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老人家腳後跟疼

發布時間:2022-01-14 11:22:48

Ⅰ 老人腳後跟痛是怎麼回事

老人腳後跟疼怎麼辦?很多老人會有腳後跟疼的毛病,那麼腳後跟疼是否需要手術?

腳後跟疼,醫學上稱為足跟痛,是一種中老年常見病。造成這一疾病的主要原因有跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎。生活中跟骨骨刺引起的腳後跟疼最為常見。
在我們的腳底有一條韌帶,從腳掌的前端一直連到跟骨,一走路就會前後拉伸,時間一長,韌帶和骨骼結合的地方就容易發炎,也就是常說的跟骨骨刺。疼起來會覺得有一根刺扎在裡面。其實,它就是一種韌帶發炎,不需要手術,按摩就能治。
另外,體重也和後跟疼有一定關系,較胖的人更容易患後跟疼痛。鞋子也是是引起疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重,一旦鞋子偷工減料,不能有效支撐足弓,力量集中在腳掌某一部分,就會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發病。
緩解腳後跟疼痛有三個方法:
一是每天睡前洗腳後以點揉整個足跟底部10分鍾。
二是腳趾後扳,腳底出現一條筋,從下往上按壓這根筋,一隻手用力按壓隆起的腳筋,一隻手同時向後扳腳趾,骨刺部位如果感覺疼痛是正常的。
三是平日選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形

老年人早上起床腳後跟疼是怎麼回事

老年人早上起床腳後跟疼是怎麼回事 對比表飛來回答


腳後跟疼原因一般分為三種


第一種: 腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為:如早上
起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時,腳
後跟就像針扎一樣疼,但是行走一會疼痛的症狀逐漸
消失,再在沙發做一段時間下地行走又疼,就這樣反反
復復。


第二種:腳跟受風濕。這類病人受天氣變化影響較大,
天氣忽冷忽熱時,行走時腳後跟疼痛難忍。


第三種:跟腱炎,腳跟骨刺,跟墊炎。這類病人症狀表現為
下地行走腳後跟就疼,嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。


如何預防和根除腳後跟疼


第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊,減輕足跟壓力,防止跟骨損傷


第二:老年人應當防止過度負重及用力,包括控制體重,避免重體力活動


第三:堅持足部鍛煉,以增強肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走


第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右,或者給足部做簡單的按壓,促進局部
血液循環

第五:患者也可按療程用, 隆成腳後跟疼鞋墊 ,直至康復!可以除根

第六:自己在網上搜索 隆成腳後跟疼鞋墊

Ⅲ 老年人腳後跟疼是什麼原因,如何治療

目前,對老年人足跟痛的防治措施是綜合性的,只要積極治療,足跟痛的症狀是可以消除的。下面幾種措施可供老年人參考:
1.減肥。因為肥胖能增加足跟部的承重,肥胖者跟痛症的發生率高。減肥可減輕足跟負重,使足跟局部軟組織受擠壓和刺激的情況得以緩解,進而使疼痛減輕或消失。
2.休息按摩。盡量減少站立或行走時間,以利足跟部軟組織炎症的恢復。經常按摩足跟,可促進其血液循環,減輕炎症。
3.熱敷理療。 每天一次,每次30分鍾,連用7~10天。或取陳醋2斤,加熱至足部可以忍受的溫度,每日浸泡40~60分鍾。醋溫冷卻後應再次加熱。一般浸泡10~15天,足跟痛可逐漸減輕,連續浸泡1~2個月,可康復。
老人足跟痛需要注意以上注意事項。堅持治療

Ⅳ 老人腳後跟疼如何治療,老年人腳後跟疼痛是怎麼回事

老人腳後跟疼如何治療,老年人腳後跟疼痛是怎麼回事
腳後跟疼原因一般分為三種
第一種:
腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為:如早上
起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時,腳
後跟就像針扎一樣疼,但是行走一會疼痛的症狀逐漸
消失,再在沙發做一段時間下地行走又疼,就這樣反反
復復。
第二種:腳跟受風濕。這類病人受天氣變化影響較大,
天氣忽冷忽熱時,行走時腳後跟疼痛難忍。
第三種:跟腱炎,腳跟骨刺,跟墊炎。這類病人症狀表現為
下地行走腳後跟就疼,嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。
如何預防和根除腳後跟疼
第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊,減輕足跟壓力,防止跟骨損傷
第二:老年人應當防止過度負重及用力,包括控制體重,避免重體力活動
第三:堅持足部鍛煉,以增強肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走
第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右,或者給足部做簡單的按壓,促進局部
血液循環
第五:患者也可按療程用,
隆成腳後跟疼鞋墊
,直至康復!可以除根
第六:自己在網上搜索
隆成腳後跟疼鞋墊

Ⅳ 腳後跟疼怎麼回事,老年人足跟痛

老年人足跟痛的症狀表現為
腳後跟
疼痛
難以行走,甚至有時下地都難,由於疼痛一般會在晚上和季節交替時加劇,對老年人的身體及生活造成很大影響。
人到老年以後,足部
血管壁
彈性降低、管徑變小,供血會受到影響,如果再受傷或受涼都可引起足跟痛的症狀。足跟部皮下脂肪會形成「纖維墊」,這樣才能「腳踏實地」而骨質不被磨損。由於老人一般消瘦,皮下脂肪減少,「纖維墊」也變得很薄,足跟
滑囊
得不到纖維墊的保護,行走時經常受到磨擦、
外傷
、擠壓會引起足跟
滑囊炎
,特別是再穿著不合適鞋就更容易引起
局部
腫脹
壓痛

臨床上普遍採用
封閉療法
和物理療法,但是一般不建議採用這些方法,因為老年人一般骨質比較脆弱,不利於術後恢復,而且手術復發的可能性比較大。專家推薦使用「趙
.氏

.生
.膏
貼」,純天然手工製作,它能促進
跟底
脂肪墊厚度增加,增大足跟靈活性,使足跟受損組織再生,恢復足跟應有彈性,達到不手術和不口服葯物可根治足跟痛的目的。
患者還可在日常生活中注意足部的護理並使用一些有效的偏方進行輔助治療:
1、用一
熱水袋
,裹幾層干布或
毛巾
,貼敷於痛處(足跟底或足跟後部),次日起床時去除;
2、可進行簡單的自我按摩,促進足部
血液循環
,減輕疼痛;
3、用陳醋1000毫升,加熱至足可浸入的溫度,浸泡患腳,每次20-
30分鍾
,每日1-2次;
4、治療期間,還應適當休息,少走路,少彈跳,宜穿寬鬆柔軟、輕便舒適的鞋。

Ⅵ 有知道老年人腳後跟疼是怎麼回事,有好的方法嗎

老年人足跟痛來的症狀表現為腳後自跟疼痛難以行走,甚至有時下地都難,由於疼痛一般會在晚上和季節交替時加劇,對老年人的身體及生活造成很大影響。 人到老年以後,足部血管壁彈性降低、管徑變小,供血會受到影響,如果再受傷或受涼都可引起足跟痛的症狀。足跟部皮下脂肪會形成「纖維墊」,這樣才能「腳踏實地」而骨質不被磨損。由於老人一般消瘦,皮下脂肪減少,「纖維墊」也變得很薄,足跟滑囊得不到纖維墊的保護,行走時經常受到磨擦、外傷、擠壓會引起足跟滑囊炎,特別是再穿著不合適鞋就更容易引起局部腫脹壓痛。 應注意飲食起居選穿寬松、合適的鞋子,鞋內加軟墊;長期堅持足部鍛煉能增強肌肉、韌帶的力量及彈性;注意勞逸結合,不宜過久站立行走,每晚用溫水泡腳,促進局部血循環,以避免足跟痛的發生。出現上述情況專家建議用足痛消大紅盒組合。堅持療程

Ⅶ 老年人腳後跟疼是為什麼

您好,根據您描述的情況!老人多半都有肝腎虧虛的可能,繼而出現腰疼,腿疼,腳後跟疼的情況!可以選擇針灸進行治療!再結合補肝腎的中葯進行調理!

Ⅷ 老人腳後跟痛是因為什麼

第一個原因:身體缺鈣 人的年紀大了之後,身體就會開始缺鈣,和年輕人相比吸收鈣的能力大大減弱,雖然有部分老年人每天都在服用鈣片,但是真正能夠被人體吸收進去的鈣物質其實是少之又少的,所以平時在走路的過程當中,經常會有腳後跟疼痛的這種情況,腳後跟疼痛還是屬於比較輕微的症狀,有部分老年人在晚上的時候會有非常明顯的抽筋症狀,經常會睡不著覺。 針對於這種情況,老年人應該要改善自己的生活習慣,每天要多做運動,經常出去走一走,多曬一曬太陽,太陽可以促進維生素d的吸收,能夠使自己吃進去的食物轉化為鈣。除此之外,還應該要多吃一些補鈣的食物,雖然說能夠被吸收到身體內的鈣少之又少,但是還是需要補鈣的,相比於鈣片來說,一些含鈣量較高的食物,更加容易被人體所吸收,比如說像是魚蝦等食物。 第二個原因:骨質增生 還有部分老年人則是因為出現了骨質增生的問題,骨質增生也是困擾中老年人健康的一大毒瘤,患骨質增生的人數在不斷的增加,因為人的年齡一大,骨頭就會變得松軟,這個時候非常容易出現故障,導致後腳跟開始腫痛。 千萬不要認為後腳跟痛是一件小事,其實後腳跟痛也是身體的一種警示,可能是由於很多病症引起的,老年人身體已經開始退化,會出現很多病症,所以這個時候更加應該要引起關注,自己家裡有老人的話,應該要向老人確認疼痛的程度,一般來說是由於以上兩種症狀引起的,如果自己不符合上面兩種情況的話,可以去醫院做一個具體的檢查,引發腳後跟疼痛的情況是有很多的,要看一下具體情況才能下決定。

Ⅸ 大家誰知道老年人腳後跟疼是什麼病,有什麼辦法嗎

"產婦在月子里,氣血兩虛,很容易受涼寒之氣。特別是足部,包括足後跟,一旦受涼,在以後的日子裡就會出現疼痛。產後足跟痛是虛症,不是外傷,也不屬於骨刺所致。這種產後病,以腎虛為主,產後穿高跟鞋,經常赤腳穿拖鞋、涼鞋,常常是重要的誘因。腎為元氣之本,腎主生殖、主骨。 根據經絡循環路線,足跟屬腎經循環的范圍。產後本身腎氣虛弱,沖任受損,百脈空虛,氣血兩虧,如果再經常赤腳使足跟外露,或經常穿硬底、彎曲度高的高跟鞋,使產後本已虛弱的足部肌肉不能得到休息,氣血失於溫養而不流暢,就很容易導致足跟痛。如果不及時調治,日久不愈,便會落下「病根」.1、產後一定要注意足部保暖,穿襪子,穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。 2、對疼痛部位熱敷,或進行其他物理治療。 3、出現上述症狀可請醫師指導,正確使用葯物治療。現在治療產後足跟痛的主要有足痛消大紅盒組合,評價挺好的。能很好的緩解行走時的痛疼。

Ⅹ 老年人腳後跟疼怎麼辦

您好,您母親的這種情況應該是足跟骨質增生。建議讓老人盡量減少活動,每天熱水泡腳效果會很好。

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