老年人健步走向北京迎國慶活動

❶ 老年人參加健步走體育活動出現意外組織者付法律責任嗎

老年人參加健步走活動，如果是組織者在工作中出現的問題引起，需要擔負這人。如果活動沒有問題，是由於老人身體原因，那就不負責。

❷ 村級老人節講話稿

慶祝老人節講話稿
尊敬的各位領導、老年朋友、同志們：
大家上午好！
秋風送爽，今又重陽。在老人節到來之際，我們隆重舉行2007年迎奧運慶「十七大」勝利召開暨「金宇杯」老人節大型體育表演比賽。在此,我代表金宇全體幹部員工，向尊敬的老年朋友們致以節日的祝賀和親切的問候,祝大家身體健康，節日愉快! 向各級領導和朋友們對金宇幾年來的支持表示衷心的感謝！
五年來，在市、區兩級政府正確領導和社會各界的大力支持下，我們金宇公司全體員工秉乘「厚德載物，自強不息」的企業精神，憑著「敢與強的比，敢與高的攀，敢與優的爭，敢與快的賽」的金宇作風，「以客戶滿意為中心。想商戶所想，急商戶所急，全心全意真誠到位」的服務理念，從2001年五年四期工程，共完成投資1.26億元，佔地面積300畝，建成市場總面積16.8萬平方米，擁有676家經營商戶，經營50多個門類，近萬種商品，為社會解決就業人員5000多人。拉動了地方經濟大發展，為濟寧人民創建了一個溫馨的購物環境，金宇大市場已成為濟寧市新的經濟閃光點，新的商業經營圈。這些成績的取得與各位老領導、老同志的支持是分不開的，衷心希望諸位一如既往，發揮余熱，為我們金宇的發展獻計獻策，給我們提出寶貴的意見，我們一定立足當前，著眼長遠，搶抓機遇，乘勢而上，爭當全市商貿物流業龍頭，再創金宇新輝煌。
尊老、養老和助老是中華民族的傳統美德，保障老年人的合法權益是全社會的共同責任。金宇對老齡工作和老齡事業向來十分重視，特別是今年以來，我們金宇成立了金宇老年體協，也積極參與了市「 迎奧運、慶七一」文藝演出、「金宇杯」濟寧市城區「全民健身與奧運同行，全國億萬老年人健步走向北京奧運會」等老年活動。本次「金宇杯」老人節大型體育表演又是回報社會的具體體現，也是落實科學發展觀，構建和諧社會的具體體現。
金宇將牢記「三個不能變」，即牢記老同志歷史功績的思想不能變、牢記照顧老年人的方針原則不能變、牢記尊老敬老為老年人排憂解難辦實事的傳統和作風不能變，採取切實有力措施，努力把老年人工作做得更好，切實使老年人享受到社會發展進步的成果，確保老年人的晚年生活幸福、快樂。
最後，再次祝願各位老領導、老朋友、同志們身體健康，合家歡樂，節日愉快!
謝謝大家!

❸ 我國首都北京為迎國慶都舉辦了什麼儀式或者活動

2020年國慶期間北京在舉辦的重要活動有：十一國慶漫展、十一國慶免費展覽、十一國慶收費展、十一國慶戲劇演出、中秋國慶升旗儀式、十一國慶兒童劇、國慶集市/夜市、十一國慶音樂會、十一國慶燈光秀、十一國慶親子活動、2020北京國際汽車展覽會、北京長城文化節、北京亞洲數字藝術展、2020北京國際光影藝術季、2020北京IJOY漫展、2020北京草莓音樂節、2020北京菊花文化節、2020北京國潮花燈夜遊節；各大旅遊景點舉辦的活動有：龍慶峽音樂季、世界公園、故宮國慶展覽、國家博物館國慶展覽、首都博物館國慶展覽、中山公園音樂堂、中國美術館展覽、古北水鎮、恭王府國慶展覽、北京歡樂谷街頭藝術節；夜場活動有：奧林匹克塔賞夜景、圓明園皇家夜市、夜遊八達嶺長城、樂多港奇幻樂園網紅光影夜市、雁棲湖夜航。

戲劇演出有開心麻花爆笑舞台劇《賊想得到你》、孟京輝作品狂躁喜劇《蝴蝶變形記》、繁星戲劇經典愛情喜劇《奮不顧身的愛情》第43輪、重喜劇《你若安好，那還得了》、開心麻花爆笑舞台劇《瞎畫藝術家》、話劇《雷雨》、孟京輝經典戲劇作品《兩只狗的生活意見》以及孟京輝戲劇作品《你好,憂愁》。兒童劇有課本戲鐵枝木偶劇《小鼴鼠尋夢記》、新編原創木偶劇《長城長》、兒童劇《聽見夢想》、精品童話展演季《小紅帽》、大型卡通舞台劇《熊貓和小鼴鼠》、大型機甲變形舞台劇《迷你特工隊》。2020北京十一國慶音樂會有“不那麼古典”深入人心經典名曲音樂會和中山公園音樂堂中秋國慶系列音樂會演出。

❹ 老年人健步走運動穿啥牌子的運動鞋

• 新百倫

❺ 「慶中秋、迎國慶」，社區開展哪些活動適合中老年人

拳功操類、球類、棋牌類、歌舞類、釣魚五大運動類別，合唱隊、詩畫社、腰鼓、排扇舞、太極拳、健身操、集體舞等活動項目
1、可以適量打打麻將，這樣可以經常活動大腦，減緩大腦衰老速度，預防老齡痴呆。
2、參加社區組織的老齡人活動，參加跳舞、打拳等，活動筋骨。
3、養點花，養點寵物，也可以幫老齡人打發時間。

❻ 老年人健步走，需要注意什麼

“走路”是世界衛生組織明確的對人體最有益處的有氧鍛煉！走路既不需要投資購買健身器材，也不會短時間內耗費大量體力，所以其是老少皆宜的鍛煉方式。

從科學角度來看，走路健身對身體的好處涉及到了多個方面，這包括了心臟、關節、大腦等。

通過走路能促進體內血液循環，減輕心臟泵血負擔的同時，還能讓全身各處都得到充分的血液供給，對預防心臟病、腦梗、老年痴呆等疾病都有一定幫助！

2、避免苛求步數：老年人往往認為只有走路步數越多，對身體的好處也就會越大。但根據臨床調查來看，如果長時間暴走、短時間內走路步數過多，反而會加重膝關節的磨損程度。

特別是已經出現骨質疏鬆的老年人，走路鍛煉應循序漸進，並在自己身體能接受的范圍內，以每次6000步左右為最佳，也就是20-30分鍾左右的運動量；

3、注意走路姿勢：走路姿勢正確與否，直接關繫到了運動效果以及膝關節健康！

所以在走路鍛煉時，應保持正確在姿勢，頭部垂直看向前方，並將胸部挺起，適當收攏小腹與臀部，手要隨著走路而自然擺動，從而讓全身肌肉與關節都得到鍛煉。

❼ 中秋國慶節，想帶老年人到北京玩兩天，可是腿腳不方便請問能不能推薦幾個比較適合的景區

頤和園，天安門（要到中山公園），這些都是相對比較清幽一點的，還是很適版合老年人的，，兩天我覺權得都差不多了。因為要考慮到你住的地方，到時候網路一下地圖，其實坐公交也是可以的吧，畢竟北京公交很多人還是會主動讓座的，老人就不會有什麼問題了，地鐵建議還是少坐，個人覺得對老人不方便。差不多兩天可以了，因為坐公交加上遊玩，老人已經差不多了。
希望可以幫助到你。

❽ 2018北京國慶節有什麼活動 北京國慶節去哪玩

《「Re-meet再•見」Corbis影像體驗大展》 《印象莫奈：時光映跡藝術展3.0》 2018北京《逾時不候》時間主題互動展 JeremyvilleX水立方 2018北京水立方「月光如水」探月展(超級月亮展) 國慶節是非常大的一個節日，每個城市都會有活動慶祝，到時候也會放長假，夠朋友們好好玩了，本篇小編就來跟大家說一說北京國慶節可以去哪裡玩。
《「Re-meet再•見」Corbis影像體驗大展》
「Re-meet再•見」Corbis影像體驗大展以影視、音樂、體育、科技、藝術劃分五大版塊，將圖片中的經典場景以互動方式「再現」，用當下最浪漫的手法讓觀眾重溫上個世紀的生活方式。時光在這里從未流逝，我們以最獨特的視角向大師致敬，向經典致敬。

展覽時間：2018年8月18日-10月10日

(觀展時間9:00-17:00，16:10停止檢票。每周一閉館，節假日除外)

展覽地點:中華世紀壇世紀大廳

早鳥票：

全價票：60元/人(成人票)

優惠票：40元/人(軍人、65歲以上老人、殘疾人、學生)

發售時期：7月21日-8月17日(現場、網路、渠道同時開售)

正價票：

全價票：80元/人(成人票)

優惠票：60元/人(軍人、65歲以上老人、殘疾人、學生)

發售時期：8月18日-10月10日(現場、網路、渠道同時開售)

說明：

此票一經售出，概不退換。

購買優惠票的觀眾憑相關證件及購票信息入場。
《印象莫奈：時光映跡藝術展3.0》
展覽時間：2018年7月21日-10月7日

觀展時間：9:00-17:00，16:10停止檢票(每周一閉館，重大節假日除外)

展覽地點：中華世紀壇數字藝術展廳

7月21日，《印象莫奈：時光映跡藝術展》第18站北京站落腳中華世紀壇。此次莫奈展全新升級：特別設立波士頓藝術博物館官方授權合作復刻品專區;更攜手國際頂尖光影設計團隊，全新升級打造5D光影觀展新體驗;增設小小莫奈展，讓暑期更加精彩。

平時單人票(限主展)：69元(限周二至周五使用，一人一票)

單人票(限主展)：89元(限周二至周日使用，一人一票)

平日三人票(限主展)：149元(限周二至周五使用，三人一票)

三人票(限主展)：179元(限周二至周日使用，三人一票)

說明：此票一經售出，概不退換

觀展須知：一人一票，憑票入場;禁止大聲喧嘩、追逐打鬧;禁止吸煙;禁止攜帶食物入場;禁止帶寵物入場;相機及其手機拍照時請不要使用閃光燈。
2018北京《逾時不候》時間主題互動展
這世界上，時間是最公平的，對每個人都是一樣，它從不多給誰一分，也不會吝嗇少給誰一分。

今年夏天，時間主題互動大展——「逾時不候」於7月1日登陸北京朝陽長楹天街，展覽共持續3個月，540平米，9個主題房間，運用影像投射、燈光視覺、交互裝置、音樂等多媒體藝術，帶你感受看得見摸得著的時間，有顏色有味道的時間，有形狀有聲音的時間…在這里，時間由你定義!

時間：2018年7月1日-10月1日

地點：北京朝陽區龍湖長楹天街5層連廊

票價：80元(單人)、140元(雙人)
JeremyvilleX水立方
國際運動主題漫畫藝術展當奇思妙想遇上京城地標，天馬行空的想像登陸奧運殿堂。當運動主題嘗試藝術化表達，水上冰上運動融合的雙奧場館變得樂趣十足。(下面這是藝術家為其他場館繪制的地圖)

他們融合碰撞，會產生怎樣奇妙的化學反應?又會營造出一個怎樣腦洞大開的世界?插畫「入侵」異想世界，紐約插畫奇才Jeremyville攜手水立方為你帶來一場關於運動、時尚、藝術的狂想曲。

門票：60元/人，微信購票享58元/人優惠

活動時間：2018年7月8日-2018年10月8日

開展時間：13：00-21：00(2018年7月8日-7月26日)

(僅7月21日開展時間為16：00-21：00);8月10日-8月17日;9月-10月開放時間待定;

特別提示：請您購票時務必注意開展時間及日期前來觀展。
2018北京水立方「月光如水」探月展(超級月亮展)
盪漾的月光如夢似幻，「觸手可及」的月亮撩撥心弦，喚起瑰麗的想像，7月到10月的水立方，將升起北京城的「第二個月亮」。

開展日期：2018-07-08 至 2018-10-09

開展時間：13：00-21：00;7月21日開展時間為16：00-21：00;8月10日-8月17日;9月-10月開放時間待定;

門票價格：60元/人;微信優惠價58元/人

❾ 中老年人每天健步走多少米合適

每天堅持30~60分鍾，約3~5公里，5千到8千步，若一次堅持不下來，視身體情況分多次進專行;通過3~6個月的健步走鍛煉、身體屬運動能力很好的健走者，爭取達到每天1小時1萬步,每周至少4~5次，持之以恆。