議距離為50－70厘米距離，而熒光屏應略低於眼水平位置10－20厘米，做成15度至20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。

顯示屏的亮度調節到最大亮度的一半即可，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜。

如果你本來淚水分泌就少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。

如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要上醫院就醫了。

作者：小知識 2005-4-2 16:40 回復此發言

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6 回復：健康小知識
6冷水臉、溫水牙、熱水腳
中國體育報 小月1月16日
民諺中有「冷水洗臉，美容保健；溫水刷牙，健牙固齒；熱水泡腳，勝吃補葯」的說法。

冷水洗臉。秋末冬初，面部皮膚由於受冷空氣刺激，毛細血管呈收縮狀態。用熱水洗臉，會感覺暖和舒適，但是，一旦熱量散去，毛細血管又會恢復原狀，這樣一張一縮，易使人面部皮膚產生皺紋。而用冷水洗臉，則可有效地改善面部血液循環，增強皮膚彈性和機體禦寒能力，預防感冒等病症。

溫水刷牙。溫水含漱，會使齒縫內的細菌和食物殘渣得以清除，達到護牙潔齒，減少疾病之目的。從一些醫學專家對牙齒生態的調研顯示，刷牙的水溫在35－36攝氏度最為適宜，水溫過熱或過冷都會刺激牙齒和牙齦，引起牙齦出血和痙攣，甚至會導致牙周炎、牙齦炎及口腔潰瘍等病症。

熱水泡腳。腳部受涼會引起鼻咽活動減緩而導致防病能力下降。用熱水洗腳，尤其在睡前用70攝氏度熱水泡腳，可舒筋活絡，活血化淤，促進全身氣血運行和新陳代謝，若在泡腳的同時，再對足心穴位進行自我按摩，還有消除疲勞、有助睡眠、祛病強身之功效。

作者：小知識 2005-4-2 16:41 回復此發言

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7 回復：健康小知識
7早喝鹽湯如參湯
陸軍9月24日
如果人體出汗較多，可使體內部分鈉離子、鉀離子丟失，產生低鈉血症或低鉀血症。這就需要補充鈉和鉀，通常方法是多飲用淡鹽水和含鉀較高的食品及飲料。但是，許多人都是出汗之後，甚至待身體出現疲乏無力、口乾、眩暈、肌肉疼痛、手足麻木等缺鈉的症狀時，才喝些淡鹽開水。這種被動補鈉，體內新陳代謝減慢，腎臟負擔加重，往往起不到應有的作用。

民間諺語說得好，早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。如果人們主動補鈉，在大量出汗前或天熱時清晨一起床就喝些淡鹽開水，保證出汗後體內鈉含量仍基本符合要求，可以維護細胞正常代謝，穩定細胞內外滲透壓，調節體內酸鹼平衡，保持比較旺盛的精力，不至於出現身體疲憊、眩暈等症狀。除此之外，早晨飲杯淡鹽水可以迅速被機體吸收，起到稀釋血液，增加血流量，預防腦血栓和動脈硬化的功效。晨飲淡鹽水也是預防習慣性便秘及養生保健的好方法。

作者：小知識 2005-4-2 16:42 回復此發言

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9 食鹽的妙用
1.清理腸胃
早晨起來後空腹飲淡鹽水1杯,可清腸熱胃火,去口臭,增進食慾.
2.防脫發
用濃鹽水洗頭,等5分鍾後用清水洗凈早晚各一次,連續15-20天,可防脫發.
3.呵護咽喉
鹽水漱口,每日5-6次,消炎止痛.
4.除脂美容
青春痘患者夜晚臨睡前用食鹽18-20克溶於熱水,趁熱洗面,消油脂,消粉刺,防感染.
5.消炎治牙痛
早晚以淡鹽水漱口,可減輕牙痛.
6.治肝順胃
取大茴香31克,小茴香16克,搗碎,加粗鹽800克,炒熱後放入布袋,趁熱貼在腹部,可通胃氣.

作者：益眾 2006-5-13 09:59 回復此發言

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11 回復：健康小知識
放在衣櫥里的樟腦丸有可能正成為藏在家中的「隱形殺手」。樟腦丸含有一種叫「對二氯苯」的化學物質，被列為第六類有毒品類，其產品的包裝上應該有警告標志，但據調查，含有這種成分的樟腦丸很少有將警告標志打在外包裝上。據創信公司對400名哈市居民的調查顯示，在消費者當中，知道樟腦丸中含有對二氯苯的消費者僅有5.5%，不知道的消費者則高達94.5%。另外，95.5%的人不知道對二氯苯有可能對人體有害，知道可能對人體有害的人僅佔4.5%。在一些超市的貨架上絕大部分樟腦丸的成分都含有PDCB（對二氯苯），但是大都沒有警示標志，提醒消費者慎用。

作者：218.75.177.* 2006-10-25 19:06 回復此發言

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18 回復：健康小知識
多發表一些如鹽的秒用之類的文章。實用！

作者：202.99.204.* 2007-4-28 20:01 回復此發言

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19 回復：健康小知識
---據新華社3月13日電，作為一位內分泌學專家，九屆全國人大代表、中國醫科大學副校長滕衛平針對「碘營養」問題進行了為期兩年的調研，結果證明：目前，大多數中國人不是缺碘，而是碘過量，並且由此引發甲狀腺疾病增加。監測結果也同時表明，1999年我國居民尿液中的碘含量已達到306微克／升，超過了國際標准300微克／升的「警戒線」。

讀完這則新聞，筆者立時驚出了一身冷汗。假如滕衛平的調研結果屬實，那麼，從現在起或者說從1995年我國開始普遍推廣「全民食鹽加碘」時起，十數億中國人就已經在稀里糊塗中當了或正在當著食鹽加碘的「實驗品」！眾所周知，「實驗」不可以、不允許也不能夠超越其特定性與未知性而在「實驗」以外的特定條件下普遍適用；否則，那些在「實驗」階段還沒有被發現或雖已發現但並未證明其是否符合科學規律的問題，就會因其不確定性而在進一步的普遍應用中產生一系列不可預知的結果。

以食鹽加碘為例。碘作為一種化學物質，是包括人在內的大多數有機體不可缺少的。然而，「不可缺少」並不就是「正在缺少」。莊稼「不可缺少」水，但並不就是它「正在缺少」水，說不定它在某個時候、某個地方正被水淹得快死了呢！人也一樣。即便十數億人都真的「正在缺」碘，你也得拿出權威的科學依據啊，怎麼能「說」缺就缺，不但馬上就在全國范圍內普遍推廣「全民食鹽加碘」，而且還必須一年365天地補個不停呢？把全民都拿來當「實驗品」，誰有這么大的權力？又為什麼會有這么大的權力？

「全民食鹽加碘」這類關乎十數億國民生命質量的大事，又為什麼不能在正式啟動之前，多論證論證呢？這樣，全民都當「實驗品」的悲劇至少可以少演那麼一兩出

食鹽，這個每天都出現在人們餐桌上的東西是那麼的普通和又必不可缺。也許一提到食用鹽給身體帶來的疾病，人們大多會考慮是由於鹽本身的攝入量多少造成的，但是全國九屆人大代表、中國醫科大學副校長、著名內分泌科專家滕衛平教授想要告訴大家，即使每天食用正常數量的食鹽，也會引起身體的某些疾病，因為問題不是出在鹽身上，而是加入鹽中的碘多了。
滕教授在接受采訪時首先向記者介紹了碘這種物質。碘，鹵族元素之一，組成生命體的最基本的元素，廣泛的存在於人們生活的環境中，包括空氣、水源、食物、土壤等最基本的生命元素。這就預示著碘首先是通過自然環境對人體產生影響，也可以說人們每天從外界所需要獲取的碘的數量是和你所處的環境有關的。不同地區由於自然環境的不同，居民對碘的需要量是不同的，而且是穩定的。

那麼，一個人在正常條件下對碘的需要量是多少呢？根據國際上最新的研究報告，甲狀腺為了合成生理需要的甲狀腺激素對碘的需要量是60微克，即使有人患有碘缺乏症，要消除碘缺乏症的全部症狀，每天所需要的補碘量也就是100微克。國際上對碘攝入量的推薦標准為0~59個月的嬰兒為90微克，6~12歲的兒童為100微克，大於 12歲的人口為150克，妊娠期或哺乳期的婦女的攝入量為200微克。國際組織的這個推薦劑量已經是人體所需基本量的2.5倍。2001年，國際權威學術組織首次賦予了人類足量碘攝入，超足量碘攝入和過量碘攝入的定義和劑量范圍。即尿碘中位數（每升尿液中含有的碘數量）小於100微克/升的為碘缺乏， 100~199微克/升為足夠碘攝入量，200~300微克/升為超足量碘攝入，大於300微克/升為碘過量。我國成立初期是碘缺乏比較嚴重的國家，病區人口有4.25億，國家對碘缺乏症的防治工作非常重視。在1979年頒布了文件，規定食鹽加碘的政策是「病區居民加碘，非病區居民不加碘」。據1992年末的統計，經過13年的努力，由於缺碘而導致的甲狀腺病的發生率已經降為國際承認的有效防治碘缺乏病的水平。而1995年的調查結果顯示，我們國家食鹽的碘投放量已經稍大於國際公認的水平。

國際衛生權威組織在報告中還特別指出，不應該鼓勵碘攝入量超過300微克/升，特別是在碘缺乏地區。因為碘過量可以導致對健康的不良影響，包括碘致甲狀腺功能亢進症(I IH)和自身免疫甲狀腺病 (AITD)。2002年美國著名的醫學雜志《美國內分泌代謝雜志》也發表了類似的文章，認為碘攝入量的增加會導致自身免疫甲狀腺病和乳頭狀甲狀腺癌的發病率的增加。滕教授說，根據國際上公認的碘研究成果發現，碘的攝入量與甲狀腺疾病的關系成U字型的關系。即碘的攝入量的過高與過低都會導致甲狀腺疾病的增加。他介紹，由於碘是人類生存的生態環境中的一個重要要素，要改變這種生態環境必須十分謹慎。國際上一些發達國家在食鹽加碘這個問題上也有不同的看法，例如歐洲多數的國家居民都自願食用碘鹽，丹麥更是立法禁止碘鹽，但是歐洲至今還有32個國家屬於碘缺乏地區，所以歐洲是目前國際上碘攝入量最低的地區之一。

作者：123.4.119.* 2007-4-28 21:55 回復此發言

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20 回復：健康小知識

滕教授說，為了進一步證明碘攝入過量對人體的影響，他受中華醫學會的委託，在我國三個含碘量明顯不同的地區，用世界上最一流的設備和最先進的手段方法進行了全民碘營養檢查。結果發現碘攝入量導致甲狀腺功能減退症和自身免疫甲狀腺炎的患病率顯著增加，在最嚴重的高碘地區——河北黃驊地區甲狀腺癌的平均年發病率為13.12/10萬，顯著高於美國4.5/10萬的發病率。當然，黃驊地區可能屬於嚴重碘過剩的地區，但是我國現有的碘營養過剩的狀態也確實讓人擔心。自從國家1994年實行食鹽全部加碘，市場上只允許銷售加碘食鹽的規定頒布以後，對於原來5億左右的碘營養狀態充足的人口來說就存在著碘過量的危險。我們前面已經談到，碘首先是通過環境對人體產生影響，對於無法從自然界獲取的那部分碘才需要從其他渠道進行彌補，因此全民加碘勢必會導致一部分人的碘過剩。這里存在著一個錯誤的觀念就是碘攝入量的安全劑量范圍問題。國際權威組織多年來一直認為「每天1000微克的碘攝入量對健康成年人是安全的」 。實際上這里所提出的「健康人群」的概念是難以界定的。不通過普查，是難以發現普通人群中隱藏著的具有甲狀腺疾病發病傾向的龐大易感群體的。而隨著各國實施了全民食鹽加碘政策以後，甲狀腺疾病的發病率也急劇增加，國際權威組織的觀點也開始發生了轉變，2001年，國際權威組織首次對碘過量進行了定義。

滕教授認為碘過量的原因還有一個就是我國的碘鹽濃度嚴重超標。根據1996年的國家規定，我國碘鹽的含量標准為加工50毫克/每公斤；出廠不低於40毫克/ 每公斤；銷售不低於30毫克/每公斤；用戶不低於20毫克/每公斤。根據國家級的監測報告，1997年我國居民家庭碘鹽的中位數達到37毫克/公斤， 1999年該數字達到42.3毫克/公斤。也就是說，如果按每天一個成人食用10克鹽來計算的話，每天僅從食鹽中獲取的碘的數量就已經達到了碘過量的標准。

⑸ 中央電視台11頻道的節目主持人白燕升為什麼很少露面

照顧他妻子
白燕升，中央電視台戲曲節目主持人。河北省黃驊縣人。
1987年考入河北大學,先後多次獲得全國和全省的大學生演講比賽大獎,1991年畢業於河北大學中文系，先分配到保定電視台，同年調入河北電視台。這期間，主持了包括新聞、經濟、文藝等多種類型的節目，得到了充分的鍛煉，因此獲得了"河北省廣播電視主持人大賽"的第一名。
1993年白燕升從全國600多人的競選中脫穎而出，進入前十名，1994年正式調入中央電視台。1996年1月1日，戲曲·音樂頻道開播，即成為該頻道唯一的戲曲節目主持人。 2001年,榮獲中國廣播電視主持人最高獎——「金話筒獎」。
他多才多藝，京劇、河北梆子、越劇、黃梅戲、豫劇等劇種，都能演唱，1997年《白燕升戲曲·歌曲演唱集》由中唱公司發行，表達了他對戲曲、音樂的熱愛。
生活中的突來不測
經歷，往往會使人變得坦然，變得寬容。有時生活中的某些困難，經濟上的暫時窘迫都不可怕，因為只要你有能力有智慧肯於付出，就可以解決。可怕的是突如其來的打擊，往往會使人措手不及，難以承受。
1999年6月6日，一般人認為這是個「久久順順」的好日子，而對白燕升和妻子來說，除了1998年8月28日那個喜結良緣的好日子，就是這個令他們夫妻終身難忘的一天。那天結婚不到一年的小夫妻倆難得有空閑，跟朋友們一起去聚會吃飯。他們坐在朋友的車里，下車時，周佳不小心，長裙被掛在車上，白燕升伸手拽妻子，慣性的沖力，周佳還是摔在了地上。白燕升滿以為扶她起來活動活動就會好了。哪想到周佳的腿根本動不了，白燕升見一向樂觀的妻子此時滿臉是淚，他知道周佳這一摔，肯定不是一般的扭傷，當即就把妻子送到了醫院。片子出來，醫生的診斷無異於當頭一棒：嚴重的股骨頸骨折。這本是老年人骨質疏鬆時才會出現的病症，年輕人幾乎沒有，偏偏被周佳倒霉地攤上了。現有的醫療技術盡管並不落後，但病症的特殊位置，極少能夠康復治癒，不癱瘓也得留下殘疾。周佳聽到這，對白燕升說的第一句話就是：「我連累你了！」而白燕升聽到這個消息後的難過程度遠遠超出了人們的預料。他無法冷靜，家屬簽字的手術單上落滿了他從不輕易彈出的大男人的熱淚。周佳在他的眼裡是那麼的善良、文靜、大方而又年輕，畢竟她才二十多歲，她又那麼喜歡遊玩，愛穿漂亮衣服，好日子才剛剛開始。命運對她太不公平了！
現實是殘酷的，不管你是否能夠接受，都得面對。從這天起，身材修長1.73米的周佳，開始平躺在病床上，接受釘鋼釘手術，接受不能翻身不能坐起甚至大小便不能自理，面臨有可能癱瘓的殘酷現實。從那天起，白燕升在電視台錄完節目後，就匆匆回家做好妻子愛吃的飯菜，帶上妻子的干凈衣服去醫院幫她擦洗，然後再換下她的臟衣服裝在袋子里，直接去上班,下班後再拎回家洗。電視節目一期都不能耽誤不能馬虎，白燕升經常是在路上車里演播室的椅子上不知不覺地睡著了。無論周佳在醫院還是出院後在家裡躺著不能動的時候，白燕升不管多苦多累，都盡量打起精神滿面笑容地去見妻子。為了周佳能夠早日康復，他和她的家人盡量去做他能夠做到的一切。
傷痛讓人感悟人生
從小出生在河北滄州農村的孩子，白燕升以自己的聰明才智和努力不負眾望考上了河北大學中文系，喜訊到來的前夕他的母親卻病故了。而後從地方電視台又奮斗到中央電視台，白燕升深知自己這一切來之不易。周佳的善良單純、文靜溫柔、質朴大氣又給他溫暖安定的歸屬感，使他結束了多年的漂浮不定，對生活、家庭還是情感，他都很滿足。誰知幸福剛開始，伴隨他的就是一個接一個的不幸，妻子在床上依然不能自理已經幾個月，他去湖南台做節目的時候，又接到了父親病危的消息。他本來不想告訴妻子，回到家裡，從病後一直沒有坐起來過的妻子，卻支撐著軟弱無力的身子靠在床上，對白燕升說：「你快回老家吧，我沒事兒……」白燕升匆匆趕回老家，結果父親直到臨終時都不讓家人告訴他，他深知白燕升工作太忙。最後，白燕升連父親的遺容和骨灰都沒有見到……生活中一連串的打擊接連降臨到白燕升的身上。他沒有告訴同事和朋友，他覺得自己必須咬牙承受。
人的一生中，太多的遺憾來不及補償，就成為永遠的傷痛。白燕升最愛母親，高考前夕的兩個月，母親沒分享到小兒子的喜訊就離世了。在他剛覺得自己有能力孝敬父親的時候，父親又永遠地離開了他。還沒有時間陪妻子享受幸福生活，妻子又摔傷了。白燕升覺得周佳承受的要遠遠超過自己。他們從相識戀愛到今天，周佳從來就沒有因為他工作忙碌而埋怨白燕升一句。中國人的習慣是含蓄內斂，但白燕升對妻子的贊賞卻從不掩飾做作。
白燕升經朋友介紹見到周佳的一開始，周佳的微笑就深深地吸引了他，白燕升此前也曾談過戀愛，所以早已沒有什麼一見鍾情的怦然心動，他只是把自己身上的缺點毛病和盤托出：「我這人屬猴的，脾氣不好，敏感脆弱，有火摟不住，甚至有點兒神經質……」那時白燕升忙著出差做節目，周佳在西安上學，沒什麼浪漫的時間。他甚至沒給周佳買過玫瑰花，就連結婚的時候，也沒有酒席婚禮，到居委會領個證就生活在一起了。回想起來，白燕升說：「並不是我的付出感動了她，而是她的善良大度感動了我，影響了我。你想，她一個那麼愛玩兒愛干凈的人，要每天躺在床上忍受生活上的不能自理，然後以笑臉來迎接我的歸來，每次如此，她怕給我添麻煩添負擔，她總是微笑，有時還害羞地臉紅。4個半月過去，我們家的席夢思床上，竟然陷下她深深的體印，你想她忍受了多大的痛苦……我不是一個懂得浪漫的人，但結婚一周年的時候，我給她買了26朵玫瑰和她愛吃的奶油蛋糕，因為她當年26歲。回家的路上我看到結婚的車隊，百感交集地留下了眼淚。進了家門我和岳母在她的床邊擺了一張小桌，我不是個愛哭的人，但舉起酒杯的時候忍不住哭了，周佳和她媽媽也哭了……」也許是夫妻間的真摯愛情感動了上蒼，周佳在白燕升的精心照料下，兩年後不但奇跡般地康復痊癒，而且沒有留下任何殘疾，下一步准備生個寶寶。
「相愛很容易，但要結婚實實在在地過日子，兩個不同性格不同成長經歷的人要生活在一起，就難了。其實，困難不可怕，關鍵是面對社會上五光十色的誘惑。隨著社會地位的提高，物質生活的豐富，還能保持真實踏實的自我，這很重要。在周佳眼裡，我並不是什麼名人，她不喜歡戲曲，不喜歡我的工作，但只要我喜歡，她就從不阻攔。周佳對我非常信任，朋友對她說，小白總出差你不怕他花心。她說：『我放心，只要我看不見。』你說我有什麼權利不珍惜這樣一個善良大度的好女孩？有什麼權利背叛她。這是我的福分。結婚後，我反倒像個孩子像個長瘋了的樹，任意舒展自己的枝丫，高興了大喊大叫，她對我非常包容。千萬別怕暴露自己，善良真實最重要。什麼相敬如賓、舉案齊眉、距離產生美，我覺得只要心裡有尊重就夠了，形式上兩口子在家裡搞得跟外交禮儀似的，我可受不了。婚姻不是做給別人看的，而是夫妻之間內心真正的和諧快樂。（文／戰萍《北京青年報》）

⑹ 2018河北省公務員職位都有哪些

俗話說「考的好不如報的好」，選擇一個好的職位往往是成「公」的第一步，在公務員職位選擇上，考生不僅要考慮職位本身的因素，比如地域、部門、薪資、發展空間、待遇等等;還要考慮到自身因素，比如學歷、專業、政治面貌、基層工作經驗、愛好等等；更要著重考慮到報考因素，如該崗位報名人數多少，競爭比例多少。過招公考給你一些報考建議：
1、首先，必須要明確自身條件。最基本的例如：哪些職位可以報考、哪些職位不能報考。比如很多職位要求具有兩年以上基層工作經歷，再比如很多地區在職公務員不能報考公務員考試，再如定向生、委培生、留學回國人員、非普通高等學歷教育的其他國民教育形式是否可以報考等等，這都需要准確吃透公務員招考政策，所以各位備考的公務員備考考生必須的仔細對照公務員考試公告和報考指南自我定位。
2、其次，職位選擇需理性，看清楚職位表進行選擇。自身的專業、優勢劣勢、職業理想、考試能力、文理擅長、目標城市等都是需要理性思考的要素。每個人的特點都不相同，因而看起來熱門的職位就不一定適合你自己，「沒有最好的，只有最適合的」同樣適用於此處。基本上能報有專業限制、基層工作經歷限制、學歷限制等限制的職位優先考慮，競爭壓力並不是太大;而通常的「三不限」職位，競爭激烈程度更大。
3、最後，根據 往年的報考情況，筆試成績面試名單，結合自己的真實水平，報考選擇一個相對比較有把握的機會，進行准備。往年只作為參考不能作為唯一的參考。
加油吧！祝你早日圓夢上岸！

⑺ 黃驊的發展怎麼樣啊消費水平怎樣城市大嗎

從 渤 海 灣 走 向 世 界

黃驊是一座以烈士名字命名的城市，總面積1544.7平方公里，人口42.6萬，轄10個鄉鎮、327個行政村、3個街道辦事處和1個省級經濟開發區，是全省22個擴權縣（市）之一，「十一五」期間全省重點發展的10個中等城市之一，是全國文化先進市、科技先進市、體育先進市，全省創建文明城市工作先進市、「雙擁」模範城、民政工作先進市、教育「兩基」先進市，連續獲得省級文明城市稱號。2008年完成地區生產總值125億元，同比增長11.3%；完成全部財政收入10.45億元，其中一般預算收入4.4億元，同比分別增長24.3%和29.2%；全社會固定資產投資55億元，同比增長11.4%；城鎮居民人均可支配收入13132元，農民人均純收入5880元，同比分別增長16.6%和16.7%。出口創匯16156.98萬美元，位列全省22個擴權縣（市）中名列第九名。

歷史沿革。古為兗州之地，春秋為齊、燕兩國所屬，秦置柳縣，漢置章武。境內有郛堤城等多處歷史遺跡。1935年建縣，1945年，為紀念犧牲於境內的原八路軍115師教導六旅副旅長兼冀魯邊軍區副司令員黃驊烈士而更名為黃驊縣，1989年撤縣設市。
區位交通。地處環渤海、環京津「雙環」地帶，濱臨渤海，北倚京津，南望齊魯。市區距港口35公里，境內石黃、津汕兩條高速，朔黃、黃萬兩條鐵路，205、307兩條國道縱橫交錯，形成了港口、鐵路、高速公路三位一體的交通網路，已成為區域交通樞紐。
自然資源。土地總面積270.5萬畝，其中耕地72萬畝、鹽鹼荒地和灘塗等未利用地89萬畝。海岸線長55.8公里，現有漁船1300艘（鋼殼船238艘），養殖面積3.4萬畝，育苗水體10萬立方米，是北方最大的水產育苗基地，通過了河北省和北京市無公害水產基地認證。2008年，新上5000噸級貨輪1艘、鋼殼船23艘。完成水產品總量8.7萬噸，實現產值5.8億元。鹽田面積220萬公畝，年產原鹽150萬噸，是著名的長蘆鹽主產區；地下石油探明儲量在2億噸以上，年產原油70萬噸，是大港油田主產區；年煤炭流轉量8000萬噸，是北方重要的煤炭集散地。風能資源豐富，總裝機容量90萬千瓦的國華風力發電項目第一台機組並網發電。
特色產業。工業：現有工業企業1517家，規模工業66家，形成了五金製造、資源化工、塑料模具三大主導產業，年實現銷售收入120多億元。五金製造業：現有企業541家，年產值達到57.3億元，是全國重要的焊網出口基地，年出口焊網佔全國出口總量的40%；資源化工業：現有企業51家，初步形成了以鹽化、石化、煤化和精細化工為主體的產業格局，年產值65.8億元；塑料模具業：現有企業438家，年產值達到15.3億元，分別佔全國行業總產值、北方行業總產值的1.2%和6%。被中國模具協會授予「中國北方模具城」稱號。形成了以市經濟開發區為龍頭，白庄五金工業園、呂橋石化工業園、塑料模具城、東興工業園、滕莊子企業家園等「一區多園」的產業發展格局。農業：以冬棗為主的特色農業初具規模，種植面積30萬畝，年產量8000萬斤，產值5.5億元。被命名為「中國冬棗之鄉」和「國家級標准化示範區」。 注冊了「黃驊冬棗」證明商標，建成了北方最大的孔店冬棗交易市場，組建了「河北省冬棗研究所」。聚館古貢棗園被列為國家級文物保護單位，是全國唯一的植物類「國保」。服務業：形成了依託港口、大進大出的倉儲物流體系，現有物流企業200家，業務遍及北京、天津、山東等全國100餘個大中城市，年營業收入達到66億元，已成為區域物資集散地。現有千噸級貨輪40艘，年運量500萬噸，貨物運轉量288億噸公里；公路通車里程達878公里，在冊貨車7200餘輛，年運量964萬噸，貨物周轉量69.7億噸公里。
對外開放。自2003年以來，累計實際利用外資4925萬美元。黃驊經濟開發區是1992年經省政府批准設立的省級經濟開發區，核准規劃面積6平方公里。截至目前，建成區面積已達4平方公里，區內有220千伏、110千伏變電站各1座，日供水3萬噸的水廠1座，電話裝機容量達2萬門，基礎設施建設已實現「七通一平」，吸引了美國、德國、日本、韓國、泰國、比利時以及港、澳、台等10餘個國家和地區的客商，入區企業已達623家（包括模具城中小企業500家），總投資28.6億元，固定資產投資16.8億元，區內從業人員2萬元，外資企業17家，總投資8300萬美元，實際利用外資3100萬美元。區內企業涉及五金、塑料、輕工、化工、電子、食品、醫葯、建材、服務、機械製造、模具加工、房地產等12個行業。城市建設。按照省委、省政府關於加快推進城鎮化的意見要求，我市確立了「依託港口、服務新區、對接發展」的工作思路，堅持向東拓展對接中捷，向北發展對接南大港，實現依託港口做產業、依託產業做城市的目標。充分利用我市地勢低窪、鹽鹼地多、坑塘多、地下苦鹹水資源豐富的特點，按照大空間、大綠地，大水面、淺色調、坡屋頂的原則，打造「水綠交融、休閑宜居、服務一流、富有文化氣息」的濱海城、濕地城、生態城。並把「活水」作為營造城市景觀特色的重要基礎條件，著力打造「人文十八景，五湖四海城」的城市內涵，以此彰顯兼容並蓄、海納百川的城市文化景觀特色。城市規模。目前，城區面積達到22平方公里，城區人口18萬人，形成了以行政、金融、餐飲、會務、居住功能為主的西部新城區，以商業、醫療、教育功能為主的東部老城區和以特色產業為主的南部經濟開發區等「三區」城市發展格局。基礎設施。城區主次幹道總長126公里，人均道路面積22.8平方米。擁有22萬、11萬和3.5萬伏變電站16座。全市程式控制電話交換機總容量達到17萬門。建成了日供水3萬噸的水廠和日處理污水5萬噸的污水處理廠。四大排水泵站及完善的排水管網保證了城市排水暢通。天然氣集中供氣覆蓋全市區，日供氣能力達6萬方。城市環境。綠化覆蓋率30%，人均公共綠地面積8.5平方米。建有高標准住宅小區21個，人均住房面積39.75平方米。建設了人民公園、市政廣場、西湖公園、文星湖公園、興城湖公園、渤海路沿街游園、城市奧運林等公共活動休閑場所。
社會事業。商貿、餐飲、教育、醫療等服務業發達，輻射范圍包括海興、鹽山、孟村及天津大港、靜海、山東無棣、慶雲等30餘個周邊縣市區，吸引了大批外地人群，年外地客流量達500萬人次。商貿服務業：擁有信譽樓、耀華、信發百貨等大中型商廈5家，總營業面積7.4萬平方米，形成了以海園市場、貿易城兩大貿易市場，建材市場、海鮮城兩大專業市場和華興街、信譽大街兩條商業街為主體的「四場二街」商業布局。金融保險業：市區現有銀行9家、保險公司18家，2007年存貸款余額分別達到75.6億元和36億元。餐飲服務業：規模較大的賓館、酒店11家，其中財政部培訓中心、國家發改委海景花園等星級酒店5家，可同時接待1700人住宿、5800人就餐。衛生事業：城區現有市人民醫院、中西醫結合醫院、骨科醫院等醫療機構11家、床位1300張。教育事業：教育教學設施比較完善，現有各級各類學校及幼兒園237所，市區初、高中在校生2.5萬人，已吸引外地學生4000餘人在我市就學。北京交通大學海濱學院，是教育部批准設立的全日制本科獨立學院，總投資6.2億元，規劃佔地1000畝，建築面積35萬平方米，08年秋季首批招生714人。另外，佔地各500畝的濱海高等職業技術學院、天津航海學院即將開工建設，晶牛集團教育培訓基地正在洽談中，一個佔地4平方公里的科教園區在未來3-5年即將形成。廣電事業：建有廣播電台、電視台、有線廣播電視台各一座，共自辦一套調頻廣播節目、兩套電視節目，傳輸35套電視節目，基本完成了城區數字電視網路基礎建設，城鄉有線電視覆蓋率達到88%，有線電視用戶達到5.6萬戶。文體事業：擁有高檔娛樂場所12家、電影院2處，市博物館、文化館、圖書館、漁民樂園、青年之家等文化活動場所，形成了較為鮮明的濱海文化特色。市博物館被評為「全國文化系統先進集體」、「全國地縣級優秀博物館」，被命名為全省「青少年愛國主義教育示範基地」。麒麟舞被確定為國家級「非物質文化遺產」。社會保障：新建苦鹹水凈化站26座，解決了43個村、4.6萬人的飲水安全問題。完成了155公里的道路建設。可容納1000人的敬老院、光榮院基本完成主體建設。漁區和17個城中村60歲以上老年人全部納入了城鎮低保。新型農村合作醫療參合率達92.03%，報免醫葯費2574萬元。啟動了城鎮居民基本醫療保險。各類社會保險擴面6017人。新增就業、再就業4330人，城鎮登記失業率控制在3.8%以內，轉移農村勞動力9800人。為3.3萬名受災貧困群眾、優撫對象發放各類救助資金3179萬元。歸集住房公積金1.7億元，累計發放貸款1.07億元。

⑻ 百家姓里有姓加的嗎

百家姓里有加姓。

加氏是一個多源流的古老姓氏群體，但在今中國大陸的姓氏排行榜上未列入百家姓前兩千位，在台灣省則名列第九百五十二位。

今陝西省、山西省、河南省的陝縣、湖北省的襄陽市石橋鎮加崗村有分布，隨州市有分布。湖北加氏多源自隨州市安居鎮加廟鄉，原本為嘉氏，據上輩相傳，其祖上實為避難而改為加氏。

(8)黃驊市老年大學擴展閱讀

加姓名人：

1，加漢琪

湖南湘潭人。著名中共黨務工作者。曾部隊服役，現任中共湖南省紀委委員、湘潭市委常委、湘潭市紀委書記。湖南省雜文學會會員，湘潭市雜文學會副會長。在各類報刊雜志發表文章多篇並獲獎。

2，加年豐

山西運城人。著名經濟學專家。中共山西省委政策研究室副處長、副研究員，山西省城市經濟學會副秘書長。

1982年於山西大學畢業，曾就職於太原市社會科學院。主要研究經濟學和經濟政策。主要著作有《實用城市經濟學》，主要論文有《論商品經濟條件下的按勞分配》、《論公平與效率》。

⑼ 左金珠的演藝經歷

實力派演員左金珠完美演繹變態日本人《裂變》 大戲《裂變》是左金珠 對於日本人演繹壞人的一次挑戰，也是左金珠在表演上比較喜歡的演藝。不單單是在表演一個壞人而是在人性里去探尋心魔的求證是左金珠在演藝事業上華麗轉身。
中央一套大戲《尋路》 左金珠演繹紅色「裂變」重大革命歷史題材電視劇《尋路》於2013年六月十七號在中央電視台一套黃金檔播出
實力派演員左金珠熱播戲不斷，電影《愛殺九河堂》里為了愛情付出生命的安和，《松花江上》里油嘴滑舌談錢好色的鄭殿臣，《紅七軍》里一心為黨為人民的領袖雷經天，《鋤奸》一心忠義把桃園結義為救大哥於榮光的死的土匪王大棒子，《火紅的年代》里老老實實的朴實工人李天明，《楊光的愛情故事》里英俊瀟灑的王斌熱播後被人追捧，2010冬天遠上海拔6000米的昆侖雪山幾經生死的中央一套大戲周耀傑導演的《雪浴昆侖》里的一心為黨為人們最後犧牲在雪山的軍人楊富林，《天道》，《南粵刑偵檔案》里剛正不阿的警察隊長!國民黨團長陳浩民(左金珠飾演)這次在《尋路》里演團長陳浩!和他在熱播劇《裂變》里的黑木的演繹形象，完全不一樣 其眼神，不管是在殺人、對峙、對對抗者嚴刑拷打還是擦拭武士刀時，皆淋漓盡致地展現了其兇殘的內心及好勇鬥狠，尤其是嚴刑拷打的戲時眼神異常兇殘，眼白超多。
《雪浴昆侖》登錄央視一套主演左金珠三上央一被稱主旋律戰
2012年4月16日由著名導演周耀傑執導的紅色經典電視劇《雪浴昆侖》登陸央視一套。劉鈞，湯嬿，左金珠，任山，李梅，高田昊等實力派演員攜手傾情出演。
遠赴西藏阿里、新疆天山地區往返4000公里三上雪山天天翻越達坂實景拍攝，首部解放西藏開創援藏題材作品先河的紅色經典電視劇《雪浴昆侖》，已於央視一套播出，該劇由漢族，蒙古族，哈薩克族，維族，藏族，回族，俄羅斯族，七個民族的演員攜手共同演繹的中華民族大團結，艱苦的創作環境使該劇組在拍攝時獲得了媒體給予的「英雄攝制組」稱號。
青年演員 左金珠（金珠佐羅）作品不斷，《暗花》《裂變》《仁者無敵》等因主演大多是戰爭戲而被戲稱是長了一張主旋律的臉，在2009年主演的電視劇《松花江上》和2010年主演的《紅七軍》 和登上中央一套後，戲里的共產黨員右江蘇維埃主席雷經天的愛黨為民的形象被人熟悉後，這次有以紅色經典《雪浴昆侖》再一次登錄中央一套熒屏，排長楊富林是一個真正的戰士一個有血有肉的漢子，翻越了雪山達坂經歷雪盲高原反應，飢餓浮腫進藏，最後為了保護雪山上的物資被凍死在雪域冰河裡!
拍攝艱苦左金珠（金珠佐羅）飾 先遣連排長 楊富林「高山缺氧重感冒被連夜送下山，急救7天後又從上雪山繼續拍攝」
寒冬中高原拍攝的艱苦可想而知，僅是在溫度低至零下20-30度的昆侖山中海拔3900——5100米的高原上劇組就整整拍攝了一個半月，工作人員一直忍受著缺氧少葯帶來的諸多不適和看到一批一批工作人員因身體不適被送下山的心理壓力。
左金珠（金珠佐羅）飾先遣連排長楊富林「高山缺氧重感冒被連夜送下山，急救7天後又從上雪山繼續拍攝」。在拍攝戲里(先遣連戰士找尋藏民一個月沒有找到，排長楊富林瘋了的一場戲的時候，在海拔5000米的雪山上，戰馬有幾匹因為高山缺氧而倒地吐血，劇組同仁都是呼吸困難更不要說策馬狂奔，所有人都是放慢動作一上馬就呼吸更困難，因為又海拔又高了近一米，要知道在高原上一米的高度都是要命的。
這場戲是大激情，楊富林和隊員們策馬狂奔到發瘋狂喊又被人按到一個鏡頭完成，等導演周耀傑喊過了的時候，左金珠（金珠佐羅）一個跟頭就倒地了在休息了很久以後才起來，嚴重缺氧想想都後怕左金珠真的是先遣連這些烈士的靈魂在保佑劇組，劇組經過重走先遣連挺進西藏的英雄路，經過艱難重重的拍攝，對於「信念」和「信仰」，全體工作人員都有了新的認識。
左金珠（金珠佐羅）主演三十集電視劇 《火紅的年代》
2010年2月22日，由山東省廣播電影電視局青島影視中心投資、與中共甘肅省委宣傳部、酒鋼集團公司聯合攝制，反映我國改革開放30多年來鋼鐵行業發生翻天覆地變化的30集電視連續劇《火紅的年代》開機儀式在甘肅省嘉峪關大劇院舉行。
《火紅的年代》是一部以西北鋼鐵工業為題材的電視連續劇，該劇通過鋼鐵戰線上普通人物的情感生活、命運起伏，來展現鋼鐵工業三十餘年來發生的巨大變化。在還原他們真實生活狀態的前提下，提升出他們在現實生活中蘊藏著的中國人傳統美德和對待困難不屈不撓的人文精神。編劇用詩人的敏銳和哲人的深刻，對該劇進行了精心設計，它是一部帶有濃郁西北民俗風情和時代風貌的現實主義主旋律題材的作品。
鋼廠職工李天明（金珠佐羅飾演）、萬雪飛（趙毅飾演）、劉大任（董振海飾演）、趙鐵軍（田鎮飾演）、潘雅文（曾黎飾演）、張春玲（孫清飾演）、肖青（金玉婷飾演）是一群對生活充滿熱愛，對前途充滿希望的年青人。
老戲骨杜源扮演老勞模李鐵山，青年演員左金珠（金珠佐羅）扮演李鐵山的兒子李天明，李鐵山-軋鋼廠的勞模，李天明-軋鋼車間的業務骨幹在父親手下工作，李鐵山性格善良脾氣火爆在家在廠都是說了算，自幼喪母的李天明性格在不經意間繼承了父親的火爆，兩父子在調動工作和娃娃親等等接二連三的發生沖擊，在這部反映新中國30年鋼鐵工業大戲里，演繹出平凡人小人物的悲歡離合。
人民日報、工人日報、香港大公報、甘肅日報、甘肅電視台、甘肅廣播電台以及本地媒體記者現場采訪報道了開機儀式。
左金珠（金珠佐羅）主演35集電視劇《楊光的愛情故事》
自從2010年5月底，演員左金珠（金珠佐羅）從甘肅拍完中央台30集電視劇《火紅的年代》殺青回北京後，就休息了10幾天又進入了6月7號開機的，由著名導演楊議主演的35集電視劇的緊張拍攝中，在楊光系列已經是第八部了，開拍之前楊議導演就在籌劃構思楊光系列第九部劇本。
在《楊光的愛情故事》里左金珠（金珠佐羅）作為唯一的一個新加入的角色，一個全新的面孔演藝公司的老闆有著億萬身家的老闆王斌，來追求深愛著楊光的小薇，作為楊光的情敵的身份與楊光進行一場愛情的爭奪，最後小薇是選擇王斌還是選擇楊光那？那就要觀眾朋友在電視機裡面慢慢去尋找答案了。
楊議導演平易近人對工作一絲不苟藝術造詣很高，對待演員的表演和台詞處理要求很嚴格，從一開機就帶病拍戲（帶狀皰疹很疼的）打著點滴在現場拍戲，說實在的演員很輕松，沒有自己的戲可以在房間里休息，但是導演和工作人員很辛苦，從早上7點出發拍到凌晨2-3點是常有的事情，主攝影師簡明是個很可愛的人，說話語速很快，典型的河北張家口音，快到讓你有點暈，錄音海濤更好玩明天都是要比導演話多，一會有雜音一會過飛機的。條子韓兆是個快樂果不演戲你看見他都會笑，姜小辣是個小笑臉見到誰都笑眯眯的，買紅妹姐姐是個樂天派天天在現場都是快樂的，邵峰，邵桐不是親哥倆，不過名字很像親哥倆，最可愛的是那威（那小嘴）每天都給我們盤道美食家啊！！小薇好玩像個洋娃娃，可愛聰明美麗大方，王斌嗎？怎麼一個帥字了得。對了邵桐比我還大但是你不可以說，你要是說了，哎邵桐你很老啊都有好多白發了，他就說；我老，得了，我還有王斌老嗎。
左金珠（金珠佐羅）出演的電視劇<<天道>>
北京天潤傳媒出品，北京中天潤影視策劃有限公司承製的長篇電視連續劇《天道》，該片是根據豆豆的長篇小說《遙遠的救世主》改編，由曾執導《亮劍》、《背叛》、《和平年代》，《中國近衛軍》的導演張前執導，著名演員王志文扮演劇中男主人公丁元英；青年演員左小青(blog)曾在《中國式離婚》中有不俗的表現，這次在《天道》中扮演女主人公刑警?小丹。還有在劇中出現不多，但具有強烈震撼的人物，音響公司老闆林雨峰，由在《半路夫妻》中讓人記憶猶新的張嘉譯友情出演。劇中還有大量的演技派演員如左金珠（金珠佐羅）,張偉,鄭強等加盟出演.
著名演員左金珠出演《紅七軍》飾 雷經天是一次靈魂升華
雷經天在電視劇《紅七軍》中佔有二分之一的戲份，而這個角色就由青年演員左金珠（金珠佐羅）扮演。
電視劇《紅七軍》中的雷經天同志是廣西特委又是右江蘇維埃主席，雷經天的黨性對黨的忠誠讓我肅然起敬，堅持真理堅持黨性堅持愛國情懷讓現代的人不能不去佩服，拋開身家性命榮華富貴為了億萬中國老百姓的幸福，不怕犧牲不記名利被黨開除3次，3次義無反顧的跟著黨走，這是什麼樣的精神什麼樣的品德？
雷經天同志在老年的時候寫回憶錄說；黨是母親，無論做了什麼事情，我們做兒女的都沒有權利去批評只有愛護.........
他的一生多次蒙冤，雖然路途坎坷，但他仍懷著無比堅定的共產主義信念，忠誠於黨和人民，努力工作，鞠躬盡瘁。」在談到雷經天時，金珠佐羅臉上流露出一種崇拜的表情。金珠佐羅說，他在接到劇本之後就四處查找雷經天的資料，研讀他的書籍。「越是了解他，你就越會被他感動」。金珠佐羅說。
左金珠領銜主演八一廠電影《秀水河子殲滅戰》
八一電影製片廠著名導演任鵬執導紅色經典電影<<秀水河子殲滅戰>>在八一廠王佐影視基地緊張拍攝完畢，本片將參加長春電影節，是由中央電視台電影頻道和龍江電影製片廠聯合出品。左金珠在《秀水河子殲滅戰》這部電影里飾演的是偵查排長梁山，為了愛情、為了黨和人民的幸福，梁山在和國民黨軍隊的斗爭中還收獲了朱研的愛情，最後消滅國民黨13軍89師122加強團!
秀水河子戰役是解放軍在東北戰場上打的第一個殲滅戰，也是東北解放戰爭史上一次十分重要的戰役。1946年2月上旬，國民黨軍以4個美械裝備師，從北寧路(北平至沈陽)溝幫子至新民一線，向鐵路南側遼中、北側法庫方向發動進攻，企圖驅逐我東北民主聯軍，為進占沈陽創造條件。
實力派演員左金珠十年影視表演之路佳作不斷，左金珠主演的電視劇《裂變》黃金檔時間在 #重慶衛視# #山東衛視# #吉林衛視# #河北衛視# 同時播出，好評不斷!
2013年下半年，左金珠還將有6部佳作(《戀愛相對論》、《愛上獅子座》、《暗花》、《火紅的年代》、《家宴》、《尋路》《楊光的愛情故事》《雪浴昆侖》《紅七軍》等等)在中央一、中央八和各大衛視播出
著名演員左金珠主演電影《南粵刑偵檔案》獲首屆廣東省「金盾」公安文學優秀作品銀獎
清遠日報訊由中國作家協會會員、清遠市作協副主席、清遠市公安局宣傳科科長歐平編劇的清遠市第一部高清電影《南粵刑偵檔案》獲得廣東省「金盾」公安文學優秀作品銀獎(金獎空缺)。為進一步繁榮廣東公安文學創作,省公安廳邀請省作協專職副主席張建渝、楊克,廣東文學院院長熊育群等專家對來公安作家80多部作品進行評獎,其中《南粵刑偵檔案》獲影視劇本銀獎
《南粵刑偵檔案》左金珠（金珠佐羅）飾演男一號刑偵大隊長
左金珠（金珠佐羅）飾演男一號王海濤：鐵血柔情的刑偵大隊長
電影《南粵刑偵檔案》是根據我省著名公安作家、市公安局宣傳科科長歐平的長篇小說《刑警隊長》改編而成,製片人為曾經攝制《大明奇才》、《紅旗飄飄》等300多部(集)影視劇的國家高級編劇劉建華,導演則是曾經拍攝《龍票》、《中國霸王花》、《大明奇才》等眾多影視熱播劇的八一電影製片廠著名導演龔藝群大校,王海濤的扮演者是青年影視明星左金珠（金珠佐羅）《鋤奸》《紅七軍》《松花江上》《良心無悔》《仁者無敵》《祥雲奈曼》《天道》《朱元璋除惡下陳州》《人小鬼大劉羅鍋》《王爺到》《超臨界》《仁者無敵》《紅旗飄飄》等影視劇的青年左金珠（金珠佐羅）;男一號由左金珠（金珠佐羅）飾演,女一號的飾演者則是主演《沂蒙》《紅七軍》《神醫大道公》《外鄉人》《神醫大道公》等影視劇的青年影視明星孟霞。
左金珠（金珠佐羅）主演電影《英雄黃驊》在央視播出！
加盟電影《英雄黃驊》全是因為製片主任王池、副導演翟耀都是左金珠（金珠佐羅）多年的好朋友，因為影片中翻反一號是很重的戲份，需要一個戲好的演員才可以演繹好，友情加實力左金珠（金珠佐羅）欣然接拍了這部戲。據左金珠（金珠佐羅）介紹，這部戲的導演是07年開年大戲《鎮長》的導演范建會，英雄黃驊是由高曙光扮演，影片中左金珠（金珠佐羅）扮演日本人松井一郎，最後戰敗刨腹自殺，拍攝地點在石家莊，鹿泉市，河北黃驊，北京王佐。在拍攝《英雄黃驊》的同時，左金珠（金珠佐羅）還在拍電視劇《鋤奸》，他一直是在幾個城市間來回奔波，辛苦自在不言中。
電影《愛殺九河堂》--影星左金珠（金珠佐羅）的又一次演藝高峰
電影<<愛殺九河堂>>里左金珠（金珠佐羅）扮演的是該劇的男一號唐平武,該劇是以清末民國初期軍閥混戰為背景,在群雄逐鹿中原戰場中,發生的愛恨情愁最後雙雙徇情。
男一號唐平武（安和）——25 九河堂第二任總堂主，他比父親唐三把野心更大，不想再受制於軍閥，他要自己組建軍隊，稱霸北部七鎮成為一方霸主！但是內心並不是完全一個狠毒殘忍的人，他有可愛善良的一面，他想在自己統治之下有學校醫院老百姓人人安居樂業,想實現這些前提就是要有鐵腕手段,法不嚴不則眾,當得知自己就是伊林的仇人，也有懊悔和自盡的念頭。女一號伊林——18 堅強、開朗的農村姑娘，有超過18歲的智慧的心胸。她的雙胞胎哥哥被預言為麟兒，要帶領眾人反抗九河堂幾十年的欺壓。但真正的麟兒其實是她。她女扮男裝，成為「驚天」！
著名演員左金珠領銜主演電影<<武當少年>>
電影<<武當少年>>開機儀式在道教聖地武當山復真觀大殿道院內舉行，震耳欲聾的炮竹聲中，該片導演黃以功和執行製片人秦玉梅為攝像機揭開了「紅蓋頭」。
完全可以用「帥哥」一詞來形容金珠佐羅。在武當山復真觀拍攝現場，前來參觀游覽的遊客只要看到金珠佐羅，都會小聲議論著說聲「好帥哇！」03年畢業於北京電影學院的金珠佐羅，是個帥氣、儒雅、風華正茂的小夥子。此次出演電影<<武當少年>>成人組男一號，是他所接的第37部戲，在戲中，他扮演的是一名大學教授，與女一號演感情戲。「此次來到武當靈山，我很高興，我覺得這里真是個好地方，一下子就能使人的心情變得寧靜。既便以後不拍戲了，我也會帶我的朋友們再來武當遊玩的」性情耿直的金珠佐羅直言自己第一次來武當的心情。在談及該片時，他說這是他所接的第一部兒童戲，這是一個唯美的悲情劇，在片中，他和女主角是同學，當少年病逝後，他與女主角的愛情出現，如雨後的一道彩虹，他會用意志和情感支持女主角繼續堅強面對今後的人生。
以前，他曾演過青年周恩來、農民、警察、罪犯，但演的最多的是日本人，壞人的角色，這次演的是正面的角色，演這個角色，心情很愉快，在武當也將會度過一段難忘的時光。演員金珠佐羅曾在膠片電影<<發財喜洋洋>>領銜主演張紅富<<紅旗飄飄>>領銜主演石亮<<百姓利益>>飾陳銘電視劇：<<仁者無敵>>飾特務大鼓<<祥雲奈曼>>領銜主演日本特務頭子櫻木<<天道>>飾-刑警趙國強<<朱元璋除惡下陳州>>男三陳隆義<<人小鬼大劉羅鍋>>單元反一牛五成<<王爺到>>單元反一黃繼成<<超臨界>>飾演崔連元．．．等等

⑽ 遇到困難可以打哪種新聞求助熱線

尋求幫助，你可以直接撥打電話，通過報紙尋求幫助，去官方網站，找負責人，具體如下：

1、直接打電話。例如，一些新聞媒體有熱線，你可以直接撥打這樣大媒體的熱線，直接報道遇到的困難或困難。

2、如果你不知道新聞媒體的熱線號碼，你也可以在報紙上找到它，因為很多報紙都有熱線號碼爆料，找到電話號碼，你就可以聯系新聞媒體了。

3、對於那些容易上網的人，可以直接去新聞媒體的官方網站，直接在網站上報道問題。例如，如果想保護消費者權益，你可以登陸網路，搜索「315維權網站」，直接找到中國消費者維權網站。

4、讓相關負責任的領導或社會團體關注他們遇到的困難和無助，幫助他們解決問題。

(10)黃驊市老年大學擴展閱讀：

1、向公眾披露真實信息，明確各種涉及公共利益的事項，讓公眾知道自己的利益，尋找記者揭露的事件應該尊重事實。

2、找記者曝光時應有目的的重新曝光。作為一名專業記者，應該明確曝光的目標和目的。當您想要公開一個事件時，您首先應該知道為什麼要公開它以及公開的目的是什麼。