老人家喝低脂還是脫脂

『壹』 老年人適合喝全脂奶還是脫脂奶

一般而言，有高脂血症的老年人適用脫脂奶粉。此外還可根據老年人消化功能的強弱，來選版擇用全脂權、低脂或脫脂奶粉。所以，您不妨去醫院檢查一下血脂，並請消化內科大夫來替您選擇用何種奶粉最恰當。如果喝牛奶是為了防治骨質疏鬆，最好是晚上喝奶，並加少許餅干，以促進營養吸收。

『貳』 老年人喝全脂牛奶還是脫脂牛奶

只要有益於身體健康哪個都行。如果本身體內脂肪過剩，那就喝一點脫脂奶粉。

『叄』 老年人應該喝全脂牛奶還是脫脂牛奶

只要是身體正常，兩種奶粉都可以喝。如果胃功能不是很好就喝脫脂牛奶吧。

『肆』 老年人適合喝全脂牛奶還是脫脂牛奶

你好，老年人適合喝全脂牛奶，脫脂牛奶應該是減肥的人用得比較好。老年人一般的情況下喝全脂類的對身體比較好。

『伍』 老人家喝牛奶是全脂牛奶還是脫脂牛奶好

隨著年紀的增長 ，生活起居中要留意對人體的調理 ，尤其是飲食搭配，攝取的營養成分，消化吸收都很關鍵 。老年人喝全脂牛奶好 ，還是喝脫脂牛奶好 。要根據自己的身體狀況去選 。
老人有高血壓，膽固醇，建議不必挑選脫脂牛奶 ，低脂牛奶電視經歷生產加工，流入中的人體脂肪除掉 ，那樣喝純牛奶不容易長胖 ，對高血壓，膽固醇的人較為合適 。
脫脂奶是加工過程，去除牛肉中脂肪的產 ，有高血脂的老人，可以喝脫脂奶 。除此之外，根據老人消化吸收作用的高低來挑選全脂牛奶 ，或者脫脂奶 。

『陸』 中老年人是否應該喝脫脂牛奶

中老年人應該喝脫脂牛奶。全脂牛奶含脂肪比較高，對血糖會有增高的影響，所以不要喝全脂牛奶。

脫脂牛奶對於成人來講，並不僅靠牛奶來供應能量，往往偏重於牛奶所含的優質蛋白質，所以更希望低脂牛奶中脂肪更少，成為脫脂牛奶。

脫脂牛奶所含脂肪在1%以下。除了工業上生產外，家庭中可用上靜置過夜或煮沸去奶皮的方式，連續3次，使脂肪減至最少量。脫脂牛奶並不適合嬰兒飲用。相反，往往在其中加入鈣劑後成為脫脂高鈣牛奶，適合中老年人服用。

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消費者需根據自身情況來選擇脫脂牛奶。對於膳食中比較忌憚脂肪、膽固醇的人群，可以選擇脫脂牛奶；對於需要控制熱量攝入的人群，也可以選擇脫脂牛奶。如果每天只喝一杯牛奶或酸奶，健康成人和少年兒童並不需要選擇脫脂產品，直接喝全脂產品即可，美味又營養。

對於中老年人來說，可考慮選擇強化維生素A、D的低脂產品（脂肪含量為1.0%～1.5%）；如果有醫囑要求喝低脂奶，而每日飲奶數量又達2杯以上，則可考慮脫脂奶。對於高血脂者、糖尿病患者適宜飲脫脂牛奶或低脂牛奶。

由於脫脂奶中除了沒有脂溶性的營養物質，鈣、蛋白質等還是存在的，所以對於想減肥的人來說，一天喝200~300ml即可，專家建議，脫脂牛奶最好搭配澱粉類的食物一起食用，這樣牛奶在胃裡停留的時間會變長，營養物質的吸收會更好一些。

『柒』 老年人喝奶粉全脂好還是脫脂好

一般而抄言，有高脂血症的老年人適用脫脂奶粉。此外還可根據老年人消化功能的強弱，來選擇用全脂、低脂或脫脂奶粉。
所謂「全脂奶粉」就是保留了牛奶中的脂肪成分；「脫脂奶粉」是通過脫脂工藝，除去牛奶中的脂肪的產品。
1.
不妨去醫院檢查一下血脂，並請消化內科大夫來替您選擇用何種奶粉最恰當。
2.
如果喝牛奶是為了防治骨質疏鬆，最好是晚上喝奶，並加少許餅干，以促進營養吸收。

『捌』 中老年人喝牛奶是喝全脂的還是脫脂的好

都可以。

1、全脂牛奶，就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇，但對於患版有高權血壓等疾病的老年人來說，最好不要選擇全脂牛奶。

2、脫脂牛奶，工藝處理之後的牛奶，減少脂肪，喝牛奶不會發胖，有益於中老年人的身體健康，但是，脫脂牛奶味道難喝，有一股鹹的味道，不少人接受不了。

3、建議在買奶粉的時候選購「中老年」奶粉，它更加專業，添加了適合中老年人的微量元素。

拓展資料：

中老年奶粉：

1、是根據中老年人的身體器官與機體功能逐漸減弱，特別是腸道健康衛士—雙歧桿菌數量不斷減少現象研究製作的中老年飲用奶粉。

2、中老年奶粉針對中老年人的生理特點與營養需求，特別補充活性雙歧益生菌。為中老年人貼身定製中老年配方奶粉，幫助他們在全面補充營養的同時，調理強健骨胳、調理腸胃、提升抵抗力、預防慢性病，為健康保駕護航，重新煥發活力。

3、中老年奶粉是針對45歲以上人群體質營養需求。

『玖』 中老年喝全脂牛奶好還是喝脫脂牛奶好為什麼

都可以。

1、全脂牛奶，就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇，但對於患有高血壓等疾病的老年人來說，最好不要選擇全脂牛奶。

2、脫脂牛奶，工藝處理之後的牛奶，減少脂肪，喝牛奶不會發胖，有益於中老年人的身體健康，但是，脫脂牛奶味道難喝，有一股鹹的味道，不少人接受不了。

3、建議在買奶粉的時候選購「中老年」奶粉，它更加專業，添加了適合中老年人的微量元素。

拓展資料：

中老年奶粉：

1、是根據中老年人的身體器官與機體功能逐漸減弱，特別是腸道健康衛士—雙歧桿菌數量不斷減少現象研究製作的中老年飲用奶粉。

2、中老年奶粉針對中老年人的生理特點與營養需求，特別補充活性雙歧益生菌。為中老年人貼身定製中老年配方奶粉，幫助他們在全面補充營養的同時，調理強健骨胳、調理腸胃、提升抵抗力、預防慢性病，為健康保駕護航，重新煥發活力。

3、中老年奶粉是針對45歲以上人群體質營養需求。

『拾』 中老年女士喝全脂還是脫脂牛奶好

中老年女士適合喝脫脂牛奶。

脫脂牛奶是經過加工過濾去掉脂肪的牛奶，低脂牛奶在經過加工後脂肪含量比全脂牛奶低了一半，但鈣質和B族維生素的含量卻和全脂牛奶相當；而全脫脂牛奶的脂肪含量一般小於0.5%。由於去掉脂肪，脫脂牛奶的口感可能不及全脂牛奶濃郁，所以在口味上稍顯「不足」。

此外，脫脂牛奶中膽固醇的含量比全脂牛奶中的降低了70%以上，因此脫脂牛奶更適合三高人群、老年人、減肥人士等飲用。需要提醒的是，控制體重最好的方法是「少吃多運動」，也就是通常說的「管住嘴，邁開腿」。

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喝牛奶的誤區

一、牛奶並非越香濃越好。擠出來的牛奶很淡，有一股淡淡的乳香，喝起來非常爽口。但許多企業推出了香濃概念，添加增稠劑和香精，消費者逐漸認為香濃才是牛奶的味道，而真正的純牛奶反而被認為沒味兒或加了水。

二、高鈣牛奶意義不大。牛奶本身就是一種含鈣量很高的食物，再往其中加鈣意義不大。並且高鈣牛奶里加的大多是碳酸鈣，這種鈣在人體內的吸收效果並不是很理想。過多地在牛奶中加入鈣、鐵、鋅等無機鹽，如果不能吸收，反而會對人體腎臟以及消化系統造成很大負擔。

三、喝牛奶不是為了補蛋白。不少高端牛奶打著優化蛋白的旗號，牛奶中的蛋白含量其實很低，所以喝牛奶主要不是為了補充蛋白質，而是為了補充B族維生素和鈣。

四、脂肪不一定越低越好。每個人對脂肪的需求量並不一樣，血脂高和需要減肥的人以及孕婦可以選擇低脂或脫脂奶。但對於孩子和上班族這種對能量需求比較大的人來說，最好還是喝全脂奶。