三八老年大學門球賽

1. 什麼叫門球球具

門球是一種球類運動，門球球具就是射門球需要的用具，包括球桿和球

2. 珠海哪裡可以讓老人去射門球

你家老人在珠海哪抄啊？在斗門的話，可以去井岸霞山公園啊，那裡有很多藝術團。如何在老香洲，可以去華發健身廣場（2000酒店對面），那裡有門球玩……還有很多人在跳舞的。

一般健身廣場都會有的，最好常去公園逛逛，看看有沒有玩門球的，或者問問其它老人家都可以的，希望能幫到你，呵呵
（如圖A為華發健身廣場）

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3. 門球比賽的規則是什麼

規則來規定依次使球通過球門，撞源擊終點柱，完成比賽。

1. 比賽時，兩隊各5個球，一方紅球，一方白球，從1號到10號交替擊紅、白球。隊員每人1球，稱為「自球」，球號和隊員號一致，也就是擊球員在開球區首次擊球過一門時的序號，其餘的球為他球。

2. 如果擊球員成功將球擊過一門，稱為通過第一門，該球員可再次擊球，過二門、三門同樣如此。此外，如果球成功通過第三門後撞柱，即可在下一回合重新再進1、2、3門，撞柱。

(3)三八老年大學門球賽擴展閱讀：

1. 門球是高爾夫球與撞球的混血兒，不但規則簡單、輕松有趣，而且可以激發腦力、促進身心，是目前時下最經濟實惠、老少皆宜的新運動。

2. 門球運動是一項兩隊10名隊員進行比賽、每名隊員各有自球、獨立擊球又相互合作的體育運動。

4. 關於重慶「山城杯」圍棋賽

2010年重慶市體育競賽計劃
比賽名稱 比賽時間 比賽地點 運動員人數
1重慶市第三屆運動會 9月 全市
2重慶市青少年舉重錦標賽 7月 待定 400
3重慶市青少年籃球錦標賽暨傳統項目學校比賽（甲組）1．31—2．4待定300
4重慶市青少年籃球錦標賽暨傳統項目學校比賽（乙組）4月下旬待定 340
5重慶市青少年籃球錦標賽暨傳統項目學校比賽（丙組）5月下旬待定 350
6重慶市青少年排球錦標賽（甲、乙組） 3月 八中 240
7重慶市青少年排球錦標賽（丙組）5月 八中 160 市局補貼
8重慶市青少年乒乓球錦標賽 4月 待定 360
9重慶市青少年拳擊錦標賽 5月 待定 250
10重慶市青少年柔道錦標賽 4月 待定 200 市局補貼
11重慶市青少年射擊錦標賽 7月 待定 160 市局補貼
12重慶市青少年射箭錦標賽 7月 待定 140 市局補貼
13重慶市青少年摔跤錦標賽 4月 待定 200 市局補貼
14重慶市青少年跆拳道錦標賽 5月 待定 350 市局補貼
15重慶市青少年田徑錦標賽（甲、乙、丙組）暨體育傳統項目學校比賽 7月 待定 1200 市局補貼
16重慶市青少年網球錦標賽（甲、乙、丙組）4月 待定150 市局補貼
17重慶市青少年武術散打錦標賽 3月 待定 250 市局補貼
18重慶市青少年武術套路錦標賽（甲、乙、丙組）3—5月待定500市局補貼
19重慶市青少年武術苗子調賽 7月 待定 200 市局補貼
20重慶市青少年游泳錦標賽（甲、乙、丙組） 8月 待定 380
21重慶市青少年跳水錦標賽 6月 市跳水館 150 市局補貼
22青少年男子足球錦標賽（甲組） 2.2—2.7 待定 500
23青少年男子足球錦標賽（乙、丙、丁組） 暑假 待定 1000
24重慶市青少年藝術體操錦標賽4月 待定 200 市局補貼
25重慶市青少年U—17、U—19比賽暑假 待定 300 市局補貼
26重慶市青少年羽毛球錦標賽 4月 待定 200 市局補貼
27重慶市幼兒跳水基本功比賽 6月 待定 260 市局補貼
28重慶市少年棋類錦標賽（圍棋、象棋、國際象棋）7月待定 500市局補貼
29重慶市青少年橋牌錦標賽 7月 待定 120 市局補貼
30重慶市青少年車輛模型錦標賽10月29-31日少年宮 250 市局補貼
31重慶市青少年航海模型錦標賽5月21-23日少年宮 150 市局補貼
32重慶市青少年航空模型錦標賽11月26-28日大田灣 250 市局補貼
33重慶市青少年健美操錦標賽 4月 待定 200 自籌
34青少年女子足球賽 4—6月 待定 180 自籌
35全國青少年校園足球比賽（重慶賽區09—10年賽季）3—5月 待定2275 自籌
36全國青少年校園足球比賽（重慶賽區10—11年賽季）10—12月待定2275 自籌
37重慶市「幼苗杯」兒童棋類比賽1月 市棋院 700 自籌
38重慶市青少年航空模型錦標賽（少年兒童分項賽）4月23-25日大田灣 250 自籌
39重慶市二、三線運動員比賽(各單項根據實際情況安排)待定 待定市局補貼
40重慶市高校及中、小學校太極拳比賽 10月待定 300 市局補貼
41重慶市游泳俱樂部比賽 7月 待定 市局補貼
42重慶市網球排名賽 7月 待定 市局補貼
43重慶市乒乓球排名賽 待定 待定 市局補貼
44重慶市羽毛球排名賽 待定 待定 市局補貼
45重慶市首屆籃協杯籃球賽 待定 待定 市局補貼
46重慶市跆拳道道館比賽 待定 待定 市局補貼
47重慶市業余排球項目推廣賽 5月 待定 市局補貼
48重慶市業余網球俱樂部比賽 5月 待定 市局補貼
49重慶市業余羽毛球俱樂部比賽 待定 待定 市局補貼
50重慶市業余足球錦標賽 2010年3-10月 待定 432 自籌
51重慶市業余足球精英擂台賽 2010年5-10月 待定 288 自籌
52「安利紐崔萊」健康跑 1-12月 待定 自籌
53「健康重慶」全民健身運動會 1-12月 待定 市局補貼
54「健康重慶」重慶市老年人一操一舞比賽 5月中旬 沙坪壩 500 自籌
552010年重慶市春節信鴿特比環比賽 待定 待定 自籌
562010年重慶市秋季特比環比賽 待定 待定 自籌
57第三屆市級機關廣播操比賽 11月 待定 市局補貼
58橋牌重慶市代表隊選拔賽雙人 2月 市棋院 8 自籌
59全民健身與「健康重慶」全市基層門球活動 3-8月 各區縣 35000 自籌
60市級機關職工運動會 1-12月 待定 市局補貼
61首屆健康重慶「市籃協杯」籃球聯賽 待定 待定 自籌
62首屆西南地區登山比賽 3月 待定 自籌
63中國高爾夫球職業巡迴賽之重慶男子挑戰賽 待定 待定 自籌
64重慶市「三八」婦女門球比賽 3.7-9 大田灣 300 自籌
65重慶市大企業「機電杯」門球比賽 3.30-31 大田灣 200 自籌
66重慶市第18屆中老年分會籃球賽 待定 待定 自籌
67重慶市第八屆傳統武術精英賽（分4站） 10月 待定 1000 自籌
68重慶市第八屆女子釣魚比賽 3月13日至14日 榮昌 70 自籌
69重慶市第二十七屆「山城杯」橋牌甲級賽 6月 待定 96 自籌
70重慶市第二十七屆「山城杯」橋牌乙級賽 4月 市棋院 150 自籌
71重慶市第九屆鄉鎮門球比賽 5.11-13 大田灣 300 自籌
72重慶市第七屆「重慶杯」乒乓球比賽 11月 待定 自籌
73重慶市第三屆「巨龍杯」中老年乒乓球比賽 9月 待定 自籌
74重慶市第三屆精英釣魚比賽 10月 北碚 100 自籌
75重慶市第三屆社區運動會門球比賽 5.11-13 大田灣 300 自籌
76重慶市第三屆運動會高爾夫球比賽 待定 待定 自籌
77重慶市第三屆運動會門球比賽 10月 大田灣 300 自籌
78重慶市第三屆運動會武術項目 待定 待定 自籌
79重慶市第十四屆釣魚錦標賽 10月 巴南區 150 自籌
80重慶市第十四屆基層門球（會員單位）比賽 9.15-17 大田灣 250 自籌
81重慶市第十四屆基層門球比賽 9.27-29 榮昌 500 自籌
82重慶市第十四屆老年釣魚比賽 5月 待定 100 自籌
83重慶市第十四屆老年門球（會員單位）比賽 6.23-25 大田灣 300 自籌
84重慶市第十四屆老年門球比賽 6.2-4 待定 600 自籌
85重慶市第四屆野釣比賽暨全國升鍾湖野釣大獎賽選拔賽4月長壽湖200 自籌
86重慶市第一屆重慶乒乓球公開賽 10月 江津 自籌
87重慶市國際跳棋錦標賽賽(個人) 待定 待定 80 自籌
88重慶市國際象棋錦標賽暨等級賽（個人）5月 待定 200 自籌
89重慶市老年人廣播操分區賽 3-9月 各區縣 10000 自籌
90重慶市老年人健身球操比賽 5月下旬 大渡口 300 自籌
91重慶市老年人排球比賽 9月 永川 300 自籌
92重慶市老年人柔力球比賽 6月下旬 大足 500 自籌
93重慶市老年人太極拳（劍）比賽 6月上旬 銅梁 300 自籌
94重慶市老年人網球比賽 4月中旬 待定 100 自籌
95重慶市老年人羽毛球比賽 待定 忠縣 200 自籌
96重慶市乒乓球巡迴賽（第二站） 6月 合川 自籌
97重慶市乒乓球巡迴賽（第三站） 9月 江津 自籌
98重慶市乒乓球巡迴賽（第一站） 3月 沙坪壩 自籌
99重慶市乒乓球巡迴賽總決賽 12月 合川 自籌
100重慶市橋牌錦標賽 待定 待定 160 自籌
101重慶市橋牌巡迴賽(春夏秋冬四次) 3、6、8、11月 待定 300 自籌
102重慶市散打擂台爭霸賽 6月 待定 150 自籌
103重慶市首屆冰雪叢林越野邀請賽 待定 待定 自籌
104重慶市首屆千人釣魚大賽 11月 待定 自籌
105重慶市太極拳、木蘭拳比賽 5月 待定 600 自籌
106重慶市圍棋段位賽(春夏秋冬四次) 2、5、8、11月 市棋院 3200 自籌
107重慶市圍棋錦標賽(個人) 待定 待定 100 自籌
108重慶市五人制足球錦標賽 2010年5-10月 待定 2240 自籌
109重慶市五子棋錦標賽(個人) 待定 待定 80 自籌
110重慶市武術散打王爭霸賽 12月 待定 100 自籌
111重慶市象棋錦標賽(個人) 待定 待定 100 自籌
112重慶市渝緣杯籃球聯賽 待定 待定 自籌
113重慶市元旦橫渡長江活動 待定 待定 自籌
114重慶市職工籃球聯賽 待定 待定 自籌
115重慶市中青年門球比賽 4.16-18 大田灣 200 自籌

5. 老年大學是什麼，可以在裡面學些什麼

就描述，你可以理解為為老年人舉辦的學習班。一般音樂 書法 繪畫之類的。
不懂繼續問，滿意請採納。

6. 秦皇島海港區射門球去哪裡學我要學射門球

人民公園附近，老年大學那一帶應該有門球場地，可以過去找一找

7. 北碚老年大學有門球課程嗎

不管哪個學校都有門球的課程的

8. 巫山紅葉節的第四屆紅葉節

關於中國重慶長江三峽第四屆國際紅葉節的活動安排如下：
（一）開幕式文藝演出
時間：2010年12月3日19:30―21:30
地點：職教中心體育場
（二）第四屆巫山紅葉攝影、書畫大賽
時間：2010年11月至2011年1月
（三）第二屆「神女?紅葉」散文、詩歌大賽
時間：2010年12月1日至2011年1月31日
（四）第五屆中國網路音樂節網路歌手大賽重慶（西南）賽區決賽及頒獎慶典
時間：待定
地點：巫山縣市政廣場
（五）庫區移民健身門球賽
時間：2010年12月7日至10日
地點：老年大學門球場
（六）神女峰下相親會
時間：2010年12月18日
地點：巫峽神女峰
（七）第四屆紅葉節美食大賽
時間：2010年12月7日至10日
地點：巫山縣移民廣場
（八）三峽看紅葉，歡樂巫山行
時間：2010年12月3日至31日
地點：巫山紅葉景區
（九）外國友人游高峽平湖、賞巫山紅葉
時間：2010年12月6日至10日
地點：小三峽、神女峰景區
（十）巫山紅葉紅―當代書畫名家唐新江「江山回響」巡展
時間：2010年12月3日至4日
地點：巫山縣宣傳文化中心
（十一）第四屆紅葉節閉幕式及迎新年焰火晚會
時間：2010年12月29日晚19:30
地點：寧江湖、長江大橋、江東嘴

9. 門球是什麼運動

門球是在平地或草坪上，用木槌擊打球穿過鐵門的一種室外球類游戲，又稱槌球。門球起源於法國[1] ，13世紀傳入英國，17世紀傳入義大利，以後傳到美國。20世紀30年代傳入中國，當時只在燕京大學作為游戲課內容。1948年門球在日本興起 ，1970年開始作為老年人的活動項目推廣開來[1] 。門球運動佔地少，花費省，很安全，且技術簡單，比賽時間短，運動量也不大，適於中老年人。

10. 如何關愛老年人心理健康

隨著社會的發展，離退休人口的數量增加，老年人在社會中所佔的比例也逐漸增大。據調查，北京市2010年6000件民事糾紛中涉及老年人生活的佔600件，其中，最多的是「精神贍養」糾紛。上海市子女與老人不交談的佔23%，較少交談的佔41%，而經常交談的僅佔36%。在此環境之下，老年人的身心問題及社會環境引發的各種問題也日益突出，關愛老人心理健康的社會呼求由此產生。良好的心態有益於健康，而不良心理則可導致心理精神障礙，進一步影響到軀體而有害於健康。作為敬老志願者組織究竟應該如何去關愛老人？如何從關注老人的溫飽、日常照料護理到精神慰藉和心理關愛？ 一、要具備老年心理的專業知識 老年人由於生理上的衰老變化和外界環境的改變，在思想上、情緒上、生活習慣上和人際關系等方面，往往不能迅速適應，而程度不同地產生種種心理變化。其表現為： 1. 失落感 許多因素會使老人產生失落感，如社會角色、家庭角色的改變，經濟收入的降低，多病、喪偶等等。這時往往出現兩種情緒：①沉默寡言、憂愁思慮、悶悶不樂；②急躁易怒。性格開朗和興趣廣泛的老人，較容易通過心理調整而重新找到自己在生活中的位置，重新發現自我，因而能克服失落感；性格內向孤僻，興趣狹窄、不善交往的老人則較難克服失落感。老年人的心理習慣之一是喜愛回憶往事，過去生活比較幸福、事業有成而對社會貢獻較多的老人，常常能從回憶往事中得到滿足和自尊，因而減輕失落感，而生活坎坷、事業無成的老人，則難以從回憶中得到滿足。社區、家庭、親友若能體察老人心理的影響因素，有的放矢地幫助老人調整心理狀態，往往能有效地消除老人的失落感，使老人盡快適應賦閑後的生活。 2.孤獨感 家庭的小型化、子女與老人的分居、有的老人因體質不佳或性格內向而不愛與人交往，因而產生孤獨感。子女在身邊，若不能體貼老人，甚至關系不佳，不僅不能消除老人的孤獨感，反而會使之加重。喪偶老人的孤獨感更為突出，體能衰退和生病也會加重老人孤獨無助的感受。因此，與老人分居的子女要經常看望、問候老人，與老人同居的子女要耐心地善待老人、仔細地體貼老人。讓年幼的孫輩與老人共處和接近，常能給老人帶來較大的生活樂趣和安慰，有效地消除老人的孤獨感。 3.隔絕感 賦閑老人與社會和工作單位聯系減少，社會交往與信息減少，更由於視力、聽力下降而影響感知能力，常會使老人產生隔絕感。往往表現為對外界變化漠不關心，對人冷漠等等。老人的經歷與年輕一代有很大不同，對許多問題的看法往往與年輕一代有差距。而老人又常因堅信自己的經驗而固執己見，因此而造成「代溝」，更加重老人的隔絕感。子女和年輕人應多與老人交流和溝通，在傾聽老人講話時要特別耐心。這不僅使老人感受到尊重、有利於消除隔絕感，而且老人的經驗也並非絕對過時無用，耐心傾聽，往往也能使年輕一代得到教益與啟迪。另外，為老人提供讀報閱覽、收聽廣播、收看電視的便利條件也十分必要，這能有效地減輕老人的隔絕感。 4.對衰老和疾病的憂慮和恐懼感 老人因體能衰退而表現出對健康的自信心下降。一旦身體不適或罹患疾病便會惴惴不安，加上行動不便、就醫困難，更會加重憂慮，擔心病情發展，甚至不治。重病卧床或住院的老人往往還會產生瀕死的恐懼感。有的老年病人擔心給家庭帶來經濟負擔而寡言少語、憂慮。因此，對於患病老人除了關愛體貼之外，進行及時而有針對性的衛生保健知識宣傳，對康復十分有利。 二、在社區深入開展心理輔導 志願者組織應組織志願者為精神寂寞、特別是有心理疾患的老人提供心理關懷志願服務。與街道、居委會共同建立專業的心理疏導機構，讓具有專業的心理學知識的社工，志願者為社區的老年人做專業的心理疏導。在社區為老人構建「心理教育輔導平台」，「心理訴求減壓平台」等一系列心理教育、心理危機救助體系。通過電話問候，上門慰問，網上聊天等形式，針對老年人的生理特徵及心理需求開展心理咨詢服務，緩解老年人的心理「空巢」。幫助老人解開心結、快樂生活。同時，要鼓勵老人積極參與社會活動，擺脫孤獨寂寞，保持樂觀健康的生活狀態。社區志願者要不定期的為精神寂寞和有心理疾患的老人開展精神關愛服務，經常陪老人聊天交流，給老人讀書、讀報，使他們「巢空心不空」。 三、在社區開展豐富多彩的文體健身活動 依託社區老年人活動室、老年健身活動設施，組織老人開展體育、文化娛樂等群體活動。使老人老有所為，老有所樂。同時鼓勵老年人積極參加適當的娛樂活動，組織、培養老人的興趣和愛好。如唱歌、跳舞，棋類，橋牌，聽音樂，繪畫、書法、詩詞等藝術愛好。打太極拳、練氣功，門球比賽，健身活動，聯歡會，旅遊觀光，種花，釣魚，編織等等。鼓勵老人參加一些力所能及的工作，為社會貢獻余熱。強化老年人智力素質，鼓勵老年人勤於學習。 四、掌握與老人溝通的技巧方法 談話作為與老人溝通的主要方法與一般交談有很大不同。對於老年人在溝通時除了一般的要求和技巧外，需要對老人的社會、家庭、個人等有關情況進行了解。與老人直接溝通是獲得有價值信息的主要途徑，交談是溝通的主要手段。好的交談效果取決於雙方能否建立可以信賴的相互關系。老人不可能在對方輕視和嘲笑的態度下如實反映個人的情況，特別是老人們都曾經有過美好的引以為榮的過去，仍希望受到尊重和承認。因此，與老人進行溝通的首要條件就是尊敬。不論老人目前社會、經濟、家庭地位和狀況如何，都應從人道主義和平等的立場，像對待自己家中的老人那樣，表現出足夠的尊敬和耐心，誠懇地聽老人訴說，老人產生信賴才能如實反映個人情況，才可能獲取對老人護理有價值的資料。 五、普及老年健康教育 老年期是意外挫折和疾病的高發期，容易產生心理危機，需要老人有比較健全的人格和良好心態，才能承受意外事件的打擊，提高生存能力。對老年人進行有計劃的健康教育是解決老年人精神衛生問題的有效手段，讓他們懂得一些維護身心健康的知識，增強自我保健意識，提高自我防範能力，主動解除心理壓力，轉變不良情緒，就能預防和減少老年性身心疾病的發生。 健康心理是指人具有正常、完美的精神狀態，如對周圍環境和客觀事物抱有積極的態度，能夠正確分析和順應事物和環境的變化，保持愉快的情緒。只有保持健康心理，才能充分發揮和調整機體各器官正常生理功能，提高體力勞動和腦力勞動的能力和效率，使整個機體保持良好的健康狀態。正如世界衛生組織對健康下的定義一樣：「健康是一種身體上、精神上和社會上的完美無缺的狀態，而不僅僅是沒有疾病和痛苦」。這個定義對於老人同樣適用，人們只有保持軀體的、精神的以及社會適應能力的正常狀態和良好平衡，才算是完全的健康。 六、社會關懷 老年人是一個衰弱的社會群體，全社會有責任加以保護。政府及社會團體應建立一些為老年人服務的機構和各種福利設施，如老年精神衛生中心，養老院、托老所、老年公寓、老年大學等，解決老人的生活困難，豐富老人的精神生活，使他們享受集體生活的歡樂，驅除老年的孤寂。對喪偶的老人，子女要理解並支持他們正當的心理需求，鼓勵他們再婚。這是補償喪偶後的孤獨、失落感的重要途徑。 衰老雖然是不可抗拒的自然規律，但人類可以採取各種有效措施延緩衰老。世界衛生組織經充分研究後指出：人的健康長壽60%取決於健康的生活方式和健康的心理。古往今來，國內國外，長壽老人很多。著名畫家畢家索活到86歲；我國偉大的無產階級革命家鄧小平活到93歲；首先提出油脂烷化理論的德國科學家柴費洛爾活到103歲；我國著名經濟學家馬寅初教授一生多經磨難，但老人活到101歲。盡管壽星們的生活年代、生活方式和條件不同，但他們都具有共同的心理特點，如心理穩定、通達順變、樂觀、心胸坦盪、善於適應環境和有充實的精神生活。由此可見，長壽與健康心理是密不可分的。 努力實現「老有所養、老有所醫、老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂」的目標，是我們志願者組織每一名志願者不懈的追求，這個工作目標對於確保老年人生活得更加幸福、更加有尊嚴具有重大的現實意義和深遠的歷史意義！作者：陳萍、王燕