老年人活動骨骼咔咔響怎麼回事

1. 做伸展運動時，有時骨頭會咔咔地響，這對身體有害嗎

正常情況下，大力舒展筋骨時候，自己都能感覺到骨頭響聲但是聽你說的咔咔作響，蠻恐怖的。響聲大或經常響，注意了,有可能骨質疏鬆。老年人特別注意。

2. 有些人一動骨頭就咔咔作響，這是為什麼呢

生活中總是有一些奇怪的現象，普通人沒有足夠的能力在生活中的一些奇怪的現象中解釋。但這些奇怪現象的外觀也或多或少地讓一些人感到懷疑和好奇。我不知道你是否有疑慮，或者一些人注意身體的人會記得身體肋骨或骨骼不知道如何做到這一點。到底是怎麼回事？

如果出現聯合活動，我該怎麼辦？

一，找出原因

在活動關節中，大多數是理由，所以你可以讓自己識別原因，它是生理或病理，使自己的症狀治療。

二，糾正你的姿勢

有時姿勢不一致，很容易出現在活動聯合中，這次需要及時調整姿勢。

因此，如果活動聯合中存在聲音，則要注意，特別是當一些老年人經常出現並伴有痛苦時，很重要。一些老年人將減少滑膜分泌的滑塊，因為全球分泌減少，如果聯合活動在一段時間內繼續繼續活動，則會導致可聽，因為關節活動的摩擦阻力是增加。情況不需要特別關注，但有必要知道如果伴隨著疼痛，則需要發生異常情況，需要及時處理。

3. 中老年人出現骨關節響是什麼原因造成的

中老年人出現骨關節響也要看情況。如果只是偶爾出現響聲，只是因為關節韌帶鬆弛，專是正常的生理現象；屬而骨關節彈響時還伴有腫脹和酸痛等不舒服的感覺，就可能是關節處問題了。日常可合理運動，補充一些鈣質，也可以搭配更易吸收的健力多，這對中老年人的骨骼健康有很好的幫助。

4. 做健身時骨骼關節「咔咔」響是什麼問題

沒有做准備活動。關節沒有活動開。再是是不是有骨質增生，到醫院看一下也行。

5. 為什麼我的骨骼會嘎嘎響呢

跆拳道對骨骼很有幫助，連跆拳道能拓寬骨骼，但是你如果很長時間沒學，原本拓寬的骨骼漸漸收攏，最後可能形成錯位，你現在應該漸漸減少跆拳道練習次數，一下子不練了就會有問題，如果你學習緊不一定要學，隨便做幾個動作，活動骨骼就好。

6. 一動下骨頭就會咔咔響，怎麼回事

骨頭一動就咔咔響的原因通常是由於肌腱間摩擦，關節軟骨間的摩擦，病理原因導致的摩擦，都可以引起局部聲響。在生理狀態下肌腱和軟骨的摩擦不會引起疼痛症狀，當出現病理損傷後可引起局部的疼痛症狀，如關節滑膜炎、肌腱炎、關節周圍腫物、關節游離體，都可以導致關節出現彈響，並產生疼痛症狀。嚴重患者可引起關節活動受限，影響肢體活動，同時，會引起局部關節出現鬆弛，關節周圍肌肉出現萎縮、無力等症狀，需要進行相關的檢查明確診斷。

7. 老年人腿和胳膊的關節活動時有響聲是怎麼回事啊

你的情況大概是生理性的關節響聲。響聲是有韌帶、滑膜囊、骨膜、骨頭等在運動時發出的聲音，沒有疼痛和活動障礙。

骨關節響是一種常見的現象，和骨關節勞損有關，是種慢性退化的表現。年輕人也會出現骨關節響，比如長期對著電腦，會出現頸椎、肩部關節響。

單純的響是沒有什麼疾病。如果伴有其他不適地方可以去醫院關節外科看看。不是缺鈣，沒有什麼疾病，也不要什麼檢查的。不用擔心的。
但是人到中老年適當補充鈣片是需要的。

8. 中老年人下蹲起立骨骼之間有咯咯的響聲，並伴有酸疼無力等症狀是怎麼回事。

你好，根據你的情況可能是膝關節引起的，建議你去醫院排個片子，平時需要經常鍛煉，祝你健康。

9. 為什麼腿部骨頭總是咔咔響

關節會嗝嗝響有三個原因，1)氣體逃逸、2)關節移位還有3)關節炎造成的粗慥關節接
觸面。

1)氣體逃逸：科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的
液體, 是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化
碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的 關節時，滑液中的氣體急速跑
掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。

2)關節移位：當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時，
你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。

3)關節炎造成的粗慥關節接觸面：關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸
面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。

活動關節產生聲音是否對身體有害？不一定。
如果當活動關節會嗝嗝響而且有痛感時，得去看醫生。

有些人喜歡搬指關節來產生聲音，一些研究報告指出這種習慣會破壞指關節間的軟
組織，而減弱了我們手指的握力。

初學者往往有這樣的現象，應當說大部分都是正常的。人的關節，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節，平時活動比較少，而太極拳中，各關節經常做圓周運動和升降運動，會使「死」關節活潑起來，因此剛開始發出聲響是難免的。但要注意，初學者一定要注意關節的放鬆，順其自然，不要強行做吃力的動作，關節能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護關節不受損傷。關節一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，關節自然能打開。切不可急於躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫院檢查。