Ⅰ 給老人聊天的活動內容或過程怎麼寫
關愛老人的活動過程計劃如下：
關愛空巢老人活動策劃書一、活動背景
「空巢老人」，一般是指子女離家後的中老年夫婦。隨著社會老齡化程度的加深，空巢老人越來越多，已經成為一個不容忽視的社會問題。當子女由於工作、學習、結婚等原因而離家後，獨守「空巢」的中老年夫婦因此而產生的心理失調症狀，稱為家庭「空巢」綜合征。隨著我國經濟的發展，老齡化問題日益突出，其中「空巢老人」現象尤其引人關注。
「空巢」老人長期得不到關愛，找不到人訴說心中的想法會出現一些心理症結，主要表現在心情郁悶、沮喪、孤寂，食慾減低，睡眠失調，平時愁容不展，長吁短嘆，甚至流淚哭泣，常常會有自責傾向，認為自己有對不起子女的地方，沒有完全盡到做父母的責任。另外也會有責備子女的傾向，覺得子女對父母不孝，只顧自己的利益而讓父母獨守「空巢」。
二、活動目的
（一）給「空巢」老人們帶去子女般的關愛，讓他們感受到來自社會的關懷，緩解心中的寂寞情緒同時也幫他們解決一些生活中自己力所不能及的問題。
（二）對新一代的大學生起到良好的教育引導作用，形成一股尊老愛幼的社會風潮。
三、活動主題
「老吾老，以及人之老」——關愛空巢老人活動
四、活動時間11月11日（周日）13:30—17:00
五、活動地點
渝能國際小區「空巢」老人家中及戶外
六、活動人員
重慶工商大學經貿學院義工志願者協會的志願者
七、活動對象
渝能國際小區中願意配合活動的「空巢」老人
八、活動步驟
（一）前期准備
1、負責此次活動的才藝部聯系渝能國際志願者服務中心的管理人員，作好接洽工作。
2、社區工作者統計出符合條件的中老年人（子女長期在外，獨居或與配偶一同居住）的名單，並通知他們有這樣一個活動，向他們講解此次活動的意義和目的，最後將願意參加此次活動的老人名單（要有具體的住址）交給負責活動的志願者。（周五之前完成）
3、宣傳部除做好活動的校園海報宣傳之外，也要做好渝能國際內部的宣傳活動，最好在徵得同意之後在小區內醒目位置貼上活動海報。（周六之前完成）
4、秘書處根據名單上的戶數估算出參加活動的志願者的人數（每3~4人服務一戶），並將名額分配給各部門，然後將收集到的名單作好記錄以戶為單位分好小組，最好每個小組里有一名會說重慶話的志願者。（周六晚上之前完成）5、統戰部負責熟悉名單上老人的具體住址以及活動當日的人員去向安排。（周六晚上之前完成）
6、會員部負責統計活動過程中所獲得的空巢老人子女聯系方式的名單。
7、志願者提前搜集一些關於中老年人的養生的知識或者學一些簡單的可以活動神經的手指操。
（二）活動流程
1、活動當日所有參加活動的人員於12:30在主校校前廣場集合，各部門清點好參加活動的人數，秘書處做好簽到工作並將人員分好小組，才藝部分發會徽、會帽。關愛老人活動策劃書5篇策劃書 策劃方案。
2、集合好的人員在統戰部的帶領下一同到達渝能國際，統戰部將預先分好的各小組成員分別領到被服務住戶的門口。
3、自願者到達指定住戶後先與老人聊天，帶動氣氛，然後在徵得老人的同意後幫助他們做一些諸如打掃清潔、倒垃圾之類的家務活。以下活動由自願者根據老人的具體需要靈活安排（供參考）：
（1）教老人怎樣使用家裡的電子設備，例如如何在手機上存儲聯系人。
（2）帶老人到小區里或者是附近的地方散步，談心。
（3）陪同老人逛附近的超市,購買他們需要的日用品（因為他們在選購東西時可能對有些小字的辨識度不高），為他們做出購買建議，並幫助他們把物品提回家。（4）做一些平時對自己父母或者爺爺奶奶做的事，例如修剪指甲，按摩等。
（5）將提前准備好的養生知識講給老人聽，讓他們享受健康的生活方式。
4、本次活動的結束時間根據老人的需要安排，有意願的可以留下來陪老人做晚飯。
5、能長期參加此次服務活動的志願者與老人互留電話，方便日後探望。為了後續活動的安排，志願者還要留下老人子女的聯系方式。
6、信息部拍好活動過程中的照片，大部隊在活動結束後一起合照留念。
（三）後期安排
1、信息部撰寫此次活動的新聞稿。
2、秘書處統計能長期參加服務的人數名單。
（四）注意事項
1、一定要提前做好與老人的溝通工作，讓他們都能配合此次活動。
2、戶外活動過程中志願者要負責老人的出行安全。
3、本活動不是一次任務，希望全體志願者發自內心的讓這些老人走進自己的生活同時也走進他們的生活，把他們當作自己的親人一樣看待。
九、後續安排
（一）此次活動將發展為一項與渝能國際長期合作的工作，對空巢老人實行「一對一」、「多對一」的關愛計劃。（二）秘書處再次確認有意願被服務的老人名單，安排以後每周日要去人員。
（三）這次活動結束後，志願者聯系參加此次活動老人的子女，讓他們能寫封家書，拍一段視頻或者錄一段音頻文件給他們的父母，讓他們的父母能感受到來自遙遠他方子女的關愛。這項活動由會員部和信息部的人員主要負責。
Ⅱ 適合老年人的戶外文藝活動
下象棋 老年健身操 太極 釣魚
Ⅲ 適合中老年人的戶外游戲
扭央戈.無論男女老少都適合.晚商廣場應該有很多人.
Ⅳ 老年人喜歡什麼戶外活動
老人喜歡的戶外運動散步、登山、打太極、下棋、廣場跳舞、唱民歌、樂器演奏、休閑旅遊。
Ⅳ 哪些戶外活動適合老年人求答案
隨著年齡增加，
老年人骨骼、肌肉、消化、心血管、中樞神經等各系統功能逐漸衰退。如果天天運動
，則可延緩老年人體力、智力和各器官功能的衰退。適當多做戶外運動，在增加身體活動量、維持健康體重的同時，還可接受充足紫外線照射，有利於體內維生素d的合成，預防或推遲骨質疏鬆症的發生。
戶外運動 來源：舒華官網[點擊放大]根據老年人的生理特點，老年人適合耐力性項目，如步行、慢跑、游泳、跳舞、太極拳、打乒乓球和保齡球等。
1、慢跑慢跑比散步強度大，消耗能量多，能加速血液循環，促進新陳代謝，增大能量消耗，改善脂質代謝，有利於預防高血壓和高血脂。
2、步行步行時下肢支持體重，上下肢骨關節、肌肉與身體其他各部位協調配合，使各部位都得到鍛煉；同時加強心肌收縮，加大心血輸出量，使各組織血流量增加。天天散步，對於改善心肺功能，延緩下肢關節退行化性變化有積極作用。
3、體操體操動作可簡可繁，運動速度可快可慢，動作范圍可大可小，運動量容易調整。堅持經常做體操可以使頭頸、軀干、四肢靈活，養成良好體姿，發展柔韌性，維持神經、肌肉的協調能力。
4、太極拳太極拳是中國武術的一種，歸類為內家拳。練習太極拳是在不斷追求人體本身、人與自然、個體與社會的和諧。在這個過程中，要學會不斷開闊胸懷，平衡心態，提高自身修養，強健個人體魄，是一種很好的健身運動。
Ⅵ 適合老年人的游戲活動
我經常讓父母做一些鍛煉手指靈活的手操，防止左右腦老齡化。平時多讓老專人在戶外走走，如屬身體不好可找人陪同。還可在小區內的健身器械做些力所能做的運動，周末我帶孩子回家時，會讓小孩跟爺爺奶奶玩兒捉迷藏的游戲。我最喜歡的就是父母能做的事情，我假裝自己做不好，而去求助的時候，父母很高興自己被別人需要和肯定，這個時候我總是謙虛的自我檢討：看，我沒有你不行阿。父親總是呵斥我的同時，嘴角勾起得意的笑，邊幫我做他喜歡做的事情。
你看，不是一定要做什麼游戲活動才是鍛煉身體，生活中一點一滴其實都是隱形的在運動，只要老人高興心情好了，身體自然就好了，讓老人做些力所能及的事情也是一種鍛煉。
平時我工作上的事情，總是會跟父母去說，讓他們幫我拿主意，其實呢，我自己都已經解決了的事情，我就是想讓父母還要多動腦筋，父母總說：你還是太年輕了，幸虧有我幫我拿主意。我就發現了原來父母特別的喜歡自己有存在感。
可憐天下父母心，現在換我們來關愛父母了。
Ⅶ 老年人多做戶外活動有什麼好處
多做運動好處很多，但注意不要運動過度。運動的好處如下：1、體育鍛內煉有利於人體容骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。2、減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機率。運動3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。4．可以減少你過早進入衰老期的危險。5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，並及時做出協調、准確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化和保持肌體生命活動的正常進行。6、體育鍛煉可以調節人體的生理平衡，達到治病和預防的效果。
Ⅷ 想舉行一些適合中老年人的活動
老年人離退休後，如果生活有保障就不能老呆在家裡，首先要把心態調整好，一種新的生活模式從此開始。
人一生從童年到老年總有一些美妙的夢想，但由於很多原因無法實現，離退休後，有養老金，生活有保證，如果你身體健康，剩下的就是一個字....「玩」。創造條件去實現你的夢想吧！
1、旅遊－過去沒時間，現在有的是，約幾個老夥伴自助游很有意思的。
2、攝影（照像）－－結合旅遊和休閑活動，記錄大自然的無窮魅力，創 造多彩的瞬間作品（老年茶社有很多高手）。
3、休閑垂釣－－釣魚是一項很有益的活動，能培養性格，增強體質，還能治療一些慢性疾病。
4、自駕車活動－－有條件買輛車（70歲以前還能考駕照），體驗自己開車旅遊、垂釣的無窮樂趣。
5、棋牌活動－－－如果天氣不好，約上幾個朋友打牌、玩撲克、下象棋等等，調節一下生活，但不要有癮和進行賭博。
6、體育鍛煉不能少，堅持經常性的戶外活動；晨練、老年人運動會、各種拳*項目等等。
7、如果太寂寞也可以飼養寵物和花草；如小貓、小狗、花鳥魚蟲，照顧這些，是要有耐心的。