① 老年人健康知識講座的意義應該怎麼寫
什麼是健康
為什麼要健康
怎麼樣才能健康
你可以將你自己作為觀眾 想想你看到這個話題 你想了解關於這個話題的什麼內容
② 關於老年人健康知識講座秋季注意什麼
老人秋季養生注意7個要點：
1、調節飲食，養肺生津
由於五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲食生冷無節，飢飽無常，勢必傷胃犯病。因此，秋季老年人應少吃多餐，多食熟軟開胃易消化之物。
2、多補水趕走秋季乾燥
秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪，人的津液容易損傷，所以秋季時節最重要的當數充足補水，老年人同樣如此。秋季重點養肺，而白色入肺，因此，這段時間宜常吃藕、百合、白蘿卜、山葯、銀耳、白果、梨、蓮子、荸薺等清補柔潤的「白色蔬果」。
3、提高耐寒能力，防感冒
秋季溫差變化較大，風寒邪氣極易傷人，加上老年人抵抗力和適應能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至發生心衰而危及生命。因此應注意防寒保暖，有條件的可堅持用冷水洗臉、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。
4、入睡時避風寒而卧
睡眠是養生的重頭戲，老年人體質差，對睡眠環境也要求較高。秋季夜裡涼風習習，就很容易受到「賊風」侵襲。所以，老年人入睡時一定要避風寒而卧。
5、注意居室通風
天涼了也要保持居室經常通風，當室內外溫度相差10℃時，15分鍾即可將室內空氣交換一遍。不要在居室內吸煙，以減少污染，日常生活中要注意保持室內的濕度，可以用濕毛巾擦室內的傢具，廚房最好安裝換氣扇，庭院、室內可養些花草，以調節空氣濕度。
6、加強鍛煉，增強體質
秋天的氣候轉涼，是室外運動的好時機，老年人可根據個人的愛好和興趣，在力所能及的情況下選擇適宜的鍛煉項目，如散步、慢跑、做操、練拳、打球、郊遊等。
7、愉悅身心，陶冶情操
秋風蕭瑟，自然界凄涼的景色容易導致老年人悲觀傷感的消極情緒。因此，老年人應特別注意精神保健，可適當選擇琴棋書畫、養花種草、玩物賞鳥等文化娛樂活動，以愉悅身心、陶冶情操、安度晚年。
③ 老年人健康講座招募及宣傳手法
簡單，看你什麼社團，你是街舞團的觀賞性的團體，那就把自己的水平表現出來專，屬只要有兩把刷子，肯定應者雲集；你要是戶外行的團體的話，就拍一些戶外的活動照片，要能吸引人的那種；你要是文學類團體的話，這類團體不怎麼吸引人，靠美女廣播最好，發傳單、搞簽名，都行，但一定要有美女，我相信沒人會拒絕秀色可餐的美女的
④ 如何預防老年病
一氧化氮技術應用……夜寧新
在心血管系統方面，一氧化氮具有強大的鬆弛血管平滑肌的作用，它可以增加血流量，防止脂肪等沉積物黏附於血管壁，從而抑制血管壁增厚，減少血管堵塞的機會。同時，它還幫助維持健康血壓，有效減輕心臟負擔，從而達到預防心臟病的效果。
在免疫系統方面，一氧化氮是對付細菌、病毒、腫瘤細胞等病原體的有效武器，它能夠殺死多種病原體而保護機體，能提供一個強有力的體內防禦系統。
在神經系統方面，一氧化氮作為一種神經信號的傳遞物質，可以促進腦部的血流量，並可能與腦細胞的發育、腦細胞的學習和記憶過程、後腦垂體激素如血管加壓素和催產素的分泌、保護腦細胞避免毒物的攻擊及腦缺血時調整腦血供應等有關。
臨床應用：
改善高血壓、糖尿病、中風、偏癱、老年性痴呆、記憶力減退、性功能障礙、失眠、憂郁以及某些特定癌症等，促進全身血液循環，疏通萬里血管，讓人類遠離心腦血管疾病！
純草本成份：
富含L-精氨酸和L-瓜氨酸
蘊含天然維生素C和E
牛磺酸能幫助緩解疲勞
葉酸可幫助維持機體健康
淡淡的檸檬清香，可緩解緊張情緒，幫助入眠
⑤ 老年人春季預防疾病吃什麼好 講座小結
老年人的身體會比較弱，可能會常生病，所以老人應該在日常中多注意通過飲食來調理身體才行。而現在已經進入春季，老人春季預防疾病吃什麼好呢？下面告訴你老人春季預防疾病吃什麼好。
老人春季預防疾病吃什麼好
1、骨頭
骨頭營養還勝過肉，因為在顯微鏡下，一層以鈣為主組成的管壁里，有無數海綿狀的細孔，這里儲藏著豐富的營養。把豬骨頭與鮮豬肉的營養成分作比較，它的蛋白質、鐵質、鈉和產生的能量遠遠高於鮮肉。
其蛋白質高出奶粉23%，是豬肉的兩倍，高出牛肉61%，是雞蛋的一倍多；至於磷、鈣含量更是其他食物所不能比擬的。尤其難得的是，它的營養成分比植物性食品更易為人體所吸收。
2、大棗
棗的維生素含量極為豐富，有「天然維生素丸」之稱。其維生素C的含量高於柑橘10倍，高於蘋果80倍，其維生素P的含量也極為豐富。此外，棗還含有豐富的蛋白質以及鐵、鈣、磷等人體不可缺少的無機鹽。自古以來，我國勞動人民很早就把棗視為重要的滋補品和中葯材。現代醫學表明，棗具有潤心肺、降血壓、補五臟、治虛損等功效，久服補中益氣、輕身延年。
3、蘋果
蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦所必需的營養素，特別是富含鋅元素，鋅可以產生抗體、提高人體的免疫能力。同時，蘋果還具有降低膽固醇含量的作用。吃蘋果可以減少血液中膽固醇的含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，從而避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。蘋果營養全面，又容易被人體消化吸收，所以非常適合中老人和病人食用。
4、核桃
核桃仁含有豐富的營養素，人體所必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質以及胡蘿卜素等多種維生素。核桃具有健腦益智的作用，同時又對中老年人常患的頭昏、失眠、心悸、健忘、食慾不振、腰膝酸軟、全身無力等症狀有很好的治療作用。
注意事項
1、忌生冷食品
在春天，老年人要注意飲食調理，宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物，不吃或盡量少吃生冷食品，以免刺激腸胃引發疾病。胃寒者早、晚喝點薑糖水，有禦寒胃和防治感冒的雙重作用。
2、忌懶於活動
春天正是老年人走出家門參加健身活動的大好時光。常到戶外活動，可以盡情地呼吸新鮮空氣，增強心肺功能；陽光還可以殺死皮膚細菌、病毒，增強機體的免疫力。
3、忌衣著不當
春天天氣多變，忽寒忽暖。因此，老年人不要過早地脫掉棉衣，而應適當地「捂」一段時間以便身體各個部位能夠適應，這樣可以防止受涼、感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病的危險。
4、忌睡眠過多
春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久卧傷氣。睡眠過多，無病也會躺出病來。因為久卧會造成新陳代謝能力下降、營養障礙、氣血運行不暢、筋脈僵硬、身體虧損虛弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八小時即可。
⑥ 常見老年病都有哪些如何預防老年病
一、高血壓：
二、心臟病：。
三、動脈硬化症：
四、老年性痴呆：
五、腦血管障礙：
六、關回節疾病：就發答生率而言，老年人最常見的疾病可能是關節炎病，包括風濕性、類風濕性、退化性等。
七、骨質疏鬆症：女多男，65歲以上女性達35％之多。
八、糖尿病：45歲以上約6～8％，而老年人約20％以上（包括─GTT不正常者）。
九、惡性腫瘤：不是老年人專有，但年紀越大得病率越高。
十、感冒及肺炎：老年人得病較危險。
十一、支氣管炎、肺氣腫：也很常見。
十二、事故：老年人肌肉、關節功能較差、視力及反應動作也不好，故易生意外。
十三、聽力、視力障礙：會影響老年人之生活品質。
應該對應的做好早期預防和保健工作！
⑦ 老年人適合聽的健康方面的講座
聽講座是一個方法，但是真正能改善老年人心態的是希望作為兒女的我們能多專陪陪他屬們。當然，我會推薦幾個給你看看：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fbdab8c0100g6na.html