❶ 老年人運動時最大心率是170是怎麼來的,還有一般人的靶心率下限不是60%*最大心率嗎,你說的是65%
運動心率,是監測運動強度掌握運動安全的一種方法。准確的計算是,220—年齡x目標心靶率
中、老年人推薦的安全心靶率是,220—年齡x60--70%=心跳(一分鍾心跳數)。
例如:一個60歲的人運動,安全心率是,220—60x60---70%= 96----112(每分鍾心跳)
因此,老年人170的運動心跳應該是沒有的。
對於一般人而言,運動心率分成了幾個不同的強度等次:
1、極量強度:95---100%
2、亞極量強度:70---80%
3、中等強度: 55---65%
4、小強度: 50%
在訓練在可以根據自己的身體狀況,選擇使用。
❷ 心跳多少正常醫生說170減年齡是正常心跳是不是
170減年齡的是運動後心率
❸ 65歲心跳過快170下怎麼辦
如果不是在激烈運動、飲酒、重體力勞動及情緒激動時後出現這樣的心跳,那就是病理性心動過速了,立刻到醫院心內科接受診治。意見建議:現在注意靜坐休息後,看看是否能改善,否則立刻就醫。
❹ 60歲老人心率170有危險嗎
趕快讓醫生看
❺ 老年人心跳過快
要平復心情,不能受刺激。
❻ 家中老人用家庭電子血壓儀檢測出170多,測了幾次都是170左右,是高血壓嗎以前正常的,都是在140左右!
首先確定測量的時候是不是靜態的,也就是說最好是空腹,或者是運動後2個小時,剛散版步回來需要休息15分鍾,有時權運動完後測量數據高的嚇人,不過,為了確保,你最好還是到醫院檢查一下,因為有時你買的血壓計不一定是質量好的,如果你用腕式的給老人測量,大多誤差很大的。
❼ 老年人心跳突然快
你母親是有心臟病的基礎基本,所以出現這種心律失常也是很正常的。但是這種「正常」卻是不好的現象。凡是必有因果,心跳快也是有它的原因的。
平時在家要注意保養身體,注意堅持服葯。對了心痛定(硝苯地平片)吃了會讓人的心跳加速,這個葯可不是個好葯,副作用較大。不建議使用。
❽ 老年人心率170需要轉重症嗎
看這段描述,下肢水腫,心臟負擔加重,可能是發心衰了,呼吸狀態也不好,可能需要無創/有創機械通氣支持,水腫如果葯物治療不好的話,可以床邊CRRT清除水分,去重症是給予更好的治療,專人專護,每張床旁都有最好的搶救設施,搶救成功概率更大,怎麼能說有去無回呢
❾ 心率代表什麼越高越好還是越低越好
靜息心率(指在清醒、不活動的安靜狀態下,
每分鍾心跳的次數)是否與人的壽命長短有關,一直是人們關心的問題,也是科學家們關注的重大課題。那麼,心率的快慢與壽命的長短有關嗎?
心率是預測男子壽命的有效指標
人類與哺乳動物有很大區別。在相似心率條件下,人的壽命遠比動物長,其原因主要是科學發展,醫葯保健及社會的進步。
我國學者吳傑教授曾觀察5360名健康成人的靜息心率,其范圍為51~94次/分,平均數為67次/分。人類的心跳次數明顯受自主神經與體液因素的影響,如人激動時心率會加快,完全安靜時心率會減慢。科學研究表明,成人靜息心率在70次/分,其壽命可達80歲(需注意的是,要排除各種疾病的干擾)。
人一生總心跳次數約為25億次至30億次,如果靜息心率在60次左右,其壽命可達93歲。因此靜息心率偏慢的壽命延長,相反,靜息心率大於80次的壽命就會縮短。大量臨床研究也證實,靜息心率偏快的人,發生各種心血管疾病的危險明顯增加,死亡率也高。有人專門研究了老年人心率與壽命的關系,他們選擇身體健康、無心血管病危險因素的老人,年齡在65~70歲,其中男性1407人,女性1134人,長期跟蹤隨訪。結果發現,在男性,心率大於80次/分比心率小於60次/分,活到85歲的比率下降了近一半,心率是預測男性長壽的有效指標,但在老年女性中無明顯差異。
讓心率放緩 給長壽機會
有什麼辦法能使靜息心率能保持在60次左右,從而有機會贏得長壽呢?
首先是靠運動。常常參加各種強度適宜的運動,就會使靜息心率偏慢(運動時心率加快,但運動使心功能得到鍛煉,從而使靜息心率減慢)。靜息心率能在50~65次(睡眠中的心跳次數可以為38~50次/分)是健康心臟的標志,也是長壽的標志。
其次是保持適當體重。肥胖會使心臟負擔加重,心率加快,因此肥胖者要通過健身運動,調節飲食來保持適宜的體重。
此外,吸煙與飲酒均可使靜息心率加快,故應戒煙與限酒。
不少老年人心率一慢(除病理性改變外)就害怕,是不妥當的。
有研究證實,靜息心率快會數倍地加速心血管病的進展,因此,應該採取措施控制過快的心率。醫生們常給高血壓病及冠心病患者服用β受體阻滯劑(如倍他樂克、康可等),其目的之一就是使心率減慢,保護心臟,減少與控制心肌缺血事件,改善心功能,延長壽命。大規模臨床資料證明,心肌梗死、慢性心衰、高血壓病,若正確應用β受體阻滯劑,可使死亡率下降30%~44%。目前,已經研究出來的專門用於降低竇性心動過速的β受體阻滯劑葯物(依悟博來定),具有改善心功能,控制心肌缺血及高血壓的療效,而無其他副作用,相信不久就可用於病人,屆時將更有效地延長人的壽命。