棋牌防止老年痴呆症

A. 經常打麻將能預防老年痴呆嗎經常打麻將會有哪些危害呢

打麻將是我們很熟悉的一個娛樂項目。打麻將對於老年人來說，可以預防老年痴呆症，這似乎是一個常識了，但是呢，其實打麻將對一部分老年人有很大危害。

老年痴呆症，又稱阿爾茨海默病(Alzheimer『s disease， AD)，是一種多發於65歲後的退行性腦病。

常用腦做有趣的事情，可保持頭腦靈敏，鍛煉腦細胞反應敏捷，而整日無所事事，患老年痴呆症的比例較高。

老年人應保持活力，多用腦，如多看書、多學習新鮮事物；培養業余愛好，活躍腦細胞，可防止大腦老化；應注意廣泛接觸各方面的人，和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可刺激神經細胞活力。

另外，對老年人來說，飲食也極其重要。飲食應當嚴格遵循七分飽的原則，要預防便秘。因為老年人便秘可引起嚴重的後果。如果是高血壓患者，應當控制食鹽的攝入。而肥胖患者要控制熱量。如果飲食結構按照葷素搭配，味道清淡，食量按照七八分飽這樣來控制，基本上就能保持身體健康。

B. 預防老年痴呆的游戲

你好，適合中老年人玩的單機游戲：
適合老年人玩的一些益智類的單機游戲如：圍棋，象棋，五子棋，貪吃蛇，推箱子，大富翁等可以鍛煉大腦，預防老年痴呆……老人玩游戲可以減緩痴呆健忘之類的，但要適度！

C. 老年人打麻將的這種活動，是否可以防止老年痴呆

打麻將是很多中老年退休後的主要娛樂方式，但是有人說，娛樂之餘，打麻將還可以預防老年痴呆。這究竟是真的還是謠言？

阿爾茨海默病俗稱老年痴呆，痴呆已成為老年人群致死和致殘的主要疾病之一，據估計，全世界有4750萬人患有痴呆症，到2050年，數量將增至3倍。專家表示，家人鼓勵老年人做類似打牌的益智活動，讓他們每天在外社交，有利於減緩患老年痴呆風險。

D. 袁老愛打麻將預防老年痴呆，這真的有效嗎

袁老在世的時候喜歡打麻將，他說打麻將可以預防老年痴呆，實驗證明打麻將確實能預防老年痴呆，因為打麻將很考驗人的記憶力和反應能力，而且打麻將需要用到手指頭，經常活動手指對於大腦的鍛煉也是挺好的，人的大腦就像是機器一樣，如果不經常用就會生銹反應遲鈍了，所以我覺得說打麻將可以預防老年痴呆應該就是這個道理，讓你的大腦時不時的動一動。

對於打麻將我們可以抱著娛樂的心態，不要太執著於勝負，畢竟老年人打麻將不就是為了預防自己老年痴呆的么，假如太注重勝負了那麼麻將就失去了原有的意義了，因為老年人身體的原因，並不能做強度很大的運動，所以可以稍微的通過打麻將來預防下老年痴呆，而且三五好友在一起玩也很開心。

E. 為防止老年痴呆，平時可以有些什麼娛樂活動

比如乒乓球和羽毛球需要場地，釣魚和攝影需要器材、身體和資金，而字畫和文學創作對基本功要求很高。打牌是一項對場地、技術、身體、資金等沒有要求的運動。2平米的場地足夠了。玩法多種多樣，難度可以高也可以低，身體要求不高，資本忽略為零。老少皆宜，男女皆宜。打牌也是一種智力活動，有助於預防和延緩老年痴呆症的發生。

做頭頸部左右旋轉，不僅可以使上脊柱旋轉順暢，還可以防止老年人患大腦椎動脈循環不全的疾病，延緩大腦動脈硬化，預防老年痴呆症。方法是頭頸部從左向右慢慢旋轉一百圈，再從右向左旋轉一百圈，隨時隨地都可以。每個人都特別想更健康，不想得老年痴呆症。所以，每個人在生活中一定要記得採用一些好的生活習慣和飲食習慣。

F. 如何防治老年痴呆症

你好，根據你的病情分析 動腦是預防痴呆症的妙方。改變孤僻,走向社會：積極主動參加各種形式的活動,如朋友聚會、文娛表演、棋牌、旅遊等活動,這些活動都有助於大腦的鍛煉和增加生活的情趣。從飲食著手;最新研究表明,人的老化、免疫力下降, 以致痴呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。防止和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物,包括維生素C、E、B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內自由基,防治痴呆症。當然,樂觀豁達的精神、有益身心的活動和自信心也是預防老年性痴呆的重要因素。

G. 老年人打麻將可以鍛煉大腦，防止老年痴呆嗎

這個是可以的。老年人需要娛樂，需要交流。打麻將不僅滿足了這些條件，還鍛煉了大腦的思維能力，但也要適可而止的好。不要過於勞累。

H. 適合老年人玩的游戲有什麼可以預防老年痴呆的

游戲很多人覺得是年輕人才玩的，其實老人平時玩一些游戲是有好處的。那麼哪些游戲是適合老人玩的呢？下面我們就為老人推薦幾款游戲。
適合中老年人玩的單機游戲：
適合老年人玩的一些益智類的單機游戲如：圍棋，象棋，五子棋，貪吃蛇，推箱子，大富翁等可以鍛煉大腦，預防老年痴呆……老人玩游戲可以減緩痴呆健忘之類的，但要適度！
吞吃魚
操作非常簡單，只有滑鼠就可以。畫面清晰色彩亮麗，可以鍛煉老年人的手腦配合
怪怪水族館
操作稍微復雜，不僅要擊退敵人，還要選擇什麼時候餵食，還有要不停的點錢。可以鍛煉老年人的頭腦，另外由於是模擬水族館喂魚，還可以防止老年人的孤獨感。
適合中老年人玩的網路游戲
個人建議：中老年人心臟沒毛病家族也沒心臟問題的，去玩寂靜嶺，絕對大型，老少皆益。不過因為比較恐怖，心臟不好的千萬別玩，免得被人控告我間接殺人。（純屬玩笑）
動作類：三國無雙（3、4） 無雙大蛇
射擊類：使命召喚（1、2、3、4） 失落的星球 戰地2 戰地2142
角色扮演類：仙劍（1、2、3、4） 軒轅劍（不知道出到幾了） 幻想三國志（誰敢說沒排名就把他砍了，一鳥人！）
策略類：三國志（哪個敢說抵制日貨的？先把電腦丟了去！）
體育類：NBA FIFA 實況足球 極品飛車
網游類：完全不適合中老年人。現在的網游容易讓中老年人中風或者心臟出毛病，不建議玩。（莫名其妙被紅名的殺，殺不過一生氣，氣喘不上來還不惱到中風？我可不想害人啊！中國玩家素質低下的太多，網游里太混蛋的更多，不建議中老年人去玩，免得自己找罪受。）
適合中老年人玩的賽車游戲
有些中老年人喜歡玩賽車游戲，這里推薦一些適合中老年人玩的賽車游戲。卡通類的有跑跑卡丁車，QQ飛車，然後可以選擇極品飛車，橫沖直撞，紅白機上的GT賽車 喜歡拉力就選擇科林麥克雷，F1就grand prix或者rFactor。 如果不迷此類賽車運動，簡單點的就極品6把。之後的續作太復雜不適合中老年人。