為何老人家肌肉會酸痛

❶ 老年人為什麼手臂肌肉發酸

人由四十歲開始新陳代謝減弱，血氣流動慢下來。老年人手臂肌肉發酸屬自然現象。應該做點柔軟運動後，加快血氣流動，就會有所改善。

❷ 60歲老人為什麼會肌肉酸痛

您好，60歲老人會肌肉酸痛這種情況一般是缺鈣的表現，可以進行補鈣治療， 另外注意如果蔬菜水果吃得少，缺乏維生素c也可能導致的。所以還應該多吃蔬菜多吃蔬果啊。平時注意低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，忌食辣性食物，多休息不要勞累即可。
希望能幫到您，謝謝！

❸ 老年人大腿內側肌肉酸疼怎麼回事

注意充分休息的同時應該進食一些成鹼性的食物：蔬菜、水果、牛奶都是成鹼回性的，來幫助我答們恢復身體的酸鹼平衡。相反米飯、肉類都是成酸性的，不利於我們消除身體的疼痛。同時，進食一些維生素C可以清除自由基，減輕身體疼痛！

❹ 老人雙腿肌肉疼痛為什麼

許多原因可以導致下肢痛。老年人常見的原因之一是「動脈硬化導致的動脈閉塞回」。是由於答下肢動脈閉塞使腿缺血造成的。下肢肌肉可以疼痛，常是活動痛、發展後可以靜息痛，同時還可以有下肢發涼、皮溫降低、下肢蒼白、足背動脈搏動減弱或消失。
如是此病可以擴張血管治療，必要時可能還需要球囊擴張、放支架甚至手術。

❺ 日常生活中，為什麼中老年人會渾身酸痛呢

❻ 老年人總是肌肉酸痛，用什麼好呢

Plaivana派瓦那，她挺喜歡用的，味道不刺激，用起來清涼清涼的，用這個抹一下可以改善很多

❼ 老年人大腿部肌肉酸痛是怎麼回事

引起酸痛的原因太多了，需要具體看你身體情況，有各種測量的報告才行。

❽ 老人渾身肌肉酸痛是什麼原因

你好，拍打按摩對酸痛局部進行按摩，使肌肉放鬆，促進肌肉血液循環，有助損傷修復及痙攣緩解。當然也可以進行自我放鬆治療，一般以頸背、四肢為主，頭部和胸腹為輔，具體手法是：
1. 捶打腰背：雙手握成空拳，輕捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打雙肩、後背、腰部和下肢等部位。拍打時，注意背部宜輕，下肢可偏重。
2. 推拿腿部：從上至下在大腿的前內側及前外側反復推拿。
3. 抖動雙腿：站或坐位，腿部肌肉放鬆並抖動，同時可進行踝關節的上下左右環形活動。
4. 分推印堂：用雙手拇指從印堂穴（眉心）向左右分推至太陽穴，反復8～10次，每次之間停頓5～10秒鍾，然後五指分開，由前額發際推擦至百會穴5～6次，反復操作30次，每次間隔5～10秒鍾。
5. 按揉胸腹：從上而下依次按揉前胸，反復20次；並從左至右環形推揉腹部，反復做20次。

❾ 老年人大腿肌肉疼是什麼原因

人到中年，腰腿不好的人越來越多，筆者在臨床上就遇到過不少這樣的人。45歲的王先生幾天前出差乘火車，睡了一夜的硬卧，早晨起來腰痛、腿也痛，根本不能動。稍微動一下，疼痛就由臀部沿大腿外側向小腿和踝關節延伸，還伴有小腿和足的無力和麻木。有人告訴他，「這是坐骨神經痛」，而另一位同行的老者說，「說不定還有腰的毛病」。果然，去醫院一檢查，王先生得的是腰椎間盤突出症。 所謂的腰椎間盤突出症就是因為腰椎間盤各個部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛。並產生下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。 坐骨神經是全身最粗大的一支周圍神經，由部分腰、骶神經在盆腔內匯合構成坐骨神經。當相應階段的脊神經根脊髓遭受刺激或壓迫時，就會出現坐骨神經痛的症狀。約有98％的腰間盤突出症患者出現有腿疼的症狀，其疼痛的部位與性質，因間盤突出的部位不同而不同。 職業因素引起腰痛 以前腰椎間盤突出是老年人的常見病，但是隨著社會的發展，越來越多的中年人也得上了這種病。從職業上講：腰椎間盤突出症原多見於勞動強度較大的產業工人。到了今天，伏案工作人員及經常站立的售貨員、紡織工人、學生、司機、編輯等較多見。他們長期體位固定，姿勢較少變化，腰部肌肉常處於某個方向的緊張狀態，均可造成腰椎間盤突出症。 另外，過於肥胖或過於瘦弱的人易得腰椎間盤突出。腹部過於肥胖的人，除了本身脂肪組織較多、肌肉組織較少外，腹部重量的增加還可使腰部負荷增大，從而增加了患腰椎間盤突出症的幾率。而身體過於瘦弱的人則因為肌肉組織太少，力量較弱，也易導致腰椎間盤突出。 糾正姿勢很重要 治療腰椎間盤突出最好的方法就是絕對卧床，但此病很難根治。 站姿：正確的站立姿勢應該是兩眼平視，下頜稍內收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同。這樣整個骨盆就會向前傾，使全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢，再由下肢傳至足。此時，人體的重力線正好通過腰椎椎體或椎間盤後部，可有效地防止髓核突出。站立不應太久，要適當進行活動，尤其是腰背部活動，以解除腰背肌肉疲勞。 坐姿：正確的坐姿是上身挺直，收腹，下頜微收，下肢並攏。如有可能，最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關節略高出髖部。如坐在有靠背的椅子上，則應在上述姿勢的基礎上盡量將腰背緊貼椅背，這樣腰骶部的肌肉不會太疲勞

❿ 老年人肌肉酸痛是什麼原因

導致老年人經常肌肉痛的原因太多了，中醫都需要通過望聞問切來做初步診斷，再通過專儀器去確診，如果屬大家都這樣問一些空泛的問題，也沒有詳細描述，怎麼讓熱心知友、專業人士去回答？
廢話不多說，建議：若不影響日常生活，則多注意老年人保暖是否到位和運動量是否合適。
若影響日常生活，則到去醫院檢查，接受專業的治療。