老人家五

A. 老年人五高指的是那五高

一是好心態
二是好習慣
三是好身體
四是好動腦
五是好清潔

B. 老年人鍛煉的五不宜是什麼

一、不宜立即吸煙。運動後吸煙，吸入肺內的空氣中混入大量的煙霧，一方面將減少含氧量，另一方面將因供氧不足而出現胸悶、氣喘、頭暈、乏力等。

二、不宜馬上洗澡。運動時體內大量血液分布在四肢及體表，一旦運動停止，增加的流量還要持續一段時間。這時如果洗澡，會導致血液過多進入肌肉和皮膚，而使心臟和大腦的供血不足。

三、不宜貪吃冷飲。運動後失水較多，往往口乾舌燥，極想喝水。這時如喝下大量的冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾病。

四、不宜蹲坐休息。蹲下休息，會使下肢血液迴流、影響血液循環，加深肌體疲勞。

五、不宜立即吃飯。運動時神經系統控制著肌肉活動，而管理內臟器官的神經處於抑制狀態。同時，全身的血液也處於運動器官處，內臟處較少。這時進食，會增加消化器官的負擔，引起功能性紊亂。

C. 老年人五大常見疾病有哪些應該怎樣預防

老年人五大常見疾病主要有高血糖，高血脂，高血壓，腦血栓，老年痴呆症。關於這方面的預防，可以日常生活中注意飲食均衡，多運動，時不時打打麻將，出去娛樂娛樂，多呼吸新鮮空氣。

D. 胡門老人家馬正虎四什麼五什麼六家原根。

胡門老人家馬正虎
四大門宦，五輩傳教，六家根源。

E. 老年人鍛煉「五不宜」有哪些

一、不宜立即吸煙。運動後吸煙，吸入肺內的空氣中混入大量的煙霧，一方面將專減少含氧量，另一屬方面將因供氧不足而出現胸悶、氣喘、頭暈、乏力等。

二、不宜馬上洗澡。運動時體內大量血液分布在四肢及體表，一旦運動停止，增加的流量還要持續一段時間。這時如果洗澡，會導致血液過多進入肌肉和皮膚，而使心臟和大腦的供血不足。

三、不宜貪吃冷飲。運動後失水較多，往往口乾舌燥，極想喝水。這時如喝下大量的冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾病。

四、不宜蹲坐休息。蹲下休息，會使下肢血液迴流、影響血液循環，加深肌體疲勞。

五、不宜立即吃飯。運動時神經系統控制著肌肉活動，而管理內臟器官的神經處於抑制狀態。同時，全身的血液也處於運動器官處，內臟處較少。這時進食，會增加消化器官的負擔，引起功能性紊亂。

F. 五十歲算老年人嗎

看心態與身體狀況。。如果心態好，勤於鍛煉，就如年輕人。。就如一般常練瑜伽的人，身心同練，面相上就會比一般同齡人年輕的多。。
五十多歲創業的人並且事業有成，必然是因為50歲以前已經積累了最少十多年的經驗和本事，才造成了這個年歲的爆發。。任何成功和風光，都不可能是輕易來臨的，必然都會是具備了相應條件了，才會有了最後成功的結果。。這就是因果，沒有無緣無故的果。

G. 老年人有『』五怕『』到底是什麼呢做兒女的應該如何安慰老人

人一旦老了，很多的事情也就會發生變化，其中包括生理或者心理，都是一個不小的轉變。由於年齡的問題，老人再也不能像年輕人那樣肆無忌憚、也不能像他們一樣吃喝玩樂，總之太多的因素限制了我們。

4、老年人怕變故。

人到老年了，最希望的就是能夠平穩的度過晚年生活。他們不再年輕，不能再經歷太多的風險和變故了。

對策：子女最好是對於父母的養老錢不要動心思哦。

5、老年人怕生病。

在老一輩人的觀念中，醫院是不吉利的，他們不到萬不得已一定是不願去醫院的。所以他們害怕生病，怕一去不復返的結果！

對策：多跟父母溝通，讓他們了解預防大於治療。

H. 春天老年人生活有五禁忌是什麼

冬去春來，萬物復甦，給生活添了無窮樂趣，但也給人們帶來了不少疾病。為了健康長壽，建議老年人切記春季生活五忌。
一忌睡眠過多。春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久卧傷氣。睡眠過多，無病也會躺出病來。因為久卧會造成新陳代謝能力下降，營養障礙，氣血運行不暢，筋脈僵硬不舒，身體虧損虛弱。因此，老年人在春天要早睡早起，既要保證充足睡眠，又要防止睡眠過多，一般每天睡八小時即可。
二忌懶於活動。春光明媚，正是老年人走出家門參加健身活動的大好時光。常到戶外活動，可以盡情地呼吸新鮮空氣，盪滌體內污氣，增強心肺功能；還能舒適地沐浴和煦陽光，殺死皮膚上的細菌、病毒，增強機體的免疫力。三忌衣著不當。春天氣候多變，忽寒忽暖。在一天中，氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此，老年人不要過早地脫掉棉衣，而應適當地「捂」一段時間以便身體各個部位能夠適應，這樣可以防止受涼感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病的危險。
四忌生冷食品。在春天，老年人要注意飲食調理，宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物，不吃或盡量少吃生冷食品，以免刺激胃腸引發疾病。胃寒者早晚喝點薑糖水，有禦寒胃和防治感冒的雙重作用。
五忌四處大串門。春天是呼吸道傳染病的多發季節。老年人由於免疫力差，所以容易感染，在疾病流行期間，老年人不要頻繁出入商場、影劇院等人多的公共場所。每天用淡鹽水漱口，或吃幾瓣生蒜，或在室內熏醋，均有預防呼吸道傳染病的良效。

I. 少年，青年，中年，老年怎麼劃分

聯合國世界衛生組織提出新的年齡分段:

1.44歲以下為青年人，

2.45歲至59歲為中年人，

3.60歲至74歲為年輕老年版人，

4.75歲至89歲為老權年人，

5.90歲以上為長壽老人。

J. 老年人社交「五美」是指的哪五美

在進行社會交往中