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社區開展老年人登山活動

發布時間:2022-01-28 07:14:50

⑴ 社區舉行老年人活動,為獲獎者准備什麼禮品好

大爺大媽,最喜歡什麼?什麼糖果呀(可以帶回家給孫子之類的)象棋呀,羽毛球呀,麻將,老人圖的就是不寂寞而已。禮品也不是那麼重要的,只是錦上添花而已。

⑵ 社區老年活動可以搞些什麼活動

1、揀拭社區內路邊的白色垃圾
2、清理自行車棚
3、環保知識講座
4、有獎知識競賽
5、組織大家在社區內唱歌,吸引路人注意,宣傳環保。6、象棋,健身操,健身舞,太極拳,各種棋類活動,唱歌;跳舞; 運動要適當,要有規律

⑶ 社區組織老人外出活動應該注意什麼

1、提前准備,「防患於未然」

老年人安排出遊行程時,要特別注意選擇適合的旅遊目的地以及旅遊方式,仔細地考慮時間、地點、行程、交通四大要素。

2、品質旅行,多方關注

選擇有信譽的品牌旅行社,或者加入大旅行社的旅遊俱樂部,是老年人出行的最佳方式。現在很多旅行社都推出了「夕陽紅線路」、「長者行」等老年人旅行團,針對老年人情況安排行程。行程設計比較輕松,體力消耗不大,有的還會配備專業醫護人員。-(深圳康輝旅行社為你提供最新最全的出遊防範知識,感謝您的閱讀與支持!..)

老年人外出旅遊,最好帶上自己的老伴。老夫老妻,並肩遠行,既可噓寒問暖,又能互相關照。隨團出遊,盡量與原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結伴而行,因為大家早已相識,在旅途中無所不談,有說有笑,自然其樂融融。

3、規劃時間,避開高峰期

由於老人家的時間比較空閑,因此出遊的時間可以有許多選擇。一般來說,老人出遊會避開旅遊旺季和黃金周等高峰期,一來可以避免高密度的人流,二來淡季出遊價格相對優惠。

據業內人士介紹,4-6月以及10-12月期間是老年人出遊的黃金時間。這時候無論是南方還是北方,天氣不會太炎熱,也不會太寒冷。一般在這樣舒適的天氣下出遊,老年人不容易生病,而且在這些時間段,老年人的季節病也不容易發作。

4、例行檢查,常備葯物

建議做一些基本、常規的體檢,患有慢性疾病者應徵得醫生同意。根據自身狀況和病情,選定旅遊行程,結伴旅行,攜帶常備葯物和衣服。隨身帶一些暈車寧、感冒靈、驅風油、腹瀉、止痛之類等輕便葯物為宜。有過敏體質的或事先口服撲爾敏、安其敏等葯物。高血壓患者,勿忘帶降壓葯;心臟欠佳者,更應攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途,一旦因水土不服或引發小病小痛,這些葯品即可起到應急作用。

5、購買保險,以防萬一

對於老年團隊來說,最重要的就是購買旅遊意外險。保險公司所提供的團隊旅遊人身意外險沒有年齡限定,但是不包括醫療保障。不同保險公司都會對投保年齡進行不同規定:比如太平洋保險的旅遊意外傷害險僅限於75周歲以下的個人,而友邦保險的四海旅行意外傷害保險則規定70歲以下。

以上就是老年人跟團旅遊要注意的事項,希望對您的旅遊出行能帶來一定的幫助。

若幫到請採納,謝謝

⑷ 五一活動社區組織老年人趣味運動會送什麼獎品好

視你社區經費多少而定羅~~
高的話可以送電療器、按摩器等~
少的話,那就只能像樓上說的那些羅~~
反正圖個運動,獎品隨便,老人也很開心,
再不然的話,每人發幾十塊錢,他們也很喜歡~~

⑸ 社區老年人趣味運動會內容有哪些

打太極,廣場舞,老年迪斯科,象棋比賽

⑹ 在社區如何開展老年人服務

首先必須知道老年人的特點,他們的愛好和需求,有針對性進行服務,才能取得好的結果。

  1. 有的人喜歡唱歌,跳舞,可以組織合唱團,舞蹈隊,滿足他們娛樂和健身需求;

  2. 有的人喜歡打撲克,打麻將,下棋,打乒乓球------可以准備場地,創造條件,滿足他們的需求;

  3. 有的人喜歡健身器材,在小區設置一定數量的健身器材,滿足健身需求;

  4. 有的人年紀大,身體不太好,需要醫療保障,小區附近要有醫療急救的人員,設置,葯品,滿足常見疾病的診斷和治療,為120救護車到來之前做好救護;

  5. 有的人喜歡繪畫,書法,攝影,玩電腦,可以組織相關的培訓班,請老師上課;組織學會,協會,定期進行交流。

  6. 組織志願者和老年人談心,解決他們心裡憂愁,幫助他們解決一些實際問題。

⑺ 老年人適合進行登山運動嗎

登山是一種健身運動,它有諸多好處。其一,登山是一種全身性的運動,在登山過程中,可以使全身肌肉和關節都得到充分有效的鍛煉,尤其是下肢。由於登山過程中肌肉要反復地克服自身體重收縮,對腰背肌、股四頭肌、股後肌群、小腿伸屈肌以及足小肌群有較大鍛煉。其二,登山是一種有氧運動,它的運動量比慢跑要高2~3倍,長期進行登山運動可以明顯改善和提高心肺功能。其三,登山對神經系統也有較好的作用。登山過程中,外界環境刺激可以改善大腦皮層的調節功能,親近自然環境同樣也能放鬆心情、緩解壓力。這些作用對人的身體健康有很大的好處。因此,登山對於老年人來說是一種很好的健身項目。

需要注意的是,由於登山運動運動量比較大,參與者一定要注意安全,尤其是老年人。由於老年人體質較弱,要嚴格控制運動量,密切注意心率變化,千萬不要意氣用事,非得要爬到山頂才行。老年人在進行登山健身前要明確自己的目的,量力而為。其次,登山之前必須做好充分的准備,尤其是對鞋有較高的要求,要穿上有防滑鞋底的鞋,一定要舒適合腳,最好是專業的登山鞋。第三,山頂氣溫一般較低,加上山上有時風比較大,要避免受涼感冒。第四,登山不宜作為個人項目,應當結伴而行,互相照應。最後,對於特殊情況者,如心肺疾病患者,要備好急救葯物,最好在專業醫務人員的陪同下進行登山。

⑻ 居委會為老人群體在社區開展哪些受老人喜歡的活動

醫療保健服務載體,開展老年人醫療咨詢、保健講座和理療康復服務;文化服務載體:讓老年人享有閱覽圖書、書法繪畫、歌舞培訓、打牌下棋等文體服務,組織經常性的老年文體活動;社區老年課堂,通過專題講座、咨詢指導、上公開課等形式,解決老年群體共同關注的問題。學習培訓服務載體:以社區老年課堂為主陣地,聘請各行業精英和專家學者組成的公益課堂義工講師團,對老年人進行知識更新和技能培訓,開展涉及法律、科學養生、醫療保健、人際溝通、家庭教育等專題講座和咨詢指導等各類知識。
還為老人提供用餐、午休、康復等服務。老人可以早上來,晚上回去,中午在這兒吃飯、休息,還可以在裡面聊天、看電視、打牌,日間照料站也可以派人陪老人外出散步逛街。如果老人身體不適,日間照料站應請社區醫生給老人治療,日間照料站還應當邀請志願者為老年人們提供各種義務服務。在收費標准上,嚴格按照規章制度,收取老人們最低的費用,讓老人們享受到最優質服務和精神慰藉。

⑼ 以老年人居多的社區開展哪些志願活動

老年人日間照料,是一種介於專業機構照料和家庭照料之間的新形式,對於社會眾多獨居、「空巢」老年人來說,由於退休金不高,加之老人戀家思友的街坊情結,他們寧肯「獨守空房」,也不願到養老院。而對於一些子女工作繁忙,白天沒有時間照顧老人的家庭來說,「日間托老」也不失為一種「兩全」的養老服務方式。社區老年人日間照料服務的建立不僅為政府減輕了壓力,也使老年人切身受益,為社區養老事業搭建了新的平台,社區構建和諧社會做出新的貢獻。

老年人日間照料為滿足養老多樣化需求,拓展老人日間照料空間,開展服務項目有:
醫療保健服務載體,開展老年人醫療咨詢、保健講座和理療康復服務;文化服務載體:讓老年人享有閱覽圖書、書法繪畫、歌舞培訓、打牌下棋等文體服務,組織經常性的老年文體活動;社區老年課堂,通過專題講座、咨詢指導、上公開課等形式,解決老年群體共同關注的問題。學習培訓服務載體:以社區老年課堂為主陣地,聘請各行業精英和專家學者組成的公益課堂義工講師團,對老年人進行知識更新和技能培訓,開展涉及法律、科學養生、醫療保健、人際溝通、家庭教育等專題講座和咨詢指導等各類知識。
還為老人提供用餐、午休、康復等服務。老人可以早上來,晚上回去,中午在這兒吃飯、休息,還可以在裡面聊天、看電視、打牌,日間照料站也可以派人陪老人外出散步逛街。如果老人身體不適,日間照料站應請社區醫生給老人治療,日間照料站還應當邀請志願者為老年人們提供各種義務服務。在收費標准上,嚴格按照規章制度,收取老人們最低的費用,讓老人們享受到最優質服務和精神慰藉。

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