① 怎樣預防中風，老年痴呆
1、改善勞動環境。
2、忌酒和戒煙。
3、飲食調節：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
4、保持精神愉快利於長壽及精神健康。
5、要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
6、在離退休之前，要在思想上、物質上做好一切准備，豐富的生活內容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。
7、定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。
8、經常的戶外活動：老年人適合進行較持續、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。
9、除了以上的建議外，如果有條件，可以在感覺自己記憶力減退的時候，就開始用六六腦語言認知康復訓練進行練習。
最後，腦子和肌肉一樣，都是需要鍛煉才能保持的。人的肌肉會隨著時間流逝，腦力也是一樣，我們只知道健身，也要知道健腦更為重要。
② 防治老年痴呆中醫療法有優勢有哪些
老年性痴呆，中醫療法腫瘤、中風後的人類第四大殺手。由於其嚴重危害老年人的健康，同時也給家庭、社會帶來巨大的負擔，因此本病是應該重點防治的疾病。
西醫學已經從神經病理學、生物化學、基因學，病毒學等方面進行了廣泛的研究，並取得可喜的進展，但其病因和發病機制目前尚未完全明了。老年痴呆的流行病學表明其發病的危險因素有：肯定的危險因素（如年齡、阿爾茨海默病家族史，遺傳因素等）；可能危險因素（如頭部外傷史、既往甲狀腺病史、糖尿病、精神抑鬱、過量的吸煙、過量的飲酒、飲用水中鋁含量過多等）。
由於該病病因不完全清楚，因此治療效果也不盡人意，目前治療的目的主要在於以下幾點。
（1）延緩或阻止痴呆程度的加重。
（2）減輕痴呆症狀和改善記憶功能。
（3）抑制和逆轉AD 早期的關鍵性病理改變的發生。
（4）提高痴呆患者的日常生活能力，改善生存質量。
（5）減少並發症，延長存活期。
西醫學對老年痴呆的治療主要圍繞膽鹼酯酶（AchE）抑制劑、其他神經遞質替代治療、抗氧化劑、非甾體抗炎葯、雌激素，神經生長因子、抗澱粉樣蛋白產生物質，抑制NFT 葯物等進行。有研究表明，適當地調節性激素水平可能會延緩AD 發病的年齡或降低發病的危險因素，改善AD 的預防與治療，尤其是對絕經後女性適當補充雌激素可能有利於預防AD 的發病。
老年痴呆症屬於中醫學的「呆病」「健忘」「虛勞」「善忘」
等范疇，且多以中醫學的「虛證」表現出來。
中醫學認為其病位在腦，與心肝脾腎功能失調關系密切。基本病機是髓減腦消，神機失用，腦髓空虛，氣血不足致心神失養。多表現為本虛標實，以心肝脾腎虛為本，痰瘀內生，氣血逆亂為標。
中醫葯治療則以辨證與辨病相結合，或從虛論治，或祛邪為主，或補瀉兼施。從虛論治以補腎填精為主，因腎藏精，生髓通腦，補腎已成為目前治療虛證痴呆的重要一環。祛邪以活血化瘀、理氣化痰為主，補瀉兼施則以補腎活血化痰為主。已有多種文獻報道應用辨證組方、單方及中葯提取物對老年痴呆進行治療，都取得較好的療效。另外採用體針、穴位注射、食療及太極拳等祖國傳統醫學的精華進行整體和綜合治療，使老年痴呆的療效更佳。
鑒於老年痴呆的發病率上升及其危害性，如何早期預防已更顯必要。平時要保持樂觀情緒，知足常樂。克服孤獨、壓抑、焦慮的負性心態，是預防老年痴呆的關鍵措施。中葯對防治老年痴呆有較強的優勢，且副作用少，可使用補腎、調理心脾，活血化瘀，安神健腦開竅的中葯。其最為重要的是以防為主，只要進入老年就要進行防治，這是不可疏忽的。
③ 老年痴呆的預防中醫足底按摩有么手法
教學視頻指出，經方家治療老年痴呆症內很簡單，讓病人一容天三餐吃甘麥大棗湯。
甘麥大棗湯方 甘草三錢 小麥一升（一碗） 大棗十枚 上三味，用水六碗，煮取三碗，分溫三服。
原方中，小麥一升，改成一碗。製作時，可以適當掌握小麥、水的用量。
中醫認為，小麥是心之谷，五穀雜糧中，唯小麥是入心臟的，能夠滋補心氣。甘草、紅棗能夠生津液，把津液補足。其它症狀再根據臨床決定用葯。甘麥大棗湯，還可以用來治療癲癇。
如果採用針灸，那麼可以選擇水溝、內關、風池、天柱、百合、四神聰、神門、三陰交、腎俞、太沖、豐隆。
建議咨詢中醫師、針灸師。