㈠ 舞蹈視頻下載 免費的
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不過你首先需要安裝eMule 下載器
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㈡ 舞蹈教學視頻下載
在網上搜 有視頻 清豆豆廣場舞《問候你》， 動動廣場舞《裸愛》， 儷影廣場舞《借點情借點愛》，春英廣場舞《真的不容易》，春英廣場舞《因為愛著你》，春英廣場舞《愛我你就把我來追求》，春英廣場舞《大風歌》，天使之翼廣場舞《青青草原》，巨鹿霓裳廣場舞《32號嫁給你》，葉子廣場舞《又見山裡紅》，雲裳廣場舞《情沼》，雲裳廣場舞《天越藍我就越想你》，葉子廣場舞《想西藏》，茉莉廣場舞《今生愛的就是你》 記得採納哦~
㈢ 舞蹈視頻下載
如果你已經看這些視頻的網站，並且有在線觀看，如果不是迅雷在線觀看的話可以安裝網路工具欄，在播放頁面會有提示。按照提示下載即可。或者按照一樓所講。在線觀看完後在打開臨時文件夾找。
㈣ 舞蹈作品免費視頻如何下載
視頻網站上的片子都是FLV格式的 土豆有自己的下載工具 其他網站則要找原代碼比較麻煩 有一種最適合大家的方法 首先讓所看的視頻完全的刷新一次可以理解為從頭看一遍 這樣這個視頻就已經在你的電腦的臨時文檔中拉 之後去找這個文件夾C:\Documents and Settings\XXXXXXXX\Local Settings\Temporary Internet Files
注意：XXXXX是你電腦的名字 要是默認的話應該是Administrator 名字
視頻的臨時文件就存在這個裡面 找到XX.FLV的就是了
不知道好理解嗎 自己找找看吧 一般新浪的比較好下載 其他都隱藏地址的原代碼 比較麻煩
㈤ 哪裡有免費中老年舞蹈在線視頻觀看或者下載
給你正確地址，是可以直接觀看的，非常流暢！免費！！
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㈥ 求中老年健身操或者健身舞蹈的視頻下載，我外婆七十多歲，要適合她年齡段的。
「人老腿先老」已成為人們的共識。因而，老人健身防老抗衰也應從腿腳鍛煉開始。這里推薦一套鍛煉腿腳的保健動作：
1、踮腳走路練屈肌
踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，這不但可鍛煉屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。
2、卧位運動趾與踝
仰卧床上，雙下肢平伸，雙足一起做屈趾、伸趾交替運動30次，五趾分離、並攏30次，然後屈髖、屈膝、伸屈旋轉踝關節30次，這是整套運動的准備動作。
3、足跟走路練伸肌
即把足尖翹起來，用足跟走路，這樣是練小腿前側的伸肌，行百步，可以疏通足三陽經。
4、坐位蹬滾子運動
把長40厘米，直徑10~20厘米的圓木或石滾子，放在地板上，人坐在床邊，雙足蹬在滾子上前後滾動100次，可以達到舒筋活血的目的。
5、倒退行走益循環
倒退有利於靜脈血由末梢向近心方向迴流，更有效地發揮雙足「第二心臟」的作用，有利於循環。另外，倒退時，改變了腦神經支配運動的定式，強化了腦的功能活動，可防因廢用而腦萎縮，每次倒退百步為宜。
6、側方行走練平衡
側方行走可使前庭的平衡功能得以強化，有預防共濟失調的作用。先向右移動50步，再向左移動50步。
7、踩足按摩促迴流
如果有3～5歲的小孩，您可趴在床上，雙足背貼床面，足心朝上，讓孩子赤腳踩壓你的雙足，孩子的足跟對准大人的足心，做踏步動作50~100次，對促進血液迴流大有好處;沒有孩子幫助，也可自己按摩。老人如能每天堅持一套上述鍛煉，一定會推遲雙腿先衰的到來，也有利於心腦臟腑的保健，您不妨試試看。
8、四肢爬行降血壓
用四肢爬行50米。爬行時，軀體變成水平位，減輕了下肢血管所承受的重力作用，血管變得舒張鬆弛，心臟排血的外周阻力下降，有利於緩和高血壓，這已為大量實踐所證實。
㈦ 哪裡能免費下載到中老年健身舞蹈的視頻
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這里有很多視頻,你要是喜歡,可以注冊他們網站的帳號,就像你申請網路的帳號一樣.注冊成功即可下載視頻.如有不懂還可以問我.
㈧ 精彩舞蹈視頻下載地址或文件
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霓裳羽衣舞(北京舞蹈學院)[視頻試看]
大小：4.15MB
格式：RM
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