1. 老年人應該多喝水,這是為什麼呢老年人喝水不足會有哪些危害
許多老人認為喝水是不必要的,這是不對的。水對任何生物體都非常重要,更何況是人類。如果人體不及時補充水分,很容易造成脫水,從而引起一系列的危害。因此,老年人應多喝水,還要掌握正確的喝水方法。
老年人為什麼要多喝水?
1. 身體機能下降
天氣變冷後,會使人的新陳代謝速度減慢,對水的需求必然減少。有些老人不主動喝水,導致心臟病發作。
4. 飲食習慣
南方的老人喜歡喝各種湯,能從飲食中獲得足夠的水分,平時身體也不缺水。但北方的老人往往飲食偏干,喝水少,容易導致缺水。
老人喝水不足會有什麼危害?
老年人喝水不足會使身體脫水,血壓降低,血流變慢。尤其是心腦血管疾病患者,身體脫水可使大腦和心臟缺血,造成心肌梗塞或腦梗塞。人體缺水時,不能及時排出代謝廢物和垃圾,容易形成結石,導致痛風或腎臟疾病。老年人缺水還會引起便秘,減少皮膚水分,使皮膚的彈性越來越差。還有水分不足也會使眼淚和唾液分泌減少,影響口腔健康,還會減少眼部潤滑,容易加重老花眼和乾眼症。
老人每天喝多少水才健康?
除了從飲食中獲取水分外,還要多喝1000至1500毫升的水,但這不是絕對的,因人而異。如果老人伴有心、腎疾病,飲水要限量,如果運動量大,洗澡前後,發燒時,飲水要增加。睡覺前、早晨起床後、洗澡前後、運動前後都要喝水。應養成主動喝水的習慣,喝水時要做到小口慢飲,因為老年人血液稀釋調節能力較差,如果一次喝水過多可提高血容量,紊亂電解質。
溫馨提示
隨著年齡的增長,身體成分發生了很大的變化,含水量逐漸減少。另外,老年人出現脫水症狀會引起各種意外,所以要注意補水,如果老年人不喜歡喝白開水,也可以喝淡茶或果蔬汁。多喝幾次少量的水,如果有心力衰竭、高血壓或腎臟疾病,就不要喝太多。
2. 老年人為何易發生水和電解質
在老年人患病過程中,如有飲水困難,水分攝入不足,再加上發熱、腹瀉或嘔吐時,極易出現水和電解質的丟失,容易導致機體的脫水和代謝性酸中毒。這主要是由於老年人體內水及電解質的貯存量減少,腎臟對水及酸鹼平衡的調節能力下降有關。此時,老人常常感到無力、嗜睡、頭痛。食慾不振,甚至昏迷。家屬女口發現有些情況,應立即帶病人就診。
3. 老年人吞咽困難怎麼辦
爭議1,在老人當地尋找有開展吞咽障礙治理的醫院,一般大型三甲醫院的康復科有開展,當然這個項目在全國各地看展的不多,能力也參差不齊,有條件的去廣州,上海的大醫院尋找治療
2,在醫院做初步評估,判斷老人吞咽障礙程度,如果不選擇治療,只能在日常進食做出調整,飲食應在固體、糊狀物和液體之間進行調整。清水或固體塊狀食物最容易出現嗆咳。這類的患者最好選擇糊狀,爽滑成團的食物,不粘連的食物,這樣只能盡量避免嗆咳誤吸,有條件當然還是去醫院做康復治療配合食物改進。
3,吞咽障礙患者喝水時,應選擇在飲用水加入醫用增稠劑,調配成類似啫喱,爽滑易吞,日常飯、菜、湯水就用攪拌機攪拌成糊狀,加入奧特順咽增稠劑讓它成團和表面爽滑易吞
4,家屬應該跟醫院的康復治療師,護士多請教,學一學他們的康復操,餵食方法,餵食姿勢擺放等,
4. 老年人吃飯難以下咽,喝水都痛苦萬分,請問有沒有人能告訴我原因
上醫院查吧,恐怕得大病了~
5. 老年人吞咽困難怎麼回事
高齡老人常會出現吞咽困難的現象,許多老人因此吃不好,非常難受。據統計,因為吞咽困難造成食物被誤吸入氣管引起吸入性肺炎的發病率高達40%至50%。造成吞咽困難的原因主要有以下3種:第一,牙齒咀嚼功能障礙;第二,腦血管疾病造成假性球麻痹;第三,合並疾病,如抑鬱症、老年痴呆症等也會造成老人吞咽困難。治療吞咽困難沒有什麼特效葯,關鍵是要好好護理老人。
6. 老年人吞咽困難是啥原因
您好,請問除了吞咽苦難還有沒有其它的症狀?例如飲水嗆咳?根據您描述的情況來看,如果還有飲水嗆咳的話,則考慮可能是腦梗塞引起的,如果沒有飲水嗆咳而僅僅是吞咽困難的話,則考慮應該是由於食管疾病導致的
7. 老年人飲水的注意事項
給您找來的!
一,主動飲水習慣好
老年人由於臟器功能減退,體液比中青年人要少15%左右,老年人應經常主動飲水,不要等到口渴才喝水。
二,猛喝暴飲壞處多
一些老年人在體育鍛煉、家務勞動後,喜歡大量猛喝開水或其他飲料,這種「急灌式」的飲水方法會突然加重心臟負擔,使血液濃度驟然下降,導致心跳過快,產生心慌、頭暈,心臟病患者更易導致危險,還會突然沖淡胃液、損傷胃黏膜,影響食慾及胃消化功能。
三,鹽水、茶水最解渴
夏天大量出汗帶走體內鹽、維生素及鉀、鎂等微量元素。喝鹽水可以補充,盛夏天天飲茶,既可補充水分及流失的維生素等人體必需的物質,又能生津止渴、提神醒腦、增強食慾,並有排毒、滅菌等療效。
四,晨起飲水能防病
起床以後,如空腹時先飲下兩杯水,既可有效補充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液循環,促進糞便、尿液等代謝廢物快速排出,對預防腦梗阻、腦血栓、高血壓、動脈硬化、心絞痛等心腦血管疾病的發生以及泌尿系統結石、尿路感染等病症,均有重要作用。
五喝水時間
半夜起床喝水,夜間尿多,這就導致體內缺水,易使血液黏稠,心、腦血流阻力加大,易引發心、腦血管病變。對於患有心、腦血管病的老人來說,因血管內膜發生變化,血液黏滯性偏高,易形成缺血性腦中風,夜間缺水更加大了這種危險。因而,半夜飲水很重要。
早起喝水
8. 老年人吞咽困難怎麼辦該如何解決
吞咽障礙可影響攝食及營養吸收,還可導致食物誤吸入氣管引發吸入性肺炎,嚴重者危及版生命。可權通過使用食物增稠劑,改變食物的性狀,進而幫助吞咽障礙患者安全飲水、吃葯等避免嗆咳。
但是現在市場這種食物增稠劑比較少,但是最近雀巢健康科學推出一款新品「順凝寶」通過獨特流體力學原理,可與各種冷熱食物或飲料快速充分混合,幫助液體形成適合吞咽障礙患者的粘稠度,方便吞咽。適用於3歲以上人群,幫助吞咽障礙患者安全吞咽,降低吸入性肺炎和營養不良相關風險。
9. 老年人吞咽困難吃什麼
老人飲食提倡軟,暖
此外就是營養豐富些,種類雜一些,對胃口一些。
吞咽困難就煮爛一些,食物顆粒小一點,稀一點,避免長的纖維。
口味上不要寡淡無味。