① 生活中怎麼做才能做到有效預防老年痴呆症
在這日趨老年化的世界，對於老年多見的疾病而言，老年痴呆症是危害老年人的重要因素之一。那麼在呢？下面大家一起來了解一下吧。預防老年痴呆症的有效措施有一下幾點：1.飲食宜清淡，飢飽適宜，不可吃刺激性食物，戒煙酒，多吃蔬菜。此類病人多有陰血不足，可給予清淡營養豐富的食物，如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等。而對那些形體肥胖者，則宜給予清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌煙酒、咖啡、濃茶等。2.一般護理做好基礎護理，保持病床清潔、乾燥，常用物品置於顯眼和靠近的地方，以利患者隨時使用；病室要保持整齊、安靜，注意安全，防止跌倒引起外傷。另外，注意保暖，預防感冒，防治各種感染，特別是慢性肺部及尿路感染；保持口腔清潔衛生，必要時做口腔特殊護理；注意加強皮膚護理，保持皮膚清潔，以防褥瘡的發生。3.調攝起居飲食起居應有規律，保證充足、高質量的睡眠，特別是精神興奮型患者，更應注意。失眠者可給予小劑量的安眠葯，衣著宜適中，室溫宜偏涼。抑鬱型大多喜卧多寐，應調整睡眠，白天多給一些刺激，鼓勵病人做一些有益、有趣的手工活動及適當的體育鍛煉。4、合理用葯：要遵照醫囑，合理用葯。對於拒絕服葯的患者，可將葯研碎拌在飯中，或將葯片研碎後溶於水中服用。5、鍛煉大腦：醫學研究證明，腦子越用越靈，不用則慢慢退化。所以要設法幫助患者多動腦筋，強化記憶。可讓他常聽年輕時最喜歡的音樂，看年輕時最喜歡的電影，講述他最感興趣的往事，常提起親友的情況。親友若能經常探望老人，並與他攀談，可以刺激他的記憶慾望。特別是要讓患者牢記家庭地址，不讓其單獨外出，以避免走失。6、居家安全：居室內的設施要便於老人活動，利於通風和採光。廁所選用座式馬桶，並設有扶手架，地面平坦乾燥，地磚要防滑，通道無障礙物。房間色彩明快、安寧。床的高度宜偏低，床的兩邊要有護欄。定時開窗，及時更換室內空氣。避免選用玻璃或鏡面玻璃傢具，以防稍不慎就有被碰撞或劃傷的危險。
② 如何預防阿爾茨海默病，阿爾茨海默病的護理措施
一、老年痴呆的預防
由於痴呆的病因不同，預防的方法也不同，主要有以下幾個方面：
1、改善勞動環境。
2、忌酒和戒煙。
3、飲食調節：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
4、保持精神愉快利於長壽及精神健康。
5、要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
6、在離退休之前，要在思想上、物質上做好一切准備，豐富的生活內容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。
7、定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。
8、經常的戶外活動：老年人適合進行較持續、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。
AD 的治療主要是應用乙醯膽鹼酯酶 (AchE) 及抗免疫炎症、抗氧化劑等對症治療葯物，以暫時緩解患者認知功能減退。
二、日本預防痴呆協會最近邀請研究痴呆醫學的專家擬出預防老年痴呆症的10大要訣：
1、飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。
2、適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防痴呆的效果。
3、避免過度喝酒、抽煙，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆。抽煙不只會造成腦血管性痴呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。
4、預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發現、早治療。
5、小心別跌倒，頭部摔傷會導致痴呆。高齡者必要時應使用拐杖。 第六，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。
7、要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。
8、隨時對人付出關心，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。
9、保持年輕的心，適當打扮自己。
10、避免過於深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經驗，很多人因而得了憂鬱症，使免疫機能降低，沒有食慾和體力，甚至長期卧床。
三、中葯治療預防老年痴呆的原理方法
根據中國醫葯學院中國醫葯研究所實驗發現，天麻可改善學習記憶障礙，除可保健養身，更可預防或治療老年痴呆症。
員林中醫師樓中亮用天麻對記憶障礙作用的研究，發現天麻中主要活性成分天麻元，可增加腎上腺荷爾蒙分泌，增加體內血糖利用，進而活化腦部功能。樓中亮指出，除了克服記憶障礙，在治療老年痴呆症方面，傳統中醫葯典已證實天麻主「語多恍惚、多驚失志」，指的即為老人說話顛三倒四的症狀。經過動物實驗，也發現天麻用於治療老年痴呆症比西醫目前使用的處方較佳，且西葯較具肝毒性，並有頭痛、腸胃不適等副作用。
在采購上，他也指出市場經常有不良葯商以偽品或劣品取代天麻，消費者在購買時要選擇質地堅實沉重、有鸚哥嘴、縱皺紋紋細、斷面明亮較佳，此正是雲天麻的主要明顯特徵。
③ 如何預防和陪護老年痴呆病人
您好！
根據病因, 老年痴呆症主要分4大類：
1.老年性痴呆，即阿爾茨海默氏病（AD)，比例為50%-75%
2.血管性痴呆（VD），比例為5%-20%；
3.混合型痴呆，即老年性痴呆與血管性痴呆同時存在
4.其他類型的痴呆（如腦外傷、中毒、B族維生素缺乏、腦積水、帕金森病、慢性病毒腦炎等引起的痴呆）
需要到正規醫院神經內科檢查一下，確診具體類型、分期後對症治療。
不同類型、分期後治療辦法是有區別的。
早檢查確診、早治療效果才好。
保健品、中葯對老年痴呆症沒有多大用處。
老年痴呆症的治療方法主要包括：
1、葯物治療(如安理申、美金剛等)；
2、精心護理；
3、功能鍛煉。
現有部分原產進口的安理申（Aricep），可免費贈送。
早期採取的比較好的預防措施有以下幾點：
1、勤奮學習、科學用腦。
2、廣交朋友、拓寬交往。
3、加強鍛煉、增加體質。
4、加強營養，調整飲食。
此外1、防治跌傷，不參加頭部易受傷的運動，避免頭部受到意外傷害。
2、改變不良生活習慣，戒煙燒酒，重視防治便秘，保持通暢。
3、大腦老化常表現為睡眠節奏破壞，故應善於休息，提高睡眠質量。
4、重視牙齒保健，缺牙要及時補修，常做叩齒運動。
5、遠離各種惡劣和污染嚴重的不良環境。
6、重視防治腦血管疾病。
④ 老年痴呆老人如何護理
對於家中有老年痴呆症的患者應做到以下幾點：
1、在日常料理上，應該合理安排老年患者有規律的生活，要求他(她)按時起床，就寢和進餐，使之生活接近正常規律。
2、在自理能力上，應保障老年人患者在衛生、飲食、大小便、起居等日常的自理能力上有一定的幫助。
3、在衛生上，應保持好老年人患者的個人衛生，包括皮膚、頭發、指甲、口腔等的衛生。要求早晚刷牙、洗臉，勤剪指甲，定期洗頭、洗澡，勤換內衣、被褥。根據天氣變化及時添減衣被，居室常開窗換氣，常曬被褥。長期卧床者要定時翻身，拍背，預防褥瘡。
4、在飲食上，家人要合理安排老年患者的飲食，一日三餐應做到定量、定時。由於老年痴呆患者多數因缺乏食慾而少食甚至拒食，造成營養不良。要給他們選擇營養豐富、清淡宜口的食品，葷素搭配，食物溫度適中，無刺、無骨，易於消化。保證其吃飽吃好，對吞咽困難者應指導其緩慢進食，不可催促，以防噎嗆。對少數食慾亢進、暴飲暴食者，要適當限制食量，以防止其因消化吸收不良而出現嘔吐、腹瀉。
5、在心理狀態，身體活動上，在白天可盡量讓老年患者進行一些有益於身心健康的活動，如養花、養魚、畫畫、散步、打太極拳、編織等。也可讀報、聽廣播、選擇性看一些娛樂性節目(忌看恐怖、驚險及傷感的節目)，多與老年人交流，使他充分感受到生活的樂趣，保持輕松、愉快的心情。
⑤ 如何預防老年痴呆
老年痴呆的致病因素包括年齡、遺傳、種族、不良生活習慣、飲食等，對於上述可控因素，需要注意以下幾點：
1、養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜；
2、放平心態，適當運動，避免壓力過大；
3、清淡飲食，多進食高蛋白、高纖維素類食物，避免攝入過多的高脂類和高鹽類物質；
4、應該增加社交活動，尤其是下棋等益智類活動。
⑥ 老年痴呆的護理措施
老年痴呆家來屬護理：1、患者源家屬要充分投入愛心和耐心，照顧者的態度對患者的影響是很大的，充分理解和心平氣和地對待患者，會使他們感到平靜和產生依賴。2、提高與老年痴呆患者的溝通技巧。3、注意搞好患者的個人衛生。4、由於痴呆患者定向力差，不能正確判斷時間和周圍的環境，因此要注意患者安全。5、由於患者不善於表達自己的意見，也很難清楚的描述自己的病痛感受和要求，因此細心觀察病人。6、減少患者的壓力和刺激。7、加強功能鍛煉。
⑦ 老年痴呆症有什麼護理要點
老年痴呆護理工作艱巨，因為老年痴呆患者的生活自理能力下降，很可能產專生多種意外傷害，屬如跌倒、燙傷或者危險器具使用時導致的損傷等，護理者要注意避免患者受到這些意外傷害。到了晚期，護理者還要協助患者吃飯、穿衣、上廁所、洗澡、刷牙等日常生活。