預防老年痴呆可從以下幾個方面做起：
1、鍛煉大腦
年紀較大的腦力勞動者，其思維更為敏捷，有此推斷，經常鍛煉大腦能有效預防大腦退化，防止老年痴呆的發生，所以各位老年朋友們在晚年不妨多培養一些興趣愛好，比如下棋、猜謎語或打牌等，用來鍛煉大腦，防止大腦老化而導致老年痴呆病發。
2、結交朋友
結交朋友，多與人交談也能有效增強大腦的記憶力，鍛煉自己的大腦，所以老年朋友們不妨多外出結交朋友，來提高自己的記憶力，從而有效預防老年痴呆症的發生。
3、減少高脂肪食品的攝入
攝入過多脂肪和膽固醇會增加老年痴呆的發病幾率，所以建議各位老年朋友平時要少一些高脂肪食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，從而有效降低老年痴呆的發病率。
4、堅持鍛煉
老年朋友在平時可以外出，可以經常打太極拳、散步、慢跑或打球，這些運動都能有效鍛煉老年人中樞神經系統和四肢，從而有效防止老年痴呆的發生，所以如果想遠離老年痴呆，各位老年朋友不妨多參加戶外運動，這樣不但能強健身體，還能有減緩止身體和大腦的老化速度。
5、多吃花生
花生是一種非常美味可口的堅果類食品，具有非常高的營養價值，富含脂肪、蛋白質、維生素族、鈣、礦物質、氨基酸等物質，有非常好的抗衰老作用，促進腦細胞發育，增強記憶力，延緩腦部功能下降，預防老年痴呆的作用。
2. 老年痴呆要怎麼解決
1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年痴呆症的預防，有理想的效能。
2、經常做手指動作的頭腦體操：經常做只手十指指尖的細致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防痴呆。
3、得了老年痴呆怎麼辦?老年痴呆患者應應經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：手指是大腦最突出部份(康德語)。如經常做上述運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性老年痴呆症，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。
4、實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動脈循環不全的病症，還可延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆的功效。得了老年痴呆怎麼辦?老年痴呆患者應先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易老年痴呆症狀，效果卓著。
對輕度痴呆的老人，要督促患者自己料理生活，如買菜做飯、收拾房間、清理個人衛生，鼓勵患者參加社會活動，安排一定時間看報、看電視，使患者與周圍環境有一定接觸，以分散病態思維，培養對生活的興趣，活躍情緒，減緩精神衰退。對中、重度痴呆老人，家屬要花一定時間幫助和訓練患者的自理生活能力，如梳洗、進食、疊衣被、人廁，並要求其按時起床。家人或照顧者陪伴患者外出，認路、認家門;帶領患者幹些家務活，如擦桌子、掃地。晚飯後可讓患者看一會兒電視。堅持一段時間後，有些患者生活可以基本自理。
3. 如何能延緩老年痴呆症的時間 我家人 好像是得了這病 該怎麼辦 我不想 就這樣 看著不動
打麻將。。。。
4. 老年痴呆症的治療方法或者延緩發作的方法
老年性痴呆症治療葯物研究與開發的范圍除腦血循環改善劑、腦能量代謝激活劑外，在腦神經傳遞功能改善劑方麵包括神經遞質前體物質、神經遞質合成促進劑、神經遞質分解酶抑制劑等。近年來在神經肽、神經生長因子和中草葯等方面的研究也十分活躍，並取得了一定進展。目前已有一些針對老年性痴呆症治療的葯物在國內上市，如安理申、他克林等，還有一引起已經完成臨床試驗正准備上市，如艾斯能等。近年來，中葯在老年痴呆症預防和治療方面成績斐然。如「喜思開」（復方海蛇膠囊）就有明顯的促進人神經細胞生長作用。總體而言，對輕度痴呆症患者，這些葯物能在一定程度上改善痴呆症狀或延緩痴呆進展。
值得一提的是，葯物治療只是老年性痴呆症防治措施中的一個環節。除了服葯以外，還應重視病人的心理調節、智能訓練、睡眠、護理等諸多方面，即給予綜合康復治療，才能取得較好的療效。
老年性痴呆的綜合防治 目前我國60歲以上的老人已達1.2億，估計到2025年我國老年人口比例將佔全國人口20%左右。國內外研究提示，隨著年齡增長，老年人的痴呆發病率將逐步增高，80歲以上老年人痴呆的患病率可達80%。
老年期常見的痴呆有兩種，即老年性痴呆（又名阿爾茨海默病）和血管性痴呆。血管性痴呆是由腦血管病變（如腦出血、腦梗塞等）引起的腦功能衰退的結果。老年性痴呆是大腦原發行退變性疾病，起病緩慢，病程呈進展性，病因至今未明。
老年性痴呆常見的症狀有認知障礙、時間和空間定向力障礙、性格改變和精神行為障礙等。老年性痴呆死亡率僅次於心血管疾病、癌症、腦血管病。為了預防老年性痴呆，應該勤動腦、多思考，並注意體育鍛煉，勞逸結合，有規律地生活，保證良好的睡眠，戒煙、戒酒、忌多慮多疑，振作精神，情緒樂觀，講求飲食營養和合理的飲食結構，這些都對腦的老化和痴呆具有預防作用。目前絕大多數的老年痴呆患者由家庭照顧及護理，在照料過程中，要注意加強病人的營養，給予營養豐富又易於消化的食物，進食時要慢，防止噎食。因病人感覺遲鈍，又缺乏主動能力，要加強觀察軀體變化，及早診斷、及早治療，體貼關心老人。
要注意尊重老人的生活習慣和自尊心，不要過多指責，而要給予鼓勵。鼓勵病人多參加力所能及的體育鍛煉，如體操、太極拳、散步等，要為病人創造一個和睦、舒適和清潔的環境。應妥善管理家電、煤氣等，防止病人發生意外。病人外出需有人陪伴或把病人姓名、地址等寫在卡片上讓病人帶在身上。
老年性痴呆的防治關鍵是早期診斷，早期葯物干預可阻止疾病的進一步發展，使病人的生活舒適些。國內外研究提示，目前主要應用的是膽鹼能類葯物，另外，精神葯物對精神行為症狀也具有一定的治療作用。
面對老齡化社會，人人都要關心、體貼、愛護老人。
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5. 如何能延緩老年痴呆症的時間
經常說外語 不易得痴呆 沈陽虹橋醫院的專家稱：加拿大一個研究小組日前公布一項驚人發現：平時生活中經常使用兩種語言的群體出現老年痴呆症症狀的時間平均要比用單一語言人群晚4年以上。 平均推遲4年 加拿大多倫多約克大學教授埃倫·比亞韋斯托克12日說，他領導的研究小組對184名老年痴呆症患者進行研究後，得出了上述驚人結論。這些老年人2002年至2005年間都曾在多倫多一家治療記憶病症的診所就醫。 研究人員把這些患者歸類為兩個組，第一組共91人，只使用一種語言；第二組幾乎每天使用兩種語言與人交流，比亞韋斯托克把這一組稱為「完全雙語人群」。 「研究人員發現，單語組開始出現老年痴呆症症狀的平均年齡為71.4歲，而雙語組（出現老年痴呆症病徵）的平均年齡為75.5歲。」研究小組在報告中說。 雙語鍛煉大腦 比亞韋斯托克說：「對於這樣的結果，我們感到很驚奇。」 她解釋說，這可能是因為雙語人群用腦更多，大腦供血也相應更多，腦神經之間的聯系更易得到保持，正是這種「腦力鍛煉」推遲了患老年痴呆的時間。 「在使用兩種語言的過程中，你要用到大腦的一些部位，這些部位細胞處於活躍狀態，而且需要經常地鍛煉和活動。有這種（使用雙語）經歷，大腦就可以保持在更有活力的狀態。」比亞韋斯托克接受加拿大電視網采訪時說。 老年痴呆症的主要症狀是記憶力逐漸減退，阿爾茨海默氏症是導致這種症狀的主要疾病之一。目前有一些葯物可延緩其進展，但無法徹底治癒。 據世界衛生組織和國際老年痴呆症協會統計，目前全球有超過1800萬名老人患老年痴呆症；預計到2020年，全球老年痴呆症患者將達3400萬人。 常說外語有益 沈陽虹橋醫院專家強調：不過比亞韋斯托克強調，經常使用雙語交流只是有助於推遲老年痴呆症病徵開始出現的時間，並不能徹底阻止老年痴呆症出現。 參與這項研究的心理學專家克雷克說，這項研究表明，經常使用雙語具有抵抗老年痴呆症的「巨大保護作用」。他表示，研究小組還計劃研究經常使用外語的其他好處。 加拿大阿爾茨海默氏症學會說，研究結果令人興奮，也印證了其他研究人員最近提出的看法：多用腦也許是延緩老年痴呆症的最佳方法。加拿大阿爾茨海默氏症學會官員戴蒙德說，任何能夠延緩老年痴呆症病徵出現的消息都是「極好的消息」。
6. 怎樣緩解預防老年痴呆
如何預防老年痴呆症？ 足夠的睡眠。隨著年齡的增長，老年人的睡眠時間也隨之減少，睡眠質量也越來越差，但是應該至少保持每天6小時以上的睡眠。 注意飲食。有人說芝麻、核桃等硬殼食物是益智食品，有益大腦健康，可以考慮適當多吃一些。其實，養成平衡而低脂的飲食習慣是最重要的。大多數人都會從飲食中獲得足夠的維生素，但是適當補充多種維生素也沒什麼害處。在中草葯中，初步證明：銀杏可以稍微減緩老年性痴呆的進展，但沒有太大的作用。 女性適當補充雌激素。很多人認為雌激素可以促進神經傳導液的產生以及新神經細胞的成長，同時促進血液循環以及單糖在大腦的作用。 排除焦慮情緒。焦慮緊張的情緒可能引發可體松和其它激素的分泌，這些激素阻撓心腦細胞的產生，久而久之，會害死某些神經細胞。經常運動或者尋求心理醫生的心理疏導，可以幫助解除焦慮情緒。 限制吸煙、飲酒和咖啡因。飲酒過度會迅速破壞大量腦細胞，從而導致頭暈、喪失平衡、睡眠障礙和意志消沉。吸煙對循環系統危害很大。 維護身心健康。有些身體健康問題，會導致認知功能障礙。比如，心臟病會導致對大腦的血液供應不足、頸椎病有時會壓迫神經，這就需要及時對症治療，確保對大腦的血液供應。 少看電視。長時間看電視，會讓人意志消沉;看電視也沒有讀書、談話以及玩文字游戲、智力測驗等需要動腦筋那樣建設性的刺激。 檢查所用葯物。有的葯物單獨使用副作用比較小，可是和其它葯物同服就會有想不到的副作用，有的中成葯也是這樣，所以應該定期檢查所用葯物。 打破一成不變的習慣。有些習慣使人養成了機械性，對大腦缺乏鍛煉。你可以嘗試做些改變，比如，用平時不使用的那隻手刷牙，不走常走的路，另闢它途等等。專家認為，這些方法雖然簡單，但也許會使你的大腦更加敏捷，預防老年性痴呆的發生。
7. 可以用什麼方法緩解老年痴呆症
1、多動腦
研究表明，經常進行腦力活動的人發生腦力下降的危險比一般人群低，因此，保持大腦活躍有助於大腦中某些「線路」有效運行。所以，老年人經常進行閱讀、寫作等刺激認知的活動對大腦具有保護作用，可延緩認知障礙症的出現。此外，填字游戲、數讀游戲、攝影、表演、學外語、演奏樂器、猜謎語、做手工等智力活動，既可以降低老人患此病的風險，也可以減緩病情的發展。
2、多吃巧克力
研究發現，每天喝兩杯熱巧克力，有助促進大腦血液循環。趙平表示，血液流通量較低的老人飲用巧克力後，大腦血液流通量增加，記憶力會有所提升，可治療及預防老人痴呆症。
3、定期刷牙
痴呆症患者腦中一種細菌名為「牙齦卟啉單胞菌」，是引發牙周病的一種主要細菌。雖然這種細菌主要生存於口腔內，但它們可在咀嚼過程中或牙科手術時進入血液循環並進入腦部，之後它們會在腦部引發過度免疫反應，導致免疫系統釋放出化學物質「誤殺」腦細胞，造成記憶力喪失、思維混亂等痴呆症症狀。「這種影響並不是一夜之間發生的，而是由細菌的不斷積累所造成的，因此注意平時口腔衛生、定期檢查口腔健康狀況，可有效降低生成老年痴呆症的概率。」
4、多親近花草
在花園中老人更容易被說服和鼓勵。「花花草草可以以多種形式有效增強老人的腦部能量，對痴呆症也有緩解作用。因此，有條件的可以在家中多養些花草，沒條件的可以多去公園走走，親近花草。」
8. 老年痴呆症狀的緩解方法
多休息，多吃高營養的食物，魚類，蛋類，牛奶，核桃，堅果，可以改善記憶力，加強對他的生活能力及記憶力的訓練。清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性食物。
9. 怎麼才能處理好老年痴呆症人
您好！
根據抄病因, 老年痴呆症主要分4大類：
1.老年性痴呆，即阿爾茨海默氏病（AD)，比例為50%-75%
2.血管性痴呆（VD），比例為5%-20%；
3.混合型痴呆，即老年性痴呆與血管性痴呆同時存在
4.其他類型的痴呆（如腦外傷、中毒、B族維生素缺乏、腦積水、帕金森病、慢性病毒腦炎等引起的痴呆）
需要到正規醫院神經內科檢查一下，確診具體類型、分期後對症治療。
不同類型、分期後治療辦法是有區別的。
早檢查確診、早治療效果才好。
老年痴呆症的治療方法主要包括：
1、葯物治療(如安理申、美金剛等)；
2、精心護理；
3、功能鍛煉。
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