① 想舉行一些適合中老年人的活動
老年人離退休後，如果生活有保障就不能老呆在家裡，首先要把心態調整好，一種新的生活模式從此開始。
人一生從童年到老年總有一些美妙的夢想，但由於很多原因無法實現，離退休後，有養老金，生活有保證，如果你身體健康，剩下的就是一個字....「玩」。創造條件去實現你的夢想吧！
1、旅遊－過去沒時間，現在有的是，約幾個老夥伴自助游很有意思的。
2、攝影（照像）－－結合旅遊和休閑活動，記錄大自然的無窮魅力，創 造多彩的瞬間作品（老年茶社有很多高手）。
3、休閑垂釣－－釣魚是一項很有益的活動，能培養性格，增強體質，還能治療一些慢性疾病。
4、自駕車活動－－有條件買輛車（70歲以前還能考駕照），體驗自己開車旅遊、垂釣的無窮樂趣。
5、棋牌活動－－－如果天氣不好，約上幾個朋友打牌、玩撲克、下象棋等等，調節一下生活，但不要有癮和進行賭博。
6、體育鍛煉不能少，堅持經常性的戶外活動；晨練、老年人運動會、各種拳*項目等等。
7、如果太寂寞也可以飼養寵物和花草；如小貓、小狗、花鳥魚蟲，照顧這些，是要有耐心的。
② 如何讓老年人加入社會活動
上老年大學,那裡既可選學她感興趣的知識,如書法攝影烹調,又可結識很多朋友,充實生活,試一下看看.
③ 老年人可以參加哪些社交活動
大致有四大類：一、信息交流性活動。一些企業、單位組織的訂貨會、企業聯內誼活動，一些俱樂部、文容化館主持的學術性報告會，老年人常出沒其間的「茶館」、「老年之家」，都起著信息交流的作用。
二、智力競技性活動。有的是全社會的，比如電台、電視台主持的各類智力競賽、智力測驗；有的是老人專門性的，1999年京、津、滬老同志橋牌邀請賽就屬此類。
三、娛樂享受性活動。包括面很廣，如舞會、音樂欣賞會、音樂茶座、音樂晚會、文娛聯誼會等。
四、社會服務性活動。包括進行社會調查和擔負一定里弄、鄉鎮的社會工作。
④ 老年人體育鍛煉的要求有哪些
（一）要遵守循序漸進的原則：體育鍛煉前必須嚴格進行體格檢查、做運動負荷試驗，開始鍛煉時運動量要小，逐漸加大，直至達到有效強度、有效時間。
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（二）選擇適宜老年人的體育活動內容：老年人不宜選擇速度性和力量性運動項目，如散步、慢跑、太極拳、氣功、保健操、游泳等項目。
（三）運動過程中要加強醫療監督：防止過度疲勞或意外損傷。如慢跑速度不能太快，一來可以避免造成踝關節扭傷，二來可以防止因缺氧誘發的心絞痛。可以跑、走交替，跑步時呼吸要自然，動作要緩慢而有節奏，避免做憋氣或過分用力的動作。運動之後若達到心胸舒暢，精神愉快、輕度疲勞、食慾及睡眠較好、脈搏穩定、血壓正常，說明運動量適宜，身體狀況良好，可繼續運動。如果運動後出現頭痛、胸悶、心跳不適、食慾不振、
睡眠不佳、明顯的疲勞感和厭練現象，說明運動量過大，應及時調整或暫時停止一排時間。老年人鍛煉時可以利用運動後即刻脈搏和恢復時間來控制運動量。一般用170減去年齡，這一公式為運動後即刻的脈搏標准，一般不宜超過110次/分。並能於運動後5-10分鍾之內恢復到運動前的脈搏水平。
（四）老年人在體育鍛煉期間要保持正常的生活規律。注意營養合理，多食易消化、高蛋白、高維生素、少脂肪的食物。戒煙，少飲酒或戒酒。
⑤ 老年人業余活動應該做點什麼
你好：
老年人這時候心理穩定，不像年輕人有種追求的狂熱，相反，安安靜靜的，不是老人沒什麼事做，而是一種身體機能的反饋，這樣對老年人是有好處了。
我們最擔心的就是老年人的記憶力減退的問題，其實老年人做飯，洗衣服，打牌，都可以幫助他們通過活動手指，來提高記憶的功能。你可以嘗試給老人買按摩器，等他們閑下來自己可以操作，這樣也算是被動活動，對身體是很有益的。平時走走路，一般下午4，5點活動活動，是很好的。
老年人需要的不單單是物質的支持，也需要心理的支持。有時打個電話問候問候是很有用的。
其實我們在他們身邊是最好的，可是天不遂人意。他們沒有伴的日子是很難過的，如果有社區 ，有老年朋友對他們的幫助都是很大的。
希望我的回答能幫到您
⑥ 什麼樣的活動比較吸引老人參加
1.性格活潑點的老人可以唱唱歌，跳哈壩壩舞，等文藝類的活動。 2.可以開展老年人學英語，學烹飪，學書法等特長培訓。 3.舉行一些才藝比拼，比如：書法，繪畫，唱歌，舞蹈，京劇，棋藝，競技等。 4.可以打太極，練拳（舒緩一點點的，不然他們吃不消的）。 5定期舉行一些出遊，比如：春遊踏青，野炊等，條件好一點的可以去旅遊。 6經常關心老人的內心世界，多聊天，聽他們說說他們過去的故事。 其他的暫時還沒想到哦，想到在來吧！
⑦ 老年人活動策劃書對語言有哪些要求
老年人活動策劃書對言語沒有什麼特殊要求，只要是老年人能聽得懂，不要用特別的專業術語就行了。
⑧ 邀請老年人來參加活動怎麼說有吸引力
參加活動最大的吸引力就是兩個字兒，免費得到一些非常家庭實用的東西，你像前些年保健品大行其道的時候，發盆發雞蛋，發日用品，老年人趨之若鶩。老娘就喜歡這種佔小便宜的東西，所以說呢，免費來吸引他們，他們才會來，你要收錢那就很困難了，所以說發一些小禮品，實用性的他們想要什麼就給他什麼，柴米油鹽醬醋茶，尤其是雞蛋，他們最喜歡。