南寧市老年人活動中心停車場

① 老年人活動中心開設的項目有哪些

（1）步行：是最適合老年人的運動，經常步行鍛煉，能調節各器官功能，增強腰內腿肌力。

（2）體操容：方法很多，如廣播操、保健操、醫療體操。

（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、點、拿、搓等，可以促進血液循環，改善代謝功能。

（4）慢跑：一次不超過30分鍾。

（5）太極拳：適合年高體弱者，高血壓、冠心病患者。

（6）氣功、理療。 鍛煉要循序漸進，運動強度及量要適當。如果運動時感到發熱、微汗，運動後輕松、舒暢，說明運動適當。運動時出現頭昏、胸悶、心悸，運動後食慾減退、睡眠不好、明顯疲勞，說明運動量過大，需及時調整運動量。

（7）象棋,健身操，健身舞，太極拳，各種棋類活動,唱歌;跳舞; 運動要適當,要有規律和計劃老年人應當在作晨練注意早晨要到走可以促進小腦晚飯後要在1-2小時後散步有助於消化.

② 誰有在南寧市老年人活動中心的氣排球群

估計現在沒有，如果樓主去調查的話，我相信你將是南寧市第一人。
現在南寧市大大小小的氣排球群很多，大到俱樂部，小到是一些愛好者組織的群

③ 南寧市展覽館在哪裡有什麼活動有小車停車位嗎

年貨展吧，可以停車啊

④ 我想辦一個中老年人活動中心。不知道好不好辦

現在國家正在扶持養老項目當然好辦你去中國民政局和中國殘聯看看有關養老的項目

⑤ 老人活動中心都有些什麼設施

棋牌室、茶室、閱讀室、克朗棋、乒乓球、舞蹈等運動室、如有條件還應有按摩休息室等。老年人不宜劇烈運動而且節奏較慢。

⑥ 南寧中老年活動中心從新民路或桃園路坐幾路公交去

公交線路：706路，全程約4.8公里

1、從桃源路步行約110米,到達醫科大一附院站

2、乘坐706路,經過10站, 到達區工商局站

3、步行約440米,到達南寧市老年人活動中心

⑦ 南寧高鐵站至老年人活動中心有多少公里

公交線路：地鐵1號線，全程約11.0公里

1、從南寧東火車站步行約570米,到達火車東站

2、乘坐地鐵1號線,經過8站, 到達金湖廣場站

3、步行約1.0公里,到達南寧市老年人活動中心

⑧ 老年活動中心一般有哪些項目

項目：讀書看報，下棋打牌，書法繪畫，唱歌跳舞，羽毛球乒乓球，坐而論道。

老人娛樂項目有：

1、種花種菜：老年人娛樂活動,學習種花種菜,蒔花弄草有利於身心健康。年人的健康生活需要一個理念,養生並不是待在屋裡被人侍候,而是走出屋門,享受自然,勞動起來。

2、書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉。

3、跳舞：跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起,有益於老年人身心健康的文化娛樂活動,也是一種適宜的體育鍛煉。

4、聽收音機：買一台收音機,讓老年人收聽她喜歡的節目,老年人娛樂活動,既能跟上時代的潮流,還不像看電視那麼累,而且這樣也很鍛煉老人的聽覺,從而促進大腦的思維,保持頭腦的靈活。

5、音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。

(8)南寧市老年人活動中心停車場擴展閱讀：

老年活動中心服務內容：

1、全自理護理，為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫並記錄，按時提醒老人吃葯，提供可以自理的老人健身打牌等活動。為老人洗衣服，每月帶領老人洗澡理發。

2、半自理護理，為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫並記錄，按時提醒並幫助老人吃葯，提供可以半自理的老人健身、打牌等活動。為老人洗衣服，每月帶領老人洗澡理發。幫助他們健身以恢復他們的肢體功能。

3、完全不自理護理，為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫並記錄，按時喂老人吃飯吃葯，每天最少3次幫助肢體活動，按摩、翻身、擦洗污漬等。為老人洗衣服，提供老人用防褥瘡床墊，每月擦洗一次身體。對於一些特殊的老人經家屬同意會增加一些服務項目。