Ⅰ 老人免疫力差怎麼調理才對呢
老年人可通過以下方法提高機體的免疫力：
一、保持樂觀的心態，心情舒暢愉悅時，人的免疫狀況比較好。
二、保持營養均衡，蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、膳食纖維都要適當的攝入。老年人應多吃動物優質蛋白，比如瘦肉、雞蛋、魚、牛奶、蛋白粉等等，還需要多吃蔬菜、水果、粗糧等富含維生素C、維生素E、纖維素的食物。
三、參加適當的運動，運動可以調整全身的機體狀態，保持免疫力達到最好的狀態。
四、改變不良的生活習慣，如熬夜、進食辛辣刺激食物、吸煙、飲酒等。
五、口服胸腺肽等葯物治療。
六、對於反復發生呼吸道感染的患者，可給予流感疫苗注射等。
建議：1.合理的安排適量的運動，避免久坐久站；2.均衡飲食，保證蛋白質，碳水化合物，微量元素及多種維生素的合理攝入，少吃多餐；3.如果有吸煙飲酒的不良習慣，一定要及時戒掉；4.養成良好的作息規律，早睡早起。
Ⅱ 老人抵抗力，免疫力極差，身體比較虛弱，有什麼方法可以顯著調理身體嗎
貴的不一定好 推薦玉屏風散 增強抵抗力 再加點靈芝 或者蛇類提取物配合吃 減緩衰老 和明顯加強身體
Ⅲ 老年人抵抗力差，怎麼提高
上年紀了的人都是這樣的，我媽以前也老說腰酸背痛的，只要一換季就感冒，扁桃體發炎，吃葯都很難吃好。我給她買了ABD活性因子吃，每天晚上吃了飯都陪她在小區里散步，最近看她精神比前段時間好多了。她現在免疫力好了，說跟我阿姨約好了要去跳廣場舞，不讓我跟著了，哈哈！
Ⅳ 老人抵抗力差吃什麼補品好
老年人吃什麼補品好
1、動物性滋補品
羊肉、狗肉、牛肉、龜肉、甲魚、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海參、阿膠、黃鱔、蝦、鴿蛋、雞蛋等。
2、中成葯補劑
鹿茸片、參鹿補膏、全鹿丸、海馬補腎丸、附桂八味丸、參茸補丸、人參鹿茸丸、龜齡集、二冬膏、洞天長春膏、十全大補膏、八珍丸、青春寶、雙寶素、瓊玉膏、西洋參口服液、參參口服液等。
3、植物性滋補品
紅參、別直參、杜仲、山葯、西洋參、胡桃仁、龍眼肉、銀耳、當歸、何首烏、枸杞子、黃芪、黨參、白術、菟絲子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龍眼肉、銀耳，既是補益食品，又是葯補之品，補力甚佳。
4、有效營養品
(1)、牛奶
奶製品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。營養專家建議大家每天要攝入3份量的低脂奶製品，同時還建議每天做承重活動訓練，可以強健骨骼。除了幫助你強健骨骼外，奶製品還可能會幫助你減肥。
(2)、蜂蜜
蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品，國外早就有研究表明：隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖的產品是老年人最理想的糖類食品，它不僅能為機體提供能量和營養物質，還能為機體提供一種最適合節省收蛋白的碳水化合物，這或許就是許多老年人喜食蜂蜜的理論依據。
此外，蜂蜜增強老年人的抵抗力，並對老年性疾病有防治作用。老年人經常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃腸潰瘍，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被譽為：「老年人牛奶」是當之無愧的。
Ⅳ 老年人體質弱怎麼辦什麼能增強免疫力
先來了解下什麼是免疫系統吧。免疫系統總的來說有三大防線:1、物理防線,即皮膚和粘膜,這是一道很堅固的防線,靠細胞和細胞基質的緊密結合阻止外源病原的入侵,所以要保護好老人的皮膚和粘膜。2、先天性免疫,這是一種每個人先天就有的,通過體內的補體、天然殺傷NK、粒細胞、吞噬細胞和樹突狀細胞DC,來監視突破第一防線的病原體和體內異常/癌變的細胞,它們在血液和淋巴中不斷游弋巡查。3、特異性免疫:主要由B和T淋巴細胞及其分泌的抗體+免疫因子組成,分別來源於骨髓和胸腺,駐扎於脾臟,遊走於淋巴結和淋巴循環系統,能夠針對特定的敵人發起定點清除,並形成免疫記憶(疫苗的原理)。這三道防線是缺一不可的,物理防線阻擋了大部分與人體接觸的病原體,進入的少數危險份子可以被先天性免疫武器圍剿。可怕的是大量危險病原的入侵,先天性免疫能力有限,只能求助於特異性免疫了。一旦到了這個時候,人體往往才有一些不適的反應,發熱,炎症,乏力等,這是由於激活了特異性免疫中的細胞,產生了免疫應答反應,分泌一些活化因子和炎症因子。這其中的信號和反應比較復雜,簡單說就是通過先關的免疫細胞間的信號傳遞和擴大,在淋巴結、脾臟、胸腺、血液循環等多條軌道交通和站點傳遞和製造並傳遞信息和運送特製武器。說了這么多,可看出免疫是一個很精密和復雜的系統。不是像視力和肌肉那樣,是固定的或者通過訓練就能增強的。免疫其實和很多很多器官都有密切聯系,骨髓、胸腺、脾臟、肝臟、腸道和血液循環,淋巴系統是連接各系統的高速公路,骨髓和胸腺是B\T細胞的發源地,脾臟是人體最大的免疫器官,雲集著大量高手(吞噬細胞,B/T細胞,樹突狀細胞),並製造免疫球蛋白和補體。弄明白了以上機制,要想增強免疫力,那麼就要從以上各種器官和系統下手,做起來也是就簡單了。對於老人,首先是要避免人多物雜、環境不好的地方,注意個人衛生,減少接觸病原的機會。另外就要增強鍛煉,鍛煉的好處不僅在於增強肌肉和力量,更重要的是增強了代謝和血液/淋巴循環,也有利於消化系統,使機體能更快的清除體內廢物和異常細胞,維持交通的暢通無阻,信息的快速傳遞,當然呼吸新鮮空氣和陽光也是很好的。最後就是營養的攝入和均衡了(平時不需要大補和昂貴的營養品),免疫系統的基礎是蛋白質的交流和製造,一旦激活特異性免疫,需要大量的能量(糖和脂類),並製造效應淋巴細胞、免疫因子和抗體等。定期檢查身體和器官,了解老人身體的變化,具體哪些指標,還得請教醫生。當然保持積極的心態和好心情也是很重要的,因為神經系統是其他系統的最高統領。
記得採納啊
Ⅵ 老人免疫力差怎麼辦，吃什麼好
老人的免疫力差，肯定應該吃一些富含蛋白質或者是蛋白粉的保健品，當然這些保健品也可能太貴，或者是用處也不大，其實要關鍵在於老人想吃什麼就吃什麼。
Ⅶ 老人免疫力差吃什麼好
老年人吃以下食物和葯物可以增強免疫力:
1、新鮮的水果和蔬菜,比如山葯、西紅柿、土豆、芥菜、葡萄、蘋果、獼猴桃等.這些果蔬含有豐富的維生素和微量元素,能夠有效提
2、奶製品、雞蛋、蛋白粉等富含蛋白質的食物,也能夠有效增強老年人的免疫力.同時還能增強肌肉的力量,預防跌倒和骨折等意外的
3、蜂蜜、燕窩、蟲草、人參等補品,也是提高老年人免疫力比較好的食物.
4、葯物也能增強老年人的免疫力,比如金水寶、百令膠囊、六味地黃丸等等都適合老年人服用.
Ⅷ 老年人免疫力低下怎麼辦
免疫力低下吃什麼
1.
靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能版的多糖體，此外權，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用
2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
3.蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸(10-hda)；
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
Ⅸ 老年人抵抗力差怎麼辦
純天然銀杏粉,也可幫助老年人增強抵抗力.服用方法簡單.當成早餐膳食進行調理即可.
銀杏粉
【溯 源】
銀杏俗稱白果。最早出現於3.45億年前的石炭紀，曾廣泛分布於北半球的歐、亞、美洲，與動物界的恐龍一樣稱王稱霸於世。因此科學家稱它為"活化石"，"植物界的熊貓"。
【營養成分】
銀杏中含有澱粉、粗蛋白、核蛋白、粗脂肪、維他命A、C等抗氧化劑，礦物質、粗纖維等，不但營養豐富，還可幫助人體對抗致癌物質及游離基的侵襲，是高檔滋補果品。
銀杏含有莽草酸、白果雙黃酮、異白果雙黃酮、甾醇等，含有通血脈和降低膽固醇的葯用成分
【功 效】
降低血清膽固醇，擴張冠狀動脈：銀杏有效促進腦和四肢血液循環的能力。中老年人常遭受腿、腳、手供血不足所引起的痛苦。研究表明，銀杏能保動脈、靜脈和毛細血管免受傷害，並增強它們的強度和彈性。對於高血壓及冠心病、心絞痛、腦血管痙攣、血清膽固醇過高等病症都有一定效果。
銀杏富含黃酮，可促進神經元再生(這一點在腦損傷動物模型上已得到驗證)，具有自由基捕集作用和抗氧化作用，能保護腦神經元抵抗化學物質引起的氧化損傷。
銀杏中含有的黃酮醇類與雙黃酮醇具有抗腦缺血作用，銀杏能通過降低血小板（一個形成動脈硬化的關鍵因素）粘度、保護紅細胞免受傷害並保持其分布均勻，來直接促進血液循環對記憶力衰退、注意力分散、頭暈、眼花、耳鳴等症狀有減緩作用。對於用腦過度的上班族、勤學苦讀的學生族都非常有益。
有幫助腦部與四肢血液循環，改善大腦血液循環增強記憶力、預防老人痴呆症、腦中風、老年性耳聾、耳鳴及眩暈等疾病十分有效。
預防陽萎現象，增強性能力及促進性慾：現代醫學研究發現猥白果有收縮膀胱括約肌的作用。
抑菌殺菌：銀杏中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用於治療呼吸道感染性疾病。
祛疾止咳：銀杏味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對於肺病咳嗽、老人虛弱體質的哮喘及各種哮喘痰多者均有療效。抑制引發氣喘的物質血小板活化因子（PAF）
預防糖尿病患者視網膜（Retina）病變
具有緩解疲勞的功效
長期服用會減輕女性朋友在生理期的疼痛，對於手腳容易冰冷的女子也非常有好處。
【注意事項】
⑴不要與阿司匹林或抗凝血葯物同時服用，否則會延長凝血時間，造成出血不止。
⑵手術後的病人、孕婦、生理期的女子避免食用銀杏，以免造成流血不止的意外事故。
⑶身體虛寒者也不宜食用。