❶ 睡得太久,一定會容易的老年痴呆症么
吳小生:聽說睡太久的人容易痴呆?一篇告訴你怎麼睡才合適
吳小生說養生,美好的一天從閱讀一篇有溫度的文章開始,小生每天都會分享一些實用性的醫學內容,希望對您有幫助!小生專注腸胃健康和中醫療法多年,有任何的健康問題都可以給我留言哦。期待您的關注!
最近,有個大新聞說,睡眠時間過長很容易導致痴呆。我聽說睡得太少會變傻。睡多也不行,睡少也不行,搞得我都不知道怎麼睡了。
首先,結論是睡眠過多與痴呆之間的關系不是簡單的因果關系,也就是說,不是因為睡眠時間過長導致痴呆。
最簡單的辦法就是利用周末的時間,困時自然睡,然後睡到自然醒,計算出來的睡眠時間很有可能就是你真正需要的時間。(建議多試幾次,這樣判斷會更准確)
好啦,以上就是今天的分享,如果您覺得有用的話,歡迎大家轉發給更多朋友知道,如果有任何健康問題都可以問我,希望我的一點建議能助你健康的困惑和煩惱,讓我們都能擁有健康的身體!
❷ 睡眠不好會導致老年痴呆症嗎
其實中青年睡眠不好與年老後罹患老年痴呆、帕金森病等多種老年退行性疾病都是密切相關的。據英國《每日郵報》近日報道,睡眠質量差的人年老後更容易患上老年痴呆症;美國加利福尼亞大學研究發現睡眠打鼾可能損傷老年女性的認知能力,嚴重時可引發痴呆;《科學》雜志也報道長期睡眠不足最終可能引發老年痴呆,其原因是通過促進老年痴呆病理性的Aβ異常蛋白積蓄所致。
隨著老年性痴呆的加重,伴隨的睡眠障礙也日趨嚴重,約34-82%的痴呆病人會出現睡眠不好,睡眠不良不但明顯降低痴呆病人及家屬的生活質量,還可進一步加速病人記憶力的下降。老年性痴呆的睡眠障礙還包括入睡困難、夜間覺醒次數增多、早醒、睡眠中拳打腳踢、滾落下床、睡行症、夢魘、日間「打盹兒」或小睡明顯增多,以及中重度痴呆病人常出現的「日落綜合征」(指黃昏時分出現一系列的情緒和認知功能的改變,例如:情緒紊亂、焦慮、亢奮和方向感消失等,持續時間為幾個小時或者整個晚上。其發病機理是由於急性大腦供血不足所致。雖然大多能在數小時或數日內恢復正常,但這種急性腦供血不足往往是腦血管意外、心臟病發作的前兆,切不可以輕心)。
睡眠質量差是中老年朋友常見問題,但並未引起足夠重視,由於睡眠障礙往往在痴呆、帕金森病等病出現臨床症狀前數年甚至十餘年出現,如果您或家屬正受到睡眠不良的困擾,請早期就診,及時治療,從而延緩甚至預防老年痴呆的發病。
❸ 沒有睡覺也做夢,精神有點糊塗 ,請問這是老年痴呆的前兆嗎
你好,這是老年痴呆的前兆,老年痴呆沒有特效葯,治療以心理情感治療為主,保持大腦運轉可以減緩病情發展
❹ 什麼人群容易得老年痴呆會有什麼徵兆
如果你年紀大了,更擔心阿爾茨海默病,記憶,注意力障礙和行為障礙的一些症狀可能發生在阿爾茨海默病的早期。因此,如果你患有老年痴呆,具體的病因不是特別清楚,但你必須注意多使用大腦,平時經常參加一些鍛煉。如果懷疑老年痴呆,應進行以下檢查以達到早期診斷,第一,神經心理評估以確定是否存在認知障礙,第二,可以檢查神經影像技術。
老人在4%~8%發達國家3%~7%在中國,女人比男人高,隨著年齡的增加,阿爾茨海默病的患病率逐漸上升。85歲以後,每三到四位老人中就有一位患有阿爾茨海默病,阿爾茨海默病是一種以隱性發生,緩慢進展和痴呆為主要症狀的疾病。患者會出現認知功能,精神行為障礙,日常生活能力會逐漸下降。
最後,關於什麼人群容易得老年痴呆會有什麼徵兆的問題,今天就分析到這里。
❺ 有哪些原因會引起老年痴呆症
什麼樣的人容易患老年痴呆?吃酵母的人嗎?顯然不是。醫學專家說一下下列幾類專人最容易患老年痴呆:屬1、常吃含鋁泡打粉做的饅頭、含鋁油條等;2、使用鋁制器具、
3、年齡。年齡越大發生老年痴呆的幾率越高;4、遺傳。有家族史的人患病幾率高;5、生活方式。如吸煙酗酒、不合理飲食、缺乏鍛煉、與社會交流少;6、教育水平。受教育程度越低,患病率越高;7、各種疾病。如動脈硬化、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、腦炎、氣體中毒等,可誘發痴呆。(事實證明酵母對動脈硬化、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、腦炎都有很好的輔助治療作用)。
❻ 睡眠質量不好,會得老年痴呆症嗎
不會,現代科學研究表明睡眠質量的好壞和得老年痴呆症沒有關系。
❼ 人為什麼會有老年痴呆
老年痴呆症首發症狀 老年痴呆是一種由於大腦器質性損害而引起的腦功能障礙,使記憶、理解、判斷、自我控制等能力發生進行性退化和持續性智能損害,影響日常生活和社交能力的病症。老年痴呆症是靜悄悄的疾病,沒有痛癢等明顯症狀,早期只是出現記憶力減退、健忘等症狀,很多病人誤認為這是正常的衰老,以致就診率極低,常使病人錯過有效治療機會。據最新統計,北京市65歲以上的老年人中,老年痴呆總患病率為5.22%,80歲患病率達15.9%。據估算,全市現有10萬痴呆老人,每年新增近1.8萬至2萬人。但僅有2%的家庭帶老人進行了正確的治療,其他家庭的痴呆老人吃的大都是營養葯,從而錯過最佳的治療時機。 專家說,記憶力下降是老年痴呆症最突出的首發症狀。老年性痴呆的記憶障礙以記住新知識能力受損和回憶近期知識困難為特點。患者的日常表現為丟三落四、說完就忘。專家分析五大類人群屬於該病的高危人群:老年女性(男女病人比例為7:26);文化程度低者;免疫功能低下者;喪偶、獨居、情緒抑鬱者;患缺血性腦血管病,有長期高血壓、高血脂、心臟病等病史者。專家稱,痴呆老人的死亡率是一般老人的三到四倍,已成為繼心臟病、癌症、中風之後的老年人第四大殺手。由於目前臨床准確診斷老年痴呆尚有難度,基因診斷、基因治療還沒有全面開展,對於有痴呆傾向或可疑的痴呆病人,只有進行早期治療、干預。 隨著人們生活水平的不斷改善,老年人口的數量和所佔比例不斷提高,老年痴呆症的發病率日趨增高,老年腦健康問題也受到社會的關注。據不完全統計,65歲以上人群中患重度老年痴呆的比率達5%以上,而到80歲,此比率就上升到15—20%。老年痴呆症總是在人不知不覺中起病,呈持續進行性智能衰退,智能直線下降,病程一般是5至12年,而老年痴呆病人的平均生存期為5.5年,該病已成為現代社會老年人的主要致死疾病之一。 發生老年痴呆症的病因,目前尚未完全清楚。研究發現與多種因素有關,如:遺傳因素、飲食中鋁含量過高、膽固醇過高、高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素,其發病還往往與受教育程度低、不愛動腦子、性格內向、不願與人接觸及不良生活方式如嗜酒等有關。此外婦女在更年期後雌激素水平低下等也會造成痴呆。痴呆的早期表現是認知出現障礙,也就是記憶力差。 老年痴呆不要等出現以上病症在開始治療。如果出現病症在治療的話就有點晚了。我們可以已預防為主治療為輔的良好保健預防。科學實驗研究結果顯示。45歲以上的中老年適量的補充DHA和EPA可以補充大腦營養,提高記憶力,激活大腦沉睡的細胞,並有效的預防和治療老年痴呆! 近年來我們常常在食品廣告和食品標簽中聽到和看到它們, 實際上是最早起源於一個科學發現。 居住在北極圈內一個島嶼上的愛斯基摩人不但長壽, 而且陸地人群常見的疾病如冠心病、糖尿病的發生率和死亡率都非常少。調查發現,他們的平常一日三餐,多以魚和肉為主,通常認為的致病因素如脂肪、能量和膽固醇攝入量並不低。人們百思不得其解,派科學家更進一步調查分析。科學家們後來的研究發現, 原來改變著這里人群健康的物質是膳食中兩種脂肪酸起主要作用, 這就是EPA、DHA。這些物質大量存在於深海魚的魚油當中。 DHA、EPA有降低膽固醇,提高記憶力,激活大腦沉睡的細胞。增加高密度脂蛋白的作用,而高密度脂蛋白是一種能移去血管壁上積存的膽固醇,疏通血管的物質。它們還有抑制血小板聚集、降低血黏度和擴張血管等作用。 (實例)麥賢得,全國戰斗英雄。南海艦隊廣東基地副司令1965年在一次海戰中,頭部被炮彈碎片擊中。經多名醫學專家搶救,雖然保住了生命,但成為了一個半植物人。自他負重傷以來,幾十年服用過無數的葯物,均無效果。95年5月18日(世界助殘日),汕頭市殘聯接受昂泰集團捐贈的鰻魚系列保健品,殘聯將鰻魚油功能保健品贈送給了麥賢得。他服用之後,在短短的一個月時間,就出現了奇跡般的效果。一年後,他完全恢復了正常人的生活,重新走向工作崗位。 麥賢得激動的說:「是昂泰給了我第2次生命」 昂泰集團(北京海瑞生生物科技有限公司)中的鰻魚油膠囊。他主要是從鰻魚里提煉出來的。它的主要成分是大腦所需要的DHA和EPA! 鰻魚由膠囊:凈含量:0.3g X 18粒 X 4片/盒 零售價:¥103.00 批准文號:衛食健字〈1998〉第365號 功效成分及含量:每100g含EPA 4~8g,DHA 10~20g 另外,掌握早期老年痴呆症狀的識別,早期發現、早期診斷、早期干預,能改善症狀,延緩病情的發展。老年人平時要做到: 1、及時檢查。凡60歲以上的老年人如近期有遺忘現象,應及時到神經內科檢查就診。 2、合理飲食。老年人消化功能差,應多吃些清淡的食物;如魚類、蛋類、瘦肉、菌菇類食品及富含維生素的各種食物包括水果和蔬菜等,對增加抵抗力、提高記憶力都有幫助; 3、保護好牙齒。研究人員發現,青年時期缺牙不補,易患早老性痴呆。 4、多參加一些社會活動特別是文體活動,培養廣泛愛好,而且力爭做出一些成績,不斷加深興趣。老年人要多同孫子孫女在一起,使自己似乎也回到童年。人要活到老,學到老,用腦到老。 5、高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂症、糖尿病、中風等都會引起老年痴呆症的發生和病情惡化。因此,患有此疾病的人應及時治療
❽ 長期睡眠不好會導致老年痴呆嗎為什麼呢
近些年來,老年人睡眠問題越發的凸顯。不管是出於何種的原因,當我們出現失眠多夢的情況的時候,說明我們的身體也是受到了一定的損傷,要多加引起注意。老年人因為年齡的問題,身體的各項機能和器官都會處於衰退的狀態,如果外加上長期的睡眠不好,會不會導致老年痴呆呢?
睡眠質量問題與我們的健康是息息相關的。但是很可惜,在老年群體中,睡眠質量問題未能夠引起廣大老年人的重視。由於睡眠障礙引發的老年痴呆、帕金森綜合征等都會有預兆,所以作為本人或者家屬要多加的注意觀察。做到及早發現、及早治療,從而延緩和預防病症的出現!