老人家買菜太多做菜太多

1. 要給家裡老人和孩子做飯，分開做太佔用時間，有沒有什麼簡單的菜，能讓老人孩子都獲得需要的營養

一為家人孩做飯佔用太多時間，沒有簡單的菜，老人需要獲得的營養，你就，可以提前做一下，這個能吃有營養的菜，或者是一些粥放呢，應該可以

2. 為什麼老人經常會說「做菜最好不要放味精」

過去很長一段時間，人們都認為味精吃多了對身體不好，輕者會導致脫發、視力衰退，重則可能會導致癌症的發生。所以在老一輩人眼裡，味精並不是一味好材料，甚至還有人不喜歡出去吃飯的原因就是：外面餐廳會使用味精。

而一些商家為了迎合大眾，會特意在招牌上標明：不含味精。

那麼問題來了，味精真的對人體有害嗎？做菜時真的不要放味精嗎？

雖然現在有很多專業科普作家介紹了食用味精不會對身體造成任何影響，但還是有很多人對味精保持敵意。其實我想說的是，味精只是一個調味品，如果你對它抱有敵意的話，可以不食用它；但如果你能花心思好好看一下權威機構對味精做出的評價，或許你會對味精有所改觀。

3. 為什麼有些中老年人做了半輩子的飯菜，做的東西還是難吃

老一輩人燒菜不好吃的原因有很多，有主觀因素也有客觀因素。

我認為中老年人做了半輩子的飯菜依舊很難吃跟他們燒菜的目的、燒菜時候食材的選取及生活背景有關。

第一、 燒菜的目的決定了他們願意投入精力的多少

很簡單的例子，餐廳廚師的工作就是做菜，菜品口味不佳客人就不喜歡，自己可能下崗，所以他們會盡力去把食物做的鮮美。

中老年人做了半輩子的飯菜，雖然時間很長，但是一直處於一個機械重復操作的狀態。他們做菜做飯的目的很簡單——吃飽肚子去幹活。這也就導致他們長期產生了一種「湊合」的心理，做什麼食物方便就做什麼，而忽略了食物的美味程度。所以說中老年人廚藝水平不高很大程度上是因為在她們心目中，吃飯的目的只是為了填飽肚子，並不是去追求味蕾上的享受。

歸根到底老一輩人做菜比較難吃，除了沒有把精力放到燒菜上之外，更多的原因是他們長期生活的背景和自己對食物的理解導致他們不願意嘗試更多「新鮮」的食材，因為在她們心目中這些食材性價比太低了。

但是作為年輕人的我們應該理解他們，並且引導他們去嘗試一些美味的食材，而不是一味的嫌棄。

4. 家裡四口人，一個月吃一桶5L的食用油多嗎 公婆來家裡兩個半月了，我總覺的婆婆做菜放油太多，我是吃清淡

這個得看炒菜多不要，一頓炒幾個菜。四個人一頓得做三個菜一個湯，四個吃5L油不算多了。和老人做有這樣那樣的茅盾，如果感覺老人炒菜放油多了。就分開住。

5. 父母退休在家很無聊，可以做些什麼，充實退休生活

很多人都在關心退休以後怎麼辦？怎麼來打發自己的退休時光，以前沒有退休時想退休，但是真正退休以後，一下子放鬆了，以前多年的作息時間被打亂，很多人感覺不適應退休生活，這是完全可以理解的，也是一種正常的心理反應。但很多時候還是事在人為，只要自己主觀上有做事的意願，也希望做點事情，其實還是非常容易的。

對於閑不住的人，或是對退休生活不習慣的人，其實在60歲左右，還是完全可以重新找一份工作的。對於60歲的人要重新找工作，採取等靠要的辦法是不行的，按照常規的方式也是不行的，只能依靠熟人朋友來幫忙。在我們認識的人中，總有幾個認識部分老闆的，或是以前自己在民營企業打工時的老闆，這些老闆只要還有聯系的，都是可以通過試探的方式從他們那裡找到一份合適的工作。我以前就在幾家民營企業工作過，有的是以前的老闆，有的是以前的同事，現在自己出去當老闆了，我最近也試著和他們聯系，因為我的特長就是寫文章，他們也知道我的這個特長，所以有好幾個老闆都同意我如果願意，可以到他們那裡去繼續工作。
但是退休還不到一個月，我這人最大的能耐就是適應環境快，回家後我每天要睡到早上9點過才起床，把以前沒有睡夠的懶覺補起來，在這種狀況下要我再去朝九晚五，或是早早起床去上班，和那幫年輕人一起論高低，可能我反而有點不習慣了，所以只告訴他們春節以後再說。到那時如果還能習慣，可能就會去上班，如果不適應了，就還是好好在家做自己的事情就算了。

我說我的經歷的意思，其實就是告訴大家如何去找工作，當然每個人的情況不一樣的，這種辦法在我這里行，在別人那裡可能不行，因為每個人的專長特長都是不一樣的，每個人的精力也不一樣，所以還要從自己的實際情況出發。除了找工作可以讓自己更充實以外，其實做家務也是充實自己的好辦法，這個還是要自己願意，一個家庭，別小看了家務活，從買菜、煮飯到打掃衛生，每天忙碌下來也夠你充實的。
自媒體可能是現在是很多退休人員打發退休時光的好辦法，喜歡照相的人，其實可以每天上街逛逛，拍一點有用的照片和大家分享，也可以拍攝點新奇的視頻發到網上，在打發業余時間的同時，還可以有點小收獲。當然我不適合做視頻，我只能幹最苦的工作，就是每天堅持碼文字，碼文字這個東西，大概是自媒體中最辛苦的了，但只要堅持，其實每天幾個小時就過去了，有人看沒人看不要緊，關鍵是要把這當成自己退休後的一份職業來做，這樣每天生活就比較有規律了。可能大家也看到了，我每天要寫五篇文章，即使每篇800字左右，每天的文字總數也要超過4000字，這么大的工作量可能比上班還累，而且也賺不到幾個錢，但習慣成自然，總比每天打麻將好一點。
生活是人為的，每個人的生活經歷不一樣，所處的環境不一樣，愛好興趣不一樣，所以打發退休時光的方法也就不一樣。俗話說耗子有耗子的辦法，貓貓有貓貓的路子，只要自己想做事，每天肯定有做不完的事情，只有在做事的過程中，才能體會到退休生活的充實和完美。

6. 瘋了瘋了瘋了！很討厭奶奶！！！！！！！！！！

你的問題已經牽涉到了前一代的恩恩怨怨，在這里我不是不理解你媽的做法，婆媳關系在中國傳統裡面沒有幾個家庭會處理的妥當，但我可以說你對你奶奶的態度取決於你媽對你奶奶的態度，如果你媽不在你面前講你奶奶的太多不是，你對你奶奶就不會造成有這個厭惡。家家都有難念的經。試問一下自己，如果你現在改成了她那個年齡你會怎樣做，你能做些什麼，我們身為後代要為她著想。她傳的後代本來就有義務去照顧她，我覺得做任何事情都應該以孝為先，其實她這么大歲數的很需要你們年輕一代人的尊重、關心、照顧。
你上面所說到的，「要是不讓她洗碗的話她就會想我們是要把她當成廢人一個了」其實她也很想幫你們做些什麼，但可惜的是她已經兩眼看不清了，可惜的是她兩手做起事來已經會發抖了，可惜、、、畢竟她已經老了。
「她就愛這樣！看著別人、面無表情、一言不發！」，就因為平時你們太少和她交流，所以她找不到話題去說些什麼，也不知道去做些什麼。年輕的時候如果要自己在家坐上一天，我們肯定會覺得世界末日快到了。所以總的來說，我們要孝順長輩，我們始終也會走到那一個階段，試問你也想你的後代也用這種態度來對待你嗎？

7. 想嘗試自己做飯，但是一個人總是買多了菜，然後就需要扔掉，好浪費啊

首先家規你可以試著少買點菜，然後菜多了不一定非要扔掉的，你可以少做點或者吃不了放冰箱里下頓再吃。

8. 家人的生活衛生習慣不好怎麼辦

1、多吃菠菜

菠菜中含有豐富的抗氧化劑，對延緩衰老有很大作用，涼拌加點芝麻，還能健腦。此外，菠菜中大量的鐵，對於手腳容易冰冷的人來說，可以起到補充氣血的作用，讓你看起來氣色會更紅潤，顯得更年輕。

2、多吃紫色水果

據英國《每日郵報》報道，科學家研究發現，吃紫色水果減緩身體衰老的速度，起到防止老年痴呆症、心臟病和癌症的作用。比如藍莓、黑莓、黑醋栗（即黑加侖）或李子等水果還可以防止多發性硬化症和帕金森氏症。專家建議的每天5種果蔬中，紫色水果應該佔1、2種。

3、溫肚臍防衰老

肚臍在中醫中又稱為神闕，經常對肚臍進行溫敷，有助於養脾胃，防衰老。特別是有些女性不注意腹部保暖，導致受風、受寒或進食生冷食物後出現腹痛、腹瀉、大便稀溏等，可以及時溫敷肚臍，緩解不適。

健康不僅是自己的，還是家庭的，培養健康的生活方式，對自己好，對家人也好。

9. 老人做菜越來越咸

真的是這樣，現實生活中老人因為味覺的下降，所以做的菜就比較咸，喜歡吃鹹菜。這樣就會容易患高血壓，所以一定要控制一些比較好。

10. 為什麼婆婆明明有錢卻還是喜歡買爛葉子的菜

那就是可能你的婆婆是非常節儉的人也有可能說句難聽的就是屬於比較摳門的那種種人吧