❶ 哪裡有免費中老年舞蹈在線視頻觀看或者下載
http://bbs.chinadance.cn/dispbbs.asp?boardID=14&ID=15750&page=1 中老年群舞《草原茫茫》 http://bbs.chinadance.cn/dispbbs.asp?boardID=14&ID=15745&page=2 中老年群舞《溜溜的康定》 http://bbs.chinadance.cn/dispbbs.asp?boardID=14&ID=5178&page=3 中老年人《保健操 》 http://bbs.chinadance.cn/dispbbs.asp?boardID=14&ID=15756&page=4 大米留言 （附：20個中老年舞蹈集錦） -- 發表於2006-2-13 14:27:00
記得採納啊
❷ 中老年人跳舞的視頻如何下載
都是一樣的,在網路視頻裡面去下載就好了.
❸ 有誰能發些廣場舞蹈中老年人跳的，我媽媽要學，視頻下載鏈接或者購買渠道，O(∩_∩)O謝謝
1、廣場舞 天藍藍
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2、舞動廣豐廣場舞——草原那麼美
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3、廣場舞我的九寨
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4、紫蝶踏歌廣場舞-小小新娘花
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5、懷寧文化廣場舞20--秋風無情
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❹ 哪裡有免費中老年舞蹈在線視頻觀看或者下載
給你正確地址，是可以直接觀看的，非常流暢！免費！！
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❺ 求中老年健身操或者健身舞蹈的視頻下載，我外婆七十多歲，要適合她年齡段的。
「人老腿先老」已成為人們的共識。因而，老人健身防老抗衰也應從腿腳鍛煉開始。這里推薦一套鍛煉腿腳的保健動作：
1、踮腳走路練屈肌
踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，這不但可鍛煉屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。
2、卧位運動趾與踝
仰卧床上，雙下肢平伸，雙足一起做屈趾、伸趾交替運動30次，五趾分離、並攏30次，然後屈髖、屈膝、伸屈旋轉踝關節30次，這是整套運動的准備動作。
3、足跟走路練伸肌
即把足尖翹起來，用足跟走路，這樣是練小腿前側的伸肌，行百步，可以疏通足三陽經。
4、坐位蹬滾子運動
把長40厘米，直徑10~20厘米的圓木或石滾子，放在地板上，人坐在床邊，雙足蹬在滾子上前後滾動100次，可以達到舒筋活血的目的。
5、倒退行走益循環
倒退有利於靜脈血由末梢向近心方向迴流，更有效地發揮雙足「第二心臟」的作用，有利於循環。另外，倒退時，改變了腦神經支配運動的定式，強化了腦的功能活動，可防因廢用而腦萎縮，每次倒退百步為宜。
6、側方行走練平衡
側方行走可使前庭的平衡功能得以強化，有預防共濟失調的作用。先向右移動50步，再向左移動50步。
7、踩足按摩促迴流
如果有3～5歲的小孩，您可趴在床上，雙足背貼床面，足心朝上，讓孩子赤腳踩壓你的雙足，孩子的足跟對准大人的足心，做踏步動作50~100次，對促進血液迴流大有好處;沒有孩子幫助，也可自己按摩。老人如能每天堅持一套上述鍛煉，一定會推遲雙腿先衰的到來，也有利於心腦臟腑的保健，您不妨試試看。
8、四肢爬行降血壓
用四肢爬行50米。爬行時，軀體變成水平位，減輕了下肢血管所承受的重力作用，血管變得舒張鬆弛，心臟排血的外周阻力下降，有利於緩和高血壓，這已為大量實踐所證實。
❻ 廣場舞中老年,主我想問一問你舞蹈視頻
那就別帶針對性太強的禮物啊
就帶中老年通用的好了
第一次去 問你男朋友他父母的喜好或者需要
如果沒有特別的 就買些營養品好了
❼ 中老年廣場舞教學
廣場上的只是老年人一種自娛自樂的休閑方式，想要認真的學跳舞當然是去專業的舞蹈機構好了。我爸媽前一段時間就是在舞尚部落上了個中老年舞蹈班，他們覺得很好，認識很多老年朋友，一起交流交流，關鍵是在室內不用被自然環境支配了，像今天這么大的風，灰塵這么大，怎麼去廣場啊。
場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200—300步。它不受場地的限制，在廣場、公園、街邊、操場，有一塊空地和音響即可馬上跳。
這種舞無需舞伴，所以叫單人舞，但又是眾人一起跳，整個舞群就是你的舞伴，所以也叫集體舞。眾人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之稱，在深圳被譯為萊登舞。更因為其舞步能靈活多變，可以自編自創，自由設計，自由編加，自由刪減，所以也被稱為自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、現代舞、交誼舞、土風舞等各種類型舞蹈的動作，都可改變融合進廣場舞之中。
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❽ 請問中老年人廣場健身舞蹈教學視頻下載.
土豆網，優酷網等都可以下載，但是得注冊成為會員
❾ 老年人舞蹈視頻免費下載地址
扇子舞相關視頻
http://u.pomoho.com/usersite/videosearch.aspx?_domain=100&_q=%u6247%u5B50%u821E
筷子舞相關視頻
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另外還有很多老年人的舞蹈（健身操）該視頻網站都有，建議你搜索下
❿ 74歲奶奶和孫子舞蹈的視頻是真的嗎
假的，為了吸引眼球。74歲的女人能再繼續跳幾下芭蕾是可以的，但視頻中的女子不管從身材，肌肉的柔韌度，四肢伸展的張力，高難度動作過程中的靈活度等方面，一眼就可以判斷出這是一個擾亂視線的假視頻。